Orang sensitif: apa yang harus dilakukan jika Anda salah satunya? Bagaimana jika saya bodoh? Tanda-tanda kebodohan. Mengapa seseorang merasa bodoh? Apa yang harus dilakukan jika saya juga

Editor Elle Girl, seperti biasa, tahu jawaban atas pertanyaan Anda hari ini;)

Jawaban: Betapa saya memahami Anda! Dan mereka mungkin tidak hanya tidak melihat, tapi benar-benar memperhatikan Anda, tapi mereka selalu salah: tidak menarik, membosankan, lebih muda dari Anda, atau bersama orang lain. kebiasaan buruk dan karakter buruk, kan? Jika ya, mari kita cari tahu apa yang terjadi. Bahwa Anda hanya super-duper, kami yakin, dan seluruh staf editorial, karena kami melihat siapa yang menanyakan pertanyaan ini, tetapi ini tetap tentang Anda. Ada lima alasan utama mengapa Anda tidak menarik atau menarik perhatian pria yang salah.

Foto tumblr.com

Alasan pertama: kualitas yang Anda miliki membuat para pria takut

Berhenti, berhenti, berhenti! Ini tidak berarti bahwa Anda harus segera menjadi orang yang membosankan, memojokkan harga diri Anda yang luar biasa, berpura-pura bodoh dan menyerah pada tujuan Anda. Sebaliknya, kembangkan kualitas-kualitas ini dalam diri Anda - itu sangat berguna, ketahuilah bahwa Anda tidak menarik pria yang jauh lebih rendah dari Anda dalam hal perkembangan. Dan ini sangat bagus. Saya ulangi, jangan dalam keadaan apa pun mengubah diri Anda sehingga anak laki-laki di sekitar Anda menyukainya; membungkuk ke level mereka hanya agar tidak sendirian adalah hal terakhir.

Apa yang harus dilakukan: Tentukan pria seperti apa yang Anda sukai, nilai secara memadai apakah ada pria seperti itu di sekitar Anda, dan jalin kontak dengan mereka. Jika tidak, pergilah lebih sering ke tempat-tempat di mana orang-orang seperti itu muncul. Karena saya tidak tahu siapa tipe Anda, ketika Anda memutuskan - lakukan pencarian Google di mana orang-orang seperti itu biasanya menghabiskan waktu luang mereka - dia akan tahu.

Foto tumblr.com

Alasan kedua: Anda bisa menarik perhatian pria yang lebih tua

Jika Anda berusia di atas 18 tahun - oke, bagus sekali pilihan besar orang-orang muda yang perhatiannya dapat Anda tarik. Pastinya pria berusia 18 tahun ke atas sedang memandang Anda, hanya saja Anda tidak memperhatikan atau tidak menganggap mereka sebagai calon pasangan. Jika pria berusia 14 hingga 20 tahun terintimidasi oleh wanita tipe Anda (pria tidak siap memikul tanggung jawab dan tidak bisa hidup sesuai dengan Anda, dan Anda hampir tidak membutuhkannya), maka pria yang lebih tua, sebaliknya, sangat tertarik.

Apa yang harus dilakukan: Cobalah untuk mengubah opini Anda tentang mereka dan carilah pria dengan kategori usia yang berbeda, namun jangan terbawa suasana ketika Anda berusia 18 tahun dan dia berusia 45 tahun—itu sudah terlalu berlebihan. Dan jika Anda belum berusia 18 tahun, tunggu sebentar - semuanya akan datang dengan sendirinya.

Foto tumblr.com

Alasan ketiga: kamu masih terlalu muda

Bukan, bukan dalam artian kamu masih bayi, kamu tetap perlu makan bubur dan tidak mencari cowok, kamu mungkin mengira kamu sudah siap menjalin hubungan, tapi kenyataannya belum. Anda akan terkejut, tetapi ketidaksiapan psikologis ini tercermin dalam perilaku kami, dan para pria memahami segalanya dengan sempurna. Dan Anda mungkin terlihat sangat muda. Dalam bisnis modeling, ini disebut baby-face, cewek dengan wajah seperti itu terlihat berusia 13 tahun, padahal usianya sudah lebih dari 20 tahun. Cowok terkadang hanya takut untuk mendekati cewek seperti itu, karena di dahi kamu tidak tertulis berapa umurnya. memang benar, tetapi dalam kasus pidana Kode ini menjelaskan dengan sangat baik apa yang terjadi dalam hubungan dengan anak-anak.

