Pavisam nesen ROZ parādījās gaidītais jaunums - makrobiotiskā Smart Porridge. Daudziem var rasties pilnīgi loģisks jautājums: ko nozīmē “makrobiotika”?

Nu, izdomāsim. Sāksim tieši ar jēdzienu "makrobiotika".

Makrobiotika ir īpašs uztura veids, kas stingri ievēro noteiktus noteikumus. Šāds ēdiena izvēles veids tieši ietekmē cilvēka fizisko un garīgo stāvokli. Makrobiotiku daudzi ārsti un zinātnieki uzskata par ārkārtīgi svarīgu lietu cilvēka dzīvē. Īsāk sakot, tā būtība ir nepieciešamība racionalizēt uzturu un lietot tikai tos pārtikas produktus, kas ir sagatavoti pareizi.

Ar "gatavošanu" tiek saprasts ne tikai process, kurā ēdiens nonāk ēdamā stāvoklī, bet arī uzglabāšanas veids, īpašu piedevu izmantošana un pat žāvēšanas metode. Nerafinēti labības graudi - svarīgākā produkts makrobiotiskajā uzturā. Diezgan bieži šīs kultūras var atrast veikalā, taču diemžēl to apstrādes un uzglabāšanas veids ir tālu no makrobiotiskajai diētai nepieciešamajiem produktiem.

Cilvēkam vajadzētu atstāt uzturā cik vien ir iespējams tie produkti, kas aug viņa dzīvesvietā. Tas ir diezgan loģiski. Mūsu senči visu mūžu ēda to, ko paši savām rokām izaudzēja uz šīs zemes, kas nevarēja paiet bez sekām. Nosliece uz noteiktiem pārtikas produktiem parādās mūsu gēnos un ar to neko nevar darīt – tas daudz labāk uzsūcas, labvēlīgi iedarbojoties uz organismu.

Tā nu sagadījās, ka dzīvojam vienā no aukstākajām valstīm. Šī iemesla dēļ ēdiet augļus un dārzeņus. visu gadu mums ir iespējas
Nē. Protams, ziemā plauktos var atrast arī ābolus un tomātus, taču tie būs vai nu importēti, vai nekvalitatīvi.

Bet, par laimi, siltajā sezonā mūsu zeme spēj dot mums daudz kviešu, kukurūzas un griķu. Šo kultūru graudus var uzglabāt ilgāk par vienu gadu, saglabājot visus labvēlīgās īpašības nezaudējot savu garšu.

No šīm kultūrām esam izveidojuši veselu makrobiotisko graudaugu līniju, lai jūs visu gadu varētu ēst pilnvērtīgu pārtiku un ievērot makrobiotiskās uztura noteikumus. Un vēl svarīgāk, mēs pārliecinājāmies, ka mūsu putra patiešām ir makrobiotiska - tika ievēroti visi uzglabāšanas un izejvielu sagatavošanas nosacījumi, atbilstoši prasībām.

makrobiotiskā putra nav nepieciešams gatavot. Pietiek 3 ēdamkarotes graudaugu maisīt siltā ūdenī vai pienā. Rezultātā tiek saglabātas produkta derīgās vielas.

Ērta gatavošanas metode izejvielu sagatavošanas rezultāts.
Graudi tiek ātri (mazāk nekā 10 milisekundes) uzkarsēti augstā spiedienā. No graudiem notiek tūlītēja mitruma iztvaikošana, un labība iegūst tūlītējas īpašības.

Papildus putrai pievienojām linsēklu miltus, piena dadžu sēklu miltus, dihidrokvercetīnu un aprikožu sēklu miltus (B17 vitamīnu) - šādas piedevas piesātina putru papildu vitamīni un uzturvielas, kas ir ļoti labvēlīgi veselībai.

Kā padarīt putru vēl labāku? - pievienojiet tam augļus vai ogas, karoti Nutrient kokteiļa vai Vitan-1 sīrupa. Šādas piedevas nesabojās putru, bet tikai padarīs vairāk garšīgāks un veselīgāks!

Labu apetīti!

Kukurūza "Gudrā putra".

Makrobiotika - senā sistēma uztura noteikumi, kuru dēļ tiek regulēts psihofiziskais stāvoklis. Zinātnieki, filozofi, ārsti visā pasaulē šo ēšanas stilu sauc par "Dzīvi harmonijā ar dabu". NO grieķu valoda"makro" nozīmē "liels" un "bio" nozīmē "dzīve". Kopā šis vārds nozīmē "lielisks/ilgs mūžs". Austrumu makrobiotiskā diēta noved pie ilgmūžības, normalizē svaru, uzlabo veselību, atjauno psihoemocionālo stāvokli.

Kas ir makrobiotiskais uzturs

Austrumu makrobiotiskā uztura sistēma balstās uz to, ka cilvēka uzturs sastāv no produktiem, kas aug viņa dzīvesvietas teritorijā. Uztura pamatā ir dārzeņi, augļi, garšaugi, graudaugi, pākšaugi, akmens vai jūras sāls, dabīgas nerafinētas augu eļļas. Sajust spēcīgu plūsmu, kas harmonizē "jaņ" un "iņ" enerģijas, ir reāla, ja ievērojat visus makrobiotikas principus uzturā. Tam būs nepieciešams:

1. Atteikties no kaitīgiem produktiem. Tie ietver visus produktus, kas satur ķīmiskās krāsvielas, garšas, stabilizatorus, garšas pastiprinātājus, kancerogēnus un citus toksiskus uztura bagātinātāji. Aizliegto pārtikas produktu sarakstā, pēc makrobiotikas domām, ir iekļauta lielākā daļa lielveikalu produktu. Nevēlamās pārtikas kategorijā (tulkojumā no angļu valodas “nezāļu pārtika”) ietilpst:
   • konfektes;
   • desas;
   • pusfabrikāti;
   • Jogurti;
   • konservi un citi gatavie produkti.
2. Šķidruma uzņemšanas ierobežošana ir vēl viens makrobiotikas noteikums. Dzert ir atļauts tikai no rīta un starp ēdienreizēm.Šķidruma pārpalikums pārslogo nieres, tāpēc ūdeni dzer maziem malciņiem. Kopējais izdzertā šķidruma daudzums dienā nedrīkst pārsniegt 1,5-2 litrus, ņemot vērā dārzeņos, augļos, pirmajos ēdienos, dzērienos esošo šķidrumu. Tēju, kafiju ieteicams aizstāt ar dzērienu no grauzdētiem graudaugiem, bet bez cukura pievienošanas.
3. Rūpīgi sakošļājiet ēdienu. Labi zināmais postulāts, ka pārtika ir ilgi jākošļā, makrobiotikā ir ārkārtīgi svarīga. Zinātnieki šajā jomā veselīga ēšana ir pierādīts, ka pārtika ir labāk sagremojama, sasmalcina mutē līdz putraimu konsistencei, ar ķermeņa temperatūru, rūpīgi apstrādāta ar siekalām. Viens no makrobiotikas principu pamatlicējiem uzturā, japāņu dietologs D. Osava uzstāja, ka ēdiena gabaliņus vajadzētu sakošļāt vismaz 50 reizes.

Pārtikas informatīvā un enerģētiskā ietekme uz organismu ir ļoti augsta. Mūsu senči neskaitīja ne kalorijas, ne olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu procentuālo daudzumu. Gudrie senči izmantoja pārtiku kā zāles ķermenim. Zinātnieki ir pierādījuši, ka produktam, tāpat kā katram cilvēka iekšējam orgānam, ir savs kvantu lauks. Tiek uzskatīts, ka pārtika, kas satur noteiktas enerģijas plūsmas, ietekmē atbilstošos orgānus, tos dziedinot. Lai saglabātu produktu informatīvo un enerģētisko ietekmi uz ķermeni, nepieciešams:

1. Izslēdziet no uztura monoenerģētisko pārtiku, kas uzlādēta tikai ar "iņ" vai "jaņ" plūsmām. Visi labs ēdiens piesātināts ar abu enerģiju strāvām, izņemot produktus ar pārsvaru vienā no virzieniem. Labāk no tiem izvairīties, jo tie izjauks ķermeņa enerģijas plūsmas, kuras pēc tam ir jāatjauno:
   • Pārtikas produkti, kas satur tikai jaņ enerģiju, ir: rīsi, griķi, burkāni utt.
   • Pārtikas produkti, kuros pārsvarā ir iņ enerģija, ir: auzas, mieži, kukurūza, tomāti utt.
2. Ievērojiet produktu izaugsmes vietu un sezonalitāti. Šie makrobiotiskās sistēmas aspekti uzturā ir ļoti svarīgi. Enerģijas plūsmu "jaņ" un "iņ" attiecība dažādos reģionos audzētajos produktos būtiski atšķiras. Augļus vajadzētu ēst to nogatavošanās sezonā. Ziemā makrobiotiskās diētas piekritēji ēd graudaugus, bet siltajā sezonā uzturā iekļauj dārzeņus, augļus un ogas. Pateicoties šim principam, pārtika paliek “dzīva”, piesātina ķermeni ar tīru dzīvības enerģiju.

Ēšanas estētika ir ļoti svarīgs aspekts pareizai pārtikas asimilācijai organismā. Koncepcija apvieno higiēnas noteikumu ievērošanu un harmoniskas atmosfēras radīšanu. Ideāla vide nozīmē piemērotas telpas klātbūtni, patīkamu apgaismojumu, atbilstošu pasniegšanu, skaistas mēbeles un traukus. Svarīga ir trauku ēšanas kārtība, produktu izskats, uzvedība pie galda, apetīte, garastāvoklis.

Lai pilnībā ievērotu estētiskos uztura noteikumus, jums ir nepieciešams:

1. Ēd tikai svaigu pārtiku. Labāk tos termiski neapstrādāt vai gatavot mazās porcijās un ēst tajā pašā dienā. Pārtikas enerģijas potenciālam ir ierobežots ilgums. Viņi gatavo ēdienu mājās, uzglabā pārtikas produktus no nodaļām ar kulinārijas vai pusfabrikātiem, kas nav piemēroti makrobiotiskā stila piekritējiem uzturā.
2. Izvēlieties vizuāli pievilcīgus produktus. Viss, ko cilvēks ēd, pēc mikroelementu sadalīšanās gremošanas traktā kļūst par viņa ķermeni. Tāpēc labāk izmantot veselus, nebojātus, selekcionētus, skaistus augļus. Vārītus ēdienus vēlams pasniegt pievilcīgos ēdienos un skaisti uzklāt galdu ar galda piederumiem, salvetēm, galdautiem, ziediem.
3. Pārbaude pozitīvas emocijas gatavošanas un ēšanas laikā. Lai katra ķermeņa šūna vienmēr būtu vesela, jums jāēd tikai pozitīvā noskaņojumā. Ja dienas laikā rodas kaut neliels nervu šoks, vispirms ir jānomierinās, un tikai tad jāsāk ēst. Patīkama atmosfēra, viegla mūzika, laba kompānija palīdz noskaņoties pozitīvam noskaņojumam.

