Что омолаживает кожу. Как омолодить кожу лица в домашних условиях

Увядание кожи и появление морщин не всегда зависит от возраста. Нередко этому способствует неправильный образ жизни и недостаточный уход за кожей. Но омолодить кожу, не используя дорогую косметику и процедуры, возможно. Нужно всего лишь знать, какие домашние средства способны справится со старением кожи.

Почему кожа стареет

Существует много причин появления морщин, но самыми главными считаются:

Стрессы, нервозность и хроническое недосыпание. Эти два фактора влияют не только на внешность, но и на быстрое старение всего организма.
Солнечный свет. Способствует быстрому истончению и высушиванию кожи.
Никотин. И другие вредные вещества, которые содержатся в сигаретах, влияют на снабжение кожи кислородом.
Высокие подушки. Спать лучше всего на твердых низких подушках. Дело в том, что сон на высокой и мягкой подушке – это причина быстрого появления морщин не только на лице, но и на шее.

Можно легко привести кожу лица в порядок, не прибегая к помощи косметологов. Но начинать нужно, как только появились первые признаки старения кожи. Для этого достаточно использовать несколько способов омоложения:

массаж лица для питания клеток и улучшения кровообращения;
компрессы на травах, способствующие очищению кожи;
применение косметических масок из натуральных ингредиентов;
протирания лица кубиками льда.

Антиоксиданты и масла
При первом появлении морщин на лице большинство косметологов рекомендуют использовать средства, нейтрализующие свободные радикалы. Они появляются благодаря чрезмерному действию ультрафиолетовых лучей, проникают достаточно глубоко в кожу и влияют на ее старение. Избавиться от радикалов помогут антиоксиданты, особенно витамины C и E. Кроме этого, в домашних масках для лица обязательно должны быть использованы такие натуральные масла, как оливковое, жожоба, масло виноградных косточек, персиковое и т.д.

Для достижения большего эффекта к одному из этих масел следует добавить еще и любое эфирное масло. Самыми эффективными в борьбе с увяданием кожи считаются такие эфирные масла, как масло нероли, жожоба, пачули или сандала. Для повышения тонуса кожи можно смешать любое масло-основу с эфирным маслом жасмина. Состав наносится на кожу и держится не менее получаса. Смывать его не рекомендуется, лучше удалить остатки ватным тампоном.

Ретиноиды
Это так называемые производные вещества витамина A, способствующие выработке эластана, а также коллагена. Их использование возвращает коже упругость, молодость и эластичность. Особенно хорошо ретиноиды справляются с первыми морщинами, постепенно разглаживая кожу лица. Витамин A легко проникает в самые глубокие слои эпидермиса и провоцирует появление новых клеток. Женщинам с увядающей кожей обязательно нужно выбирать только те косметические средства, в составе которых есть этот витамин.

Во время приготовления домашних масок важно добавлять витамин. Достаточно всего лишь нескольких капель, чтобы омолодить кожу. В аптеке его можно найти под такими названиями, как «Аевит» или ретинола пальмитат. А чтобы добиться быстрого эффекта, витамин необходимо использовать с натуральными продуктами, которые его содержат. Это яйца и морковь, которые успешно применяются в косметологии для приготовления домашних средств.

Одна из самых популярных масок с ретинолом готовится следующим образом: на терке нужно натереть морковь, отжать сок и добавить немного овсяной муки. Затем в эту смесь необходимо добавить оливковое или растительное масло и несколько капель витамина A. Можно добавить в средство яичный желток и эфирное масло. Держать маску полчаса.

Фруктовые кислоты
Быстро омолодить кожу лица и шеи дома можно и с помощью фруктовых кислот. Они способствуют естественному обновлению эпидермиса и наполняют его клетки нужным количеством влаги. Это позволяет разглаживать небольшие морщины. Кроме того, эти кислоты обладают отшелушивающими свойствами, поэтому удаляют старые клетки. Благодаря этому кожа быстрее насыщается кислородом и другими питательными веществами.

С помощью этих кислот часто делают различные пилинги. И в домашних условиях это также возможно. Достаточно сделать маску на основе этих кислот, нанести на лицо и подержать полчаса. Лучше всего готовить косметические средства из винограда, апельсинов, ананасов или со свежим лимонным соком.

Делать маски для полного омоложения кожи рекомендуется не чаще 2–3 раз в неделю, так как эпидермису нужно время, чтобы обновится. Готовятся они просто:

20 грамм геркулесовой муки измельчить с помощь кофемолки и добавить 1 ст. л. любого масла. Все смешать и влить в средство стакан подогретого молока. Маска наносится на все лицо, а также на шею и декольте на полчаса.
1–2 ч.л. горчичного порошка развести в чуть теплой воде. Должна получиться консистенция густой сметаны. Затем можно добавить в состав несколько капель витамина A и оливкового масла. Маска держится на коже не больше 5–7 минут.
1 небольшой свежий огурец измельчить в кашицу и добавить 1 ст. л. кашицы из черной смородины. В маску можно добавить 3–4 капли эфирного масла жожоба или пачули, а также любое масло или сметану. Нанести аккуратно на кожу лица и шеи, а через полчаса смыть.
Сделать из листьев алоэ кашицу (1–2 ст.л.), добавить сухого молока, желток и 2 ч.л. липового меда. Оставить на лице на 15 минут.
1 яичный белок хорошо взбить и добавить к нему мед, оливковое или любое другое масло, а также 3 ч.л. муки. Состав размешать и держать на коже лица до высыхания.

Эти косметические средства эффективно справляются с различными проявлениями старениями кожи, например, тусклым цветом лица, морщинами и т.д. Для приготовления необходимо немного времени и ингредиенты, которые есть на кухне у любой хозяйки.

Для этого крема понадобятся мед и ланолин. Достаточно взять по 1 ч. л. Их распускают на водяной бане и добавляют по 2 ст. л. миндального (или любого другого) масла и кипяченой (остывшей) воды. Затем снять с плиты и аккуратно взбить. Таким кремом лучше пользоваться на ночь.
Крем на лекарственных травах готовится сложнее, но его польза очевидна. Необходимо взять в одинаковых количествах ромашку, мяту, календулу, липу, зверобой и зеленый чай. Также можно добавить тысячелистник. Столовая ложка этой травяной смеси заливается 100 мл слегка подогретого на водяной бане оливкового масла, тщательно закрывается и настаивается в течение недели. Затем готовится 2 часть крема – на водяной бане (по отдельности) распускаются 1 ч. л. пчелиного воска и столько же сосновой смолы. Ингредиенты смешиваются, добавляется несколько капель витаминов D, E и A. Травяной настой и основа тщательно перемешиваются.
1–2 ст. л. сока апельсина или лимона добавить в глицерин (1 ч.л.). Затем взбить желток одного яйца, ч.л. меда и 1 ст.л. персикового масла. Все аккуратно перемешать и добавить 4–5 капель камфорного спирта.

Эти средства также можно применять для эффективной борьбы с морщинами. Готовятся они совсем несложно:

1 ст. л. свежей петрушки (можно с корнями) необходимо настаивать на водяной бане 20 минут. Затем дать остыть. Аккуратно процедить и влить в лосьон 40 мл белого вина.
4 ст. л. свежей мяты довести до кипения в 500 мл воды. Остудить и добавить несколько ложек настойки календулы лекарственной, а также по 1 ч. л. лимонного сока и яблочного уксуса.

Натуральные скрабы для лица

Время от времени кожу необходимо очищать от омертвевших клеток. Скрабы можно использовать перед нанесением масок и кремов. Так эти средства принесут больше пользы. К тому же, скрабирующее средство всегда наносится на влажную кожу. Для этого лучше всего использовать скрабы из натуральных ингредиентов, которые делаются следующим образом:

Половину фрукта папайи или манго измельчить в кашицу. После этого добавить в эту смесь пол чайной ложки обычного коричневого тростникового сахара и размешать. Этой смесью аккуратно помассировать кожу лица и шеи в течение 5–10 минут, после чего умыться.
Можно сделать скраб и на основе соли. Для этого поваренную соль нужно тщательно смешать с цветочным медом или сметаной в пропорции 2:1. Наносить на кожу состав следует осторожно, чтобы ее не повредить.

Чтобы кожа лица всегда оставалась молодой и красивой, не нужно постоянно тратиться на дорогие средства. Достаточно использовать домашние рецепты. Но правильный уход за кожей дома обязательно должен быть регулярным. А ингредиенты всех масок – только натуральными и полезными. И тогда о морщинах и плохом цвете лица можно будет забыть.

Видео: упражнения для омоложения лица

Всем большой привет! Молодость не бесконечна, и надеяться на то, что проблемы обойдут стороной просто смешно. Со временем даже самая сияющая и подтянутая кожа лица начнет стареть, обвисать и станет похожа на тряпочку. Как с этим бороться? Помогут домашние средства для подтяжки кожи лица! С ними вы почувствуете эффективность по-настоящему!

