Psikoterapis bertanya. Bagaimana cara menjawab pertanyaan tidak bijaksana dengan benar? Percakapan dengan psikolog

Banyak orang ingin memanfaatkan bantuan psikologis, konsultasi, pembinaan, tetapi terhenti oleh ketakutan internal bahwa mereka akan terlihat bodoh atau bodoh dalam setiap pertanyaan - mengatakan hal yang salah, atau semacamnya.

Yang lainnya dihentikan karena mereka tidak memahami prosedur dan kelayakannya. Dan mereka lebih suka di kuping teman dengan segelas teh.

Mari kita lihat hal utama - mengapa dia melakukan ini?

Mereka yang sudah lama mengenal saya tahu bahwa saya bukan seorang fanatik terhadap konseling klasik oleh para psikolog, atau terhadap psikologi populer, pelatihan, atau webinar.

Itu tidak benar-benar membantu meningkatkan kualitas hidup Anda.

Cari tahu sesuatu yang menarik, jalan-jalan - ya.

Tapi tidak lebih.

Mari kita kembali ke topik, pertimbangkan pendekatan tanya jawab klasik, dan untuk pasien di akhir artikel, di akhir artikel, pertanyaan jutaan dolar dari seorang psikoTEKNOLOGI, bukan psikolog))) yaitu sebuah pertanyaan dari saya.

Terlepas dari sekolah atau jurusan psikologi mana yang dimiliki oleh psikolog yang bekerja di saluran bantuan, atau di kantor lembaga sosial tertentu, dan bahkan praktik swasta (yang sangat jarang terjadi di Rusia), pertanyaannya tetap sama.

Tujuan mereka adalah untuk mengenal Anda.

Catatan - tidak membantu! Masalah yang Anda hadapi tidak dapat diselesaikan.

Misalnya, Anda bisa pergi ke psikoanalis tanpa henti dan melampiaskannya selama berjam-jam. Sebagai bagian dari studi saya di universitas, saya membayar uang saya sendiri demi bunga, dan tidak hanya mengambil kursus psikoanalisis atau teori kepribadian.

Apa manfaatnya?

Psikoanalis akan, dalam kerangka teori yang telah dia rumuskan selama bertahun-tahun dan yang dia sendiri telah lalui selama bertahun-tahun (dan jika Anda menyebut seseorang babi 100 kali, maka dia akan mendengus 101 kali - Anda tahu , ya) carilah hasrat seksual yang tersembunyi, gairah yang tertekan, ketakutan dan ajaran sesat lainnya dari para ibu dan ayah, lalu jelaskan kepada mereka mengapa keadaan menjadi seperti ini sekarang.

Setidaknya cari tahu.

Dan Anda dapat memahaminya - bagaimana Anda dapat membantu tanpa mengenal orang tersebut?

Tapi inilah masalahnya:

Tidak peduli bagaimana seseorang berbicara tentang dirinya sendiri (bahkan tanpa dengan tulus menyembunyikan lebih dari satu fakta dalam biografinya dan sikapnya terhadapnya, yang terkadang sulit), sesuatu akan terdistorsi dan dilupakan.

Anda tidak perlu pergi jauh - setiap orang pernah mengalami peristiwa dalam hidup mereka di masa lalu yang, ketika terjadi, membuat mereka takut dan menyiksa saraf mereka, tetapi sekarang mereka mengingatnya dengan senyuman atau dengan tenang.

Jika Anda masih merasa kesal (panik, takut) – maka ini adalah masalah besar!

Psikolog senang mencari ini, karena menjanjikan banyak konsultasi di masa depan.

Dan tangkapan kedua: ya, super-profesional mana pun tidak objektif.

Atau kerangka sekolahnya sangat membatasi persepsinya.

Atau kemampuan dasar konsentrasi, kondisi pribadi, keadaan, dan sebagainya, semua itu dapat mempengaruhi kualitas pendengarnya.

Ingat saja permainan telepon rusak.

Dan dalam hidup itu sama - cerita yang sama, melewati setiap telinga, berubah.

Kita semua adalah manusia, bukan mesin, dan ini wajar, seperti bernapas.

Oleh karena itu, dan justru karena alasan inilah saya tidak melakukan bantuan profesional apa pun kepada seseorang tanpa mengenalnya secara OBJEKTIF. Dan satu-satunya cara untuk melakukan ini adalah dengan menelusurinya (klik kata yang digarisbawahi untuk mengetahui apa itu).

Anda dapat melakukannya hari ini!

Dan sudah menjadi jelas mengapa sesuatu terjadi dalam hidup, apa yang dikeluhkan seseorang dan apa yang ingin dia ubah, yang berarti tingkat bantuan akan sangat berbeda dari psikolog mana pun - tidak peduli sekolah mana (dari pengaturan, vektor, pelatihan, permainan peran di kursi, terapi dongeng, dan sebagainya).

Ingat itu pertanyaan apa yang ditanyakan psikolog? tidak masalah!

Yang paling penting adalah mengapa dia bertanya kepada mereka. Kami telah menyelidiki hal ini.

Namun yang paling berharga adalah pertanyaan untuk diri sendiri dan pertanyaan saya untuk ANDA! Seperti yang saya katakan, pertanyaan jutaan dolar.

Ketika seseorang menyatakan bahwa, misalnya, dia ingin menikah, menurunkan berat badan, menjadi kaya, berhenti merokok, memilah hubungan dengan anak, menaiki tangga karier, membeli mobil, mengatur orang secara efektif, saya hanya punya satu pertanyaan.

Sebuah jawaban yang jika Anda tahu, Anda dapat mencapai apa yang Anda nyatakan sebagai tujuan.

Aku bertanya pada diriku sendiri lebih keras, tapi kemudian kami tidak bersumpah.

Misalnya: mengapa Anda membutuhkan suatu hubungan?

Mengapa menghasilkan begitu banyak uang? Untuk apa Anda membelanjakannya?

Anda akan terkejut - tetapi sebagian besar keinginan Anda tidak akan terwujud tanpa jawaban ini.

Dan juga, periksa apakah jawabannya secara umum sesuai dengan tujuan?

Dan satu hal lagi: jawaban untuk satu-satunya poin tidak diterima. Karena jawaban ini bukanlah tujuan akhir.

Tetapi ketika tujuan akhir dari pertanyaan itu terungkap (dan inilah kekuatan dan skala pertanyaannya - untuk apa?) - maka orang tersebut tidak dapat dihentikan: dia menggambarkan dalam semua warna kehidupan yang sama sekali berbeda dari yang dia alami sekarang.

Tragikomedi - bahwa kita sendiri tidak mengetahui jawaban-jawaban ini untuk tujuan kita sendiri, yang kita tetapkan sebelum NG, atau menulis ulang berulang kali.

Kalaupun Anda berniat pergi ke psikolog, tanyakan pada diri Anda pertanyaan ini?

Untuk apa? Apa yang kamu inginkan darinya?

Setelah menerima jawabannya, Anda akan mengatur prosesnya dan Anda akan dapat mengajukan pertanyaan kepadanya, dan memahami dari pertanyaannya apakah spesialis di depan Anda akan membantu Anda atau tidak.

Aku pernah mendengar dari ulasan bahwa aku adalah gadis yang tangguh dan singkat, dan aku bukanlah orang yang menangis atau mengeluh karena belas kasihan. Hubungi saya hanya untuk menyelesaikan masalah dan jika ada tujuan tertentu.

Jika jawaban Anda bukan tentang ini, apa yang saya tulis tentang diri saya untuk pertanyaan Mengapa? - cari spesialis Anda. Ini normal dan cerdas.

Singkatnya:

Hal yang berguna adalah bisa bertanya.

Tidak semua kolega saya tahu cara melakukan ini, atau lebih tepatnya, mereka ahli, namun pertanyaan mereka berfungsi untuk tujuan mereka sendiri, bukan untuk Anda.

Jika Anda memakan parutan kalach, Anda akan mendapatkan porsi manfaatnya.

Pada “resepsi” ini saya tidak mencoba menjawab seperti yang saya inginkan, tetapi sebagaimana adanya. Semuanya adil.

Saya terutama ingin mengucapkan terima kasih kepada Maxim (alias dpmmax ) untuk resepsi. Saya berharap diagnosis yang dibuatnya berdasarkan hasil janji temu juga objektif dan jujur ​​:)

Berikut jawaban saya dengan sedikit koreksi atas kesalahan ejaan saya - resepsi dilakukan secara online dan tidak ada waktu untuk menyesuaikan atau memperbaiki apapun. .

1. Tentang keturunan. Mikhail, ada wanita hamil di keluargamu... ugh, maksudku - apakah ada bos?

Halo semua!
Saya akan segera memperingatkan Anda, saya akan menulis huruf kapital tanpa titik dan koma - awal kalimat baru
Jadi jawabannya
Selalu ada beberapa aktivis dan bos di pihak ayah saya. Statusnya tidak besar, tetapi selalu orang-orang dengan posisi aktif.
Nenek adalah ketua dewan desa.
Dan ayah adalah kepala semua urusan sosial di sebuah perusahaan besar - dia bertanggung jawab untuk memastikan bahwa semuanya baik-baik saja bagi para karyawan :)

2. Mikhail, kamu ingin menjadi apa saat kecil?

Siapa pun yang tidak mau Secara umum, seperti orang lain
Namun hal yang paling tidak biasa adalah saya menjadi seorang ahli bedah saraf ketika saya berusia 14-16 tahun. Itu sangat misterius dan belum dijelajahi, tetapi pada saat yang sama begitu dekat dan dekat.
Yang mengejutkan, putri saya, yang berusia 16 tahun, kini juga ingin menjadi ilmuwan otak. Itu soal gen, meskipun dia dan saya praktis tidak membicarakannya.