Makrobiotika un svara zudums

Veselīgs uzturs, kas balstīts uz "dzīvas" pārtikas lietošanu ar sabalansētu "iņ" un "jaņ" enerģiju labvēlīgi ietekmē ne tikai pašsajūtu, psihoemocionālo stāvokli, bet arī liekā svara samazināšanu. Atbilstība mikrobioloģijas principiem uzturā palīdzēs zaudēt svaru. Tas izskaidrojams ar lielo saturu uzturā noderīgi produkti(dārzeņi, augļi, graudaugi) un kaitīgu vielu trūkums (saldumi, milti un rafinēta pārtika).

Viens no makrobiotiskā virziena principiem uzturā veicina svara zudumu - rūpīga ēdiena sakošļāšana. Tas veicina labāku uzsūkšanos barības vielas, un šī straujā piesātinājuma dēļ. Ilgstoša košļāšana veicina mazāku kaloriju patēriņu līdz piesātinājuma punktam, kas notiek 20-30 minūtes pēc ēdienreizes sākuma.

Dzīvības enerģija nāk no pārtikas, tāpēc austrumos viņi maltītei pievērš īpašu uzmanību. Pareizs uzturs ne tikai apgādā organismu ar dzīvībai nepieciešamajiem mikroelementiem, bet arī veicina garīgo attīstību. Makrobiotiskais uzturs palīdz uzturēt skābju-bāzes līdzsvaru:

• "Iņ" ēdieni ir bagāti ar kāliju, atdzesē un oksidē ķermeni.
• "Yang" ēdiens saglabā nātriju, sasilda un sārmina ķermeni.

Makrobiotikas ēdienkarte nedēļai

Uztura pamatā jābūt graudaugiem, svaigi dārzeņi un augļi, kas audzēti dzīvesvietas reģionā. Krieviem vajadzētu dot priekšroku graudaugu kultūrām, kas aug savā zemē, izvairīties no ķīniešu rīsu un Rietumu ģenētiski modificētas labības ēšanas. Jūs varat gatavot ēdienus no graudaugiem un dārzeņiem jebkurā veidā. Galvenais ir tas, ka graudi ir veseli, nav pakļauti ķīmiskai apstrādei. "Dzīvās pārtikas" daudzumam ar makrobiotisko uztura stilu jābūt 60-70%. Makrobiotika ļauj izmantot gaļu, zivis, olas, piena produktus.

pirmdiena

• Brokastis: auzu pārslu biezputra ar žāvētiem augļiem un pilngraudu maizi, kas papildināta ar siera šķēli.
• Pusdienas: dārzeņu zupa no kāpostiem, zaļie zirnīši, burkāni, pupiņas ar gurķu, cukini, garšaugu salātiem.
• Vakariņas: tvaicēta zivs ar salātiem jūraszāles garšvielām ar sezama eļļu.

otrdiena

• Brokastis: griķu biezputra ar vārītu vistas krūtiņa un kāpostu-burkānu salāti, kas garšoti ar saulespuķu eļļu.
• Pusdienas: dārzeņu buljons no ziedkāpostiem, brokoļi, burkāni, sīpoli ar prosu un pilngraudu maizes šķēle.
• Vakariņas: vārītas zivis ar cukini un zaļumu salātiem.

trešdiena

• Brokastis: porcija zema tauku satura biezpiena ar graudaugu batoniņu, žāvētiem augļiem, riekstiem.
• Pusdienas: zaļš borščs ar spinātiem, vārītu olu un rupjmaizi.
• Vakariņas: griķu biezputra ar vārītu vistas fileju, gurķu un tomātu salātiem.

ceturtdiena

• Brokastis: kviešu putra ar nesālītu sieru un zaļumiem, kliju maizi.
• Pusdienas: sezonas dārzeņu zupa, divas vistas olas, rupjmaizes šķēle.
• Vakariņas: cepti kartupeļi ar sieru, tomāts, bazilika salāti.

piektdiena

• Brokastis: prosas biezputra ar žāvētām aprikozēm, rozīnēm, riekstiem.
• Pusdienas: zupa no sparģeļiem, brokoļiem, ziedkāpostiem, zaļajiem zirnīšiem, sīpoliem, burkāniem ar griķiem un rupjmaizes šķēli.
• Vakariņas: jūras velšu salāti ar ķiršu tomātiem, zaļumiem, rīvētu parmezāna sieru, kliju maize.

sestdiena

• Brokastis: kukurūzas biezputra ar apbrūninātiem cukini, burkāniem, sīpoliem.
• Pusdienas: sarkanais borščs ar kartupeļiem, kāpostiem, bietēm, sīpoliem, burkāniem ar pilngraudu maizes šķēli.
• Vakariņas: cepta zivs, kāpostu salāti, redīsi, gurķi, zaļumi.

svētdiena

• Brokastis: kāpostu tīteņi ar griķiem, apbrūninātiem dārzeņiem un pilngraudu maizes šķēli.
• Pusdienas: zivju buljons ar dārzeņiem un maizes šķēle ar sieru.
• Vakariņas: dārzeņu sautējums ar vistu, pupiņām, burkāniem, sīpoliem, cukini.

Makrobiotikas uztura receptes

Auzu pārslas ar žāvētiem augļiem un riekstiem

• Gatavošanas laiks: 20 minūtes.
• Porcijas: 1 persona.
• Trauka kaloriju saturs: 404 kcal.
• Mērķis: brokastis.
• Virtuve: krievu.

Auzu ēdieni satur maksimāli cilvēka organismam vērtīgas sastāvdaļas. Auzu pilngraudu putras derīgās īpašības var uzlabot ar papildu sastāvdaļām: žāvētiem augļiem, ogām, medu, riekstiem, augu eļļām. Šis augsti barojošo vielu klāsts nodrošinās ķermenim visvairāk vitamīnu un minerālvielu, aktivizējot visu dienu.

Sastāvdaļas:

• veseli auzu graudi - 150 grami;
• žāvētu augļu un riekstu maisījums - 70 g;
• medus - 17 g;
• saulespuķu eļļa - 1 ēdamkarote.

Gatavošanas metode:

1. Auzas noskalo, vakarā pārlej ar ūdeni, atstāj šādā formā līdz rītam.
2. Ūdeni notecina, pārlej svaigu, graudus liek uz lēnas uguns 15 minūtes, visu laiku maisot.
3. Putrai pievieno žāvētu augļu un riekstu kokteili, uz lēnas uguns vāra vēl 5 minūtes.
4. Ļaujiet brūvēt, apkaisa ar augu eļļu.
5. Vārīto putru ēd lēnām, visas sastāvdaļas kārtīgi sakošļājot.

Dārzeņu zupa ar prosu

• Gatavošanas laiks: 35 minūtes.
• Porcijas: 3 personas.
• Trauka kaloriju saturs: 299 kcal.
• Mērķis: pusdienas.
• Virtuve: krievu.
• Sagatavošanas grūtības: viegli.

Pirmais dārzeņu ēdiens ir noderīgu vitamīnu, mikroelementu un šķiedrvielu krātuve. Bagātīgs dārzeņu buljons labvēlīgi ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbību. Šī zupa ir ļoti garšīga, sātīga un viegla. Pateicoties dārzeņos esošajām šķiedrvielām, sāta sajūta saglabājas ilgu laiku, un barības vielu daudzveidība sniedz enerģijas lādiņu visas dienas garumā.

Sastāvdaļas:

• prosa - 150 grami;
• ziedkāposti - 100 g;
• brokoļi - 100 g;
• burkāni 50 g;
• sīpols - 50 g;
• saulespuķu eļļa - 2 ēdamkarotes.

Gatavošanas metode:

1. Nomazgājiet un sagrieziet dārzeņus.
2. Sasmalcinātas sastāvdaļas pievieno verdošam ūdenim.
3. Vāra uz lēnas uguns 15 minūtes.
4. Sīpolu ar burkāniem apcep augu eļļā.
5. Iemaisa zupu.
6. Lej bļodiņās, pārkaisa ar zaļumiem, pasniedz.

Tvaicēti griķi ar sautētiem dārzeņiem

• Gatavošanas laiks: 30 minūtes.
• Porcijas: 2 personas.
• Trauka kaloriju saturs: 136 kcal.
• Mērķis: brokastis, pusdienas, vakariņas.
• Virtuve: krievu.
• Sagatavošanas grūtības: viegli.

Griķi ir viena no vērtīgākajām graudaugiem, bagāta ar daudzām svarīgām uzturvielām. Šīs pārslas atšķiras ar to, ka tās nav jāvāra – pārslu vajag tikai apliet ar karstu ūdeni, tās stāvēs, iztvaikosies un varēsi ēst. Pateicoties šai pagatavošanas metodei, griķu putra saglabā visus noderīgos mikroelementus, ko pārpilnībā satur “graubu karaliene”.

Sastāvdaļas:

• griķi - 300 grami;
• sīpols - 50 g;
• burkāni - 50 g;
• cukini - 100 g;
• saulespuķu eļļa - 3 ēdamkarotes.

Gatavošanas metode:

1. Nomazgājiet griķus.
2. Ielejiet vārītu ūdeni.
3. Pārklājiet trauku ar vāku, ļaujiet tai pagatavot.
4. Cepiet cukīni.
5. Cepam pievieno sīpolus un burkānus.
6. Cepeti sajauc ar putru.
7. Pārkaisa ar zaļumiem, ēdiens gatavs.

Video

Makrobiotika ir sena austrumu gudro mācība, kurai ir medicīniska un filozofiska ievirze. Tā ir veselīga, dabiska dzīvesveida mācība, kas jāievēro ikvienam cilvēkam, lai dzīvotu ilgi, izvairītos no slimībām, nelaimēm. Patiešām, saskaņā ar makrobiotiku, visas nelaimes un nepatikšanas ir nepamatota dzīvesveida un neveselīga uztura rezultāts.

Šīs doktrīnas piekritēji uzskata, ka veselība ir atkarīga no asins tīrības, un tas, savukārt, ir atkarīgs no pārtikas, ko cilvēks patērē. No fiziskā veselība cilvēks ir atkarīgs no garīgā un garīgā stāvokļa, kas ietekmē vitāli svarīgu lēmumu pieņemšanu. Tāpēc uzturs, veselība un cilvēka labklājība ir cieši saistītas.