Маски для омоложения лица в домашних условиях

Зачастую женщины применяют для омоложения кожи лица в домашних условиях маски. Они обладают массой достоинств, особенно в сравнении с покупными средствами, которые содержат много различных консервантов и добавок. Существует несколько самых распространенных масок для омоложения кожи лица.

Рецепт из трав

Омоложение лица при помощи трав можно проводить с использованием следующей маски. Нужно взять листья земляники, подорожника, тысячелистника, смородины, липы . Измельчить и смешать. Затем 4 ст.л. смеси заливаются небольшим количеством горячей воды. В итоге должна получиться кашица. Ее следует нанести на 15 минут на шею и лицо. Такая маска для лицевого омоложения в домашних условиях дает быстрый результат.

Рецепт из молока

В немного теплое молоко добавляется пара ложек муки . Консистенция смеси должна быть схожа со сметаной. В нее добавляется желток – все размешивается и наносится на лицо. Спустя минут 20 ее нужно смыть водой, в которую добавлен сок лимона. Благодаря такому рецепту омоложения кожи лица достигает максимальный эффект.

Рецепт из картофеля

Омоложение лица с использованием картофеля поможет тем, у кого сухой тип кожи. Для этого нужно отварить картошку и сделать пюре. На лицо его наносят теплым минут на 20. Смывать нужно теплой водой. Результат такой маски – избавление от мелких морщин.

Рецепт из белка

Куриный белок взбивается в крепкую пенку. В него добавляется 1 ч.л. меда и 2 ч.л. муки. Все вымешивается и наносится на 20 минут на кожу. Потом смывается теплой водой. Подобный рецепт омоложения лица в домашних условиях позволяет быстро и легко избавиться от мимических морщинок и улучшить цвет кожи.

Рецепт из меда

С помощью масок для лица с медом для омоложения можно достигнуть ошеломляющего эффекта. Во-первых, можно приготовить маску с медом и корицей. Для этого берутся эти два ингредиента в пропорции 1:1. Можно добавить и 1 ч.л. оливкового масла. Держать ее нужно около 20 минут.

Эффективна маска с медом и яйцом. Нужно взять 1 куриное яйцо и 1 ч.л. меда. Однородную массу наносят на 15 минут и смывают прохладной водой. В-третьих, маска с медом и лимоном, которая разглаживает мелкие сеточки морщин. Берется 1 ч.л. меда и 2 ч.л. лимонного сока или мякоти. Смесь смывается холодной водой.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Подобные рецепты для омоложения кожи лица может использовать каждая женщина, поскольку ингредиенты доступны всем. Таким образом, во многом зависит омоложение лица в домашних условиях от рецептов и средств.

Антивозрастная диета

Омолаживающие процедуры для лица эффективны при правильном питании:

Ешьте овощи, рыбу, фрукты и бобы . Они наполнят кожу необходимыми веществами.
Откажитесь от жареной пищи, газированных напитков и сладостей, которые способствуют преждевременному старению.
Пейте 8 стаканов за день, чтобы кожа стала эластичной . Не употребляйте много жидкости перед сном – ее излишки приведут к отекам.

Аптечные масла для омоложения

Для того чтобы достигнуть эффективного омоложения лица аптечными препаратами необходимо изучить какие конкретно масла можно использовать и как они влияют на кожу.

Масло розы

Оно восстанавливает клетки, корректирует овал лица, разглаживает морщинки, делает кожу более упругой, ликвидирует пигментные пятна, тонизирует увядающую кожу . Используют такой аптечный препарат для омоложения лица следующим образом – в тоник либо крем добавляется 3-5 капель масла.

Масло розмарина

Оно способствует обновлению клеток и усиливает кровообращение, а также отменно борется с мельчайшими морщинками. Маску из масла розмарина нужно наносить на 40 минут.

Масло герани

Герань – это фитоэстраген. Особенно стоит обратить внимание на масло из данного растения женщинам, перешедшим 40 летний возрастной рубеж. Оно поможет вернуть упругость и молодость лица. Подходит такое средство для омоложения кожи лица чувствительно типа. Рекомендуется добавить его в жирный крем и использовать данную смесь как маску. То есть нанести на лицо минут на 30, а остатки убрать салфеткой или полотенцем.

Молочная кислота

Ее эффект заключается в обновлении клеток, что особенно важно для увядающей кожи. Молочная кислота освежает дряблую кожу и разглаживает мелкие морщинки. Ее можно добавить в крем, пилинг или тоник. Если кислота добавляется в крем или воду, то ее нужно 20%, а если в пилинг – то можно добавить до 80%.

Масло розового дерева

Использование препарата для омоложения кожи лица в виде масла розового дерева позволяет подтянуть кожу и замедлить процессы старения. Его смешивают с кремом и применяют как компресс. Наносят консистенцию на кожу и оставляют на 30 минут.

Гиалуроновая кислота

Такое средство как гиалуроновая кислота в омоложении лица может сыграть положительную роль. Прежде всего, это объясняется тем, что она является природным элементом тканей в человеческом организме . Гиалуроновая кислота активизирует процессы выработки коллагена и поддержания оптимального водного баланса . Когда в организме не хватает гиалуроновой кислоты, то кожа приобретает сухой вид, шелушится и становится блеклой.

Гиалуроновая кислота используется следующим образом – ее разводят в теплой воде и оставляют набухать. Вязкая консистенция из гиалуроновой кислоты наносится на кожу лица, предварительно очищенную.

Гиалуроновую кислоту можно использовать двумя способами:

Покрыть всю поверхность лица;
Нанести только на проблемные зоны.

Маску из гиалуроновой кислоты смывать не нужно. На кожу, обработанную таким раствором, нужно нанести омолаживающий крем.

Витамины

Часто проблемы быстрого увядания кожи приходят из-за нехватки витаминов и питательных веществ. Поэтому прежде чем использовать дорогостоящие омолаживающие препараты, стоит пропить курс витаминов.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Сегодня в аптеке продается множество видов и форм выпусков данных веществ. При омоложении лица важную роль играют витамины Е и А. Лучше всего использовать именно масляные капсулы. Их можно применять и как самостоятельное средство, и подмешивать в крем. Одновременно с капсулами внешнего применения рекомендуется принимать витамины вовнутрь. Обычно курс достигает одной декады месяца.

Причины раннего увядания кожи

Своевременное старение кожи – это нормальный процесс, который плавно подбирается к каждому человеку. Но иногда случается так, что еще молодые люди начинают чахнуть на глазах, теряя свою внешнюю привлекательность кожи лица. Происходит это по следующим причинам:

Скудное наличие витаминов и микроэлементов в ежедневном рационе

Вредные привычки (курение, алкоголь)
Влияние стресса
Тяжелый труд (вредный для здоровья)
Малоактивный образ жизни
Недостаточное употребление воды
Недостаток сна

Были перечислены самые частые причины, которые оказывают негативное влияние на здоровье человека, отражаясь на их лице. Если устранить все эти факторы, то состояние заметно улучшится. Помимо стандартных (к сожалению) для большинства людей причин, существуют еще и личные:

Заболевания различного характера
Наркотическая зависимость
Неумение следить за собой
Прием лекарств

Мази и крема для омолаживания лица

Кроме компонентов современной косметологии, в борьбу за омоложение могут вступить и аптечные препараты, в их числе и специальные мази. Хотя многие современные женщины даже не подозревают, что аптечные препараты являются прекрасными помощниками в омолаживании кожи. С помощью аптечных мазей для омоложения лица можно решить множество кожных проблем.

Мазь Солкосерил

Она способствует активизации кровообращения и метаболизма в тканях, формированию коллагена и всасыванию кислорода кожей, а также ускоряет процессы регенерации. Самый оптимальный способ нанесения – это обработка перед засыпанием проблемных мест. В качестве крема под глаза ее рекомендуется использовать через день.

Релиф и Гепариновая мазь

В мази Релиф содержится акулий жир, который способствует обновлению кожных клеток. Гепариновая мазь хорошо убирает отечность и темные пятна под глазам и. Рекомендуется применять эти мази каждый день дважды.

Цинковая мазь

Она прекрасно защищает кожные покровы от ультрафиолета и избавляет от мелких морщинок . Поскольку цинк способен высушить кожу, то в качестве самостоятельного средства мазь наносить не стоит. Лучший вариант – это увлажняющий крем и цинковая мазь. Наносить ее необходимо тончайшим слоем и лишь на проблемные участки.

Гель Лиотон

Это одно из самых лучших средств для кожных покровов, которая имеет склонность к отечности. Ее зачастую используют либо как основу под дневной крем, либо как маску.

Пантенол

Он увеличивает регенерацию кожи внутри клеток и совершенствует обменные процессы. Это аптечное средство для омоложения лица можно применять и как крем на ночь, и как маску. Рекомендуется наносить Пантенол в неделю 2 раза.

Крем Куриозин и Блефарогель

В Куриозине присутствует действенная гиалуроновая кислота . Такое омоложение кожи лица при помощи гиалуроновой кислоты – отменная замена крему ночного и дневного действия. Блефарогель – это алоевый сок алоэ и гиалуроновая кислота. Эти главные действующие компоненты прекрасно справляются с разглаживанием морщин и увлажнением кожи.