3. Mikhail, apakah kamu tumbuh sebagai anak yang tenang atau sibuk? Kapan terakhir kali kamu bertengkar?

Saya agak aktif, saya terlibat dalam segala hal, saya selalu melakukan sesuatu, membaca, saya melakukan segala sesuatu dengan sangat aktif
Saya bertarung - jika Anda tidak mengikuti pelajaran tinju berkala saya (ini tentu saja bukan pertarungan, tetapi ketika pelatih kumpol memberikannya - maka tentu saja Anda mengerti betapa sulitnya bagi mereka di atas ring) - maka untuk waktu yang lama. lama. Pada usia 19 tahun :)
Kami berdiri di halte bus pada malam tanggal 1 Januari (segera setelah pesta Tahun Baru) dan kemudian sekelompok penari mabuk mendekati teman-teman universitas kami.
Ya, kata demi kata - kami membuat kesalahan dengan mengatakan bahwa kami berasal dari universitas - dan orang-orang itu memutuskan bahwa mereka dapat melarikan diri bersama kami - kami agak kutu buku.
Singkatnya, mereka tidak berhasil - ayunannya cukup singkat. Ya, kami memutuskan untuk tidak menunggu - dan berjalan kaki. Letaknya di pinggiran Yekaterinburg. Jauh dari bahaya. Namun perasaan kemenangan itu sangat menginspirasi

4. Lebih lanjut tentang keturunan dan akar. Di negara manakah Anda ingin dilahirkan?

Saya tidak pernah berpikir tentang hal itu. Ini sangat hipotetis.
Saya mulai memikirkannya dalam pikiran saya. Dimana-mana pasti ada pro dan kontranya.
Tapi saya suka Rusia. Tentu saja saya tidak senang dengan banyak hal. Tapi saya suka. Meskipun dalam waktu singkat terkadang Anda hanya ingin pergi :)

5. Sebelumnya, "memotong" dari layanan adalah hal yang modis. Dan sekarang? Apakah Anda akan mengirim putra Anda untuk menjadi tentara?

Sejujurnya, saya tidak ingin berada dalam kondisi kita saat ini. Ada cara lain untuk mendidik kualitas yang tepat pada generasi muda.
Ya, saya lebih suka membayar pajak agar para profesional bisa bertugas di militer

6. Setiap orang memulai dari suatu tempat, termasuk menghasilkan uang. Bagaimana Anda mendapatkan uang pertama Anda?

Saya mendapatkan uang pertama saya antara kelas 7 dan 8. Pada liburan musim panas. Di masa lalu, ada program seperti itu untuk siswa - Anda bekerja di produksi nyata dan dibayar dengan gaji nyata. Semuanya sudah dewasa. Satu-satunya hal adalah 4 jam sehari tidak lebih.
Dia menyapu, mengecat, memungut sampah, membawa segala macam sampah - yah, secara umum, sebagai pekerja tambahan. Hasilkan 40 pertama saya!!! rubel Itu adalah uang yang layak saat itu.
Jadi saya bekerja setiap musim panas :) Setelah satu setengah bulan bekerja, saya berkeliling negeri sendiri. Sendirian atau bersama teman. Saat itu keadaan aman. Menurut saya

7. Penghasilan yang jujur ​​​​- ini bisa dimengerti. Tetapi. Pernahkah Anda mencuri?

Akan lebih mudah bagi saya untuk menjawab pertanyaan satu per satu
Saya akan menjawab yang ketujuh
Sejujurnya, kami harus mencuri kentang dari pertanian kolektif di detasemen mahasiswa. Sayang sekali, tapi di sisi lain, dia tetap menghilang. Dan kemudian mereka membawanya ke asrama mereka dalam jumlah besar. Dan mereka hidup selama satu tahun penuh. Dengan kentang. Hal yang paling menyinggung adalah seseorang di asrama saya juga mencuri sekantong kentang. Secara umum - di mana Anda menemukannya dan di mana Anda kehilangannya

8. Saya memahami bahwa harus ada disiplin dalam bekerja. Tetapi. Apakah Anda akan membenarkan seorang karyawan absensi karena cinta?

Saya mungkin akan membenarkannya, tentu saja - Tapi hanya sekali. Derajat pengaduannya akan sangat berkurang jika ia juga memberikan teguran yang jujur ​​dan tidak berbohong serta menjelaskan alasannya.
Namun jika hal ini terjadi secara rutin, maka saya khawatir akan sedikit menyulitkannya. Bagaimanapun, karyawan lain dan Perusahaan secara keseluruhan bergantung pada karyawan. Oleh karena itu, jelas tidak perlu disalahgunakan.

9. Soal uang lagi. Bagaimana Anda menghasilkan satu juta dolar pertama Anda?

Sekali lagi tentang uang :) Dokter Anda punya masalah sendiri, begitu

Jika ini adalah kesepakatan satu kali dan dalam bentuk tunai, maka saya mendapatkannya di IES, di mana saya telah menjadi Direktur Umum sejak didirikan dan menjadi pemegang saham - berdasarkan hasil tiga tahun pertama sejak dimulainya proyek, hasil pertama muncul.

10. Film apa yang siap kamu tonton setiap hari?

Setiap hari - saya khawatir saya tidak punya waktu, tapi saya sangat suka film Gladiator yang dibintangi Russell Crowe. Maximus memiliki segalanya - ketenaran, pengakuan, dan kekuasaan, tetapi dia tidak membutuhkannya. Semuanya dirampas darinya dan terlebih lagi kebebasannya direnggut. Dan bahkan dalam keadaan ini, dia hebat. Dan kemudian dia bangkit kembali, menjadi budak, dia lebih tinggi dari kaisar, dan memenangkan duel yang tidak setara ini. Kekuatan pikiran
Aku cinta.
Saya sering menontonnya

11. Apa hal terakhir yang kamu tertawakan?

Ya, kita semua di sini hanya tertawa bersama karena tidak jelas siapa yang mendiagnosis siapa :)))

12. Pertanyaan terpisah dari putri bungsu saya: ada apa dengan mereka, dengan putri - di mana mereka belajar untuk menjadi bos besar?

Di mana pun
Kehidupan mengajarkan Anda jika Anda melihat sekeliling dan belajar dari kesalahan Anda sendiri, atau bahkan lebih baik lagi, dari kesalahan orang lain - dan pada saat yang sama tidak takut - maka sekolah ini ada di mana-mana.
Dan ini bukan soal menjadi bos besar - tapi menjadi pemimpin, itu keren!!!

13. Buku manakah yang paling berkesan bagi Anda semasa kecil?

Mungkin bukan buku, tapi buku – buku karya Jules Verne. Itu sangat keren, tidak biasa, sekaligus ilmiah, tentang kehidupan lain, tentang petualangan, tentang pahlawan, tentang cobaan. Eh, aku selalu terlambat ke kelas. Saya akan duduk untuk sesi berikutnya. Dan itu saja - menghilang.

14. Sekarang sedikit tentang kemampuan peramalan. Siapa yang bisa menjadi presiden berikutnya di Rusia?

Di sinilah kemampuan analitis saya gagal. Aku tidak tahu. Sejujurnya.

15. Secara umum: apa perbedaan kehidupan “keras” seorang manajer puncak di Siberia dengan kehidupan “keras” seorang manajer puncak di Moskow?

Di Moskow Anda menghabiskan lebih banyak waktu di jalan. Ketika saya bekerja di Irkutsk, dibutuhkan lima menit berjalan kaki untuk mencapai tempat kerja. Kecantikan. Perasaan hidup yang berbeda. Dan di sini setidaknya satu jam ke sana dan satu jam kembali. Kalau tidak - tidak ada :)))

16. Sedikit tentang karya itu sendiri. Apakah Anda suka Beeline mengiklankan diri Anda sendiri? Apakah Anda menganggapnya sebagai “masa muda”?

Saya suka iklannya. Dia lincah, penuh humor, penuh semangat, mungkin sekarang dia bukan lagi anak muda, tapi Klien kami bukan hanya anak muda.
Svetlakov hebat, baru-baru ini kami membahas perasaan berkolaborasi di pemutaran perdana film terbarunya.
Masyarakat di daerah kini bertanya kepadanya tentang hal tersebut komunikasi seluler- orang menganggapnya profesional dalam hal ini :)))
Satu-satunya hal yang dikeluhkan orang-orang dari Chelyabinsk adalah iklan. Untuk beberapa alasan bukan dari Tagil :)

17. Berapa penurunan lalu lintas suara di jaringan seluler dalam beberapa tahun terakhir? Misalnya, rata-rata menit per orang? Pada kecepatan berapa Anda menjadi ISP seluler?

Lalu lintas suara tidak berkurang - jumlah orang yang berbicara tidak berkurang, dan ada negara-negara di mana orang-orang berbicara lebih banyak.
Penggunaan data telah meningkat 2,5 kali lipat selama setahun terakhir - semakin banyak orang yang menggunakannya dan menjadi lebih terintegrasi dengan Internet.

18. Saya akan kembali menggunakan jabatan resmi saya untuk memuaskan rasa ingin tahu pribadi saya. Jenis pekerjaan dan mobil pribadi apa yang Anda miliki?

Saya punya Jaguar XJ yang berfungsi, tetapi saya tidak memerlukan yang pribadi. Saya menjual Aston Martin saya beberapa tahun yang lalu karena bisa bertahan selama enam bulan dan saya tidak mendekatinya - saya tidak punya waktu. Tapi mobil seperti itu harus dikendarai.
Pada akhir pekan, saya berkendara bersama keluarga dengan mobil istri saya. Dan itu sudah cukup bagi saya.