Apa yang harus dilakukan: Jangan khawatir. Anda tidak perlu memakai riasan cerah atau mengenakan pakaian terbuka untuk terlihat lebih dewasa—ubah saja presentasi Anda. Mulailah bersikap lebih seperti orang dewasa gadis yang serius, ubah sedikit gaya Anda (misalnya, berhenti memakai celana dalam SpongeBob dan kaos Mickey Mouse), dan Anda akan melihat bahwa para pria secara intuitif mengenali Anda sebagai gadis dewasa, bukan anak nakal.

Foto tumblr.com

Alasan keempat: Tidak ada pria setingkat Anda di lingkaran sosial Anda

Tidak, kita semua mirip Christian Grey, Jamon Salvatore, Chuck Bass, Jughead, Ezra, dan Caleb, tapi kita tidak melihat orang seperti itu di mana-mana. Secara teoritis, takdir dapat mendorong Anda jika Anda naik kereta bawah tanah, dan dia mengendarai mobil mahal - mobilnya mungkin mogok, dan dia harus naik kereta bawah tanah dan memeluk Anda di dalam gerbong yang pengap selama setengah jam - tetapi takdir adalah hal yang malas dan berubah-ubah, jadi Anda harus mengambil tindakan sendiri.

Apa yang harus dilakukan: Berhentilah menunggu cuaca di tepi laut. Jika Anda menyukai atlet - temui mereka di lapangan olahraga, jika Anda menyukai pecinta film - buatlah blog tentang sinema dan dapatkan akreditasi untuk pemutaran pers, yang penuh dengan kritikus dan pakar film - mereka ditemukan; di pameran, resepsi, pembukaan restoran, dan acara lainnya - promosikan akun Anda di Instagram dan terima undangan, atau bahkan datang sendiri - pesta terbaik adalah pesta yang tidak mengundang kami;)

Foto tumblr.com

Alasan kelima: Anda salah menampilkan diri

Dan sedikit lagi tentang gaya. Anda, tentu saja, adalah seorang atlet, anggota Komsomol, dan sekadar cantik, dan Anda mengetahuinya... tetapi para pria tidak mengetahuinya! Anda tidak berjalan-jalan dengan spanduk yang di atasnya tertulis semua kualitas luar biasa Anda? Saya harap Anda belum mencapai tingkat keputusasaan itu. Jadi, jika mereka tidak mengetahui semua kelebihan Anda, bagaimana mereka bisa memperhatikan Anda?!

Apa yang harus dilakukan: Tekankan kekuatan Anda dan belajar menampilkan diri. Pilih palet riasan yang sempurna untuk diri Anda sendiri - cari tahu warna apa yang cocok untuk Anda, pilih gaya rambut dan berhenti mengikatnya menjadi ekor kuda - ini tandanya Anda sedang terburu-buru dan tidak punya waktu untuk menata rambut di pagi hari. , dan cowok tidak bertemu cewek yang selalu pergi ke suatu tempat, mereka terburu-buru. Temukan gaya pakaian Anda (blogger dapat membantu Anda) dan jangan mengenakan pakaian pertama yang terjatuh dari lemari Anda setiap pagi, dan jangan mengabaikan aksesori. Berjalanlah lebih lambat dan jangan menutup telinga Anda dengan headphone - dengan cara ini Anda mengurangi kemungkinan bertemu seseorang di jalan - langkah cepat akan mencegah Anda mengejar ketinggalan, dan headphone akan mencegah Anda menelepon, dan pria itu tidak akan melakukannya. mengambil langkah-langkah agar tidak terlihat seperti orang bodoh. Selain itu, belajarlah menampilkan diri, perhatikan Audrey Hepburn, Angelina Jolie, Marilyn Monroe, Kate Middleton - setiap orang memiliki gaya, dan setiap orang memiliki gaya yang berbeda.

