Līdz aptuveni 19. gadsimta vidum necenzēta valoda Krievijā bija kriminālpārkāpums. Cara Alekseja Mihailoviča Romanova laikā cilvēks tika pakļauts publiskai pēršanai ar stieņiem par lamuvārdu lietošanu!
Neķītra runa vienmēr ir uzskatīta par kultūras trūkuma un piederības zemajai šķirai pazīmi. Tas bija sava veida norāde: pirms jūs esat neizglītots cilvēks, kurš vada apšaubāmu dzīvesveidu un netiecas uz pozitīvām izmaiņām.
Kāpēc cilvēki zvēr
Runāt par mūsdienu cilvēku izglītības trūkumu ir absurdi. Tagad vairāk nekā jebkad agrāk vide sniedz neticami daudz resursu kultūras līmeņa celšanai, pašattīstībai un radošumam. Loģiski, ka matam vajadzēja kļūt par parastu atavismu. Tātad, kāds ir iemesls?
1. Nepieciešamība pēc aizsardzības un pašapliecināšanās
Neķītra valoda ir unikāla parādība. Tā eksistē, bet tā runāšanu sabiedrība aizliedz. Kā zināms, noteikumu ignorēšana notiek vai nu naivuma, vai baiļu un bezcerības dēļ. Tātad stipra vārda cienītājus nevar saukt nekādā veidā.
Cilvēks cenšas slēpt neaizsargātību un šaubas par sevi aiz agresivitātes, neatkarības un rupjības demonstrēšanas.
Kā vairāk cilvēku piedzīvo apjukumu, dezorientāciju dzīvē, jo biežāk viņš ķeras pie neķītrībām. Kā nobijies un dusmīgs dzīvnieks. Rūc, šņāc un rāda ilkņus.
Rezultātā pusaudži lamājas, baidoties, ka viņus nepieņems kā īstus. Vieglāk ir sevi apliecināt pēc vispārējiem bara likumiem, būt tādam kā visi pārējie. Un pieaugušie, nesot milzīgu atbildības nastu, zvēr noslāpēt baiļu sajūtu iespējamo neveiksmju dēļ.
Skumjākais ir tad, kad cilvēki savā starpā lieto lamuvārdus. Apvainojot un pazemojot sarunu biedru, pretinieks cenšas sevi apliecināt uz otra rēķina un vismaz uz sekundi sajust savu pārākumu. Kaut vai nepiemērotā veidā no morāles un ētiskā viedokļa.
2. Prāta slinkums
Patiešām, kāpēc sasprindzināt un tērēt enerģiju pareizai teikumu uzbūvei, izteiksmīgu vārdu atlasei un efektīvu oratora paņēmienu izmantošanai.
Galu galā, kāpēc tērēt laiku, skaidrojot garās, raibās frāzēs, ko vienā vārdā var izteikt sekundē.
Izrunāts "bl ..." ar dažādu intonācijas krāsojumu ietaupīs miega smadzenes un netraucēs atmiņu. Vīlies: "Nu, dārgā Klavdija Petrovna, jūs atkal aizmirsāt par jauna piezīmju rakstīšanas modeļa esamību." Agresīvi: "Kolēģ, vai jūs neredzējāt, ka uzlikāt šo smago kasti tieši man uz kājas." Apbrīnojami: "Paskatieties, cik neparasti skaisti tas ir apkārt!"
Spēja pilnībā un skaisti sazināties tiek aizstāta ar bezjēdzīgu dažāda ilguma un toņa nolaišanos. Pamazām vārdu krājums izsīkst, un kļūst arvien grūtāk runāt pareizajā krievu valodā.
3. Pastāvīga spriedze un stress
Jau sen ir pierādīts, ka paklājiņš uz īsu brīdi palīdz nolaist tvaiku un atkal justies darba kārtībā. Mūsdienu cilvēkiem ir pietiekami daudz iemeslu stresa un konfliktsituācijām.
Persona izmanto rupju valodu kā aizstāvību pret ārpasauli. Viņš ir kā saru ezis.
Šāds cilvēks pastāvīgi piedzīvo tik spēcīgu psiholoģisku diskomfortu, ka atkal un atkal viņš vienkārši pārstāj pamanīt citu cilvēku problēmas, kļūst mazāk simpātisks, labestīgs.
Un šis uzvedības modelis tiek pārnests uz visu pasaules uzskatu, veidojas negatīva sevis uztvere, sāk kaitināt citi cilvēki un notikumi. Ir pierādīts, ka lamuvārdi paaugstina adrenalīna līmeni, ķermeņa temperatūru un spiedienu. Tāpat kā alkohols vai narkotikas.
Cilvēks saprot, ka viņu sāk iesūkt destruktīva agresivitātes piltuve, starppersonu attiecību šķelšanās un pašizpratnes trūkums. Viņš zaudē kontroli pār sevi un savu dzīvi.