19. Dan lagi tentang pekerjaan. Bisakah Anda memberi tahu saya mengapa terkadang operator seluler tampaknya menipu klien mereka karena hal-hal kecil? Mereka menyalakan bel untuknya "gratis", dan jika dia tidak mematikannya dalam waktu sebulan, dia akan potong rambut dari pengisap itu dengan bayaran 30 rubel sebulan. Apakah menurut Anda praktik ini munafik?

Nah, nada sambungnya dari operator lain :)
Namun saya menganggap praktik ini, sederhananya, salah. Ketika saya datang ke bidang telekomunikasi, itu adalah salah satu penemuan yang paling tidak menyenangkan. Dan setelah memikirkan kembali pendekatan-pendekatan ini, kami telah mengubah sepenuhnya pendekatan-pendekatan kami sejak bulan Januari. Dengan hilangnya sebagian pendapatan tentunya.
Tapi Anda tidak bisa berbisnis dalam hal ini. Tetapi saya ingin mengatakan sesuatu yang lain - orang-orang sendiri yang membiasakan operator dengan hal ini - lagipula, setelah menemukan diri mereka dalam situasi seperti itu, dalam banyak kasus mereka “memaafkan” dia dan tetap bersamanya. Ada perasaan bahwa Anda dapat melakukan ini setiap saat - tidak ada konsekuensinya. Oleh karena itu godaannya sangat besar. Tapi kami mengatasi godaan ini dalam diri kami sendiri.

20. Landak yang buruk adalah landak yang tidak bermimpi menjadi anti-tank. Apakah Anda sendiri mempunyai rencana jangka panjang? Lalu, haruskah kita mengambil alih semua komunikasi seluler di Rusia? Di dalam dunia? Planet itu sendiri? Galaksi?

Saya mempunyai impian untuk menjadikan VimpelCom sebagai perusahaan seluler yang paling dicintai oleh Pelanggan - namun pada saat yang sama juga paling efektif dari sudut pandang ekonomi. Dan ini adalah cerita yang sangat sulit.

21. Kita semua harus membuat keputusan sulit dari waktu ke waktu. Yang paling keputusan yang sulit sebagai CEO Beeline - seperti apa rasanya?

Yang paling sulit adalah mengubah ideologi dan pendekatan terhadap Klien. Maksudnya, menentukan dan mempertahankan arah pergerakan sudah jauh berbeda dibandingkan sebelumnya. Dan itu bukanlah keputusan yang mudah, mungkin bukan dari sudut pandang pengambilan keputusan seperti itu - yang tersulit adalah implementasinya

22. Bayangkan Anda membuka sebotol anggur berkualitas, dan jin keluar dan menawari Anda tiga permintaan. Apa yang kamu inginkan? Atau hubungi kami segera?

Aku akan segera menghubungimu :)

23. Banyak orang memiliki fobianya sendiri. Dan kamu? Apakah Anda takut pada sesuatu yang khusus?

Saya sebenarnya tidak takut apa pun. Mungkin hanya untuk anak saya - jika anak Anda sakit, maka Anda sendiri tidak bisa berbuat apa-apa. Tidak lebih dari melihat dokter menyelesaikan masalahnya. Perasaan tidak berdaya yang mengerikan. Siapapun yang pernah mengalami hal ini pasti tahu. Ini adalah sesuatu yang sebenarnya tidak saya inginkan.

24. Pekerjaan adalah pekerjaan, tetapi entah bagaimana Anda perlu dialihkan perhatiannya dan bersantai, dan saya tidak akan pernah percaya bahwa Anda tidak stres. Jadi bagaimana Anda bersantai dan melepas lelah?

Saya punya hobi - saya seorang pelatih. Jadi - waktu bersama keluarga dan anak-anak. Yang terbaik yang pernah ada. Benar-benar. Saya jarang pergi ke pesta - satu-satunya tempat yang pernah saya kunjungi selama beberapa tahun adalah bertemu Svetlakov. Saya menonton penayangan perdananya. Bagaimanapun, pahlawan periklanan utama kami :)
Saya suka bepergian dengan keluarga saya. Itu keren. Saya banyak membaca saat liburan.

25. Apakah Anda sering merasa terganggu oleh teman-teman yang mengklaim bahwa antena seluler di dekatnya memberikan pengaruh buruk terhadap mereka dengan sinarnya?

Belum sering. Saya tinggal di daerah terpencil :)

26. Sekali lagi saya penasaran dengan kedok kepentingan profesional. Berapa gaji Anda?

27. Pertanyaan provokatif dari psikiater. Apakah Anda percaya pada Tuhan?

Saya tidak pergi ke gereja. Tapi aku percaya pada malaikat pelindung. Itu terjadi beberapa kali - seolah-olah ada sesuatu yang menghentikan Anda. Dan beberapa kali hal itu menyelamatkan nyawa. Setelah cerita seperti ini Anda mulai percaya

28. Apa yang Anda tidak tahu caranya, tetapi ingin tahu caranya?

Halo semuanya, saya dalam perjalanan pulang kerja. Saya menggunakan modem Beeline, jadi saya bisa menulis di mobil. Saya akan menggunakan kesempatan ini untuk mendapatkan jawaban seperti yang dijanjikan.

Aku tidak bisa menyanyi, tapi aku sangat ingin. Sangat. Namun beruang itu menginjak telingaku beberapa kali. Maka dari itu, hal terbaik yang bisa aku nyanyikan adalah lagu I will kill you boatman... :)

29. Tempat rekreasi apa yang Anda suka di Moskow?

Saya sangat menyukai kawasan Luzhniki - hijau, bagus, berbudaya, dan sangat tenang. Selalu ada sedikit orang. Anda bisa berjalan-jalan, bermain sepatu roda, menghirup udara segar. Ini adalah salah satu tempat favorit saya di Moskow.

30. Apa yang akan Anda lakukan jika Anda tidak harus mencari uang?

Ini akan berhasil :) Ini menarik. Ini memasukkannya ke dalam. Tugas baru, orang baru, masalah dan solusinya.
Dan saya mungkin akan mengajari orang lain apa yang saya ketahui. Ini adalah proses yang mengasyikkan - ketika Anda perlu menjelaskan kepada orang lain agar dia memahami, menerima, dan menggunakannya dengan pasti. Ibuku adalah seorang guru matematika - rupanya dia memilikinya dalam...

31. Apakah Anda siap menjadikan Beeline sebagai perusahaan seluler pertama di Rusia yang penggunanya tidak mengharapkan trik?

Ini adalah tempat yang kita tuju...

32. Lagu atau CD apa yang akan Anda putar jika Anda merasa tidak enak badan?

Pertanyaan bagus.. Membuatku berpikir... Sesuatu yang romantis - Celine Dion mungkin atau Adele
Saya baru saja menulisnya dan berpikir - saya akan memasukkannya seperti ini untuk diri saya sendiri sekarang. Bukan karena jelek - saya hanya menginginkannya

33. Sekali lagi pertanyaan provokatif dari psikiater: dengan siapa terakhir kali Anda minum?

Dan aku tidak minum sama sekali...
Di sinilah dokter mulai ragu.
Saya tidak pernah minum alkohol sama sekali.
Jadi, di sini dokter mulai memiliki kecurigaan yang serius terhadap kecukupan dan kejujuran pasiennya
Tidak, tentu saja, mereka yang mengenal saya dengan baik akan mengkonfirmasi hal ini...
Itu sebabnya mereka minum - itu bukan dengan saya. Yang bersamaku ketika orang itu sedang minum adalah istriku. Dia dan saya sedang berlibur di Roma - dia minum segelas anggur. Ya, bukan hanya satu, beberapa...

34. Di sini perawat yang baik meminta saya untuk bertanya: berapa harga jas dan jam tangan Anda?

Saya tidak memakai jam tangan - jam tangan itu tidak bertahan lama. Saya tidak tahu kenapa, tapi semua orang tidak pergi.
Ponsel ini menggantikan jam tangan saya dengan sangat baik. Dan biayanya jauh lebih murah – dan dapat melakukan hal lain.
Gugatan itu berharga sekitar empat ribu dolar. Maaf - tapi ini seragam kerja yang mahal. Kita harus menyesuaikan diri. Di hari-hari lain saya berpakaian lebih sopan.

35. Sekali lagi tentang pekerjaan Anda. Sebutkan 5 peningkatan yang terjadi di Beeline sejak kedatangan Anda.

Mengubah ideologi dan sikap terhadap Klien
Perubahan budaya yang mendalam telah dimulai di dalam Perusahaan - pertama-tama, kita sendiri yang harus berubah
Kami membentuk tim baru yang serius dan berorientasi pada hasil
Meningkatkan semangat dan mood dalam tim - ini penting, tidak ada yang bisa dilakukan tanpanya
Kami melakukan banyak hal baik untuk Klien kami di kuartal pertama - dan ini hanyalah permulaan. Nanti akan lebih menarik...

36. Dan pertanyaan lain tentang pekerjaan. Sudahkah Anda menetapkan tujuan pengembangan VimpelCom yang indah dan terukur untuk diri Anda sendiri atau pemegang saham, apa tujuan ini?

Kami sudah memutuskan yang cantik. Dengan apa yang diukur, kami sekarang mendefinisikannya lebih lanjut. Di sini Anda perlu memikirkan semuanya dan menghitungnya...
Kami akan memberi tahu Anda segera setelah kami siap...

37. Istri saya (dia juga seorang kutu buku) bertanya: Buku apa yang sedang kamu baca sekarang?

Saya akan memiliki jawaban yang membosankan.
Saya akan memberitahu Anda yang mana yang baru saja saya selesaikan: 90 hari pertama (Michael Watkins) - Saya sedang mempersiapkan pelatihan saya sendiri untuk karyawan kami (dilakukan pada hari Sabtu). Buku tentang apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan dalam 90 hari pertama di posisi baru :)
Pada fiksi Ada kekurangan waktu yang sangat besar.