Parunāsim vairāk par šo mācību šodien, jo īpaši par uztura principiem. Uzziniet, kā tiek pagatavota makrobiotiskā putra, tautas receptes uzzināsim par veselību, un uz to bāzes gatavosim veselīgus ēdienus.

Makrobiotiskās uztura principi

Kā jau minējām, makrobiotika piedāvā ceļu uz radošu ilgmūžību, veselīgu dzīvi racionāls uzturs. Pārtika nedrīkst būt kaitīga vai "tukša", bezjēdzīga. Tam vajadzētu dot cilvēkam enerģiju. Tāpēc uzturam jābūt sabalansētam, un ēdienam nevajadzētu zaudēt enerģiju gatavošanas laikā.

Tajā pašā laikā nav nepieciešams pārmērīgs uztura ierobežojums, pazīstamu pārtikas produktu noraidīšana vai pāreja tikai uz augu pārtiku. Uzsvars tiek likts uz konkrētu ēdiena gatavošanu, kā arī uz konkrētām daudzveidīgu pārtikas produktu proporcijām uzturā.

Uztura pamatā saskaņā ar šo metodi ir graudaugi. Graudaugi, graudaugi tiek uzskatīti par visvairāk enerģijas bagātajiem pārtikas produktiem. Veseli graudi satur visu, kas nepieciešams cilvēka veselībai, turklāt pareizās proporcijās.

Tāpēc tieši putra ir šīs austrumnieciskās veselības un ilgmūžības doktrīnas pamatu pamatā. Tos papildina dārzeņu ēdieni, augļi, ogas, garšaugi, savvaļas augi un citi produkti.

Makrobiotiskā putra - veselības receptes

Putra, kas pagatavota saskaņā ar tālāk norādītajām receptēm, atjauno normālu darbību kuņģa-zarnu trakta, dziedē aknas, likvidē disbakteriozi, mazina aizcietējumus. Tie samazina sliktā holesterīna, cukura līmeni, palīdz atveseļoties skrimšļa audi locītavas.

Turklāt šīs veselības receptes paaugstina imunitāti, palīdz atbrīvoties no liekā svara, novērš alerģiskas izpausmes.

Auzu pārslas brokastīs

Šis ēdiens labi piesātina, veicina labu gremošanu un palīdz attīrīt zarnas. Mentālā līmenī – sniedz gandarījuma sajūtu.

Ēdienu gatavošanai vajadzēs: 1 glāzi veselu auzu pārslu, 4 glāzes filtrēta vai pudelēs pildīta (ideālā gadījumā avota) ūdens, šķipsniņu smalkas sāls, vēlams jūras.

Ēdienu gatavošana:

Vakarā pārslas noskalo, lej katliņā, pievieno ūdeni. Vāra, vāra 5 minūtes ar atvērtu vāku. Pēc tam uzliek pannai vāku, izslēdz plīti. Ietin putru siltāk, ej gulēt. No rīta visu vēlreiz uzvāra. Sāls. Ja nepieciešams, pievienojiet nedaudz ūdens. Iestatiet temperatūras slēdzi līdz minimumam, vāriet uz lēnas uguns 45 minūtes. Izvārīto putru pasniedz nekavējoties.

Griķi tīrīšana

Pērciet griķus, kas ir vieglāki. Lai pagatavotu vienu porciju vakariņām, no rīta, tiklīdz pamostaties, noskalojiet 1 pusglāzi graudaugu ar tekošu ūdeni, ielejiet to termosā. Pievienojiet tam šķipsniņu jūras sāls. Tagad pārslu pārlej ar 2,5 glāzes verdoša ūdens (filtrēts vai pudelēs pildīts ūdens).

Atstājiet termosu, dodieties savās ikdienas gaitās. Vakarā sanāk drupana, garšīga, veselīga putra. Pievienojiet tam svaigu tomātu salātus, apkaisa ar svaigiem garšaugiem, sāciet vakariņas.

Šis ēdiens divu nedēļu regulārai lietošanai uzlabos zarnu darbību, attīrīs tās, atjaunos peristaltiku un novērsīs aizcietējumus. Turklāt griķi piesātinās organismu ar visām nepieciešamajām minerālvielām, vitamīniem un citām labvēlīgām vielām, ar kurām tie ir tik bagāti.

Dārzeņu plovs ar žāvētiem augļiem

Ēdienu gatavošanai vajadzēs: pusotru tasi brūno vai tvaicētu rīsu, 300 g ķirbja mīkstuma, 3 ābolus, sauju rozīņu, pussauju žāvētu aprikožu. Joprojām vajag sāli un augu eļļu.

Ēdienu gatavošana:

Nelielos kubiņos sagriež ķirbja mīkstumu, nomizotu, sēklas, ābolus. Rūpīgi izskalojiet graudaugus, žāvētus augļus. Karsē katliņā 3-4 sekundes. l. dārzeņu eļļa. Tagad uzlieciet ķirbju kārtu apakšā, pēc tam ielejiet trešo daļu no visiem rīsiem, izlīdziniet to. Tālāk izklājiet ābolus, pēc tam atkal daļu rīsu. Virsū kārto rozīnes ar žāvētām aprikozēm. Atlikušo labību izklājiet pēdējo. Sāls, piepilda ar tīru, mīkstu ūdeni. Cieši aizveriet katlu, vāriet uz ļoti zemas uguns, līdz tas ir mīksts. Labu apetīti un esiet veseli!

Akadēmiķa Kuzņecova video kanāls "MODERN MAKROBIOTIKA" G.B.

Kopš 2009. gada mēs audzējam izejvielas savai produkcijai savos laukos, izmantojot videi draudzīgas tehnoloģijas.

Ražošanas un lauksaimniecības zeme atrodas Samaras apgabala Kinelsky rajonā.

Savā izstrādē mēs izmantojam pasaules pieredzi dziedināšanas praksē.

Vadoties pēc Hipokrāta principiem “Novērsiet cēloni - slimība pazudīs” un “Tu esi tas, ko tu ēd”, mēs lielu uzmanību pievēršam mūsdienu makrobiotikai ( "Ilgs mūžs" - tulk. no grieķu valodas)- sistēma veselības atjaunošanai ar uztura palīdzību. Mūsu vietne piedāvā makrobiotisko produktu izvēli daudzu veselības problēmu risināšanai.

MODERNĀ MAKROBIOTIKA:

KĀ ĀTRI UN LĒTI ZAUDĒT SVARU, TĪRĪT UN VESELĪT ORGANISMU? Kā pārtika maina mūsu dzīvi? Kā garšīgi notievēt?

Akadēmiķis G.B.Kuzņecovs stāsta par makrobiotiskajiem graudaugiem.

Sadarbība CJSC NPF "Flavit" un uzņēmumiemAkadēmiķe Kuzņecova G.B.TAUTAS VESELĪBAS RECEPTES" un SIA "SPK" deva rezultātus jauna izstrādēproduktu līnijas - "Sibīrijas putra" un graudu dzēriens "Flora", Arabino ir pievienots šo produktu receptēmgalaktāns un dihidrokvercetīns, ko ražo CJSC NPF "Flavit", Pushchino.

Pie mums varat pasūtīt šādus un jebkurus citus uzņēmuma TAUTAS VESELĪBAS RECEPTES produktus par ražotāja firmas cenām.

Cienījamie Maskavas un Maskavas forštates iedzīvotāji!

Jebkuru produktu organizēta piegāde no uzņēmuma LLC "NIEL" 443087 vietnēm, Samara, PO Box 6500

www.nrz63.ru un folk-recipes-health.rf

Pārstāvniecība Maskavā piegādās produkciju uz mājām vai darbu "no durvīm līdz durvīm" par ražotāja cenām.

Zemāk ir cenas no ražotāja vietnes.

Atsauce:

Produkta vienas porcijas cena ir aptuveni 20 - 60 rubļi.

Visi materiāli sadaļā TAUTAS VESELĪBAS RECEPTES publicēti ar Medicīnas un tehnisko zinātņu akadēmijas akadēmiķa G.B.Kuzņecova atļauju.

Ātri pagatavojamas makrobioloģiskās putras bez vārīšanas (KĀRTOTAS un ĒTAS)., dzērieni, eļļas ir bioloģiski vērtīgi produkti un ir izgatavoti no videi draudzīgām sastāvdaļām.

Pozitīvākais ir veselības kursu novadīšana pēc G. Kuzņecova sistēmas, pēc autora grāmatu izlasīšanas.

Jūs varat ietaupīt uz piegādi.

Kā zaudēt svaru, nekaitējot veselībai? Kā attīrīt organismu? Kā iegūt veselību ar uzturu?

Izplatītā frāze, ka veselīgs vienmēr nav garšīgs, neatbilst patiesībai. mūsdienu zinātne makrobiotika sniedz atbildes uz šiem un daudziem citiem jautājumiem.

Ēdiens var krasi mainīt jūsu dzīvi.

Piemēram:

Man vajag zaudēt 10 kg. trīs mēnešus.

Svara zaudēšanas metode ir uzturs ar mikrobioloģisku produktu.

Kāpēc? Ēdot augu pārtiku, liekās kalorijas izdalās siltuma veidā, nevis pārvēršas taukos! Uztura autoritāte Kolins Kempbels, M.D., to saista ar termoģenēzes procesu, tas ir, siltuma izdalīšanos vielmaiņas rezultātā.

Ilgu zinātnisku pētījumu rezultātā radīja akadēmiķis Genādijs Kuzņecovs "Himalaju putra". Putras sastāvā:griķi,lini,piena dadzis.Bitra sanāca labi. Garšīgi. Īpaši ar pienu. Sagatavojās minūtes laikā un pēc tam vairākas stundas negribējās ēst. Un tas neskatoties uz zemo kaloriju saturu. Viena porcija Himalaju putras ar pienu ir tikai 150 kcal.

Ikviens, kurš uz sevi izmēģināja Himalaju diētu, bija pārliecināts, ka pirmajās 1-2 dienās, ēdot Himalaju putru, svara zudums ir 1,5-2 kg dienā.Būtisks svara zudums šajā gadījumā ir saistīts ar liekā šķidruma izvadīšanu. no ķermeņa. Tūska pazūd, asinsspiediens pazeminās. Nākotnē pēc dažām dienām svara zudums samazināsies līdz 200-300 gramiem dienā. Bet tie būs ļoti svarīgi zaudējumi, jo kuņģa-zarnu trakts sāks attīrīties no daudzgadīgiem izkārnījumiem. Kopējā fekāliju masa līdz 50 gadu vecumam var būt 5-8 kg.