Омолаживающий массаж

Омолаживающий массаж – это процедура давления на ткани лица с целью их оздоровления.

Существует несколько видов воздействия:

Антивозрастной – проводится при помощи щипков, что подтягивает кожу, стимулирует процессы регенерации.
Техника Цигун – массаж по специальным линиям лица с применением масел.
Даосский – сочетание механического воздействия с внутренней концентрацией.
Тонизирующий – освежает цвет лица, возвращает былую упругость.
Лимфодренажный – ручной либо аппаратный массаж для коррекции морщин, улучшения обменных процессов.

Полезные свойства процедуры:

улучшение тонуса кожи;
усиление тока лимфы и крови;
разглаживание мелких морщин;
устранение сухости и шелушения;
удаление избытка жировых отложений.

Процедуры проводятся 2–3 раза в неделю. Курс массажа – 10–14 дней. Его можно делать самостоятельно – акупунктурное воздействие на биологически активные точки подойдет всем желающим помолодеть.

Эмульгаторы, регуляторы вязкости, ПАВ

Эмульгаторы и регуляторы вязкости относятся к вспомогательным веществам - они нужны, чтобы средство имело необходимую консистенцию, не растекалось или, наоборот, не было слишком густым. Поверхностно-активные вещества (ПАВ) чаще всего используются в средствах для умывания - они отвечают за то, чтобы пенка или гель хорошо удаляли излишки жира и загрязнения с поверхности кожи.

Достоинства:

без ПАВ было бы невозможно очистить кожу, потому что вода не связывается с частицами жира;
многие регуляторы вязкости усиливают увлажняющие свойства продукта, например, жирные спирты.

Недостатки:

регуляторы на основе обычного денатурированного спирта могут вызывать пересыхание эпидермиса;
агрессивные ПАВ слишком сильно обезжиривают кожу, что приводит к разрушению ее иммунитета.

Достоинства лечебной косметики

Вклад растений в омоложение кожи колоссальный. Способствует этому множество факторов:

натуральность, экологичность компонентов;
глубокое действие масок, отваров;
богатство, разнообразие растений позволяет подобрать подходящий рецепт любому типу;
замедлить старение, интенсивно увлажнить, придать упругости, здорового цвета, можно без опаски за здоровье организма, избежав раздражений, воспалений;
лекарственные травы усваиваются клетками на 100%, в отличие косметических препаратов с химическими компонентами.

Отзывы

Мария. Протирание лица кубиком льда относится к одной из моих любимых процедур, требующих, однако, обязательного применения увлажняющего крема. Мне очень помогает крем «Черный жемчуг»: с его помощью кожа получает необходимое увлажнение и питание, одновременно избавляясь от нежелательных морщинок и сухости. Вопреки сорокалетнему возрасту я выгляжу намного моложе своих сверстниц.

Алена. Прежде чем приступить к еженедельной процедуре массажа лица, я обязательно скрабирую его поверхность небольшим количеством меда: эта уловка позволяет очень мягко удалить слой отшелушившихся эпидермальных клеток. После выполнения массажа легкими круговыми движениями наношу питательный крем. Регулярно выполняю омолаживающие маски (особенно мне нравится действие пюре из айвы на кожу). Пересмотру подвергся и мой рацион питания: в нем теперь нет жирной пищи. Благодаря комплексу этих мер мне удалось избавиться от досаждавших прежде прыщей; расширенные поры стали значительно уже, а дряблая кожа стала более упругой и подтянутой.

Каждая женщина, озабоченная продлением своей молодости и красоты, должна помнить о том, что все методы домашнего омоложения кожи могут принести ожидаемый эффект лишь при условии регулярного их применения. Только в этом случае неумолимое время замедлит свой бег, а зрелая красавица с удовольствием будет рассматривать свое отражение в зеркале

Ночной крем от морщин из облепихи

Ежедневное средство, позволяющее бороться с отеками, морщинками и мелкими высыпаниями, несмотря на увесистый список ингредиентов, достаточно быстро готовится.

Ингредиенты:

свежая облепиха – 3-4 ст.л.
масло ши – ½ кофейной ложки
масло виноградных косточек – 8 капель
масло календулы – 5 капель
масло зародышей пшеницы – 10 капель
глицерин – 7 капель
вазелин – 1 ст.л.
детский крем – 75 мл.
витамин Е – 2-3 капли
эфирное масло грейпфрута – 4-5 капель
эфирное масло чайной розы – 3-4 капли

Последовательность приготовления крема:

Потолките в ступке облепиху
Растопите на паровой бане масло ши
Добавьте масло виноградных косточек, масло календулы, масло зародышей пшеницы
В растопленную массу влейте глицерин и вазелин, а когда остынет – добавьте витамин Е
В отдельную емкость поместите детский крем, соедините с потолченной ранее облепихой и растопленными маслами и тщательно перемешайте
Добавьте в получившуюся смесь эфирное масло грейпфрута и чайной розы

Ромашка

В составе ромашки много ценных для организма витаминов, микроэлементов и органических кислот. Всё это в совокупности помогает омолодить, увлажнить и отбелить кожу лица, делая её более упругой и эластичной. В косметологии наиболее эффективного результата можно добиться, используя отвары и настои из ромашки.

Отвар. Для приготовления средства необходимо залить сухие цветки ромашки – 25 гр стаканом тёплой кипячёной воды, и поставить на полчаса на водяную баню. Готовый отвар нужно процедить и, при необходимости, разбавить кипячёной воды. Средством нужно протирать кожу лица и зону декольте. После применения морщинки на лице заметно уменьшаются и разглаживаются.
Настой. Для приготовления настоя из ромашки необходимо одну столовую ложку высушенного и измельчённого растения залить стаканом кипятка и настаивать в течение получаса. Готовое средство нужно процедить, и, как и в предыдущем рецепте, протирать им кожу лица.

Целительный эффект трав

В травяной косметике присутствует большая часть необходимых для полноценного функционирования тканей эпителия минералов, органических кислот и прочих элементов.

Косметологи распределили травы по группам с учетом типа, проблем кожного покрова. Народной медицине известно свыше 2 тысяч разновидностей лекарственных растений, в домашней лечебной косметике используется 20 наименований, среди них:

крапива, подорожник, мята больше подойдут для жирной кожи;
чабрец, душицу, календулу лучше использовать женщинам с сухим типом поверхности;
петрушка, одуванчик, чистотел обладают отбеливающими свойствами;
успокоить, снять воспаление помогут кора дуба, ромашка, календула или череда;
розмарин с шалфеем избавят от морщин вокруг глаз, рта, складки на лбу;
липа, зверобой способствуют сужению пор, тонизируют эпидермис, убирают жирный блеск;
отзывы о ламинарии для омоложения лица - морской траве, восхваляют её уникальное воздействие на кожу.

Красители, консерванты, отдушки

Не слушайте производителей, когда они говорят, что их косметика не содержит консервантов. Без них средства портятся в течение нескольких дней. А если вы пользуетесь кремом хотя бы месяц, значит, в нем наверняка есть консерванты. В большинстве случаев абсолютно не важно, будут ли это натуральные или искусственные вещества. Их количество в косметических средствах настолько мало (меньше 0,5%), что заметного действия на кожу они не оказывают.

Поклонники натуральной органической косметики никогда не купят крем или лосьон, в составе которого есть парабены, двунатриевая этилендиаминтетрауксусная кислота (ЭДТК) или феноксиэтанол. Однако реальных оснований опасаться этих веществ нет. Это скорее дань моде, чем жизненная необходимость.

Красители и отдушки нужны, чтобы косметическое средство выглядело и пахло привлекательно. И тут все решает индивидуальная восприимчивость к компонентам. Некоторые из них могут вызвать аллергические реакции, поэтому любую косметику перед применением нужно тестировать.

Каждая женщина, независимо от материального состояния и профессиональных знаний, может стать прекрасным косметологом для самой себя. Достаточно просто подобрать правильный комплекс процедур и эффективные косметические средства для каждого времени года. Ну и, конечно, регулярно их использовать!

Гимнастика для продления вашей молодости

Чтобы омоложение кожи в домашних условиях оказалось более результативным, воспользуйтесь гимнастикой для мышц лица. Произнесите букву «О», с усилием вытягивая губы в трубочку (не менее 5 раз). Закройте глаза и вращайте ими то влево, то вправо (по 10 раз в каждую сторону). С закрытыми глазами опустите уголки губ как можно ниже, изображая грустную улыбку (от 5 повторений каждый день). Для укрепления подбородка выдвигайте его вперед, прижимая нижнюю губу к зубам, подвигайте челюстью в разные стороны (по 5 раз ежедневно). Против морщин в верхней части лица помогут вращательные движения глазами вправо и влево (по 5 раз). При этом ладони располагаются в центре лба. Подтянуть овал и убрать «брыли» можно, если надувать щеки и задерживаться в этом положении по 5-7 секунд. Делать не менее 10 раз.