38. Putri sulung pun jadi penasaran. Kepada siapa Anda ingin meminta maaf dan untuk apa?

Pertanyaan pribadi jika tidak dijawab secara formal
Saya akan meminta maaf kepada anak-anak yang lebih besar. Sekarang putra mereka berusia 20 tahun dan putrinya berusia 16 tahun. Saya menghabiskan sedikit waktu bersama mereka, banyak bekerja dan bekerja jauh dari rumah. Saya bersenang-senang bersama mereka hubungan yang baik, tapi baru sekarang aku mengerti betapa mereka merindukanku. Terutama pada periode-periode tertentu dalam kehidupan mereka.

Itu dia

39. Saya tidak ingat siapa yang meminta saya menanyakan pertanyaan ini, tapi oh baiklah. Apakah pendidikan seksualitas diperlukan di sekolah?

Ini mungkin diperlukan. Tapi saya tidak akan memperkenalkannya. Tidak ada yang mengajarkannya. Mengetahui secara langsung rata-rata usia guru, tidak jelas siapa yang akan mengajarkannya kepada anak-anak yang sudah memiliki akses internet dan bisa banyak mengajar guru itu sendiri. Setidaknya mereka memiliki banyak persiapan teori ketika mereka perlu mengajarkannya. Selain itu, mereka lebih tertarik pada hal ini dari sudut pandang mata pelajaran itu sendiri daripada dari sudut pandang guru itu sendiri.
Jadi akan lebih lucu dan merepotkan guru daripada bermanfaat bagi anak.

40. Dan satu pertanyaan terakhir untuk melengkapi daftar saya. Bukankah aku terlalu mengganggumu dengan pertanyaan?))

Pertanyaan bagus. Hal ini biasanya tidak ditanyakan dalam wawancara reguler. Saya menyukai proses menjawab - itu membuat Anda berpikir tentang sesuatu, mengingat sesuatu, tersenyum di suatu tempat, sedih di suatu tempat :)

Terima kasih Maxim atas format dan waktunya
Sepengetahuan saya, di sela-sela mengajukan pertanyaan, Anda juga melihat pasien :)
Semoga malammu menyenangkan

Seringkali, untuk bersenang-senang atau untuk mengetahui diri sendiri, kita menjawab tes psikologi... terkadang kita hanya dipaksa untuk menjawabnya saat melamar pekerjaan... jadi mengapa tidak memahami rahasia tes psikologi?

Tes Psikologi No. 0 Bias Respon(Saya pikir tes ini secara umum adalah yang paling penting)
Jika Anda tidak tahu cara menjawab pertanyaan seperti itu dengan benar, tes psikologi Anda tidak akan ada gunanya:
Pernahkah kamu merasa bad mood?
Apakah kamu terkadang salah?
Terkadang Anda membuat kesalahan?
Apakah Anda menyinggung orang yang Anda cintai?
Pernahkah Anda tidak dapat berkonsentrasi?
Terkadang Anda tidak punya waktu untuk melakukan semuanya?
Apakah kamu mengalami hari-hari buruk?
==============
Jika Anda menjawab pertanyaan seperti itu tidak lebih dari 1-2 kali? Artinya Anda mempunyai kecenderungan untuk tidak mengatakan yang sebenarnya tentang diri Anda - dan ini berarti Anda bahkan mungkin tidak lulus wawancara dengan psikolog saat melamar pekerjaan... ini berarti Anda tidak objektif terhadap diri sendiri... ini berarti secara umum tidak ada gunanya bagi Anda untuk menjawab tes psikologi! Anda terlalu sering berbohong dan hasil tes Anda sering kali bias.

Tes psikologi No. 1. Warna kesukaanmu - tes Luscher
Anda perlu mengatur kartunya warna yang berbeda secara berurutan, mulai dari yang paling menyenangkan hingga yang paling tidak menyenangkan. Apa artinya? Tes ini bertujuan untuk mengetahui keadaan emosi. Setiap kartu melambangkan kebutuhan seseorang:
warna merah - perlunya tindakan

kuning - kebutuhan untuk berjuang untuk suatu tujuan, harapan
hijau - kebutuhan untuk menegaskan diri sendiri;
biru - kebutuhan akan kasih sayang, keteguhan;
ungu - melarikan diri dari kenyataan;
coklat - kebutuhan akan perlindungan;
hitam - depresi.
Susunan kartu artinya sebagai berikut: dua yang pertama adalah aspirasi seseorang, 3 dan 4 adalah keadaan sebenarnya, 5 dan 6 adalah sikap acuh tak acuh, 7 dan 8 adalah antipati, penindasan.
Kunci untuk ujian: empat yang pertama harus merah, kuning, biru, hijau- dalam urutan apa sebenarnya tidak begitu penting. Menyusun kartu-kartu tersebut agar mendekati aslinya akan melukiskan potret orang yang memiliki tujuan dan aktif

Tes Psikologi No. 2. Pelajaran menggambar
Anda diminta menggambar rumah, pohon, seseorang. Apa artinya? Hal ini diyakini bahwa seseorang dapat menunjukkan persepsi dirinya kepada dunia. Dalam psikotes ini, setiap detail penting: letak gambar pada lembaran (terletak di tengah, gambar proporsional menunjukkan rasa percaya diri), komposisi tunggal semua benda menunjukkan keutuhan individu, jenis benda apa yang akan diambil. ditampilkan.
Penting juga apa yang digambar terlebih dahulu: rumah - kebutuhan akan rasa aman, seseorang - obsesi diri, pohon - kebutuhan energi vital. Selain itu, pohon adalah metafora aspirasi (oak - kepercayaan diri, willow - sebaliknya - ketidakpastian); seseorang adalah metafora tentang cara orang lain memandang dirinya sendiri; rumah adalah metafora persepsi seseorang tentang dirinya sendiri (benteng adalah narsisme, gubuk reyot adalah harga diri rendah, ketidakpuasan terhadap diri sendiri).
Kunci: Gambar Anda harus realistis dan proporsional. Untuk menunjukkan kemampuan bersosialisasi dan kemauan bekerja dalam tim, jangan lupakan detail berikut: jalan menuju teras (kontak), akar pohon (hubungan dengan tim), jendela dan pintu (kebaikan dan keterbukaan), matahari (keceriaan), pohon buah(kepraktisan), kesayangan (kepedulian).

Tes Psikologi No. 3. Cerita
Anda diperlihatkan gambar orang-orang yang berbeda situasi kehidupan dan minta mereka berkomentar: apa yang terjadi; apa yang dipikirkan seseorang; kenapa dia melakukan ini?
Apa artinya? Berdasarkan interpretasi gambar-gambar tersebut, kita dapat menentukan skenario kehidupan seseorang, dengan kata lain, “siapa pun yang terluka, dialah yang membicarakannya.” Diyakini bahwa seseorang memproyeksikan situasi dalam gambar ke dalam hidupnya dan mengungkapkan ketakutan, keinginan, dan pandangannya terhadap dunia. Jadi, misalnya sebuah gambar memperlihatkan seseorang sedang menangis atau tertawa, maka diharapkan ketika Anda mengomentarinya, Anda akan menceritakan alasan Anda senang atau sedih.
Kunci: Anda perlu mengontrol jawaban Anda dan menafsirkan gambar dengan cara yang paling positif.

Tes Psikologi No. 4. Gumpalan - Tes Rorschach
Anda diperlihatkan gambar noda tak berbentuk (biasanya simetris) dan diminta menceritakan apa yang Anda lihat. Apa artinya? Tes psikologi ini agak mirip dengan tes sebelumnya; tes ini juga mengungkapkan sikap Anda yang sebenarnya terhadap dunia. Penafsiran positif terhadap gambar (misalnya, orang berkomunikasi) berbicara tentang Anda sebagai orang yang aktif, mudah bergaul, positif; interpretasi negatif (Anda melihat monster, binatang berbahaya di noda) menunjukkan bahwa Anda memiliki banyak ketakutan yang tidak masuk akal atau stres yang mendalam.
Kunci: Jika Anda mengasosiasikan gambar dengan sesuatu yang jelas-jelas negatif, beri komentar dengan cara yang netral. Misalnya, jangan katakan, “Saya melihat orang-orang berdebat,” tetapi katakan, “Orang-orang berkomunikasi secara emosional.”

Tes Psikologi No. 5. Tes IQ

Anda diminta menjawab beberapa pertanyaan (dari 40 hingga 200) dari berbagai arah dalam jangka waktu tertentu (dari 30 menit) - dari soal matematika hingga teka-teki logika. Apa artinya? Tes psikologi ini dirancang untuk menentukan apa yang disebut Intelligence Quotient. Meskipun keefektifannya semakin dipertanyakan (jika seseorang mendapat nilai rendah, hal ini tidak berarti dia bodoh, mungkin dia mempunyai pemikiran yang tidak konvensional atau hanya lalai), tes ini tetap mempertahankan dan meningkatkan popularitasnya selama bertahun-tahun. Tes IQ Eysenck adalah yang paling umum.
Kunci: Berhati-hatilah, ada banyak pertanyaan jebakan. Jika waktu hampir habis dan masih banyak pertanyaan, jangan biarkan tidak terjawab, tuliskan jawabannya secara acak, Anda mungkin akan menebak sesuatu.

================
Jika Anda mengikuti tes saat melamar pekerjaan, bersikaplah tenang saat wawancara... tetapi jangan acuh tak acuh - motivasi Anda harus ada tetapi tidak boleh keluar skala....