Izrādījās, ka, ēdot brokastīs Himalaju putru, bet pusdienās un vakariņās ēdot ierasto ēdienu, cilvēki mēneša laikā atbrīvojas no 2-3 kg.

Himalaju diēta.

Himalaju diēta ir paredzēta vienu vai divas nedēļas. Šī ir Himalaju putra brokastīm, pusdienām un vakariņām bez sāls, cukura, mērču, garšvielu pievienošanas.

Tad jums ir nepieciešams pārtraukums vismaz mēnesi.

HIMALAJU DIĒTAS NOTEIKUMI

• Ilgums divas nedēļas.
• Himalaju putra jebkurā daudzumā.
• Tīrs negāzēts ūdens jebkurā daudzumā.
• Kefīrs 1% ne vairāk kā 1 litrs dienā.
• Tēja vai kafija saprātīgos daudzumos.
• 1-2 porcijas zema tauku satura jogurta vai augļu dienā.
• Neēdiet 4 stundas pirms gulētiešanas. Ja pirms gulētiešanas jūtaties izsalcis, maksimāli glāzi jogurta.

Garantēti rezultāti divu nedēļu laikā:

Mīnus 5-15 kg liekā svara. Jo vairāk liekā svara, jo lielāks zaudējums.

Pazemināts asinsspiediens.

Samazināts holesterīna un cukura līmenis asinīs.

Uzlabojas sirds un asinsvadu un nervu sistēma.

HIMALAJU MAKROBIOTISKĀ PUTRA (20 porcijas)

Cena: apmēram 420 rubļi.

Vienas porcijas cena ir 20-30 rubļi atkarībā no šķidruma cenas.

Lieto programmās svara samazināšanai, gremošanas atjaunošanai, sirds un asinsvadu slimību riska mazināšanai, organisma attīrīšanai. Regulāra Himalaju makrobiotisko putru lietošana pazemina holesterīna un cukura līmeni asinīs, uzlabo organisma psihoemocionālo stāvokli.

Gatavošanas metode: 3 ēd.k. karotes bez graudaugu augšdaļas aplej ar siltu ūdeni vai pienu (ne augstāku par 50 0 C) un samaisa.

Sastāvdaļas: griķu graudi, linsēklu milti, piena dadžu sēklu milti.

Neto svars 600 g (20 porcijas)

Visas izejvielas Himalaju putrai tagad tiek audzētas uz vietas, neizmantojot mēslojumu un herbicīdus.

Kopā ar ārstiem veikti pētījumi, kas pierāda Himalaju makrobiotisko putru lietošanas efektivitāti.

Ir izlaistas divas brošūras, kurās aprakstīta produkta darbība: "Himalaju putra"(2015)" Ēdiens, kas garšo laimei"(2017)

Jaunums!

Tiem, kas vēlas ātri zaudēt svaru ar ieguvumiem veselībai!
Putra "Ideāls svars + zaļā kafija" ir ļoti viegls ceļs zaudēt svaru un stresu uz sirdi -10 kg. uz 12 nedēļām.

Jūs varat ātri samazināt svaru, attīrīt asinsvadus, normalizēt cukura līmeni asinīs, ēdot tikai vienu porciju putras dienā. "Ideāls svars + zaļa kafija".

Putrai ir patīkama garša, nav nepieciešama vārīšana, tiek pagatavota pēc tehnoloģijas, saglabājot visas derīgās vielas.

Viena porcija putras "Ideāls svars + zaļa kafija" - ikdienas nepieciešamībaķermeņa visefektīvākajos produktos svara zaudēšanai: zaļā kafija, auzu klijas, linu sēklas un ķirbis.

zaļā kafija

Kā liecina Skrantonas Universitātes (Pensilvānija, ASV) zinātnieku pētījumi, cilvēki, kuri 12 nedēļas lieto zaļās kafijas preparātus, zaudē līdz pat 16% ķermeņa tauku – vidēji 10 kilogramus liekā svara! Nav nepieciešams mainīt diētu un dzīvesveidu.

Tajā pašā laikā, papildus svara zaudēšanai, normalizējas cukura un holesterīna līmenis asinīs, pazeminās asinsspiediens, uzlabojas smadzeņu darbība.

Auzu klijas

Slavenais uztura speciālists P. Dukans svara samazināšanai iesaka patērēt 20 g auzu kliju dienā. Auzu klijas satur šķīstošās šķiedrvielas, kuru daudzums kuņģa-zarnu traktā palielinās 20 reizes! Tas samazina apetīti un kā sūklis uzsūc liekās kalorijas, izvada no organisma toksīnus un indes.

AT auzu klijas ir liels daudzums aminoskābes triptofāna, B vitamīnu un magnija. Noteiktā kombinācijā šīs vielas ātri uzsāk neiromediatora un prieka hormona – serotonīna veidošanās procesu. Serotonīns aizsargā smadzenes no pārslodzes, nodrošina kontroles impulsu pārraidi, mazina spazmas un asinsvadu sasprindzinājumu, pasargājot smadzenes no insulta.

Linu sēklas

Tie ļoti labi attīra zarnas, uzlabo vielmaiņu, aknu darbību, satur nepiesātinātās taukskābes, kas nepieciešamas aizsardzībai pret insultu un infarktu un vēža profilaksei.

Ķirbju sēklas

dārzeņu avots cinks. Bez cinka nav iespējams sadedzināt taukus organismā. Cinks stimulē vielmaiņas procesus, uzlabo nervu sistēmas darbību, ādas stāvokli. Viena porcija putras "Ideāls svars + zaļā kafija" satur cinka dienas devu.

Uzmanību! Viena produkta porcija ar zaļo kafiju, atbilstoši iedarbībai uz organismu, aizvieto 2h pastaigu!

Svars 250 grami. Cena 305 rubļi.

Makrobiotiskā putra SILIKONS. Cena ar piegādi 430 rubļi.

Neārstējamas slimības ir mīts un neziņas rezultāts

J. Ozava "Zen makrobiotika"

Graudu makrobiotiskais dzēriens

"Zaudēt svaru! Viegli!"

Graudu makrobiotiskais dzēriens – japāņu ārsta J. Ozavas mācības labākais pielietojums. J. Ozava praksē pierādīja, ka ar noteiktu produktu palīdzību VAR ATRISINĀT JEBKURAS VESELĪBAS PROBLĒMAS!

Graudu makrobiotiskais dzēriens “Zaudēt! Viegli!" - ir izteikta svara zaudēšanas un ogļhidrātu-tauku metabolisma atjaunošanas ietekme. Tas ir izgatavots saskaņā ar tehnoloģiju, aizsargājot visas derīgās vielas.

Graudu dzēriena lietošanas efekts novērojams jau pēc pirmajām lietošanas dienām!

Graudu makrobiotisko dzērienu ir viegli pagatavot.

Pietiek ar ūdeni vai citu šķidrumu (pienu, kefīru, sulu) atšķaidīt 2-3 tējkarotes pulvera no graudaugiem un augu piedevām.

Graudu makrobiotiskajam dzērienam ir patīkama garša, tas viegli uzsūcas organismā, izkraujot kuņģa-zarnu traktu un aknas

Graudu makrobiotiskais dzēriens, ko lieto starp ēdienreizēm vai to vietā

Šis dzēriens ir balstīts uzpilngraudu graudi, un arī iekšā makrobiotiskā graudu dzēriena “Ziemevē! Viegli!" satur visspēcīgākās augu sastāvdaļas svara zaudēšanai:

Auzu klijaspalielināt apjomu, radīt sāta sajūtu, aizkavēt tauku uzsūkšanos no pārtikas,

zaļā kafija- hlorogēnskābes avots. Hlorogēnskābe stimulē primāro taukaudu dedzināšanu. Samazina apetīti un atkarību no saldumiem

Ķirbju sēklas- dabīgā cinka avots, kas nepieciešams normālai vielmaiņai.

piena dadžu sēklas uzlabo aknu darbību un veicina fekāliju nogulšņu izšķīšanu zarnās

Linu sēklas- palīdz uzlabot zarnu darbību

Kaolīns- dabīgais silīcijs - mūsu organisma tīrītājs. Atbrīvo organismu no toksīniem un indēm, kas bloķē ogļhidrātu un tauku vielmaiņu organismā šūnu līmenīkuņģa-zarnu traktā un aknās.

Graudu dzēriens "Tievē! Viegli!" samazina svaru, uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas stāvokli, ādas elastību, stiprina matus.

Cena: 420 rubļi. 30 porcijas. Kurss 4 iepakojumi. 1680 rubļi.

MAKROBIOTISKĀ AMARANTA PUTRA. Kursā 3 gab.

To izmanto kā skvalēna ogļūdeņraža avotu, kas uzlabo šūnu elpošana, visas neaizvietojamās aminoskābes, uztura šķiedras, polinepiesātinātās Omega-3 taukskābes

Gatavošanas metode: 3 ēd.k. karotes graudaugu aplej ar siltu ūdeni vai pienu (ne augstāku par 50 0 C) un samaisa.

Sastāvdaļas: pilngraudu kvieši (durum šķirnes), amarants, linu sēklas, piena dadžu sēklas.

Amaranta putra galvenokārt ir skvalēna avots.

Skvalēns pazīstams kā ogļūdeņradis, kas veidoja amarantu efektīvs līdzeklis cīņa pret onkoloģiju. Tikai ASV vien vairāk nekā 20 zinātniskās institūcijas nodarbojas ar skvalēna pretvēža īpašību izpēti. Skvalēns palīdz šūnām absorbēt skābekli un neļauj tām kļūt par vēzi. Skvalēns palīdz arī sirds muskuļa darbam, palīdz atbrīvoties no nopietnām ādas slimībām.

Amaranta putra arī parāda savas labākās īpašības, pateicoties tās aminoskābju sastāvam, omega-3 un omega-6 taukskābju saturam un lielajam šķiedrvielu daudzumam.

Pēc ģenētikas domām, ķermeņa slimība ir mutāciju un šūnu nāves rezultāts. Labs šādu izmaiņu piemērs ir vēzis. Lai samazinātu mutāciju riskus, pirmkārt, ir nepieciešams nodrošināt šūnas ar neaizvietojamām aminoskābēm, kuras cilvēka organisms pats nespēj sintezēt un ir jāiegūst no uztura olbaltumvielām. Labākais šādu olbaltumvielu piegādātājs ir amarants.

Pēc ekspertu domām, amaranta proteīns ir novērtēts ar 100 punktiem saskaņā ar pieņemto kvalitātes skalu. Visas pārējās olbaltumvielas - dzīvnieku un augu - ir ievērojami zemākas par to. Piemēram, govs piens kvalitātes skalā tā novērtēta ar 72 punktiem, liellopu gaļa - 66 ballēs. (Nosakot proteīna kvalitāti, tiek salīdzināts tā aminoskābju sastāvs un proporcijas, kādās tas tiek pasniegts).