Здоровый сон

Полноценный отдых в какой-то степени даже важнее для кожи, чем уходовые процедуры. Именно во время сна организм восстанавливает клетки и регенерирует кожу. Регулярный недосып приводит к нарушению выработки меланина, что в свою очередь ведет к ухудшению состояния кожи, появлению пигментных пятен, морщин и т.д.

Считается, что в сутки необходимо спать 7-8 часов. Но это общая норма, она варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей. Некоторым достаточно и 5 часов, чтобы чувствовать себя прекрасно, а кому-то нужно спать все 10 часов. Главный критерий здорового сна – хорошее самочувствие и ощущение бодрости. Свою норму сна подбирайте самостоятельно, прислушиваясь ко внутренним ощущениям.

Перед сном обязательно проветривайте помещение, а еще лучше – спите с открытым окном, если на улице не холодно. Чтобы сон был комфортным и полноценным, уберите из помещения лишний свет и посторонние звуки. Обеспечьте себе отдых таким образом, чтобы среди ночи ничто не могло вас разбудить или побеспокоить.

Правильное питание

Питание – не менее важная часть омоложения. Обязательно включайте в рацион все необходимые витамины. Какие витамины нужны коже и в каких продуктах они содержатся?

В рацион здорового питания обязательно должны входить свежие ягоды – клубника, черника, голубика, вишня и т.д. Помимо витаминов, в них содержатся еще и антиоксиданты, обеспечивающие защиту кожи от негативного воздействия внешних факторов.

Не меньшее значение имеют и свежие фрукты . Помимо таких популярных фруктов, как яблоки, груши, бананы и апельсины, первые места по полезности занимают киви и гуава. Эти два фрукта способствуют выработке коллагена – белка, который обеспечивает упругость и эластичность лица.

Не забывайте и про овощи . Главные защитники вашей кожи – это помидоры и брокколи. В помидорах содержится ликопин – пигмент, являющийся антиоксидантом и благоприятно влияющий на состояние кожи. Брокколи содержит цинк, железо и витамины, влияющие на упругость лица.

Важно употреблять кисломолочные продукты , такие как творог, кефир, ряженка и т.д. Эти продукты нормализуют работу кишечника, поэтому в идеале они должны присутствовать в рационе ежедневно.

Не забывайте про яйца – одно-два в день. В куриных яйцах содержится лецитин и кальций – вещества, замедляющие старение. Также важны орехи , в которых содержатся ненасыщенные жиры, влияющие на эластичность кожи.

Не стоит думать, что здоровое питание включает в себя исключительно овощи и фрукты. Мясо – не менее важная часть здорового рациона. Конечно, фаст-фуд, жареное и острое мясо принесет организму скорее вред, чем пользу. А вот куриная грудка, постная говядина и печень помогут надолго сохранить организм здоровым, а лицо красивым.

Включайте в рацион морепродукты и рыбу – они содержат витамины, микроэлементы и минералы, влияющие на здоровье и красоту.

Отдельно стоит напомнить про важность ежедневного употребления воды . В день нужно выпивать около двух литров, причем равномерно в течение дня. Соки, чаи, лимонады и т.п. не считаются – вы должны выпивать два литра чистой воды. Особенно важно выпивать стакан воды натощак с утра – это мобилизует все силы организма и формирует здоровый вид. А вот перед сном лучше стараться не пить слишком много, иначе наутро вы получите отекшее лицо.

Обобщим вышесказанное и составим список продуктов, которые стоит включить в рацион, если вы хотите сохранить здоровье и молодость:

для усиления защиты кожного покрова употребляйте антиоксиданты (витамин Е, С, селен, флавоноиды, каротин, которые присутствуют в свежих фруктах и овощах, яйцах, бобах и орехах, зерне, и пр.) ;
для большего эффекта выпивайте за сутки не меньше 8-10 стаканов воды.
употребляйте больше пищи, которая насыщена белками.

Согласно программе от диетологов, в рацион не должны входить такие продукты:

Помните, что для мульти эффекта нужно поддерживать диету. Не готовьте пищу на масле, а взамен запекайте в духовом шкафу, на гриле или готовьте блюда на пару.

Больше информации об омоложении кожи лица смотрите в видео:

Силиконы

К этому классу соединений относится много веществ. Чаще всего вы можете встретить на упаковке такие названия как циклопентасилоксан, циклометикон, диметикон. Все это силиконы разного состава, которые часто служат базой для изготовления увлажняющих кремов. Средства на силиконовой основе наносятся лучше масляных, не оставляют жирного блеска и прекрасно увлажняют. Кроме того, они обладают лифтинг-эффектом: после них кожа выглядит более гладкой и упругой.

Достоинства:

силиконы гипоаллергенны, могут использоваться на чувствительной и склонной к раздражениям коже;
создают защитный слой, который оберегает лицо от воздействия холода, ветра и ультрафиолетовых лучей;
снимают шелушения, ускоряют заживление ран, рекомендованы к применению при различных дерматитах.

Недостатки:

нельзя использовать людям, склонным к астме;
при длительном применении силиконы нарушают естественные защитные функции кожи.

Физические нагрузки против старения

Не зря говорится, что движение – это жизнь. Уже доказано, что активный образ жизни значительно продлевает молодость и сохраняет здоровье. Характер физических нагрузок выбирайте сами таким образом, чтобы для вас это было комфортно и приносило удовольствие. Подойдет все, что угодно:

утренняя пробежка;
фитнес;
танцы;
аэробика;
спорт и т.д.

На пользу пойдет даже ежедневная прогулка с собакой. Физическая активность в сочетании со свежим воздухом принесет вашему лицу больше пользы, чем любая ухаживающая процедура. Главное – не засиживайтесь дома или в офисе, и этого достаточно для поддержания тонуса организма.

Причины появления морщин под глазами у мужчин

Они едва отличаются от женских. Но сказывается и «мужской» образ жизни. Здесь важна и активность мимики, и питание, и стрессы, и наличие вредных привычек, и работа организма в целом. Важно то, что у мужчин кожа куда более эластичная, плотная и имеет в себе гораздо больше коллагена. Поэтому крема, подбираемые для проблемной зоны, должны иметь легкую текстуру и быстро и глубоко впитываться, поддерживая увлажненность кожи. В составе косметики должны быть такие компоненты как:

витамины С, А, Е,
гиалуроновую кислоту,
гиалуронат натрия,
коллаген
эластин.

Способы применения

Если использовать травы для лица самостоятельно, нужно знать, как это делать, чтобы их польза не обернулась во вред. Есть разные способы применения:

лучше всего использовать свежие растения, в которых содержится максимальное количество полезных веществ;
можно выжать сок и использовать его для примочек на проблемные части лица (пигментные пятна, прыщи);
сухое сырьё тоже пригодится, но не для масок, а для настоев и отваров, которые используются для умывания лица;
можно сделать косметический лёд;
как вариант - аптечные сборы и фито-пакеты, которые очень удобно заваривать и использовать в косметических целях;
лосьоны и тоники можно готовить из отваров и сырого сырья, на спирту (для жирной кожи) и воде;
кремы - их рецепты самые сложные, они обычно получаются жирными и не всегда хороши для домашних экспериментов, а хранятся всего до 3-5 дней;
самый оптимальный вариант - делать травяные маски или кашицу для примочек и аппликаций.

При выборе способа применения трав для лица ориентируйтесь на индивидуальные особенности кожи и косметическую проблему, которую вам необходимо решить.

Несколько полезных советов, как собрать травы и приготовить из них косметику для лица, помогут не допустить ошибок и всё сделать правильно.

Если вы решите использовать в своей домашней лаборатории засушенные растения и будете запасаться лекарственным сырьём самостоятельно, делайте это по всем правилам, иначе никакого толка от них не будет, а вот побочных эффектов будет множество.

Омоложение лица в домашних условиях – это довольно приятный процесс. Омоложение кожи лица может проводиться самыми разными способами: от применения косметики, изготовленной по народным рецептам и процедур в домашних условиях до использования аппаратных методик.

Чтобы омолодить лицо в домашних условиях, необходимо иметь в виду, что:

Одним из способов омоложения кожи является массаж, который расслабляет мышцы и освежает кожу лица.
Чтобы сохранить кожу молодой, надо отказаться от таких процедур, как отбеливание кожи и обесцвечивание веснушек.
Курение и другие вредные привычки ускоряют процесс старения кожи.
Постоянные скачки веса делают кожу более дряблой и сухой.
Нахождение под ультрафиолетовыми лучами вызывает так называемое «фотостарение», что также не позволяет продлить молодость кожи. Читайте еще:

Положительные стороны

Преимущества домашнего омоложения очевидны:

Такие средства ухода за кожей, как пилинг и маска готовятся самостоятельно из компонентов, которые имеются в наличии.
Косметические средства, приготовленные дома являются натуральными. Они не содержат консерванты и другие вещества, которые присутствуют в покупной косметике.
Косметика, приготовленная своими руками гораздо дешевле, чем та, которая изготавливается на заводе.
Домашние маски и скрабы в любом случае эффективнее самой дорогой косметики.