Yang paling penting! Jangan fokus pada ujian sama sekali.
Semakin Anda tidak konvensional, semakin orisinal pemikiran Anda, semakin sedikit tes yang memberikan kebenaran tentang Anda.
Guru sekolah menengah menganggap fisikawan Einstein dan penemu Edison mengalami keterbelakangan mental...
Siapa yang mengingat guru-guru ini sekarang... dan siapa yang ternyata benar pada akhirnya?

Seperti halnya hal besar dan penting lainnya, lebih baik mempersiapkan diri terlebih dahulu untuk memulai sekolah. Kami mengundang Anda untuk membiasakan diri dengan contoh pertanyaan yang dapat ditanyakan guru kepada anak Anda saat mendaftar ke sekolah. Tes ini akan membantu Anda mengidentifikasi bagaimana anak Anda menavigasi ruang di sekitarnya, menentukan bekal pengetahuan dan sikapnya terhadap sekolah, dan melakukan penyesuaian jika diperlukan.

Pertanyaan:

1. Sebutkan nama belakang, nama depan, patronimik Anda.
2. Sebutkan nama belakang, nama depan, dan patronimik ibu dan ayah Anda.
3. Berapa umurmu? Kapan kamu lahir?
4. Apa nama kota tempat anda tinggal?
5. Dimana kamu tinggal? Berikan alamat rumah Anda.
6. Apa pekerjaan orang tuamu?
7. Permainan apa yang kamu dan temanmu mainkan di musim dingin dan musim panas?
8. Sebutkan hari-hari dalam seminggu, musim dalam setahun.
9. Sekarang jam berapa? Apa perbedaan musim dingin dengan musim panas?
10. Pada jam berapa daun muncul di pohon?
11. Apa nama planet yang kita tinggali?
12. Apakah kamu ingin pergi ke sekolah?
13. Di mana tempat terbaik untuk belajar - di rumah bersama ibu atau di sekolah dengan guru?
14. Mengapa kamu perlu belajar?
15. Profesi apa yang anda ketahui? Apa yang dilakukan seorang dokter (guru, tenaga penjualan, dll.)?
16. Anda ingin menjadi apa? Profesi apa yang paling Anda sukai?

Evaluasi hasil

Jawaban yang benar adalah yang sesuai dengan pertanyaan: Ibu bekerja sebagai dokter. Nama ayah adalah Sergei Ivanovich Ivanov.

Jawaban seperti: Ibu bekerja di tempat kerja dianggap salah. Papa Seryozha.

Jika seorang anak menjawab 20-19 pertanyaan dengan benar, ini menunjukkan level tinggi, pada 18-11 - tentang rata-rata, pada 10 atau kurang - tentang rendah.

Untuk memastikan anak Anda bahagia memasuki kelas satu dan siap bersekolah, sehingga studinya berhasil dan produktif, silakan menyimak anjuran berikut ini:

Nasehat psikolog kepada orang tua.

Memulai sekolah adalah masa yang sulit baik bagi anak maupun orang tua. Anak menemukan dirinya dalam kondisi baru di mana persyaratan tertentu harus dipenuhi dan tunduk pada disiplin. Selama periode ini, ia sangat membutuhkan bantuan orang dewasa:

Bersiaplah untuk bersabar, tenang dan baik hati, karena akibat beban kerja yang berat, anak bisa jadi lebih berubah-ubah dari biasanya. Stres yang dialami seorang anak di bulan-bulan pertama sekolah setara dengan stres para astronot, sehingga ia sangat membutuhkan dukungan dan pengertian Anda.
Penting selain atribut eksternal kehidupan sekolah(tas kerja, buku catatan, buku pelajaran, dll.) ada perasaan internal transisi ke status baru “siswa”; orang dewasa memerlukan sikap hormat terhadap segala sesuatu yang terjadi di sekolah, sebagai langkah yang bertanggung jawab dan serius dalam kehidupan anak.
Usahakan agar dalam keluarga prestasi anak tidak dibandingkan dengan prestasi anak yang lebih besar atau teman sekelasnya (jangan ungkapkan hal ini di depan anak, meskipun itu menguntungkannya!). Satu-satunya yang bisa dibandingkan dengannya adalah dirinya sendiri. Seperti apa dia dan bagaimana dia berubah, tumbuh, belajar, dll. Tunjukkan kepada anak Anda kesuksesan dan pencapaian pribadinya, analisis kesalahan dari sudut pandang bagaimana hal itu dapat dilakukan secara berbeda agar semuanya berjalan lancar di lain waktu. Hal ini meningkatkan rasa percaya dirinya dan akan menjadi kunci harga diri yang memadai di kemudian hari.
Anda tidak boleh menakut-nakuti anak Anda di sekolah dengan mengatakan bahwa jika dia melakukan kesalahan, dia akan menjadi “siswa gagal” atau akan dihukum di sana. Anak harus merasa bahwa orang tuanya percaya padanya, bahwa mereka pasti akan membantunya, bahwa sangat penting dan menarik bagi mereka untuk mengetahui apa yang terjadi dalam hidupnya. Sangat penting untuk menjaga minat belajar, mentransfer pengetahuan baru yang diperoleh anak ke dalam kehidupan sehari-hari.
Dorong perilaku yang baik daripada berfokus pada kesalahan, dukung dengan nasihat. Pada usia ini, anak-anak fokus pada reaksi orang dewasa. Mereka merespons dengan sangat sensitif terhadap pujian atau kecaman dari orang tua dan guru. Oleh karena itu, pujian dan perhatian merupakan pengungkit untuk mempertahankan dan meningkatkan minat bersekolah dan belajar.

Bahkan sebelum kelas dimulai, aturlah kehidupan anak Anda sesuai dengan jadwal yang jelas, sehingga kelak ia akan lebih mudah mengikuti ritme sekolah.
Bermain dan berbicara lebih banyak dengan bayi Anda, ceritakan tentang diri Anda, bagaimana Anda belajar di sekolah. Katakan padaku selamat malam cerita menarik, dongeng yang bagus, mereka membantu menghilangkan stres pada hari "kerja" dan menjaga keadaan emosional anak yang baik.

Contoh mini game edukasi

Permainan: Menggambar Ajaib
Tujuan: pengembangan sensasi sentuhan, perhatian, pembelajaran huruf, angka, dll.
Gunakan ujung pensil yang tumpul untuk menggambar di punggung anak. sosok geometris, huruf atau angka. Anak itu harus menebak apa yang Anda gambar. Kemudian ubah, dan Anda akan menebak gambarnya. Anak-anak selalu lebih tertarik memainkan peran yang berbeda.

Permainan: Kata yang sopan
Tujuan: pengembangan perhatian, koordinasi, kesopanan.
Anda meminta anak tersebut untuk melakukan suatu tindakan. Namun dia hanya memenuhi permintaan yang mengandung kata-kata sopan. Misalnya:

Lakukan tiga tepukan dengan tangan sambil melompat dengan kaki kanan.
Tolong angkat tangan kirimu ke atas!

Anda harus memenuhi permintaan kedua. Dan kemudian semuanya terjadi sebaliknya.

Apa pun yang Anda lakukan, ingatlah hal utama: cinta dan kesabaran Andalah yang akan menjamin kemajuan penuh percaya diri dalam studi anak Anda!

Zhukova Alexandra Anatolevna

Psikolog

Psikolog, pelatih bersertifikat. 22 tahun pengalaman bekerja dengan anak-anak.

Arah kerja:

Diagnosis perkembangan mental anak-anak dan remaja: norma-norma perkembangan mental yang berkaitan dengan usia, diagnosis kecerdasan dan kepribadian. Pekerjaan pemasyarakatan individu dan kelompok dengan anak-anak: mengurangi kecemasan dan ketakutan, mengembangkan keterampilan komunikasi, memperbaiki harga diri, membantu beradaptasi dengan kondisi baru, mempersiapkan sekolah

Pertanyaan-pertanyaan yang akan Anda temukan di artikel ini akan membantu Anda mengenal diri Anda lebih baik. Dengan mencoba berbagai situasi dan menanyakan pertanyaan yang tepat pada diri sendiri, Anda dapat menemukan pemikiran dan pola perilaku yang biasanya Anda lewatkan. Ambil buku catatan dan pena dan mari kita mulai.

Kenali dirimu sendiri.

1. Siapa kamu?

Semoga beruntung, tidak ada yang terlintas dalam pikiran. Pertanyaannya begitu luas bahkan menimbulkan kejengkelan. Kita tidak bisa hanya melihat ke dalam diri kita sendiri; cermin psikologis biasanya membantu dalam hal ini. Cermin psikologis adalah orang pintar (idealnya psikoterapis) yang akan membimbing Anda. Tetapi jika tidak ada orang di dekatnya, maka pertanyaan yang tepat akan menggantikannya. Dan juga pena dan kertas untuk menangkap pikiran dan perasaan yang bisa disamarkan dengan baik dan luput dari perhatian untuk waktu yang lama.

2. Apa arti hidup? Apa itu cinta? Siapa kamu?

Pertanyaan-pertanyaan ini tidak mendapat tanggapan buruk karena tidak benar. Mereka tidak dipecah menjadi bagian-bagian yang lebih presisi, sehingga sulit untuk diproses. Pertanyaan siapa kita ini perlu dipecah-pecah agar lebih mudah dicerna. Bukan “Siapa saya?”, tapi “Siapa saya di tempat kerja, dalam hubungan, dengan teman, anak-anak?”

3. Apa yang terjadi padamu saat kecil?

Pertanyaannya tampak konyol, tapi sayangnya tidak. Hampir segala sesuatu yang kita miliki saat ini adalah hasil dari pola perilaku yang terbentuk sejak masa kanak-kanak (dan telah dilupakan dengan aman). Anak-anak, karena mentalitasnya, tidak dapat sepenuhnya memahami ciri-ciri kejiwaannya sendiri. Kita menjalani 10 tahun pertama secara membabi buta bahkan sebelum kita belajar memahami motif dan emosi kita. Sekaranglah waktunya untuk kembali dan memikirkannya kembali.