Amaranta proteīnā ir visas neaizvietojamās aminoskābes.

Bet, ja slimība tomēr atnāk, tad organismam ir jāreproducē miljoniem imūno šūnu, lai cīnītos ar svešķermeņiem. Efektīvas imūnās šūnas var izveidot tikai tad, ja uzturā tiek nodrošinātas tās pašas neaizvietojamās aminoskābes, lai saglabātu DNS ierakstīto ģenētisko kodu. Ja tiek pārkāpts ģenētiskais kods, imūnās šūnas vai nu nereaģē uz bīstamiem objektiem, vai arī sāk iznīcināt veselas ķermeņa šūnas.

Tāpat veselībai nepieciešamas Omega-3 un Omega-6 grupas taukskābes, no kurām šūnu membrānas. Šo taukskābju avots amaranta putrā ir tās sastāvā esošās linu sēklas.

No visiem makrobiotiskajiem pārtikas produktiem Amaranta putrā ir vislielākais daudzums šķīstošo uztura šķiedrvielu, kas baro un atjauno dabisko zarnu mikrofloru. Tas labvēlīgi ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbību, gremošanu un, pats galvenais, būtiski uzlabo imunitāti.

Visas trīs īpašības: "pretvēža" skvalēna klātbūtne, pilnīgs aminoskābju sastāvs un šķīstošo uztura šķiedrvielu klātbūtne padarīja amaranta putru par īstu "veselības eliksīru". Tāpat jāatzīmē, ka amaranta putrai ir zems glikēmiskais indekss, kas ir svarīgi cilvēkiem ar noslieci uz diabētu. Un pēc klientu atsauksmēm Amaranta putra ir visgaršīgākā.

Amaranta putras pagatavošana ir vienkārša. Pietiek pārlejiet graudaugus ar siltu ūdeni vai pienu, un putra ir gatava.

Amaranta makrobiotisko putru brokastīs iesaka onkoloģijas, insulta, infarkta, sirds un asinsvadu un ādas slimību profilaksei, kuņģa-zarnu trakta darbības uzlabošanai, svara samazināšanai, holesterīna un cukura līmeņa normalizēšanai asinīs.

Kurss 3 iepakojumi. Svars, neto 1800 (60 porcijas) Cena 1000 rubļu.

Graudu dzēriens "FLORA" - koncentrāts simbiotiska dzēriena pagatavošanai.

Iepakojumā 250 g.uz 15 porcijām. 2 iepakojumi vienā kursā.

Sastāvdaļas: Griķu graudi, linu sēklas, arabinogalaktāns ar dihidrokvercetīnu, stēvija. Nesatur glutēnu.

Pagatavošanas veids: Krūzītē jebkura raudzēta piena produkta, kas nesatur cukuru (kefīrs, rūgušpiens, raudzēts ceptais piens u.c.), samaisiet 4 tējkarotes Flora koncentrāta. Lietojiet pirms gulētiešanas.

Simbiotikas- produkti kuņģa-zarnu trakta mikrofloras atjaunošanai, apvienojot probiotiku īpašības - labvēlīgo mikroorganismu avotus un prebiotikas - mikroorganismu uzturu. Simbiotiku lietošanas efektivitāte ir sinerģiska, tas ir, daudzkārt pārsniedz probiotiku un prebiotiku stiprumu. Galvenā problēma ir tā, ka simbiotiskās baktērijas sāk baroties ar pārtikas šķiedrām produktā, nevis savā dzīvotnē. Simbiotisko produktu lietošanas laiks nedrīkst pārsniegt vienu stundu no sagatavošanas brīža.

Barības šķiedra linu sēklas un stēvija ir neatkarīgas prebiotikas, kas var barot lielāko daļu labvēlīgo mikroorganismu veidu. Galvenā dzēriena Flora aktīvā viela ir arabinogalaktāns, ko izmanto ne tikai labvēlīgo baktēriju pārtikā, bet arī kaitīgs patogēniem mikroorganismiem. Tāpat arabinogalaktāns spēj ilgstoši stabilizēt atjaunoto mikrofloru. Arabinogalaktāns ir izgatavots no Sibīrijas lapegles un ir apstiprināts izmantošanai pārtikas rūpniecībā.

Simbiotiskais dzēriens "Flora" jālieto ar gremošanas traucējumu pazīmēm, hronisks nogurums, slikts miegs, depresija, alerģijas, liekais svars, novājināta imunitāte, ādas slimības, ar paaugstinātu fizisko un garīgo stresu.

Ražotāja mazumtirdzniecības cena ir 380 rubļi.

Kursā 2 gab. Cena 700 rubļu.

Kā izskatīties un justies 10 gadus jaunākam?

Kārdinājums “vienmēr palikt jaunam” cilvēkus nereti iespiež ļoti bīstamos eksperimentos ar savu veselību. Neatkarīgi no tā, vai tā ir plastiskā ķirurģija vai asins attīrīšana ar aparatūru, tā vienmēr ir nedabiska dabai.

Novecošanu nevar atsaukt. Pētījumi liecina, ka šo procesu iespējams palēnināt tikai par 15-20%.Vai tas ir daudz vai maz? Nav slikti izskatīties un justies 10 gadus jaunākam par saviem vienaudžiem?

Šajā rakstā ir ieteikts viens no dabiskiem, vienkāršiem un drošiem veidiem, kā sasniegt šo rezultātu.

Lai palēninātu senilu degradāciju:

• Ir nepieciešams atjaunot bioķīmiskos procesus. Mūsu iekšējā vide ir 80% ūdens šķīdums ar noteiktām īpašībām, kurā ik mirkli notiek miljoniem reakciju. Pietiek, lai jaunam organismam atjaunotu šī šķīduma īpašības sākotnējā un dabiskajā stāvoklī. Pirmkārt, lai nodrošinātu, ka dzīvības nesējam - asinīm - ir nedaudz sārmainas īpašības. Neizdzīvot sārmainā vidē vēža šūnas, vīrusi, baktērijas, sēnītes.
• Attīra asinsvadus un kapilārus, transporta ceļi uzturam, elpošanai, šūnu attīrīšanai. Visas mūsu ķermeņa šūnas tiek atjauninātas ar noteiktu ritmu. Ja atjaunošanas periodā, mēs savlaicīgi piegādāsim "labi celtniecības materiāls un enerģiju, mēs apturēsim novecošanās procesu.
• Nodrošiniet pietiekamu skābekļa piegādi šūnām. Šajā gadījumā šūnas dzīvo ilgāk.
• Izvadīt no organisma toksīnus un indes. Toksisku vielu klātbūtnē liela daļa šūnu dzīvībai svarīgās enerģijas tiek tērēta to neitralizēšanai. Ja detoksikācija nav iespējama, tiek aktivizēts šūnu pašiznīcināšanās mehānisms.
• Atjaunot nervu sistēmas elektrovadītspēju, lai nodrošinātu visa organisma koordinētu darbu.

Droši un ātri, 1-2 mēnešu laikā, to visu var panākt ar makrobiotisko produktu ikdienas iekļaušanu uzturā.

Makrobiotika (ilgs mūžs. tulkojumā no grieķu valodas), sistēma dziedināšanai ar uztura palīdzību, ietver regulāru īpašu produktu lietošanu veselības problēmu risināšanai.

Makrobiotiskā putra “Zaļā Vita” palīdz palēnināt organisma dabiskās novecošanās procesus, atjaunot veselīga organisma funkcijas.

Makrobiotiskā putra "Zaļā Vita" nav jāvāra. Pietiek atšķaidīt 2-3 ēdamkarotes graudaugu ar siltu šķidrumu, ūdeni vai pienu, un gardas brokastis ir gatavas.

Putras pagatavošanā tiek izmantota tehnoloģija, kas saglabā visas augiem derīgās vielas. Putras sastāvā ietilpst: mazgāti miežu graudi, linu sēklas, amaranta sēklas, kaņepju milti, auzu klijas.

Putras "Green Vita" sastāvdaļas lielos daudzumos satur:

dabīgais silīcijs, kas nodrošina komunikāciju starp smadzenēm un katru ķermeņa šūnu, kas nepieciešama visu elastīgo struktūru (asinsvadu, skrimšļu, ādas, muskuļu audu) elastībai, uzlabo vairāk nekā 70 mikroelementu (tai skaitā kalcija) uzsūkšanos. Silīcijs ir kaitīgs vīrusiem un baktērijām. Jo augstāks ir silīcija saturs, jo mazāks ir tā fizioloģiskais vecums organismā.

Hlorofils, piegādājot skābekli kopā ar dzelzi visām ķermeņa šūnām.

Skvalēns- dabīgs ogļūdeņradis, kas uzlabo šūnu elpošanu. Skvalēna trūkums organismā izraisa insultu un vēzi.

Omega-3 grupas polinepiesātinātās taukskābes, kas spēj atjaunot hromosomu sekciju garumu, kas atbild par dzīves ilgums- telomērs. Jo garāki ir telomēri, jo ilgāk ķermenis dzīvos.

Šķīstošā šķiedra, kas attīra organismu no toksīniem un indēm.

No visiem makrobiotiskajiem graudaugiem Green Vitai ir vismazākā skābes slodze - 23 mekv/240 kilokalorijas. Tādējādi šī produkta lietošana sārmina asinis un atjauno iekšējās vides skābju-bāzes līdzsvaru organismā.

Pārtikas skābes slodze (AC) ir pārtikas sastāvdaļu attiecība, kas vielmaiņas laikā veido skābi vai sārmu. Ja pārtikā dominē komponenti, kas veido sērskābi (sēru saturošas aminoskābes olbaltumvielās) vai organiskās skābes (tauki, ogļhidrāti), tad KN ir pozitīva vērtība. Ja pārtikā ir vairāk sārmus veidojošu komponentu (organiskie magnija, kalcija, kālija sāļi), tad KH ir negatīva vērtība.

Uz Green Vita putras lietošanu pirmās reaģē smadzenes, nervu sistēma un gremošanas orgāni. Kļūst skaidrākas domas, skaidrākas kustības, uzlabojas atmiņa, mazāk nogurst acis, pazūd depresijas stāvokļi un hronisks nogurums. Pēc tam cilvēks sāk sajust pozitīvas izmaiņas savā izskats. Svars normalizējas, āda kļūst elastīgāka un elastīgāka, mati pārstāj izkrist. Turklāt uzlabojas sirds un asinsvadu sistēmas darbs, locītavu kustīgums, palielinās muskuļu spēks. Pēc 2-3 mēnešu regulāras makrobiotiskās putras lietošanas "Zaļā Vita" "vecums" - pārstāj justies kā teikums. Cilvēks atkal sāk dzīvot, gaidot brīnumainas pārmaiņas savā dzīvē.