Этапы

В первую очередь, необходимо позаботиться о достаточном приеме негазированной чистой воды. Количество выпитой воды должно составлять не менее 1,5-2 литров в сутки. Можно заменить некоторое количество выпиваемой жидкости зеленым чаем без сахара.
Во вторую очередь необходимо пересмотреть свой рацион питания. Питание должно быть правильным и сбалансированным. В пище должны присутствовать витамины,антиоксиданты, пектины и клетчатка.
И наконец, обязательно включить в программу омоложения лица в домашних условиях народных рецептов.
Важное значение для омоложения имеет отсутствие стрессов.
Большую роль сыграют свежий воздух и в разумных пределах солнечные ванны,благодаря которым организм получит витамин D.

Народные средства

Лекарственные растения и натуральные продукты используются с незапамятных времен не только для лечения заболеваний, но и для приготовления омолаживающих средств. О пользе натуральных средств ухода не только за кожей, но и волосами можно говорить часами.

Омоложение кожи лица в домашних условиях народными средствами приобретает в последнее время большую популярность у женщин.

Из растений можно приготовить лосьоны, бальзамы, маски и т.д.

Для очищения кожи лица можно также воспользоваться народными рецептами:

Чтобы снять макияж с лица необходимо смочить ватный диск горячей водой, нанести на него растительное масло (соответственно типу кожи) и круговыми движениями снять декоративную косметику или просто очистить кожу. Когда ватный диск станет грязным, его необходимо заменить.
Следующая смесь подходит для более глубокого очищения. Смешать касторовое и оливковое масло по чайной ложке каждого и нанести на очищенное лицо. Затем сделать легкий массаж лица и оставить на коже, не смывая. Через некоторое время снимаем круговыми движениями ватным диском, намоченным в горячей воде, остатки масла с лица.
Очень хорошо для снятия макияжа подходят сметана или сливки. Особенно хорошо использовать эти продукты для очищения кожи в зимнее время и при сухой коже.
В летнее время можно использовать миндальное масло, которое подходит для кожи вокруг глаз и обладает защитным действием от ультрафиолета.
Для снятия водостойкой косметики не только с лица, но и с глаз можно использовать оливковое масло.
Смешать 2 ст. л. йогурта, чайную ложку измельченного миндаля и один киви. В смесь добавить мед и миндальное масло по 1 ст. л. Все тщательно смешать.
Смешать с одним желтком стакан жирных сливок, добавить три столовые ложки лимонного сока и столовую ложку коньяка. Смесь можно использовать для очищения нормальной или сухой кожи.
Если кожа жирная и склонна к акне, то для очищения подойдет смесь овсяных хлопьев, измельченных в порошок и зеленого чая. Компоненты смешать и измельчить в кофемолке. Насыпать в руку немного измельченной смеси, добавить воду и смыть макияж массажными движениями.

Тонизирующие средства

Ухаживающий крем может давать эффект только в том случае, если он наносится на очищенную и тонизированную кожу.

Только так сыворотка или крем могут проникать в поры.

Лосьон из лепестков розы

Столовую ложку розовых лепестков заварить одним стаканом кипятка и довести до кипения на огне. Полученный отвар студить, процедить и можно применять. Такой тоник идеальное средство для чувствительной кожи.

Тоник из минеральной воды

В минеральную воду добавить лимонный сок. Этот раствор можно заморозить. Утром протирать лицо замороженным кубиком льда.

Из петрушки

Для его приготовления потребуется столовая ложка сухих листьев и корней петрушки (можно заменить свежей). Траву залить 200 мл кипятка и нагревать на водяной бане в течение получаса. Затем отставить и дождаться, пока отвар остынет, после чего его надо процедить. После этого к процеженному отвару добавить 50-70 граммов сухого белого вина.

Мятный лосьон

4-5 столовых ложек свежепорезанной зелени мяты или 2 столовые ложки – сухой, залить пол литрми кипятка и отправить на 10 минут на водяную баню. Через 10 минут остудить и процедить.

Затем в полученный отвар добавить 4 чайные ложки борного спирта, 2 столовые ложки настойки календулы, по чайной ложке уксуса и лимонного сока. Смесь хорошо взболтать и она готова к применени. Хранить средство необходимо в холодильнике.

Из огурца

Огурец натереть на крупной терке, сложить в стеклянную емкость и залить водкой. Настаивать средство на солнце в течение двух недель.

Затем, полученное средство необходимо процедить. Лосьон можно использовать ежедневно. Рекомендуется тем, у кого жирная или комбинированная кожа.

Из молока

В теплое молоко добавить чуть-чуть муки. Маска должна иметь консистенцию сметаны. В полученную смесь добавить один желток, перемешать и нанести на чистое лицо. Держать маску на лице от 20 до 30 минут. Смывать водой, подкисленной лимонным соком.

Омолаживающая маска из белка с медом

Во взбиты яичный белок добавить две чайные ложки муки и чайную ложку меда. Все тщательно смешать и нанести на кожу лица. Через 20 минут маску смыть теплой водой.

С травами

Взять в равных количествах измельченные листья липы, земляники, смородины, тысячелистника, подорожника. Залить 4 столовые ложки смеси трав кипятком так. Чтобы получилась кашица. После того, как смесь остынет, нанести ее на лицо и шею. Через 15 минут все смыть холодной водой.

Маска из картофеля

Картофельная маска для лица омолаживающая для сухой кожи помогает избавиться от морщинок. Картофель отваривают и разминают. Пюре теплым нанести на кожу и оставить на 20-30 минут. Затем все смыть теплой водой.

Из айвы

Спелую айву натереть на мелкой терке и нанести на кожу. Оставить на двадцать минут, после чего смыть теплой водой и в завершение нанести на кожу увлажняющий крем для лица. Мякоть айвы не только разглаживает морщины, но и отшелушивает омертвевший слой клеток.

Рецепты приготовления крема

Из сливок

Для приготовления крема понадобятся:

Сливки – 100 г
Яичный желток – 1
Лимонный сок – половина чайной ложки
Мед – 1 чайная ложка
Коньяк – 2 чайные ложки

Смешать все компоненты до образования однородной массы. Крем наносить на лицо, как маску на 20 минут. Остатки крема смыть теплой водой.

После применения крема эффект виден сразу же. Кожа выравнивается, становится упругой и гладкой. Не использованный крем можно хранить в холодильнике в закрытой стеклянной емкости.

Средство эффективно при наличии мимических морщин.

Способ приготовления:

Овсяные хлопья – произвольное количество
Глицерин – 1 чайная ложка
Яичный желток – 1 шт.
Камфара – 1 чайная ложка

Овсяные хлопья смешать с остальными ингредиентами. Применять крем необходимо только на те места, где четко выражены мимические морщины. Длительность воздействия крема составляет один час.

По истечении этого времени, крем надо смыть теплой водой. Средство обладает высокой проникающей способностью. При использовании средства на других участках лица имеется риск нарушения образования коллагена естественным путем. Крем не подлежит хранению!

Омолаживающий крем

Состав:

Пчелиный воск – 2 ст.л.
Розовая вода – 1 ч.л.
Мед – 1 ч.л.
Кокосовое масло – 1 ч.л.
Миндальное масло – 1 ст.л.
Масло ши или карите – 1 ст.л.
Эфирное масло, подходящее для определенного типа кожи – 4 или 5 капель.

Способ приготовления:

Растопить на водяной бане пчелиный воск. Отдельно смешать розовую воду и мед и слегка подогреть. В воск добавить масло ши и перемешать и туда же добавить масло кокоса и миндаля. В полученную массу добавить смесь розовой воды и меда. Придать крему однородность с помощью венчика и снять с огня.

К полученному крему добавить эфирное масло, подходящее для данного типа кожи.

Если кожа нормальное, то подойдет масло апельсина, лимона, лаванды.
При жирной коже – лавандовое или лимонное масло.
Если кожа сухая – потребуется масло грани, розового дерева или лаванды.
При наличии смешанной кожи – мало мяты, лимона, нероли.

Крем на травах

Крем обладает отличным питательным и омолаживающим действием. Готовится масляная вытяжка: зеленый чай, тысячелистник, зверобой и мяту, взятые по одной столовой ложке необходимо залить половиной стакана теплого оливкового масла. Настаивать смесь семь дней, затем процедить.

На водяной бане растопить пчелиный воск с чайной ложкой сосновой смолы. В смесь добавить по 2 столовые ложки масляной вытяжки из трав и розовой воды, а также по 2 капли масляных растворов витаминов A, E и D. Все хорошо перемешать и снять с огня.

Массаж кожи способен придать ей эластичность и упругость. Процедура укрепляет мышцы, нормализует обменные процессы и улучшает кровообращение.