Setelah mengesampingkan mimpi dan bosan dengan ide, saya menunggu musim dingin seperti yang tidak dilakukan orang lain. Ingat, Anda berjanji tidak akan hujan? Dan mereka terus berjalan dan berjalan. Saya melihat dengan heran dari jendela apartemen - Apakah saya sedang bermimpi atau masih terjaga?

Ingatkah saat Anda mengatakan bahwa semua kehidupan adalah mimpi? Aku terbangun, dan anehnya, aku hidup. Dan keesokan harinya aku harus memainkan peranku lagi, Dan tertawa lagi dengan tidak pantas. Ingatkah saat kamu mengatakan bahwa cinta itu menyakitkan?! Kamu salah, cinta itu neraka Anna Akhmatova. Puisi klasik.

Biografi penyair. Biografi S.D. -: Setelah mengesampingkan mimpi dan bosan dengan ide, saya menunggu musim dingin, seperti orang lain tidak menunggu. Ingat, Anda berjanji tidak akan hujan? Dan mereka terus berjalan dan berjalan. Saya melihat dengan heran dari jendela apartemen - Apakah saya sedang bermimpi atau masih terjaga? Ingatkah saat Anda mengatakan bahwa semua kehidupan adalah mimpi? Aku terbangun, dan anehnya, aku hidup. Dan keesokan harinya aku harus memainkan peranku lagi, Dan tertawa lagi dengan tidak pantas.

Ingatkah saat kamu mengatakan bahwa cinta itu menyakitkan?! Setelah mengesampingkan mimpi dan bosan dengan ide, saya menunggu musim dingin, karena orang lain tidak menunggu. Ingat, Anda berjanji tidak akan hujan? Dan mereka terus berjalan dan berjalan. Saya melihat dengan heran dari jendela apartemen - Apakah saya sedang bermimpi atau masih terjaga? Ingatkah saat Anda mengatakan bahwa semua kehidupan adalah mimpi? Saya bangun, dan ini aneh, saya hidup. Tapi ikutilah nasihat orang bijak: Biarkan dia membaca puisi saya, Biarkan dia menyimpan potret saya - Lagi pula, pelamar sangat baik! Dan orang-orang bodoh ini membutuhkan kesadaran yang penuh kemenangan, Daripada persahabatan, percakapan yang cerah, dan kenangan akan hari-hari pertama yang lembut Kapan kebahagiaan akan menjadi hanya uang? Anda akan hidup dengan seorang teman baik, Dan untuk jiwa yang kenyang, Semuanya akan segera menjadi seperti itu penuh kebencian - Jangan datang pada malam galaku.

Aku tidak mengenalmu. Dan apa yang bisa saya bantu? Saya tidak sembuh dari kebahagiaan. Sungguh aneh bahwa di penghujung hari yang cerah dan indah ini saya melihat karya khusus ini untuk pertama kalinya 🤔 Setelah menyingkirkan impian dan kelelahan dari ide, saya menunggu musim dingin seperti yang tidak dilakukan orang lain.

Ingat, Anda berjanji tidak akan hujan? Dan mereka terus berjalan dan berjalan. Saya melihat ke luar jendela apartemen dengan heran - Apakah saya sedang bermimpi atau masih terjaga? Ingatkah saat Anda mengatakan bahwa semua kehidupan adalah mimpi? Aku terbangun, dan anehnya, aku hidup. Dan keesokan harinya aku harus memainkan peranku lagi, Dan tertawa lagi dengan tidak pantas. Ingatkah saat kamu mengatakan bahwa cinta itu menyakitkan?! Puisi. Klasik. A. Memesan analisis puisi. Kategori puisi "Anna Akhmatova - Menjauhkan mimpi dan kelelahan dari ide": Puisi oleh penyair klasik Rusia. Baca puisi oleh penyair Anna Akhmatova - Mengesampingkan mimpi dan kelelahan dari ide di situs web RuStikh: yang terbaik, puisi yang indah Penyair klasik Rusia dan asing tentang cinta, alam, kehidupan, Tanah Air untuk anak-anak dan orang dewasa.