Iepakojums 500 grami. Cena 525 rubļi. 15 porcijas.

Kurss 4 iepakojumi. "Ģimenes" cena: 1890 rubļi.

AMARANTA VEGĀNU KOKTEILIS - VISS VIENĀ!

Šādu produktu no amaranta vēlējos pagatavot jau ļoti sen. Saglabājiet tajā pilnīgi visu, kas noder amaranta sēklās. Kāds būtu produkts garšīgs un viegli lietojams, labi uzsūcas un par pieņemamu cenu. Tas tika realizēts makrobiotiskajā amaranta kokteilī "Vegāns".

AMARANTA PRIEKŠROCĪBAS – MĪTS VAI REALITĀTE?

Par amaranta augu ir uzrakstīts tik daudz pārsteidzošu leģendu un stāstu, ka es vēlos saprast to patiesumu. Patiešām, ar amaranta palīdzību miljoniem cilvēku cenšas palielināt paredzamo dzīves ilgumu, izvairīties no vēža, atgūties no insulta un sirdslēkmes, paātrināt atveseļošanos no daudzām nopietnām slimībām.

slimības.

“Nāves noliegšana” seno acteku vidū, “Dieva dota” indiāņiem, “nemirstības simbols” senajiem slāviem, “21. gadsimta kultūra” mūsu laikabiedru vidū – tas viss ir amarants.

Tikai ASV 23 pētniecības centri pēta šī auga īpašības. Amaranta sastāvdaļas jau sen ir izmantotas vērtīgu zāļu un bioloģisko piedevu ražošanai.

Zinātnieki apstiprina amaranta augsto bioloģisko vērtību, tā antioksidantu aktivitāti, to galvenokārt skaidrojot ar to, ka amarantā ir lielākā koncentrācija dabā. skvalēns un klātbūtne E vitamīns.

Ogļūdeņraža galvenais uzdevums skvalēns- uzlabot šūnu elpošanu. Nokļūstot cilvēka ķermenī, tas atjauno šūnas, kā arī aptur ļaundabīgo audzēju augšanu un izplatīšanos. Turklāt skvalēns palīdz stiprināt cilvēka imūnsistēmu, nodrošinot aizsardzību pret daudzām slimībām.

E vitamīns piedalās visās organisma bioķīmiskajās pārvērtībās. Tas ir spēcīgākais dabiskais antioksidants, palēnina novecošanās procesus, stimulē imūnsistēmu, uzlabo audu reģenerāciju, asins mikrocirkulāciju, spēlē nozīmīgu lomu hormonu sintēzē un kapilāru veidošanā.

Amaranta produktus ārsti iesaka kā sastāvdaļu ļaundabīgo audzēju (rezorbcijas), anēmijas, hipertensijas, aterosklerozes, stenokardijas, cukura diabēta, ādas slimības, kuņģa un zarnu slimības, kā arī imūnmodulators.

KĀPĒC AMARANTS TIEK SAUKTS PAR "NEMIRTĪBAS SIMBOLU".

MAKROBIOTIKAS SKATA PUNKTS

Makrobiotika (“ilgais mūžs”, tulkojumā no grieķu valodas dziedināšanas ar uzturu) uzskata ķermeni kopumā, bet pārtiku – par šī organisma “būvmateriālu” un iekšējās vides skābju-bāzes līdzsvara “atjaunotāju”.

Pirmais makrobiotikas likums saka: “Visas ķermeņa šūnas tiek atjauninātas ar noteiktu ritmu. Ja atjaunošanas periodā ar pārtiku piegādāsim kvalitatīvu materiālu jaunām šūnām, pēc kāda laika iegūsim veselu ķermeni.

Pirmais makrobiotikas likums tika eksperimentāli apstiprināts 20. gadsimta beigās. Zinātnieki, izmantojot radioizotopu metodes, ir noteikuši cilvēka šūnu atjaunošanās periodus. Tātad zarnu epitēlija šūnas tiek atjauninātas ik pēc 5 dienām, āda - 14 dienas, asinis - 150 dienas.

Visas hipokampa šūnas, kas ir smadzeņu zona, kas ir atbildīga par atmiņu un uzmanību, tiek atjauninātas katru dienu.

No šī viedokļa amarants ir “celtniecības materiāls” a absolūti veselas šūnas.

Mūsu ķermeņa audu veidošanas pamats ir olbaltumvielas. Desmitiem tūkstošu cilvēku olbaltumvielu veidu veidojas tikai no 20 aminoskābju kombinācijas, no kurām 9 ir būtiskas, tas ir, tās nevar sintezēt organismā bioķīmisko reakciju rezultātā. Šīs deviņas aminoskābes mums ir jāsagatavo jau ar ēdienu.

Pat vienas aminoskābes trūkums izraisa defektus miljardos mūsu šūnu.

Cilvēka piena proteīns tiek uzskatīts par ideālu. Tas satur aminoskābes optimālā proporcijā veselīgu šūnu veidošanai.

1. tabulā ir salīdzināts cilvēka piena proteīna un amaranta graudu neaizvietojamo aminoskābju sastāvs.

1. tabula

Amaranta proteīns saskaņā ar sabalansētu sastāvu ir optimāls veselīgu šūnu veidošanai.

Nedrīkst aizmirst, ka papildus plastiskajām funkcijām olbaltumvielas ir daļa no hormoniem, piedalās imūnaizsardzībā, skābekļa, ogļhidrātu, tauku transportēšanā un šķidruma sadalē organismā. Olbaltumvielas ir daļa no hromosomām un nodrošina normālu DNS darbību. Augstas kvalitātes olbaltumvielas nekad neizraisa alerģiju.

Ja lietojat amaranta produktus ilgu laiku, tad saskaņā ar pirmo makrobiotikas likumu mēs varam iegūt absolūti veselīgu ķermeni.

AMARANTA PRODUKTI UN "ĀBOLU EFEKTS"

Amaranta eļļas, skvalēna piedevu, amaranta miltu izgatavošana un pārdošana ir ienesīgs bizness. Visi produkti pircējiem sniedz taustāmu labumu, bet pārdevēji - augstus ienākumus. Bet, ja, veidojot produktu no amaranta, pielietojat “ābolu efektu”, tad par zemāku cenu jūs varat iegūt spēcīgāku efektu.

"Ābolu efekts" pirmo reizi tika apspriests pēc tam, kad prestižajā žurnālā Nature (ASV) publicēja Kornela universitātes profesora Liu Zhuhai pētījumu rezultātus. Ikviens zina antioksidantu īpašības, lai apturētu novecošanās procesu, aizsargātu ķermeņa šūnas no mutācijām un iznīcināšanas. Zinātnieks atklāja, ka 100 g svaiga ābola antioksidanta aktivitāte ir līdzvērtīga 1500 mg C vitamīna. Taču, ķīmiski analizējot 100 g ābolu, viņš tajā atrada tikai 5,7 mg C vitamīna. Mazāk nekā 0,5% kas bija gaidāms! Ābola darbība ir 236 reizes spēcīgāka par vielu!

Dr Liu secina: viss produkts vienmēr satur savienojumus, no kuriem katrs ietekmē tūkstošiem reakciju, kā rezultātā palielinās tā labvēlīgās īpašības.

Ražotajā amaranta eļļā un miltos nav iespējams saglabāt visu šī auga dziedinošo spēku, jo tas tiek realizēts tikai veselos graudos.

VISS VIENĀ!

Amaranta visu iespēju saglabāšanas koncepcija īstenota makrobiotiskajā Amarants kokteilī "VEGAN".

Kokteilis "Vegan" ir izgatavots no pilngraudu amaranta ar uzturvielu saglabāšanu. Nav pievienoti garšas pastiprinātāji.

Lai pagatavotu vienu porciju (200 ml), vienkārši atšķaidiet 1 ēdamkaroti tūlītēja graudu koncentrāta glāzē ūdens. Varbūt izmanto blenderi.

Lai apmierinātu organisma vajadzības pēc neaizvietojamām aminoskābēm, pietiek ar 2 kokteiļa porcijām dienā.

Vegānu amaranta kokteili ieteicams lietot vispārējās pašsajūtas uzlabošanai, novecošanās procesu palēnināšanai, imunitātes stiprināšanai, vēža un sirds un asinsvadu slimību profilaksei, organisma (zarnu, aknu, locītavu asiņu) attīrīšanai, cīņai ar depresiju un hronisku nogurumu, miega normalizēšanai. .

Cena 895 rubļi. Kurss 2 iepakojumi - 1680 rubļi.

Neārstējamās cilvēku slimības ir mīts un neziņas rezultāts

J. Ozava. Zen Makrobiotika

makrobiotiskās labības

teorijuun prakseku makrobiotiki atjaunotsal sākumāXXgadsimta japāņu zinātnieks un dziednieks Džordžs Ozava.Lai demonstrētu priekšrocībaswamakrobiotisks ēšanas veids, Ozava veica riskantu eksperimentu ar sevi. Viņš inficēja sevi ar tropisku čūlu - briesmīgu un neārstējamu slimību - un dažu dienu laikā tika izārstēts tikai ar makrobiotiskas diētas palīdzību, neizmantojot zāles.1940. gadā iznāca viņa grāmata "Uz veselības sliekšņa", 1960. gadā - "Makrobiotiskais dzens". Lai gan makrobiotikasTā paredzēta primāri dažādu slimību ārstēšanai, ieteicama arī kā vispārēji stiprinoša un veselību uzlabojoša uztura sistēma.Makrobiotikas (no grieķu valodas tulkojumā "ilgs mūžs") pamatā ir pamatprincipsĶermeņa enerģētiskā stāvokļa līdzsvarošanas princips ar uztura palīdzību. Makrobiotikas principi tika plaši izmantoti senās Indijas, senkrievu, grieķu, ēģiptiešu, ķīniešu un japāņu medicīnā.