Kā beigt lamāties
Izrādās, ka mats neeksistē pats par sevi, bet ir blakusefekts negatīvas izmaiņas, kas notiek cilvēkā.
Ir bezjēdzīgi piespiest sevi nelamāties. Jums ir jāatrod galvenais cēlonis un jāsaprot sevi.
Veltiet kādu laiku pašpārbaudei. Paņemiet papīru un pildspalvu, ērti apsēdieties savā iecienītākajā krēslā, atpūtieties. Pierakstiet savas idejas un domas.
- Mēģiniet atcerēties, kāds bija priekšnoteikums zvēru izmantošanai savā runā. Pierakstiet uz lapiņas citu cilvēku darbības un vārdus, situācijas, kuru dēļ parasti zvērat.
- Cik lielā mērā nediena valoda jums palīdz un kādos apstākļos? Kas traucē to izmantot?
- Iedomājieties, ka esat pārtraucis lamāties. Vai jums ir ērtāk? Vai, gluži otrādi, uzkrāto agresiju un negatīvās emocijas vēlaties izliet citās formās?
- Cik ļoti tev vajadzīgs čeks?
Analizējiet savas atbildes. Pārdomājiet rīcības plānu, lai, pamatojoties uz sniegtajiem ieteikumiem, atgrieztu skaisto krievu valodu savā runā.
Mainiet savu attieksmi pret cilvēkiem un apstākļiem. Saprotot iemeslus, kas liek jums zvērēt, mēģiniet vai nu mainīt savu attieksmi pret tiem, vai arī izdzēst tos no savas dzīves.
Piemēram, jūs lamāties braukšanas laikā. Skaidrs, ka iekšēji pastāvīgi uztraucies, atbildot par pasažieriem un automašīnas drošību. Jūs uztverat kā potenciālus draudus gājējus, kas skraida pāri ceļam jebkurā vietā un brašie autovadītāji. Jūs baidāties, tas ir normāli.
Bet vai ir kāda jēga dusmoties un rupji runāt, tādējādi samazinot uzmanības koncentrāciju pie stūres? Maz ticams, ka citi satiksmes dalībnieki pievērsīs jums uzmanību, un paklājiņš nemainīs kopējo situāciju uz ceļa. Varbūt vieglāk izelpot un, izdziedot savu mīļāko melodiju, mierīgi lieliskā noskaņojumā, nesatinot sevi, braukt mājās.
Iemācieties atpūsties. Jūs varat mazināt stresu, nodarbojoties ar sportu, savu iecienītāko hobiju, pavadot laiku ar mīļajiem vai pie dabas. Mācoties atvēlēt laiku sev un atbrīvoties no stresa, jūs arvien retāk lietojat necenzētu valodu.
Veidojiet savu pārliecību. Jūs nevarat bezgalīgi apliecināt sevi uz citu cilvēku rēķina. Jums ir nepieciešams savs iekšējais kodols, sajūta par sevi kā cilvēku, kuru jūs cienat, novērtējat un mīlat. Tas, kurš ir pašpārliecināts, kam ir iekšējs spēks un stiprs gars, nekad neļaus sev pazemot cilvēku un pārdzīvot savu lepnumu.
Mēģiniet kontrolēt savas emocijas. Visefektīvākais variants ir prātā noskaitīt līdz desmit, pirms atbildēt nepatīkamam cilvēkam vai reaģēt uz pašreizējo situāciju. Aizstāt neķītros vārdus ar alternatīviem izteicieniem no parastās krievu valodas. Lai pierastu, ir vajadzīga neliela prakse un pacietība.
Pastāvīgi attīstīties. Neapstājieties pie tā. Lasiet vairāk kvalitatīvas literatūras, papildiniet savu vārdu krājumu. Dodieties uz virtuālajām izglītības platformām, pilnveidojiet savas prasmes, apgūstiet saistītās specialitātes, interesējieties par pasauli. Izvirzi jaunus mērķus, sapņo, virzies uz priekšu.
Tas dos jums pašapziņu, ieviesīs pozitīvas pārmaiņas jūsu dzīvē. Visticamāk, ka satiksi interesantus cilvēkus, ar kuriem ir patīkami sarunāties, nelamājoties. Turklāt jūs iemācīsities izbaudīt skaistu un bagātīgu runas pagriezienu izmantošanu.
Katram pieaugušajam ir zināmas zināšanas par rupjībām. Mēs atzīstam, ka dažkārt tā lietošana ir pamatota – jautājums ir par paškontroli un spēcīgu izteicienu piemērotību. Mācāmies neķītru homeopātiju!