Baca puisi Anna Akhmatova “Menyingkirkan mimpi dan bosan dengan ide” di situs puisi terbaik. 💎 Semua puisi penyair hebat di satu tempat. Setelah mengesampingkan mimpi dan kelelahan dari ide, Setelah mengesampingkan mimpi dan kelelahan dari ide, saya menunggu musim dingin, karena orang lain tidak menunggu. Ingat, Anda berjanji tidak akan hujan?

Dan mereka terus berjalan dan berjalan. Saya melihat dengan heran dari jendela apartemen - Apakah saya sedang bermimpi atau masih terjaga? Ingatkah saat Anda mengatakan bahwa semua kehidupan adalah mimpi? Aku terbangun, dan anehnya, aku hidup. Dan keesokan harinya aku harus memainkan peranku lagi, Dan tertawa lagi dengan tidak pantas.

Ingatkah saat kamu mengatakan bahwa cinta itu menyakitkan?! Kamu salah, cinta itu neraka! Portal ini memberikan kesempatan kepada penulis untuk secara bebas menerbitkan dan mendiskusikan karya puisi modern. Artikel lain dalam buku harian sastra: Mengesampingkan mimpi dan bosan dengan ide Daftar lengkap artikel.

Penulis Karya Ulasan Cari Kabinet Halaman Anda Tentang portal Poetry.ru Proza.ru. Portal Stikhi.ru memberi penulis kesempatan untuk mempublikasikan karya mereka secara bebas karya sastra di Internet berdasarkan perjanjian pengguna. Semua hak cipta atas karya adalah milik penulis dan dilindungi undang-undang. Reproduksi karya hanya dimungkinkan dengan persetujuan penulisnya, yang dapat Anda hubungi di halaman penulisnya.

Kategori Navigasi pos

Hipersensitivitas disebut kerentanan psikologis yang berlebihan. Hal ini dinyatakan dalam peningkatan sifat mudah terpengaruh, kecemasan, dan kerentanan tinggi terhadap sensasi apa pun. Untuk waktu yang lama, orang-orang seperti itu dianggap introvert, namun penelitian modern membuktikan bahwa di antara orang-orang yang hipersensitif hanya 70% yang introvert, 30% sisanya adalah ekstrovert.

Kualitas apa lagi yang dimiliki orang-orang seperti itu? “Sistem saraf individu yang hipersensitif sangatlah sensitif,” jelasnya Ilse Pasir, penulis Denmark, psikoterapis dan penulis buku terlaris "Close to the Heart: How to Live If You're an Overly Sensitive Person." “Kami memperhatikan banyak perbedaan dan menganalisisnya lebih dalam dibandingkan orang lain. Kami memiliki imajinasi yang kaya dan imajinasi yang jelas. Berkat kerja aktif mereka, “hard drive” kita terisi lebih cepat, dan kita mengalami rangsangan berlebihan. Hal ini tidak ada salahnya, namun jika Anda hipersensitif, maka dalam situasi komunikasi yang intens Anda akan merasakan informasi yang berlebihan sebelumnya. orang biasa, yang akan membuat Anda ingin mundur dan pergi.”

Namun, ciri-ciri inilah yang menurut banyak psikolog dapat memperkaya kehidupan orang yang hipersensitif. “Alasan peningkatan rangsangan terletak pada sistem saraf kita yang terlalu sensitif, namun berkat itu kita bisa merasakan kegembiraan yang tulus,” kata Ilse Sand.

Hipersensitivitaslah yang membuat kita lebih kreatif, bertanggung jawab, sensitif, dan penuh perhatian terhadap orang lain (yang pastinya mereka hargai).

Benar, medali ini juga memiliki sisi negatifnya. “Orang yang hipersensitif mengharapkan kepekaan yang sama dari orang lain seperti yang mereka tunjukkan pada diri mereka sendiri, tetapi sia-sia - kebanyakan orang sama sekali tidak peduli dengan perasaan orang lain. Dan lebih baik bersiap menghadapi hal ini daripada merasa ngeri berulang kali,” kenang Ilse Sand.