Slimību cēloņi

Pēc makrobiotikas domām, visu slimību cēloņi slēpjas sliktajā asins sastāvā. Asins sastāvu nosaka uzturs, tāpēc ar nepareizu uzturu slimība attīstās šādā secībā: caur pārtiku - uz asinīm, no asinīm - uz ķermeņa šūnām. Cilvēka organismā desmitā daļa sarkano asins šūnu mirst un katru dienu tiek aizstātas ar jaunām. 10 dienu laikā asinis tiek pilnībā atjaunotas. Tāpēc, ja jūs pieturaties pie diētas, kas noved pie asinis ideālā stāvoklī, pēc 10 dienāmsākas atbrīvošanās no jebkuras slimības. Cilvēka ķermeņa šūnas dzīvo vidēji septiņus gadus, pamazām izmirstot un nomainot jaunas. Līdzīgiar īpašas uztura palīdzību jūs varat pilnībā noņemt slimās šūnas un septiņu gadu laikā iegūt absolūti veselīgu ķermeni. Šāda uztura sistēma, kas nodrošina veselīgas asinis un veselīgu ķermeni, ir makrobiotika.

makrobiotiskās labības

Galvenie produkti makrobiotiskajā uzturā ir graudaugi.

Visnoderīgākie no tiem ir kvieši. Mūsu tehnoloģija ļauj mums saņemtmakrobiotiskie graudaugi no kviešu graudiem ar visu derīgo vielu saglabāšanu.

Makrobiotiskajai putrai nav nepieciešama vārīšana. 3-4 ēdamkarotes putras pietiek atšķaidīt ar siltuūdens, piens, sula un ļoti garšīgs un veselīgs ēdiens ir gatavs.

Četras nedēļas ar amaranta putru.

Kādas izmaiņas organismā?

Mūsdienās amaranta produkti ir vismodernākā tendence veselīga dzīvesveida piekritēju vidū. Un ne tikai tāpēc, ka Pasaules Veselības organizācija amarantu nosaukusi par 21. gadsimta pārtikas kultūru un liek uz to cerības cīņā pret onkoloģiju, insultu un infarktu. Desmitiem Eiropas un Amerikas uzņēmumu jau ir saņēmuši komponentus dārgām zālēm un bioloģiskajām piedevām no amaranta. Šīs zāles tiek piegādātas Krievijas tirgum ierobežotā daudzumā.

Krievijas pircēji zina trīs veidu amaranta produktus:

• Amaranta eļļa- ļoti efektīva, bet arī diezgan dārga. 1 litrs 100% eļļas kursam 1-2 mēneši maksā vismaz 15 000 rubļu.
• Amaranta milti un produkti ar amaranta graudu piedevu termiskās apstrādes laikā zaudē līdz 70% ārstniecisko īpašību.
• makrobiotiskie produktino amaranta(Makrobiotika – ilgs mūžs. Per. No grieķu valodas), kas sagatavoti saskaņā ar tehnoloģiju, saglabājot visas derīgās vielas un kurām nav nepieciešama vārīšana, ir līdzvērtīgas efektivitātei un dažos parametrospārāka par amaranta eļļu.

Kā ķermenis mainīsies pēc četru nedēļu amaranta putras ēšanas.

Četras nedēļas ar amaranta putru ir 28 garšīgas brokastis. Bet galvenais ir iegūt veselību un šķirties no daudzām slimībām.

• Attīrīsies zarnas, sāksies kuņģa-zarnu trakta un mikrofloras funkciju atjaunošanas process.

Amaranta sastāvā ir vielas, kas normalizē kuņģa sulas skābumu un uzlabo kuņģa un zarnu sekrēcijas funkciju, piemīt pretiekaisuma un brūču dziedinoša iedarbība uz kuņģa-zarnu trakta gļotādām, kā arī novērš iekaisuma attīstību. procesi aknās, žultspūslī un žultsvados.

• Samazināsies insulta un sirdslēkmes risks, sāksies asinsspiediena normalizēšanās process

Amaranta sastāvā esošais aktīvais E vitamīns, skvalēns, fosfolipīdi, holīns, magnijs un fitosterīni palīdz samazināt "sliktā" holesterīna līmeni asinīs. E vitamīns kombinācijā ar magniju un skvalēnu normalizē asins recēšanu, palielina asinsvadu elastību, kā arī ir vazodilatējoša iedarbība (palīdz samazināt augstu asinsspiedienu) un novērš iekaisuma procesu attīstību asinsrites sistēmā. Kālijam, kalcijam un fosforam, kas ir īpaši bagāti ar amarantu, ir liela nozīme miokarda (sirds muskuļa) kontrakciju ritma, spēka un ātruma regulēšanā.

• Uzlabot visu orgānu darbību

Amarants ir bagātīgs vielu avots, kas aktīvi piedalās hemoglobīna asins proteīna sintēzē, kura galvenā funkcija ir skābekļa transportēšana no plaušām uz sirdi, smadzenēm un citiem cilvēka ķermeņa orgāniem. Ar pietiekamu skābekļa piegādi tiek atjaunotas visu cilvēka orgānu un sistēmu funkcijas.

• Samazināts risks saslimt ar vēzi

Amarants ir spēcīgāko imunitāti stimulējošo dabisko antioksidantu (skvalēna, E vitamīnu) avots, neitralizējot brīvos radikāļus un kancerogēnus – vielas, kas var izraisīt ļaundabīgu vēža audzēju attīstību. E vitamīns amarantā ir sastopams retā formā ar antioksidantu aktivitāti, kas 45 reizes pārsniedz dabā visbiežāk sastopamo.

• Stiprināsies imunitāte, uzlabosies garastāvoklis, matu un locītavu ādas stāvoklis, “pametīs” liekie kilogrami

Amarants ir neaizstājams avots imo aminoskābes - lizīns, metionīns, triptofāns,kas cīnās ar vīrusiemnepieciešamas koordinētam sirds darbam, hormonu sintēzei, veicina bojātas ādas, skrimšļu, kaulaudu atjaunošanos, uzlabo aknu darbību, olbaltumvielu un tauku vielmaiņu.

• Galvenās izmaiņas organismā

Amarants, pateicoties ogļūdeņraža skvalēnam, atjauno galvenos veselības makrobiotiskos parametrus: skābju-bāzes un enerģijas līdzsvaru organismā.

Ķermeņa skābju-bāzes līdzsvara pārkāpums noved pie līdz proteīnu denaturācijai, enzīmu iznīcināšanai, nervu sistēmas pārslodzei, smadzeņu un ķermeņa nāvei. Skābā vide organismā ir vairāk nekā 200 slimību cēlonis, tai skaitā tālredzība un katarakta, artroze, holelitiāze un nierakmeņi, cukura diabēts, onkoloģija. Ja vienam cilvēkam vienlaikus izpaužas vairākas slimības, ir skaidrs skābju-bāzes līdzsvara pārkāpums. kad līdzsvars tiek atjaunots līdzsvarā ar amaranta putras palīdzību, veselība tiek atjaunota.

• Kāpēc četras nedēļas?

“Ja jūs interesē austrumu izpratne par laimi, izmēģiniet makrobiotisko uztura metodi tikai divas nedēļas. Es iesaku to ikvienam pēc tam, kad pats esmu studējis makrobiotiku 48 gadus, un esmu pārliecināts, ka tā labākais veids uz veselību un laimi”- rakstīja japāņu ārsts J. Ozava. Viņš uzskatīja, ka asins šūnas tiek atjaunotas 10 dienu laikā, un, ja jūs ēdat makrobiotisku pārtiku 10 dienas, jūs varat atbrīvoties no jebkuras slimības. Mūsdienu radioizotopu pētījumi ir parādījuši, ka asins šūnas tiek atjaunotas ik pēc 150 dienām, un 28 dienu laikā tiek atjaunoti 70% šūnu, kas ir pietiekami, lai atgūtu no vairuma slimību.

• Ko darīt, ja ir 90 dienas?

90 dienu laikā tiek atjaunoti 95% mūsu asins un aknu šūnu, pilnībā atjaunojas ādas šūnas un zarnu epitēlijs. Tāpēc, ja vēlaties pastiprināt efektu, lietojiet amaranta putru 90 dienas!

Amaranta putra jāēd, lai stiprinātu imunitāti, attīrītu organismu no toksīniem, toksīniem, radionuklīdiem un smago metālu sāļiem, kā arī

• Slimības gremošanas sistēma(gastrīts, gastroduodenīts, aizcietējums, disbakterioze, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūla, kolīts, enterokolīts, taukainas aknas, hepatīts, ciroze).
• Sirds un asinsvadu sistēmas slimības (ateroskleroze, arteriālā hipertensija, sirds mazspēja, koronārā sirds slimība, stenokardija, tromboflebīts, varikozas vēnas, sirdslēkme, insults).
• Aptaukošanās un diabēts.
• Onkoloģiskās slimības
• Sieviešu un vīriešu reproduktīvo orgānu slimības.
• Ādas slimības un traumatiski ievainojumi (psoriāze, ekzēma, herpes, neirodermīts, atopiskais dermatīts, ādas sēnīšu slimības, trofiskās čūlas, izgulējumi, apdegumi, apsaldējumi, starojuma ādas bojājumi).

Regulāra amaranta putras lietošana ir noderīga cilvēkiem, kuri cieš no: biežas galvassāpēm, bezmiega, nervu sistēmas slimībām, nieru un citu urīnceļu orgānu iekaisuma slimībām, mutes dobuma slimībām (stomatīts, periodontīts), hemoroīdiem, tuberkulozes. , kaulu un locītavu slimības (rahīts, osteoporoze, locītavu reimatisms, poliartrīts u.c.), redzes orgānu slimības (konjunktivīts, nakts aklums, katarakta, diabētiskā retinopātija u.c.).

KĀ PALĪDZĒT "NOGURUŠĀM" ASINIS?

Mūsdienu medicīna asinis uzskata par atsevišķu orgānu, kas nosaka dzīves ilgumu un kvalitāti, slimību esamību vai neesamību.

Pēdējā laikā speciālistu vidū arvien biežāk izskan īpašs termins - “nogurušas asinis”.“Nogurušas asinis” ir stāvoklis, kad asinis nespēj pildīt savas funkcijas. Pirmās "nogurušo asiņu" pazīmes ir hronisks nogurums, alerģijas, paaugstināts cukura līmenis asinīs un cukura diabēts, ateroskleroze, ādas slimības, liekais svars. Atjaunojot asins īpašības, zinātnieki sasniedz sensacionālus rezultātus sarežģītāko slimību ārstēšanā.

KĀ ATPŪTĪT MŪSU ASINIS?

Pati pirmā lieta, ko var darīt “nogurušām asinīm”, ir tās attīrīt no toksīniem, indēm, vīrusiem un mikrobiem. Tas ir, lai atbrīvotos no visa, kas viņai traucē būt veselai.