Классический массаж лица проводится с применением масел или крема.
Для проведения пластического массажа больше подходит тальк.
Щипковый массаж – наиболее эффективный из всех, который способен уменьшить проявление выраженных возрастных изменений кожи.

В домашних условиях для омоложения лица, возможно выполнить только классический массаж, основными элементами которого является: растирания, вибрации, а также поглаживание.

Начинают делать массаж со лба, при этом, траектория движения пальцев рук – круговая.

Противопоказания

Наличие воспалительных элементов на коже.
Ожоги кожи.
Обилие волос на лице.

Порядок выполнения массажа лица

Перед тем, как проводить массаж, кожа должна быть чистая. На кожу наносится увлажняющая сыворотка или крем с регенерирующим действием.

Все движения необходимо выполнять расслабленными руками, нельзя надавливать на кожу и растирать. Постепенно движения должны стать более активными, можно использовать легкие похлопывания, что позволит коже разогреться.

Поглаживания и вибрации от середины лба по направлению к вискам.
Поглаживание нижнего века от наружного угла к внутреннему, при переходе на верхнее – наоборот.
От уголков рта по направлению к середине уха.
От центра подбородка обхватывая нижнюю челюсть и до мочек ушей.
От середины верхней губы к крыльям носа и ушам.
От бровей по направлению к волосистой части головы.
От крыльев носа в сторону висков.
От середины носа в сторону кончикам бровей.

Чтобы избавиться от второго подбородка и морщин, движения при массаже должны быть постукивающими и носить точечный характер. Проблемные зоны следует предварительно увлажнить.

Техника массажа с применением полотенца

Полотенце намочить в соленой воде, отжать и свернуть жгутом.
Захватив полотенце за концы, протянув его под подбородком, потянуть вверх, как бы подвязывая челюсть.
Удерживать полотенце в таком положении в течение нескольких секунд, после чего ослабить.

Процедуру повторить от 7 до 10 раз. Если проводить процедуру ежедневно, то через несколько недель можно заметить результат.

Если регулярно делать гимнастику для лица, подкожные мышцы увеличиваются в объеме, растягивая бороздки и складки. В процессе зарядки задействуются и биологически активные точки, в результате происходит расслабление мышц не только лица, но и всего организма.

Существуют специальные упражнения, которые позволяют избавиться от морщин. Достаточно проводить их по десять секунд три раза в день.

Чтобы убрать морщины на лбу, достаточно у корней волос прижать кожу и закрыть глаза, совершая ими вращательные движения. Упражнение делать 6 секунд.
Если надо приподнять брови, то необходимо указательными пальцами над ними фиксировать кожу. Брови приподнять как можно выше и удерживать от 6 до 10 секунд.
Чтобы избавиться от дряблости век. Подушечки пальцев зафиксировать на подбровной области. Брови приподнять на 0,5 см, зажмурив глаза. Необходимо так продержаться 6 сек.
Если выдувать в течение 6 секунд воздух, как бы задувая свечу, а затем открыть рот, растянув губы над зубами и завершая упражнение широкой улыбкой, то вскоре исчезнут морщины вокруг рта. Читайте еще:
Предупредить образование второго подбородка можно следующим образом: сесть надо прямо, язык и мышцы подбородка должны быть напряжены. Откинуть медленно голову назад, а потом вперед и расслабиться.
Упражнение, с помощью которого можно придать щекам упругость: на расстоянии 2 см от ушей прижать кожу ребрами ладоней. Губы вытянуть трубочкой, надув щеки. В таком состоянии остаться на десять секунд. Затем расслабиться и улыбнуться.

И для того, чтобы всегда выглядеть ухоженной не обязательно идти в салон красоты и выкладывать круглую сумму за процедуры и косметику. Все необходимое для омоложения есть у нас в холодильнике.

Возрастные изменения на коже – вовсе не неизбежность, с которой нужно смириться. Но и визит к пластическому хирургу не является «обязательной программой». Стоит лишь приложить усилия, воспользоваться рекомендациями косметологов и регулярно проводить ухаживающие процедуры, чтобы сохранить здоровье и молодость.

Стареть кожа начинает в 25 лет – как раз на этот возраст приходится появление первых морщинок. Поэтому стоит омолаживающие процедуры проводить в молодости. Это поможет не только предотвратить образование морщинок, но и поддержать тонус кожи. Использовать профессиональные крема в 20 — 25 лет вряд ли будет полезно, так как слишком они агрессивны, может появиться обратный эффект, когда под воздействием компонентов кожа становится дряблой.

Зато массаж, проводимый в домашних условиях, будет однозначно полезен, и вот что он даст:

Выполнять массаж можно ежедневно – эта рекомендация подходит тем людям, которые пребывают в возрасте за 30, а вот молодым достаточно будет и 2 — 3 процедуры в неделю. Оптимальное время для такого ухода – утро, но если массаж проводится вечером, то это нужно сделать за 2 часа до сна.

Непосредственно перед процедурой нужно очистить лицо с помощью лосьона и нанести на него тонкий слой оливкового или тыквенного масла. Так эффект от массажа будет лучше, кожа не только омолодится, но и получит дополнительное питание и увлажнение.

Проводят массаж для омоложения кожи лица так:

Нужно найти точку у внешнего уголка глаза – будет небольшая впадинка. Средним пальцем рук надавливают сразу на обе (справа и слева) и задерживают в таком положении на 3 — 5 секунд. Фиксированных надавливаний должно быть 6, затем выполняются круговые движения – сначала по часовой стрелке 5 секунд, затем в обратном направлении такое же время.
Безымянным пальцем массируется точка у основания бровей, чуть выше переносицы. Движения выполняются круговые по 5 секунд в каждую сторону. При воздействии на эту точку нормализуется эмоциональный фон, этим можно воспользоваться для успокоения при раздражительности и тревоге.
Двумя безымянными пальцами воздействуем на точки, расположенные у основания бровей. Техника надавливания подразумевает сначала простые нажатия с фиксацией положения пальцев (по 3 секунды в 5 подходов), затем – круговые движения.
Надбровная линия массажируется средним пальцем четкими, точечными и отрывистыми движениями. Дойдя до внешнего уголка брови, нужно зафиксировать нажатие на 6 секунд.
Переведя пальцы к внутреннему уголку глаза и расположив их по бокам от переносицы, нащупываем впадинки и начинаем их массировать обычными движениями по кругу – по 10 секунд на каждое направление.
Следующие точки тоже парные и расположены на висках. На них нужно нажать одновременно, задержать пальцы на 10 секунд и затем провести несколько волнообразных движений.
В уголках рта тоже расположены активные точки – на них нужно нажимать одновременно, фиксировать положение пальцев на 5 — 7 секунд. Делают 5 таких подходов.
Перемещая пальцы к точке над верхней губой (в ложбинке под носом), нажимаем на нее 10 раз. Затем возвращаемся к уголкам губ и повторяем предыдущее «упражнение».

Последний «штрих» — от подбородка всеми пальцами начинаем мягкие поглаживающие движения вверх, затрагивая скулы и щеки со лбом. Затем возвращаемся в «исходное положение» и совершаем круговые движения в том же направлении. При этом растягивать кожу или давить на нее нельзя.

Заканчивается процедура протиранием всех массажных линий и точек кубиком льда, что сделает поры не такими расширенными и улучшит кровообращение. Затем нужно остатки воды и масла удалить с кожи салфеткой, дождаться, пока все высохнет, и нанести нетолстый слой увлажняющего или питательного крема.

Продолжительность массажа всего 10 минут, а эффект будет заметен уже через 5 — 7 процедур.

О том, как в домашних условиях выполнять самомассаж лица Асахи, смотрите в этом видео:

Упражнения для красивой кожи

Старение кожи всегда начинается в местах расположения мимических мышц, а чтобы этого не случилось как можно дольше, нужно лишь поддерживать их тонус. И здесь, как в спорте – чем больше тренируешься, тем крепче становятся мышцы. Именно поэтому специальные упражнения для красивой кожи лица одобрены и рекомендованы косметологами.

Комплекс выглядит следующим образом:

Набрать в рот максимально возможное количество воздуха. Его перекатывают из стороны в сторону и вверх-вниз, движения должны быть быстрыми и интенсивными.
Работать нижней челюстью, выдвигая ее вперед и возвращая на место. Темп выполнения упражнения быстрый, но без усилий (есть вероятность повреждения суставов).
Сложить губы бантиком и максимально вытянуть вперед. Зафиксировать положение на 5 — 10 секунд и вернуться в исходное положение.
Открыть рот максимально широко и произносить поочередно гласные звуки, активно работая мышцами.
Сильно зажмурить глаза, через 3 секунды широко и резко распахнуть их. Нужно сделать 4 — 5 таких подходов.
Выполнять круговые движения глазными яблоками сначала по часовой стрелке, затем в противоположном направлении. Сделав 2 таких вращения, нужно дать 5-секундный отдых глазам и повторить подход.