Orang yang terlalu sensitif: bagaimana membuat hidup Anda lebih mudah

Hal pertama dan terpenting yang harus dilakukan, menurut penulis buku tersebut, adalah akui bahwa kamu berbeda dari orang lain, dan berhenti menganggap fitur Anda sebagai sesuatu yang buruk.

Langkah penting kedua adalah bersikaplah lebih lembut pada diri sendiri . Seperti yang dicatat oleh Ilse Sand, sangat orang yang sensitif sering kali memiliki standar yang tinggi untuk diri mereka sendiri dan harga diri yang rendah. " Standar tinggi harus dikontrol dengan ketat, jika tidak, kemungkinan besar terjadi tekanan mental. Anda perlu fokus pada prinsip hidup Anda sendiri dan memulai proses pengamanan. Selebihnya adalah soal latihan, kata Ilse Sand. “Perasaan bahwa Anda bisa menjadi diri sendiri dan tidak perlu terlalu membantu akan berdampak positif pada harga diri Anda.”

* Temukan sesuatu yang Anda sukai dan kembali ke sana secara teratur. “Jalan-jalan dan kagumi alam, manjakan indra Anda dengan memberi diri Anda buket bunga harum, dengarkan musik yang bagus, mulai membuat jurnal, menulis puisi atau prosa, habiskan waktu bersama seseorang yang sangat Anda sayangi,” tulis Ilse Sand.

* Belajar mengatakan "tidak". Tanpa keterampilan ini, Anda akan terus-menerus menderita kelebihan beban dan terlalu banyak bekerja. Jangan khawatir: penolakan yang dirumuskan dengan sopan kemungkinan besar tidak akan menyinggung siapa pun.

* Jangan mengharapkan hal yang mustahil. “Mungkin Anda telah mencela diri sendiri selama bertahun-tahun berturut-turut karena Anda tidak memiliki cukup kekuatan untuk melakukan segala sesuatu yang dilakukan orang-orang di sekitar Anda. Atau marah pada diri sendiri dan memaksakan diri melakukan aktivitas yang membebani Anda sistem saraf. Hal ini terjadi karena Anda menolak menerima kekhasan kepribadian Anda dan ingin membuktikan bahwa tingkat kemampuan Anda tidak berbeda dengan tingkat kemampuan mayoritas orang di sekitar Anda, jelas psikoterapis Denmark. - Berhentilah berusaha keras untuk membuktikan kepada orang lain bahwa Anda sekuat mereka, biarkan diri Anda menjadi lembut dan sensitif, sesuaikan hidup Anda secara eksklusif dengan diri sendiri dan tiba-tiba Anda akan menemukan bahwa keadaan kebahagiaan sangat berbeda dari biasanya. perasaan pengejaran dan perjuangan abadi."

Kenali karakteristik Anda dan belajar hidup sesuai dengannya - ini mungkin merupakan langkah utama menuju perdamaian dengan diri sendiri.

Rasa malu bukanlah sifat buruk

Pertama-tama, berhentilah menggerogoti dan menyiksa diri sendiri karena terlalu penakut. Semua ketakutan kita, dan pada saat yang sama rasa tidak aman kita, berakhir ketika cinta dimulai. Tulus, murni dan nyata. Untuk diri kita sendiri (tolong jangan bingung dengan narsisme). Dan Anda perlu diilhami dengan gagasan yang agak sederhana bahwa kesopanan dan kehalusan adalah keuntungan, dan bukan kerugian. Begitu hal itu menjadi lebih kuat dalam pikiran Anda, kekhawatiran Anda akan segera berkurang. Namun kecemasan Anda bahwa Anda terlalu ketat itulah yang menghalangi Anda untuk membebaskan diri.

Senyum!