Teori Freud dilebih-lebihkan, didiskreditkan, dan dianggap tidak benar, Anda mungkin berpendapat. Di beberapa bidang penting, hal ini memang benar adanya. Namun ide dasar Freud dianggap tidak dapat disangkal dan benar dalam psikologi: ketidaksadaran dan masa kanak-kanak sangat menentukan pilihan pasangan, preferensi seksual, dan prinsip moral. Oleh karena itu, tidak ada yang tersisa selain mengerjakan materi yang sulit ini.

4. Apa yang terlihat pada gambar ini?

Ini adalah kartu dari tes asosiasi yang dikembangkan oleh psikolog Swiss Hermann Rorschach. Idenya adalah untuk menunjukkan kepada Anda sesuatu yang samar-samar, tidak terbatas, dan kemudian imajinasi Anda mengisi ambiguitas tersebut dengan asosiasinya sendiri, sekaligus melepaskan sebagian ketakutan, harapan, keinginan Anda yang terpendam. Orang dengan agresi tersembunyi akan melihat permusuhan, skandal. Orang yang menekan hasrat seksual adalah vagina. Apa yang kamu lihat?

5. Lanjutkan dengan kalimat berikut:

• Semua laki-laki adalah laki-laki di hati...
• Ketika Anda mengenal mereka lebih baik, semua wanita...

Teknik favorit para psikolog adalah meminta Anda dengan cepat, tanpa berpikir panjang, menyelesaikan kalimat yang belum selesai. Kita tidak akan bisa sepenuhnya mengendalikan ketidaksadaran kita, oleh karena itu kita akan menemukan beberapa sikap penting yang biasanya kita tekan. Dalam proses penemuan diri, kemungkinan besar Anda akan takut dengan beberapa hal. Tapi tidak apa-apa, kita semua sangat aneh.

6. Gambarlah keluargamu di selembar kertas

Gambarlah orang tua, saudara laki-laki dan perempuan, rumah, matahari, pohon. Itu tidak ketat metode ilmiah, tapi itu memang mengarah pada pemikiran tertentu.

• Yang Anda gambar di sebelah Anda adalah yang paling dekat dengan Anda.
• Orang yang berada paling jauh dari Anda secara emosional jauh dari Anda.
• Dari ukuran sosok yang menggambarkan diri Anda, Anda dapat mengetahui apakah Anda memiliki harga diri yang tinggi atau rendah.
• Rumah adalah perpanjangan dari Anda, ego Anda. Apakah kondisinya baik?
• Windows mencirikan tingkat kemampuan bersosialisasi Anda. Apakah rumahmu mempunyai pintu? Apakah Anda membiarkan orang lain masuk ke dalam hidup Anda?

7. Apakah Anda optimis terhadap umat manusia dan masa depan planet ini?

8. Apakah kamu tidur nyenyak tadi malam?

Kita cenderung menyangkal adanya hubungan antara jawaban atas dua pertanyaan ini, dan menghubungkan semua pemikiran kita tentang yang tinggi dengan perhitungan rasional yang tidak memihak. Namun kita harus menerima kenyataan bahwa sampai batas tertentu pikiran kita dipengaruhi oleh hal tersebut keadaan fisik: bagaimana keadaan kita, apa yang kita makan untuk makan siang, sudah berapa lama kita berpelukan. Dalam hal ini, meskipun otak kita besar, kita tidak jauh dari bayi seperti dulu.

9. Apa yang kamu salahkan dari orang tuamu?

Menurut Anda mengapa mereka seperti itu? Apa yang menjadi tekanan mereka dan kesulitan apa yang mereka alami? Apa yang bisa dikatakan seorang teman baik kepadamu tentang dia?

Tentu saja, orang tuamu mungkin yang paling disalahkan atas kegagalanmu. Namun pengalihan tanggung jawab menghalangi Anda untuk lebih memahami apa yang terjadi dalam hidup Anda. Orang tua Anda berada pada posisi yang sama dalam hubungannya dengan orang tuanya dan juga tidak dapat bertanggung jawab penuh atas karakteristik mentalnya. Bagaimana jika kita mulai memikirkan perasaan orang tua kita, yang anehnya juga menjadi korban?

10. Katakanlah Anda memiliki orientasi seksual tradisional. Pernahkah Anda ingin menyentuh tubuh seseorang yang berjenis kelamin sama dengan Anda?

Sigmund Freud membuat penemuan cemerlang: banyak hal yang tertinggal di alam bawah sadar karena rasa jijik kita sendiri atau, sebagaimana dia menyebut fenomena ini, perlawanan. Alam bawah sadar berisi perasaan dan keinginan yang menantang pandangan nyaman kita tentang diri kita sendiri. Namun harga untuk kenyamanan itu mahal: sulit untuk mengetahui penyebab kecemasan dan neurosis. Jadi, kita perlu menerima keanehan dan kontradiksi kita.

Orang yang kita anggap menarik bukan hanya karena alasan obyektif (karena mereka ramah, Anda dapat berbicara dengan mereka tentang politik, atau mereka menyukai olahraga seperti Anda). Tetapi juga karena hal-hal tersebut membawa masalah dan kesulitan yang sangat menarik bagi kita. Kebanyakan dari kita mengalami penderitaan yang sama, yang biasanya berhubungan dengan penderitaan dan pengalaman yang dialami di masa kanak-kanak.

12. Bagaimana tepatnya pasangan Anda membuat Anda kesal?

Jangan hanya menyalahkan orang lain atas kekurangannya, misalnya bersikap jauh atau terlalu sensitif. Harus kita akui, sebaliknya, justru kekurangan-kekurangan inilah yang menarik perhatian kita. Kita mencarinya untuk mereproduksi pola ketidakpuasan yang kita pelajari di masa kanak-kanak.

Secara umum, dalam hubungan, kita tidak mencari apa yang paling memberi kita kesenangan, tetapi mencari apa yang tampak akrab dan dekat. Memahami sifat kekuatan pendorong ini akan membantu kita belajar berempati pada diri sendiri dan lebih pengertian terhadap pasangan kita. Lagi pula, bagaimana dia tahu bahwa kita menganggapnya menarik karena dia bisa membuat kita kesal?

13. Tuliskan lima kualitas pasangan yang menurut Anda sulit untuk dijalani.

Kemitraan yang baik tidak mungkin terjadi antara dua orang dewasa yang sehat (jumlah mereka tidak banyak di planet kita), tetapi antara dua orang gila yang cukup beruntung menemukan tempat aman bagi orang lain di dalam diri mereka, di antara kerabat mereka. kegilaan.

14. Bagaimana perasaanmu saat mulai menyukai seseorang?

Anda mungkin merasa tertekan dan mulai mengganggu orang tersebut atau, sebaliknya, mencoba melarikan diri dari pengagumnya (“Mengapa dia memiliki selera yang buruk?”). Ini adalah respons khas dari seseorang yang tidak tahu cara mencintai dirinya sendiri, dan sekitar setengah dari mereka seperti itu (terutama karena orang yang paling penting bagi kita di masa lalu tidak tertarik pada kita). Mulailah menolak kecurigaan tentang diri Anda. Setidaknya agar tidak melampiaskan amarahnya pada orang yang menunjukkan ketertarikan pada Anda.

15. Apa masalah utama hubungan anda dengan ibu anda?

16. Apa masalah utama dalam hubunganmu dengan ayahmu?

Pertanyaan-pertanyaan ini mungkin terdengar klise, tetapi perlu waktu agar makna sebenarnya muncul. Luangkan, katakanlah, satu jam untuk menjawab setiap pertanyaan secara tertulis. Sejujurnya, Anda tidak akan mengalami emosi yang paling menyenangkan: kesedihan, kemarahan, kebencian. Namun untuk melanjutkan, Anda perlu mengatasi keluhan dan pengalaman Anda.

17. Apa yang kamu pelajari tentang hubungan dari orang tuamu?

Umat ​​​​manusia mengalami pertumbuhan yang belum pernah terjadi sebelumnya dalam hal kemajuan teknologi: kita belajar lebih banyak dan mentransfer pengetahuan kita dengan lebih efektif. Namun kita belum mencapai banyak kemajuan dalam bidang emosional. Karena kita tidak cukup menyadari bahwa kita mereproduksi pola perilaku negatif yang kita peroleh di masa kanak-kanak. kehidupan dewasa. Cobalah untuk mengenali milik Anda sebelum mengeluarkannya.

18. Hal-hal aneh dan tidak sehat apa yang menurut Anda menarik dari pasangan?

Apakah orang tuamu mempunyai karakter seperti ini? Menurut teori keterpaksaan pengulangan dari psikoanalisis, kita semua tertarik pada hal-hal bermasalah yang kita temui sebagai anak-anak. Bukan berarti kita akan mengulangi semua tindakan yang berujung pada trauma emosional. Sebaliknya, dalam beberapa kasus, kita akan menghindari setiap aspek yang terkait dengan pengalaman ini dan dengan demikian terus melekat padanya.

19. Buatlah daftar orang-orang yang benar-benar membuat Anda tertarik.

Pernahkah Anda mengalami, meski sekilas, ketertarikan seksual dalam bentuk apa pun terhadap setiap orang dalam daftar ini? Dan apakah ketertarikan ini menimbulkan kesulitan, apa pun alasannya (mungkin orang tersebut berkencan, atau dia adalah Anda, atau hal itu membuat Anda meragukan orientasi seksual Anda)? Alasan kegembiraan seperti itu selalu tersembunyi di dalam diri kita sendiri.