Saskaņā ar statistiku 73% cilvēku, kuriem ir veselības problēmas, zemapziņā domā par asins attīrīšanu. Tas jo īpaši attiecas uz hronisku nogurumu, aptaukošanos vai pieaugošu vecumu. Bet tikai 3% no tiem, kas uztraucas par savu asiņu stāvokli, izlemj par aparatūras attīrīšanas procedūrām. Pakalpojumu cenas un iespējamās blakusparādības atbaida. Kāds mēģina dabūt "tīras asinis" ar receptēm tradicionālā medicīna, taču pozitīva rezultāta trūkuma dēļ šie mēģinājumi atkārtojas reti.

KĀPĒC TĪRĪT?

Ir zināms, ka asinis ir dzīvības nesējs. Veic daudzas funkcijas, no kurām galvenās ir:

transports: skābekļa, barības vielu piegāde šūnām, to atkritumproduktu izvadīšana;

aizsargājošs: nodrošina ķermeņa aizsardzību pret dažādu veidu svešķermeņu iekļūšanu ķermenī no ārpuses;

homeostatisks: uztur fizioloģiski nemainīgu iekšējā vide mūsu ķermenis. Uztur skābju-bāzes līdzsvaru un ūdens-elektrolītu līdzsvaru.

Asinīm nespējot veikt savus uzdevumus, noteikti rodas atbilstošas ​​​​problēmas:

Saindēšanās, nāve vai šūnu deģenerācija vēža šūnās.

Alerģiju un autoimūnu slimību rašanās, kad cilvēka imūnsistēma sāk uztvert savus audus kā svešus un tos bojāt. Parasti šādos gadījumos tiek ātri ietekmētas visas sistēmas vai pat viss ķermenis.

Vielmaiņas traucējumi organismā, kas izraisa aptaukošanos, diabētu, aterosklerozi, priekšlaicīgu novecošanos.

Nervu sistēmas bojājumi, hronisks nogurums, depresija.

NO KO MĒS TĪRĪJAM?

Nepareizs uzturs, stress, alkohols un smēķēšana, medikamentu lietošana, infekcijas izmaina plazmas un asins šūnu sastāvu. Tāpēc jebkura asins attīrīšana ir to atbrīvošana no:

toksīni, kas veidojas ķermeņa dzīvībai svarīgās darbības rezultātā;

no ārpuses saņemti indīgi ķīmiskie reaģenti;

patogēnas baktērijas un vīrusi.

KĀ TĪRĪJAM?

Pirmais veids- sazinieties ar ārstu, lai saņemtu nosūtījumu, vai slimnīcu, kas specializējas šajās procedūrās.

Jūs tiksiet novirzīts uz aparatūru (hemosorbcija, plazmaferēze, lāzermetode) vai medicīnisko asins attīrīšanu. Efekts ir jūtams ļoti ātri un ilgst apmēram gadu.

Otrais veids- tradicionālās medicīnas recepšu izmantošana.

Šādas tīrīšanas pamatā ir toksīnu un indu neitralizācija ar dabīgiem līdzekļiem – parasti augu ekstraktiem un novārījumiem. Šāda asins attīrīšana ir ļoti individuāla un rezultātu sasniedz tikai rūpīgi izvēloties recepti.

Trešais ceļš- makrobiotika.

Makrobiotika (ilgs mūžs - tulkojums no grieķu valodas) - sistēma dziedināšanai ar uzturu. Tas iesaka izmantot īpašus produktus, lai attīrītu asinis. Makrobiotiskās tīrīšanas darbības princips ir vienkāršs, tāpēc metode ir ļoti uzticama. Tīrīšanas līdzekļiem ir sūkļa bāze un liels daudzums šķiedrvielu. Tā kā zarnas tiek bagātīgi apgādātas ar asinīm (katru minūti caur tām iziet līdz 30% no kopējā asins tilpuma), pārtikas boluss no makrobiotiskā produkta nonāk asinsritē. tīrs ūdens bet uzsūc toksīnus un indes. Makrobiotiskās pārtikas gremošanas procesā asinis tiek attīrītas vairākas reizes. Diētiskās šķiedras droši izvada šos atkritumus no ķermeņa. Pretvīrusu un pretmikrobu augu piedevas ir īpaši pievienotas tīrīšanas makrobiotikas produktiem. Ir vērts atzīmēt, ka līdz ar asinīm makrobiotiskais uzturs attīra arī limfu.

ASINS LĪDZEKĻI

Makrobiotika vienmēr ir uzskatījusi, ka, atjaunojot asiņu īpašības, jūs varat atbrīvoties no jebkuras slimības. Asins un limfas attīrīšanai viņa izmantoja galvenokārt makrobiotiskos graudaugus, kuru pamatā bija brūnie vai sarkanie rīsi. Šo rīsu veidu graudiem ir izteikta sūkļveida struktūra, kas spēj intensīvi absorbēt toksīnus, kas bagāti ar šķiedrvielām, kas izvada šos toksīnus no organisma. Sagatavotas ar īpašu metodi, attīrot no toksīniem un indēm, markobiotiskās putras sauc par "Tibetas rīsiem".

Asins un limfas attīrīšanas kurss ilgst četras nedēļas. Šajā laikā jums ir nepieciešams tukšs vēders

katru dienu apēd 1 porciju putras. Plkst sarežģīti gadījumi Jūs varat patērēt 2 porcijas dienā. No rīta un vakarā. Ilgus dzīves gadus ieteicams attīrīt asinis 2-4 reizes gadā.

“Sarkanie Tibetas rīsi nesatur lipekli, un to glikēmiskais indekss ir 35.

Kā pagatavot "Tibetas rīsus" Red ": 2-3 ēdamkarotes graudaugu pārlej ar siltu ūdeni. Putra gatava. Pateicoties šim preparātam, tiek saglabātas visas putras dziedinošās sastāvdaļas.

Asins un limfas attīrīšanas kurss ilgst 4 nedēļas. Visu šo laiku ir nepieciešams patērēt vienu porciju "Sarkano Tibetas rīsu" no rīta tukšā dūšā. Lai uzlabotu efektu, pēcpusdienā varat pievienot pārtikas putru.

Tibetas sarkanos rīsus ieteicams lietot hroniska noguruma, alerģiju, paaugstināta cukura līmeņa asinīs, ādas un aknu slimību, aterosklerozes, sirds un asinsvadu slimību, hipertensijas un nervu traucējumu gadījumos.

Ražotāja cena 400 gramu iepakojumam ir 630 rubļi.

Uzmanību:

Saistībā ar jaunas produktu līnijas - makrobiotisko graudaugu, kuru pamatā ir neslīpēti rīsi, izlaišanu, mēs sākām saņemt daudz jautājumu par izejvielu izcelsmi: sarkanajiem un brūnajiem rīsiem.

Mēs vienmēr pievēršam īpašu uzmanību izejvielu kvalitātei, jo visu makrobiotisko produktu pamatā ir jābūt ģenētiski nemodificētiem augiem, kas audzēti, izmantojot videi draudzīgu tehnoloģiju. Mēs paši audzējam galvenās sastāvdaļas savai ražošanai. Rsi msu klimata josl neaug, un ms ieprkam Krasnodaras apgabal nopētniecības un ražošanas organizācija, kas to audzē ekoloģiski tīros Kubanas apgabalos, izmantojot tehnoloģiju bez herbicīdiem.

Ar cieņu, SPK LLC direktors G.B. Kuzņecovs

Kopš seniem laikiem sievietes ir izmantojušas olīveļļu skaistumkopšanas nolūkos. Taču mēs nevaram novērtēt, kā izskatījās tā laika sievietes. Bet mēs esam dzirdējuši par Sofijas Lorēnas mirdzošo ādu, kura izmantoja olīveļļu kā acu kosmētikas noņēmēju un pat mazgājās ar to. Kāpēc gan nesadraudzēties ar olīveļļu ārpus virtuves?

Tikai daži cilvēki domā, ka viens no svarīgākajiem produktiem normālas ķermeņa darbības uzturēšanai ir kefīrs. Pienskābes baktērijas, kas ir produkta sastāvdaļa, pozitīvi ietekmē imūnsistēmu, normalizē gremošanu un atbalsta zarnu mikrofloru. Dzēriens satur arī folijskābe, D vitamīns, B6, B2, B1, jods, kalcijs, dzelzs. Zarnu attīrīšana ar kefīru ir ieteicama ikvienam cilvēkam reizi mēnesī neatkarīgi no dzimuma, vecuma un dzīvesveida.

Pētījuma laikā Nacionālais institūts ir konstatēts, ka uzturs ir daudzsološs veids, kā aizsargāt acis no kataraktas un makulas deģenerācijas. Ko vajadzētu ēst un kādi vitamīni ir nepieciešami redzes uzlabošanai? Apsveriet pētījuma rezultātus.

Tikai dažas sieviešu pārstāves ir apmierinātas ar savu svaru: kādai šķiet, ka viduklis ir pārāk pilns, kāds ar nopūtu apskata pārāk lielos gurnus, un kāds kopumā ir neapmierināts ar figūru. Efektīvas diētas atrašana ātrs svara zudums aizņemta, ja ne katra meitene, tad noteikti katra sieviete pēc 30. Kas patiesībā ir ātra svara zaudēšanas recepte?

Limfmezgli ir cilvēka limfātiskās sistēmas pamatkomponenti, kuru galvenais uzdevums ir imūnšūnu ražošana.

Tā nu pienāca tās pirmdienas rīts, no kura jau simts reizes bija nolemts – beidzot atmest smēķēšanu. Rīts ir kā rīts, tikai bez parastās cigaretes. Ēst taču gribas - trīsreiz vairāk nekā parasti... Būsi pārsteigts, bet tavās "tvertnēs" ir daudz produktu, kas palīdzēs atmest smēķēšanu ar vismazāko "pārslodzi", un tādi, no kuriem bijušajiem smēķētājiem vajadzētu palikt malā no.

Aklās zarnas iekaisums rodas vidēji sešiem cilvēkiem uz tūkstoti .. Pēc diagnozes noteikšanas konstatē apendektomiju, pēc tam veic aklās zarnas izņemšanas operāciju. Agrīnā stadijā iekaisumu ir vieglāk noņemt, bet dažos gadījumos attīstās peritonīts vai vēderplēves iekaisums. Pacientam nepieciešama medicīniska palīdzība.

Āzijas virtuve mūsu valstī iegūst arvien lielāku popularitāti. Tomēr papildus dažādībai, ko viņa ienesa mūsu uzturā, ir vēl viens būtisks pluss - viņa atgrieza mūsu galdā rīsus, kurus visi mazliet aizmirsa, jo pēdējā laikā tie ir nepelnīti zaudējuši savu popularitāti. Faktiski šie rīsi, kuru derīgās īpašības ir tik nenovērtētas, ietekmē ķermeni visizdevīgākajā veidā. Un tieši par tā ārstnieciskajām īpašībām mēs runāsim šajā rakstā.