Apakah menurut Anda ini nasihat yang sembrono? Anda salah! Cobalah untuk pergi ke cermin di pagi hari dan tersenyumlah pada bayangan Anda sendiri dari lubuk hati yang paling dalam. Telah terjadi? Sekarang tahan senyummu. Sekarang tersenyumlah lebih lebar dan riuh mungkin... Faktanya, hanya sedikit orang yang mampu bertahan dalam ujian ini. Bagi sebagian orang, alih-alih tersenyum, mereka malah meringis, bagi sebagian lainnya, otot-otot wajah mereka mulai bergerak-gerak, bagi sebagian lainnya, tampaknya hanya orang idiot yang bisa tersenyum tanpa alasan.
Apakah menurut Anda Anda juga harus tersenyum saat bertemu seseorang? orang asing di kantor atau di pintu masuk Anda entah bagaimana bodoh? Percayalah, ratusan ribu introvert lainnya yang memberikan kesan berhala batu juga berpikiran sama. Hanya sedikit orang yang berteman dengan mereka, mereka tidak berani mengenal mereka, mereka tidak diundang ke pesta, dan jika mereka diundang, mereka berusaha menjauh dari mereka. Dan tahukah Anda, hal ini tidak mengejutkan kami.
Bagaimana cara mengatasi rasa malu? Terakhir, paksakan diri Anda untuk tersenyum! Ingatlah sesuatu yang menyenangkan sesering mungkin dan berlatihlah sekeras yang Anda bisa. Untuk memulainya, setidaknya pergilah ke supermarket terdekat dan tersenyumlah pada pramuniaga.

Jangan tinggal di rumah

Psikolog percaya bahwa kerumitan bukanlah penyebab utama rasa malu dan kesadaran diri. Seseorang tidak memiliki pengalaman dalam komunikasi. Pernahkah Anda memperhatikan bagaimana Anda berperilaku ketika Anda berada dalam masyarakat di mana terdapat banyak orang yang tidak Anda kenal? Orang sederhana yang paling putus asa dalam situasi seperti ini biasanya tetap diam dan umumnya menarik diri, seperti siput ke dalam cangkang. Tidak perlu takut untuk berbicara dengan orang asing.
Bagaimana cara menghilangkan rasa malu? Para ahli memiliki beberapa saran dasar: Anda harus lebih sering berada di luar ruangan. Ya, berjalanlah berkeliling dan tanyakan arah ke perpustakaan, meskipun Anda tahu jalan ke sana dengan baik. Metode ini - menanyakan arah kepada orang yang tidak dikenal - dianggap sebagai pelatihan yang baik.

Bicara

Usahakan untuk tidak makan siang sendirian. Orang-orang memiliki setidaknya satu naluri kuno yang kuat yang terkait dengan ritual berbagi makanan. Saat mereka berkumpul di meja yang sama, alam bawah sadar mereka berkata: “Kita berteman, semuanya baik-baik saja.” Jadi mereka menjadi rileks, menjadi lebih rileks, dan karenanya, lebih banyak bicara.
Selama percakapan “informal” inilah Anda dapat belajar banyak tentang seseorang. Cobalah untuk mengingat beberapa informasi tentang teman Anda: nama orang yang mereka cintai, nama binatang, dan lain-lain acara penting dari kehidupan mereka. Ini bukanlah aturan wajib. Namun terkadang, ingatan Anda dapat memberi Anda layanan yang sangat berharga.
Jangan panik jika Anda tidak tahu cara memulai percakapan. Ada banyak hal yang bisa menjadi topik perbincangan. Hobi, pemutaran perdana film, buku terakhir yang Anda baca, konser, blog LiveJournal - Anda dapat mendiskusikannya dengan lawan bicara Anda.

Ubah sudut pandang Anda

Anda takut untuk terbuka kepada seseorang, Anda malu untuk mengatakan kepadanya apa yang Anda pikirkan, Anda takut melakukan kesalahan dan berakhir dalam situasi yang canggung dan lucu. Singkatnya, Anda takut mereka akan menyinggung perasaan Anda dan meninggalkan Anda sendirian. Oleh karena itu, Anda menggunakan tidak dapat diaksesnya sebagai baju besi - ini adalah metode pertahanan diri yang sangat khas.
Cobalah untuk mengubah sudut pandang Anda. Jangan berpikir bahwa seseorang akan meninggalkan Anda, menganggap Anda tidak menarik, tidak menarik, dan daftarnya terus bertambah. Mulailah berpikir seperti ini: “Jika dia (si anu) tidak menghargai kemampuan saya, saya sendiri yang akan putus dengannya.” Dan ulangi ini sebagai mantra untuk mengatasi rasa malu dan rasa tidak aman.