20. Jika Anda menilai diri sendiri secara tidak memihak, apa yang akan Anda peringatkan kepada seorang teman jika dia mempertimbangkan untuk menjalin hubungan dengan Anda?

Orang bisa bercerita banyak tentang diri mereka sendiri dan masalah mereka. Toh sebenarnya kita tidak membutuhkan mereka yang benar-benar terbebas dari masalah atau kekurangan apapun. Kami membutuhkan orang-orang yang dapat menjelaskan permasalahan mereka dan cara mereka mengatasinya.

21. Jelaskan menurut Anda apa yang terjadi pada gambar ini?

Tidak jelas apa yang terjadi dalam gambar ini karena gambar tersebut (sengaja) dibuat kabur dan ambigu. Oleh karena itu, semua yang Anda katakan berasal dari dalam. Detail apa yang Anda tambahkan, cerita apa yang Anda sampaikan, mencerminkan keadaan Anda dunia batin. Apalagi jika Anda benar-benar yakin memahami apa yang tertera pada gambar tersebut, dan Anda gigih membuktikannya. Gambar ini adalah tes yang digunakan psikolog untuk mengevaluasi mekanisme Anda perlindungan psikologis, proyeksi.

22. Apa yang ditampilkan di sini?

Gambar kontroversial lainnya. Di sini Anda bisa melihat banyak cerita: seorang ibu dan anaknya yang sakit, seorang istri yang membunuh suaminya beberapa saat sebelum ciuman. Tuliskan apa yang menurut Anda sedang terjadi di sini. Kemudian mintalah seorang teman untuk melakukan hal yang sama. Diskusikan aspek kehidupan dan kepribadian apa yang tanpa Anda sadari, proyeksikan ke dalam gambaran tersebut.

23. Tulislah apa jawaban Anda terhadap kalimat “Saya sangat menyesal kami telah memercikkan pakaian Anda, meskipun kami berusaha sekuat tenaga untuk menghindari genangan air”?

Jawaban Anda dapat digunakan untuk menilai sikap Anda terhadap kekecewaan. Biasanya, ada tiga opsi:

• kita menjadi marah, kita menjadi murka;
• kita tidak menjadi marah karena rasa malu internal yang menghalangi kita mencapai titik ekstrem, meskipun ada alasan untuk itu;
• kita tidak mudah marah karena kita mengira reaksi orang lain akan kasar dan tidak menyenangkan jika kita mengungkapkan ketidakpuasan kita.

24. Bagaimana reaksi orang lain jika Anda menjelaskan perasaan Anda kepada mereka?

Sebagai anak-anak, kita membentuk keyakinan tentang apa yang pasti akan terjadi jika kita terbuka tentang perasaan kita. Karena orang sering kali berpaling dari kami, kami belajar menyembunyikan pikiran “buruk” kami. Dan sekilas kita mungkin tampak patuh dan ramah, tapi Anda hanya perlu melihat lebih dalam...

Untuk menjadi pribadi yang dewasa, perlu dipahami dasar-dasar pengetahuan diri: dunia masa kanak-kanak bukanlah dunia keseluruhan. Ini adalah salah satu bagiannya, meskipun mempunyai pengaruh yang signifikan, yang tidak dapat kita hindari pada saat itu. Namun, untungnya, kami menjadi lebih fasih dan tangguh dibandingkan saat kami berusia lima tahun. Berani dan ungkapkan perasaan Anda.

25. Kelemahan apa yang Anda miliki (atau mungkin Anda miliki) sebagai orang tua?

Sangat sulit membayangkan kemungkinan kerugiannya, apalagi jika kita benar-benar ingin menjadi orang tua yang penuh kasih dan baik hati. Namun demikian, kita akan memiliki kekurangan, dan kekurangan tersebut dapat dibagi menjadi dua kelompok:

• diciptakan kembali sesuai dengan jenis pola perilaku tidak sehat dari masa kecilnya sendiri;
• reaksi berlebihan terhadap pola perilaku masa kecil yang tidak sehat yang telah memengaruhi pola perilaku kita sendiri.

26. Sebutkan tiga skenario seksual yang paling menggairahkan Anda.

Fantasi seksual dapat diartikan sebagai upaya untuk menciptakan kembali apa yang menyebabkan kita bermasalah atau tidak tersedia di dunia luar seks. Misalnya, seragam bisa menjadi menarik karena orang berseragam terkesan tegas dan menimbulkan rasa takut dalam diri kita. Atau kita ingin terlihat dan didengar di depan umum karena orang tua kita terlalu pemalu dan berperilaku baik. - ini adalah utopia kecil yang memberi tahu kita tentang bagian-bagian bermasalah dari biografi kita.

27. Ketertarikan seksual yang tidak biasa apa yang Anda miliki?

Setiap orang takut menjadi (atau terlihat) mesum. Itu bagian dari apa yang membuat kita beradab. Namun, pengetahuan diri mencakup pengakuan bahwa alam bawah sadar pada dasarnya memiliki kelemahan dan tidak perlu dikhawatirkan. Kami memiliki mekanisme sensor yang sangat kuat sehingga 99,9% mencegah penerapan hal ini. Pada saat yang sama, kita dapat mengeksplorasi tanpa rasa takut apa yang tersembunyi di dalam diri kita dan mempengaruhi kehidupan kita.

28. Kapan Anda menangis atau ingin menangis saat dewasa?

Kebanyakan air mata di masa dewasa bukan disebabkan oleh rasa sakit, tetapi oleh pemandangan sesuatu yang luar biasa indah dan dekat (rekonsiliasi antara ayah dan anak, kemurahan hati yang tiba-tiba dari orang yang pelit, taman yang indah). Kita mengingatkan diri kita sendiri tentang apa yang kita inginkan, dan kita merasa sedih karena jarang melihatnya seperti itu.

29. Tuliskan lima hal terpenting dalam hidup Anda. Berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk itu?

Ada perbedaan besar antara apa yang kita hargai dan apa yang pada akhirnya kita lakukan. Ironisnya, kita tidak mencurahkan cukup perhatian, waktu, dan sumber daya pada hal-hal yang paling kita pedulikan. Sangat penting untuk menyadari hal ini. Cobalah untuk mengurangi perbedaan ini.

30. Barang apa yang sering kamu beli, padahal tidak terlalu menyenangkan?

Kami percaya periklanan, yang antara lain, secara ahli meyakinkan kami tentang apa yang kami inginkan. Tak heran jika seringkali kita memiliki hal-hal yang tidak memberikan kepuasan apa pun, melainkan hanya kebosanan dan kegelisahan: pakaian yang berdebu di lemari setelah sekali jalan-jalan, mobil yang tidak sesuai dengan harganya yang mahal, dan sebagainya. Kita harus memantau tidak hanya pengeluaran kita, tetapi juga kesenangan (katakanlah, dalam skala 1 sampai 10) yang diperoleh dari pembelian kita.

31. Apa yang ingin kamu katakan dengan pakaianmu?

Pakaian apa pun bisa disamakan dengan seragam kelompok orang tertentu. Ini mencerminkan siapa kita dan kelompok apa yang kita ikuti. Selain itu, kami penampilan dapat memberikan wawasan penting tentang beberapa kekhawatiran kita. Apa yang Anda coba lindungi dengan pakaian?

32. Sebutkan tiga karya seni yang sangat berarti bagi Anda.

Kita sering kali menyukai seni yang kekurangan dalam seni kita. kehidupan nyata. Selera kita adalah bukti adanya kebutuhan. Misalnya, kita menyukai gambar yang damai karena kita selalu terburu-buru. Atau musik riang, karena kita merasakan banyak batasan dalam hidup kita. Selera tidak hanya mencerminkan siapa diri kita, tetapi juga bagaimana kita ingin melihat diri kita sendiri.

33. Apa penyesalan terbesarmu?

Kita sering menyesali sesuatu. Lagi pula, terkadang dalam hidup Anda harus mengambil keputusan penting tanpa tahu apa yang akan Anda hadapi, misalnya siapa yang akan dinikahi atau dinikahi siapa, di mana harus tinggal, profesi apa yang harus dipilih. Kita harus menjadi buta, dan ini bukan salah kita. Kita harus belajar berbagi penyesalan dan pengalaman kita. Ini adalah satu-satunya cara untuk mengurangi rasa kesepian.

34. Apa yang membuat Anda sedikit kecanduan?

Alkohol, belanja, rokok, pornografi, pertengkaran... Kecanduan tidak dapat didefinisikan secara tegas sebagai keterikatan pada satu zat tertentu, konsep ini jauh lebih luas. - ini adalah perasaan sangat membutuhkan sesuatu, dan alasannya paling sering adalah masalah serius di bidang mana pun dalam kehidupan kita. Oleh karena itu, tidak perlu fokus pada substansi atau tindakan yang menyebabkan kecanduan. Fokus pada kesedihan dan kekhawatiran yang memicu kecanduan Anda padanya. Pahami bahwa Anda bukan orang jahat, begitulah penderitaan Anda terwujud. Dan solusi dari masalah kecanduan terletak pada mengatasi penderitaan ini.

35. Buatlah daftar tiga hal kecil yang mengganggu Anda dari orang di sebelah Anda.

Hal-hal kecil yang tidak penting membuat kita kesal karena banyak hubungannya dengan gambaran yang lebih besar. masalah global. Hal-hal tersebut bertentangan dengan beberapa ekspektasi psikologis kita, seperti ketepatan waktu, privasi, pengorganisasian... Idealnya, kita perlu memahami hal-hal besar apa yang penting bagi kita dan melindunginya, dengan keringanan hukuman terhadap hal-hal kecil yang terkadang dilakukan orang secara tidak sengaja.