Каждое упражнение должно выполняться в течение 30 секунд. По окончанию «зарядки» рекомендуется выполнить контрастный массаж – смочить салфетку в горячей воде (максимально возможной), приложить ко всему лицу на 30 секунд. Затем сменить ее салфеткой, смоченной в холодной воде на такое же время. Таких смен должно быть 2 — 3, не более.

О базовых упражнениях для омоложения лица смотрите в этом видео:

Эффективные рецепты в домашних условиях

Мякоть банана в количестве 1 столовая ложка смешивается с заранее размягченным (не растопленным!) сливочным маслом в таком же количестве. К смеси добавить 1 столовую ложку меда и все тщательно взбить до получения кремообразной массы.

Кроме этого, для омоложения кожи можно использовать в сезон свежие фрукты и ягоды. Можно брать любые, смешивать их с молоком или сметаной в пропорции 1:1.

Маски наносятся на предварительно очищенное и распаренное лицо, можно для этого использовать скрабы. Длительность нахождения массы на коже – 15 минут, затем лицо умывается теплой водой без мыла и при необходимости протирается лосьоном. В завершении следует использовать питательный или увлажняющий крем.

Лосьоны

Эти средства предназначены для очищения кожи и повышения ее тонуса. Можно купить уже готовые лосьоны, но всегда есть возможность приготовить их самостоятельно. Только нужно учитывать, какой тип кожи предстоит обрабатывать ими: для сухой в средстве не должно быть спирта, а вот для жирной и комбинированной его присутствие допускается.

Простейшие рецепты изготовления лосьонов в домашних условиях:

1 столовая ложка цветков календулы + 100 мл спирта;
1 свежий огурец, порезанный на кружочки, + 2 столовые ложки спирта;
1 столовая ложка корней петрушки + 200 мл кипятка, после охлаждения и процеживания добавить 30 мл сухого белого вина.

Лосьон без спирта тоже приготовить легко: 2 столовые ложки листьев мяты нужно сварить в 200 мл в течение 5 минут, затем остудить и процедить отвар. В него добавляют 10 мл лимонного сока и столько же уксуса.

Компрессы

Косметологи убеждают, что именно они помогают коже максимально напитываться витаминами, микроэлементами и кислородом. Можно делать горячие и холодные компрессы, чередовать их, они не имеют противопоказаний. Единственный нюанс – при наличии проблемной кожи нужно проконсультироваться с врачом. Например, при многочисленных гнойных высыпаниях горячие компрессы противопоказаны.

Из чего делают горячие компрессы:

После приготовления средства в него окунают марлевую или текстильную салфетку, слегка отжимают ее и прикладывают к предварительно очищенному лицу на 5 — 10 минут. Крайне желательно перед горячим компрессом воспользоваться скрабом, так как максимально очищенная кожа и открытые поры «впитают» в себя большее количество полезных веществ.

Холодные компрессы могут готовиться из сока алоэ или яблочного. Их смешивают с холодной чистой водой в пропорции 50 мл основного ингредиента и 100 мл добавочной жидкости. Особенно эффективны такие процедуры в утреннее время – кожа становится подтянутой, свежей, сияющей.

Ванны

Если принять специальную омолаживающую ванну, то можно будет предотвратить старение кожи не только лица, но и всего тела.

Нужно наполнить ванну теплой водой, добавить в нее и 1 литр жирного молока и отвар отрубей. Последний готовится из 2 кг сырья и 5 литров воды, после закипания средство процеживают и вот эту жидкость используют для ванны.

Находиться в ванной нужно 20 — 30 минут, часто умываясь. После процедуры кожу лица протирают миндальным маслом.

Об омолаживающей ванне для тела смотрите в этом видео:

Чтобы сохранить красоту лица, несмотря на возраст, нужно не только активно ухаживать за ней, но и скорректировать рацион питания. Очень полезны будут фрукты и овощи – лучше их употреблять в свежем виде, но можно тушить, варить и запекать. Что нежелательно вводить в меню, так это маринованную и соленую продукцию.

Не стоит исключать из рациона мясо и субпродукты, но они не должны быть жирными и жареными. Очень полезна рыба – и морская, и речная дает необходимый коже фосфор и йод.

Вообще, питание должно быть сбалансированным и разнообразным одновременно. Исключать что-то из меню совсем не нужно, а вот ограничить сладости, выпечку и острые специи/соусы стоит.

Аппарат для омоложения кожи после 40, 50

В домашних условиях можно проводить и аппаратное омоложение. Специально разработанные аппараты позволяют делать это без наличия профессиональных знаний и опыта.

Gezaton Beauty Iris m708

Аппарат работает в трех разных режимах:

ионофорез или гальванические токи – укрепляются кровеносные сосуды, кожа становится менее жирной;
стимуляция мышц или микротоки – ткани становятся более крепкими и упругими, исчезают мимические морщинки;
токи Лотта – активно воздействуют на рельеф кожного покрова, выравнивают его.

Gezatone Galvanic Beauty SPA m777

С помощью гальваническим токам оказывается мягкое массажное воздействие на глубокие слои кожи. Это активизирует регенерационные процессы, делает интенсивным обновление клеточного слоя эпидермиса, увеличивает синтез гиалуроновой кислоты и коллагена с эластином.

Регулярное использование аппарата и проведение ухаживающих процедур обеспечивает глубокое проникновение витаминов и микроэлементов из масок, лосьонов и скрабов.

MezoLight Gezatonе m9900

Аппарат предназначен для проведения безинъекционной мезотерапии в домашних условиях. Благодаря ему разглаживаются мелкие морщинки, становятся менее заметными рубцы от угрей, значительно светлеют пигментные пятна, повышается тонус мышц.

MezoLight Gezatonе m9900

Основное преимущество этого аппарата – отмечается мощный лифтинговый эффект, который восстанавливает контуры овала лица.

Комплексный подход в борьбе с возрастными изменениями кожи лица обязательно даст положительные результаты. Нужно выбрать наиболее подходящие косметические средства, регулярно делать массаж, использовать для улучшения состояния кожных покровов компрессы, воспользоваться возможностями аппаратной косметологии – и признаки старения можно будет «отодвинуть» на долгое время.

Полезное видео

О питании для омоложении лица смотрите в этом видео:

Прежде чем заняться омоложением лица в салоне или дома, следует оценить состояние кожи. С возрастом генерация коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты в кожной клетчатке замедляется. И лицо постепенно стареет.

Но не нужно опускать руки и мириться с увяданием кожного покрова, так как сегодня существует множество методик, которые помогут замедлить процессы старения, омолодят кожу.

И для этого не обязательно ложиться под скальпель или отправляться на косметологическую процедуру, например, . Есть и другие варианты. Давайте разбираться в них.

Косметические средства (ТОП-3)

Из кремов для лица, подтягивающих кожные покровы, стоит выделить те, которые наиболее популярны не только у женщин, но и мужчин:

Aveeno Positively Ageless Lifting & Firming Eye Cream (США). Он характеризуется содержанием естественных компонентов, антиоксидантными и подтягивающими функциями. Устраняет проблемы в зоне глаз.
Ageless Instantly (США). За 2 минуты подтягивает кожную поверхность на лице.
Estee Lauder Re-Nutriv Ultimate Lifting Creme (Италия). Омолаживает кожный покров лица за счет подтягивающего свойства, гидратирует и насыщает ее питательными веществами.

Эффект проявится при каждодневном применении выбранного средства уже спустя пару суток. Через 1-1,5 недели лицо визуально помолодеет. Но кардинального преображения от них ждать не стоит.

Готовая косметика (2 популярных средства)

Сравнительно быстрый результат омоложения лица в домашних условиях достигается применением Collamask и Bonatox от морщин. Что же это за средства? Они имеют такие особенности:

Collamask (Япония) – делающая моложе лицо крем-маска. В составных частях: , эфирное масло пальмарозы, бетаин, совокупность аминокислот. Использование крема помогает предупредить старение кожного покрова, выровнять лицевой тон, разгладить морщины.
Bonatox (Россия) – сыворотка от морщин, содержащая активные компоненты в виде мелатонина, дикорастущего ямса, коэнзима Q10, естественных протеинов, витамина Е, а также растительных и синтетических ингредиентов. Сыворотка накладывается на чистое лицо и используется не меньше 28 дней. Лицо становится молодым за счет регенерации кожного покрова, усиления выработки коллагена, приобретения упругости кожи и более четкого овала.

Маски в борьбе за продление молодости

Эти домашние средства помогут получить омолаживающий эффект достигшим возраста 50+.

Морковь , приготовленную до полуготовности паровым способом, измельчить на терке с маленькими гнездами. Ввести в массу масло оливы, мед, сок лимона и овсяную муку (по 1 ст.л.). Кремообразный состав накладывается на лицо на 10-15 мин., смывается водой в теплом виде. Влага убирается промоканием полотенца, затем лицо смазывается питательным кремом. Маску рекомендуется применять единожды в неделю.
Маска на базе глины предотвратит дальнейшее старение кожного покрова. Готовится она из 2-х столовых ложек каолина, четверти стакана сметаны, взбитого белка яйца, чайной ложки негустого горчичного меда, 2-х миллилитров сока алоэ. Выдерживается средство на лице 15 мин.
Желатиновая маска для лица – находка для омолаживающего мероприятия при увядающей коже. Разводится пищевой желатин в количестве 1 ложки для чая в 100 мл подогретого молока/сливок. Смесь ставится на 6 часов в холодильник. После в желатиново-молочный состав вливается по 1 чайной ложке масла оливы, негустого меда и светлого вина. Маска накладывается на чистое лицо на полчаса. Периодичность – дважды в неделю в продолжение 2-х месяцев. Потом делается пауза в 30 дней.

Усилить эффективность масочных манипуляций и достигнуть омоложения за две недели в условиях квартиры/дома позволит сокотерапия.

Нужно 3 дня по утрам пить фруктовые свежевыжатые соки – они выводят шлаки. Днем и вечером следует употреблять овощные соки, которые помогают восстановить очистительные процессы. Голод за это время утоляется орехами, миндалем, фасолью, чечевицей.

По истечении 3-х дней исчезают отечность с век и , приобретает четкие контуры подбородок, а кожный покров – эластичность. Как следствие, улучшается настроение.

Аптечные средства для омоложения лица

Омолодить кожную поверхность, придать лицу свежесть способны лекарственные препараты. Их стоимость необременительна для кошелька, а результат будет не менее впечатляющим, чем при использовании рекламируемых косметических средств.

Подобные средства подойдут и людям в возрасте 50-60 лет. Подбор препаратов осуществляется применительно к типу кожи и желаемому результату.

Гепариновая мазь, как сильнейший антикоагулянт, влияет на ускорение кровотока в подкожных клетках. Использование мази поможет избавиться от отечностей, капиллярных звездочек.
Гель « » наделен похожим действием и позволяет получить явственный омолаживающий эффект.
«Лиотон» используется как маска/основа под мейкап. Гель влияет на сглаживание морщин и создание четкого лицевого контура.

#5 популярных средств

Способны насытить кожный покров питательными ингредиентами и омолодить лицо следующие 5 аптечных препаратов:

ретиноевая мазь – искусственный витамин А незамедлительно поглощается кожными клетками, снимает воспаления. Аналогом мази является «Видестим»;
ретинола ацетат – капсульный вариант витамина А. Для нанесения на лицо прокалывается желатиновая облатка элемента и выдавливается его маслянистое содержимое;
ретинола пальмитат – жидкая форма ретинола ацетата. Средство добавляется в каждодневно используемые кремы или в выпускаемом состоянии наносится на дерму;
рыбий жир содержит ненасыщенные жирные кислоты ω-3. Он производится в капсулах с прибавлением витамина Е или в масляном состоянии и применяется для обрабатывания кожного покрова;
токоферола ацетат – это . Наружно удобнее пользоваться масляным раствором. Препарат разгоняет обменные процессы, усиливает регенерацию тканей, упрочивает капиллярные стенки.

Представленные масляные препараты с витаминами А и Е воссоздают липидный слой и предотвращают утрату влаги.

Другая эффективная косметика

Увлажненности кожной поверхности нетрудно добиться аптечными препаратами для омоложивания лица с включением витамина F. К ним относятся крем « » (полу- и жирный), мазь 911.

Тому, кто предпочитает заниматься омоложением лица дома, поможет кислородная косметика. Она снабдит кожный покров недостающим количеством кислорода и не допустит заблаговременного увядания кожи.

Такая косметика содержит соответствующие ингредиенты – аквафтем, перфодекалин, коэнзимы, другие. Она выпускается не только в виде кремов и сывороток.

Добиться ускоренного омолаживающего эффекта возможно и употреблением ампул с растворами, насыщающими кожные клетки кислородом. Курсовое применение их – неоднократное число в год.

Вопрос — ответ

Таких вмешательств предостаточно. Это подтяжка лица, лба (доктор удаляет лишнюю кожу, подтягивает ее), блефаропластика (коррекция зоны век). Помимо этого, существует не один вид лифтинга лица: круговая или эндоскопическая подтяжка, СМАС-лифтинг, чек-лифтинг.

Сюда можно отнести разнообразные аппаратные методики (воздействие ультразвуком, лазером, миостимуляция, микротоковая терапия, RF-лифтинг, фотоомоложение). Сегодня достаточно популярная такая процедура, как тредлифтинг, которая подразумевает введение под кожу особых нитей. Также нельзя не упомянуть об инъекционных методах. Это введение препаратов на основе ботулотоксина, мезотерапия, биоревитализация, плазмолифтинг и контурная пластика.

Действительно это полезная процедура, для которой используются пиявки. Такой метод поможет улучшить цвет лица, поможет бороться с морщинками, куперозом, угрями.

#5 нетрадиционных средств для омолаживания на дому

Эти препараты явственно сглаживают морщины и делают лицо моложе.

«Блефарогель» включает в себя гиалуроновую кислоту, сок алоэ и глицерин. Гелем смазываются веки, лицевые мимические морщины.
«Тауфон» и «Таурин» – глазные капли. Если ими протирать кожную поверхность, лицо помолодеет за счет стимуляции восстановительных, энергетических, метаболических процессов в тканях. Этому способствует вещество таурин.
увлажняет кожу, разглаживает морщины.
Релиф мазь имеет в составе акулий жир. Он – источник насыщения кожных клеток витаминами и питательными ингредиентами, стимуляции регенерации тканей. Тем самым убираются морщины, возвращаются молодость и красота к лицу.
«Куриозин» включает гиалуроновую кислоту, свойства которой применяются для салонных омолаживающих мероприятий, например .

Наносят препараты на кожу утром и вечером на чистое лицо и оставляют до впитывания.

Капли «Хилак Форте» с молочной кислотой в составе заменяют салонный пилинг. Их вливают в не вызывающий аллергию крем, придерживаясь пропорции 10 капелек:30 миллилитров крема.

Тотчас же блекнет пигментация, разравниваются морщины, устанавливается однородный тон лица.

Домашний омолаживающий пилинг

Процедура входит в комплексный уход за кожной поверхностью. Для приготовления составов используются необременительные и бюджетные рецепты.

Из почищенного и натертого на терке огурца выжимается сок. Из хлопьев «Геркулес» при помощи кофемолки или блендера готовится мука. По чайной ложечке овсяной муки и морской соли некрупного размола смешиваются с огуречным соком. Скраб готов.
Смешиваются в одинаковых объемах смолотый кофе и мука из риса, разбавляются 1%-ным кефиром.
Пригоршню клюквы раздробить, соединить с несколькими миллилитрами масла миндаля и порошкообразных хлопьев «Геркулес», прибавить сахарный песок, несколько капелек эфира мандарина/апельсина.

К пилинговым процедурам приступают после первоначально распаренным над паром лиуом. «Баню» устраивают на основе отваров ромашки, шалфея или мяты.

8 салонных процедур

Разнообразные косметические средства, народные методы, конечно, приносят пользу. Но наилучшего эффекта можно добиться, отправившись к косметологу.

Для омоложения специалист может предложить такие процедуры:

. Это инъекционная манипуляция. Потребуется не один сеанс. Доктор вводит под кожу разнообразные витаминные препараты, что положительно сказывается на состоянии кожи.
. Особые нити вводятся под кожу, создавая каркас. В такой способ можно добиться потрясающего лифтинг-эффекта.

. Это больше оздоровительная процедура, но легкое омоложение после нее также происходит. Это подкожное введение озона.

Особого внимания заслуживает лазерное омоложение, о котором более подробно ниже.

Также в современном мире набирает популярность омоложение с помощью стволовых клеток. Чтобы узнать больше, советуем посмотреть видео:

#5 видов омоложения лица лазером

Благодаря аппаратной косметологии, в которую входит , разглаживаются неглубокие морщины, кожному покрову возвращается свежесть, эластичность, ровный цвет, становится четче контур лица.

Существуют следующие виды воздействия лазером на кожную поверхность.

Фракционный абляционный. Он устраняет локальные дефекты. Это связано с тем, что клетки в тканях различных зон возрождаются с неодинаковой быстротой. Поэтому и применяется специальный точечный луч.
. Удаляет безоперационным способом глубокие шрамы и морщины, воздействуя краткосрочными импульсами. Происходит стимуляция деления клеток, обновление кожного слоя, увеличение генерирования коллагена .
Неабляционный способ. Он основан на работе длинных лазерных лучей. Мероприятие проводится пациентам, имеющим на кожной поверхности высыпания, шрамы, следы от соприкосновения дермы с химическими веществами.
. Она проводится сапфировым или эрбиевым лучом подтягивает кожный покров лица, улучшает лицевой овал, устраняет морщинки, угревое высыпание .
Фото- или фракционное омолаживание лица. Оно придает упругость и тонус кожному покрову.

Не все рискуют омолаживать лицо аппаратными способами. Да и цены на процедуры не такие уж бюджетные. Многим по душе проведение домашних манипуляций.