36. Sifat negatif apa dari karakter Anda yang tidak ingin Anda tunjukkan kepada orang lain?

Hampir pasti semua orang sudah menyadari kekurangan tersebut. Orang lain mengetahui lebih banyak tentang kita lima menit lebih lambat daripada yang kita ketahui tentang diri kita sendiri beberapa dekade kemudian, karena pengetahuan mereka tentang orang lain tidak ditekan oleh alam bawah sadar. Kejujuran terhadap orang lain itu mudah. Daripada berharap tidak ada orang yang memperhatikan Anda, asumsikan semua orang sudah mengetahuinya. Dan di masa depan, perlakukan mereka dengan sedikit humor dan ironi diri.

37. Posisi konsep-konsep berikut Dalam urutan kepentingan dalam pekerjaan Anda:

• uang;
• status;
• penciptaan;
• dampak terhadap masyarakat;
• Kolega.

Aspirasi karir kita dipengaruhi oleh tiga kekuatan:

• harapan orang tua;
• harapan masyarakat (orang lain);
• perasaan yang muncul selama kita bekerja.

Kita biasanya paling tidak mau mendengarkan diri kita sendiri. Dan paling sering dua kekuatan pertama menang. Mungkin diperlukan waktu beberapa dekade sebelum kita menyadari fakta mengerikan bahwa kita bekerja hanya untuk menyenangkan orang tua (yang mungkin sudah meninggal) atau demi orang asing dan, paling sering, orang-orang yang acuh tak acuh terhadap kita. Kemungkinan besar, sekarang belum terlambat.

38. Jika Anda tahu bahwa Anda tidak mungkin gagal dalam profesi Anda, apa yang akan Anda coba?

Seringkali kita takut dipermalukan karena cita-cita dan keinginan kita dalam berkarir tidak sesuai dengan pengetahuan atau keterampilan kita yang sebenarnya. Dan itulah mengapa kami bahkan tidak mencobanya. Dan ini adalah jaminan pasti bahwa cita-cita Anda tidak akan pernah menjadi kenyataan. Kita berhutang pada diri kita sendiri untuk bersuara tentang apa yang ingin kita lakukan dan ingin menjadi siapa, meskipun hal itu tidak mudah atau tanpa kegagalan.

39. Hal apa yang membuatmu iri akhir-akhir ini?

Kami diajari bahwa iri hati itu buruk, dan kami dilarang keras melakukannya. Namun kenyataannya, orang atau hal yang membuat kita iri membantu kita lebih memahami keinginan terdalam kita, dan ini, pada gilirannya, memberi tahu kita banyak hal tentang diri kita sebagai pribadi. Cobalah untuk mencatat perasaan iri Anda, jangan menumpuknya di dalam diri Anda dan cobalah untuk mewujudkan impian Anda.

40. Apa yang bisa dikritik oleh rekan kerja Anda di belakang Anda?

Dan tidak ada yang perlu disinggung. Ketakutan Anda beralasan. Segala sesuatu yang Anda curigai bisa saja terjadi pada orang lain, dan ini sudah menjadi kenyataan. Intinya bukanlah mencoba menghindari gosip khayalan seperti itu, tetapi mengambil tindakan untuk memerangi keberadaan mereka: jangan memberi alasan pada orang lain untuk mengkritik, berusahalah untuk menjadi lebih baik.

41. Dengan apa atau dengan siapa Anda mengasosiasikan diri Anda?

• Jika aku jadi cuaca, aku akan...
• Jika saya adalah furnitur, saya akan menjadi...
• Jika saya adalah merek mobil, saya akan menjadi...
• Jika saya adalah sebuah genre musik, saya akan menjadi...
• Jika aku jadi makanan, aku akan menjadi...
• Jika aku seekor binatang, aku akan menjadi...
• Jika saya adalah font, saya akan menjadi...

Bagi diri kita sendiri, kita adalah sesuatu yang samar-samar dan tidak berbentuk, namun terkadang kita dapat mengenali ciri-ciri utama kepribadian kita melalui metafora dan analogi. Hewan yang paling sering ternyata sangat terbuka.

42. Pernahkah Anda bersikap tidak adil terhadap orang lain?

Buatlah daftar peristiwa yang memicu rasa bersalah ketika Anda bersikap tidak adil terhadap orang tertentu dan menyerang mereka.

Apa yang membuatmu khawatir? Jika Anda menyampaikan kekhawatiran Anda, dapatkah situasinya berubah? Di masa depan, cobalah untuk mengatakan kepada orang lain bahwa Anda sedang kesal daripada meributkan hal-hal kecil.

43. Bagaimana reaksi Anda terhadap rangsangan?

Seseorang mengganggumu. Apa yang akan Anda katakan: “Kamu menyebalkan sekali kalau...” atau “Aku merasa jengkel kalau kamu...”?

Psikolog lebih memilih rumusan kedua: menurut mereka, pendekatan inilah yang intinya komunikasi yang baik. Dengan menjelaskan bagaimana orang lain mempengaruhi Anda dan bukannya menyalahkan mereka, Anda menghindari sikap defensif orang lain. Oleh karena itu, mereka lebih cenderung mendengarkan Anda. Pengetahuan diri membantu Anda memisahkan apa yang berlaku bagi Anda dan apa yang berlaku bagi orang lain.

44. Manakah dari pernyataan berikut yang sesuai dengan Anda?

• Ketika pasangan saya membuat saya kesal, saya kehilangan minat, menarik diri, dan ingin sendiri.
• Ketika pasangan saya membuat saya kesal, saya panik, marah dan mulai bertengkar.

Ini adalah dua reaksi yang paling umum dan tidak sehat ketika Anda terluka. Psikolog menggambarkan situasi pertama sebagai keterikatan penghindaran, dan yang kedua sebagai keterikatan cemas. Pilih opsi ketiga yang tepat: jelaskan apa yang menyakiti Anda, dengan tenang, percaya diri, dan tanpa rasa dendam yang tidak perlu. Hanya 10% orang yang melakukan hal ini. Namun ini adalah keputusan yang tepat jika Anda ingin membangun hubungan yang matang.

45. Tuliskan semua hal buruk dalam hubungan Anda dengan orang tua Anda, dan kemudian dengan orang yang Anda cintai.

Harap dicatat bahwa masalah yang sama terus bermunculan. Atau setidaknya Anda dapat melihat hubungan di antara keduanya. Ada ironi dalam hal ini. Mungkin sudah waktunya untuk menyelesaikan konflik?

46. ​​​​Apa yang menghalangi Anda mengambil keputusan?

Otak kita memiliki kekurangannya. Bersiaplah bahwa ketika Anda membuat keputusan penting, Anda akan mengalaminya sendiri. Lihat kesalahan sebagai kesempatan untuk mempelajari kelemahan Anda dan mengambil tindakan. Berhati-hatilah saat mengambil kesimpulan tentang kekurangan Anda, jangan biarkan hal itu mengganggu Anda.

47. Sebutkan asosiasi pertama yang terlintas di benak Anda ketika mendengar kata-kata ini:

• rok;
• wortel;
• wol;
• kunci;
• film;
• tembakan.

Kita telah menjadi begitu pandai dalam menyembunyikan apa yang terjadi dalam jiwa kita sehingga satu-satunya cara untuk mengenali apa yang sebenarnya mengganggu kita adalah dengan mematikan pikiran kita untuk sementara waktu. Analisis jawaban Anda, pikirkan ketakutan dan keinginan tersembunyi apa yang mungkin ditunjukkannya.

48. Bagaimana Anda mendeskripsikan diri Anda sendiri?

Jelaskan diri Anda menggunakan empat kata sifat. Mintalah tiga teman untuk melakukan hal yang sama. Bandingkan dan kontraskan skor. Apa yang kamu lewatkan? Apa yang Anda pelajari tentang diri Anda?

49. Petakan kegagalan Anda

Tuliskan kegagalan Anda, tunjukkan perkiraan tanggal terjadinya. Di samping setiap kegagalan, tuliskan apa yang diajarkannya kepada Anda.

Anda harus mengenali polanya. Dan hal terbaik yang bisa kita lakukan adalah memahami perilaku apa yang menuntun kita dan apa dampaknya pada kita.

50. Apa sebenarnya yang baru saja Anda bohongi kepada seseorang di sekitar Anda?

Tak satu pun dari kita hidup dalam kondisi yang benar-benar ideal. Kebohongan putih adalah harga milik masyarakat. Keinginan untuk mencapai transparansi penuh adalah ilusi yang naif dan berbahaya.

51. Lanjutkan kalimat:

• Jika orang yang benar-benar baik ingin memujiku, dia akan berkata...
• Jika orang yang benar-benar kejam menilaiku, dia akan berkata...

Belajarlah untuk tetap berpegang pada jalan tengah di antara kedua ekstrem ini. Jadilah teman yang menuntut namun murah hati bagi diri Anda sendiri.

52. Apakah Anda dominan atau penurut dalam berhubungan seks? Bagaimana dengan sisa hidupmu?

Biasanya jawaban kedua kebalikan dari jawaban pertama. Dengan kata lain, seks adalah kompensasi dan pelepasan stres dari kehidupan sehari-hari.

53. Hal apa dalam hidup Anda yang membuat orang yang Anda cintai khawatir jika mereka mengetahuinya?

Memiliki rahasia yang bahkan orang terdekat Anda tidak mengetahuinya adalah hal yang wajar. Kami berusaha untuk tidak menakuti orang yang kami cintai.

54. Apa yang ingin Anda capai dalam karir Anda dalam satu tahun, lima, sepuluh tahun?

Memiliki rencana sendiri berarti tidak menjadi pelaksana orang lain.

55. Apa hal favorit yang Anda lakukan saat kecil?

Apakah Anda mengalami perasaan serupa sekarang? Karier yang baik melibatkan hubungan antara aktivitas dewasa Anda dan hobi serta perasaan masa kecil.