Kā jūs zināt, lamuvārdi attiecas uz, tas ir, vārdu krājumu, kas nav literārā norma. Neizdrukājami izteicieni, neķītra valoda, neķītra valoda (no angļu valodas obscene - "netīrs", "neķītrs") - tas viss ir viens un tas pats paklājiņš. Un sabiedrības morāle viņu nosoda.
Tomēr diez vai ir kāds cilvēks, kurš nezinātu lamuvārdus. Tos sauc par zemiskiem, vulgāriem, neķītrām, bet tie ir jebkurā valodā. Tiesa, slavenākie ir lamuvārdi, kas veidojušies krievu valodā un izplatījušies visā pasaulē.
Biežāk lietotie vārdi, kas sastāv no četrām saknēm, kas apzīmē vīrieša un sievietes reproduktīvos orgānus, vieglu tikumu sievieti un fizioloģisku procesu. Tālāk, pievienojot tiem priedēkļus, sufiksus un galotnes, veidojas jauni lamuvārdi. Turklāt tie tiek izmantoti visvairāk dažādas nozīmesļoti tālu no oriģināla.
Šie vārdi ne vienmēr tiek izmantoti kā lāsts. Divi vai trīs šādi vārdi ļauj paust ļoti dažādas emocijas un sajūtas – no prieka līdz naidam. Tie, tāpat kā citi vārdi, atspoguļo šo sajūtu mazākās nianses vai stipra vārda mīļotāja attieksmi pret notiekošo.
Taču, zinot lamuvārdus, tas vispār nenozīmē to lietošanu. Daži cilvēki lieliski iztiek bez viņiem, savukārt citi gandrīz ar katru vārdu atceras “māti” vai kādu citu. Kā saka, par viņu saikni. Un dažreiz tāds daudzstāvu paklājiņš saliekts, ka ausis nokalst vai saritinās caurulītē.
Zvēras dažādu sociālo slāņu, dažādas izglītības, dzimuma un vecuma cilvēki. Tiesa, cilvēki, kas ir vāji izglītoti un no sabiedrības zemākajiem sociālajiem slāņiem, parasti tos izmanto neapzināti, refleksīvi, un inteliģenti cilvēki - ar zināšanām par šo lietu.
Kurš uzvarēs?
Lamuvārdi ir neparasti sīksti kā tarakāni, ar kuriem neveiksmīga cīņa ilgst gadu tūkstošiem. Neskatoties uz radikāliem pasākumiem, kuru mērķis ir tos apkarot, tos neizmantoja mazāk.
2014. gada 1. jūlijā Krievijā stājās spēkā likums, kas aizliedza lietot rupjus vārdus sabiedriskās vietās, jo īpaši televīzijā un radio, mākslas darbu publiskas izrādes laikā un filmu izplatīšanā. Šo procesu kontrolē Rospotrebnadzor, kas uzliek naudas sodus likumpārkāpējiem - gan parastajiem pilsoņiem, gan amatpersonām un juridiskām personām.
Bet, kā zināms, tas ir aizliegtais auglis, kas ir salds. "Kad kaut kas ir aizliegts, jūs to vēlaties vēl vairāk", "... kārdinājums ir spēcīgāks, jo stingrāks aizliegums," raksta klasiķi. Tātad maz ticams, ka būtiska un kopumā vismaz zināma loma cīņā pret lamāšanos būs grozījumiem likumā “Par valsts valodu”, kas izstrādāti, lai pasargātu iedzīvotājus no lamuvārdiem. Ja vien tie neļaus dažiem papildināt valsts kasi uz soda naudas rēķina.
Jokdari piedāvāja savu versiju cīņai pret rupjībām, proti: lamuvārdus un izteicienus aizstāt ar kulturāliem, kas nes tieši tādu pašu semantisko slodzi. Piemēram:
- zae ... vai - tu esi pārāk nekaunīgs;
- ak... vai tā ir? - tava uzvedība neatbilst manām cerībām;
- devās uz ... - nenovērsiet mani, es esmu aizņemts;
- proe ... vai - šķiet, ka mēs kaut ko neņēmām vērā;
- nepiz ... ite - nerunā muļķības (nonsense);
- spiz ... vai - kāds slikti paņēma to, kas gulēja.
Vai viņiem ir tiesības būt?
Taču pretī piedāvātie izteicieni, pat ja tikai jokojot, nepavisam neizsaka izteiksmi, ar kādu skan lamuvārdi. Un, protams, tie neiespiežas tā cilvēka dvēselē, kuram tie ir paredzēti, un nesasniedz mērķi. Izrādās, ka no lamuvārdiem ir kāds labums?
Interesantu secinājumu izdarīja militārie vēsturnieki, analizējot Otrā pasaules kara notikumus: japāņi bieži zaudēja kaujas amerikāņiem tikai tāpēc, ka viņi lēnāk deva komandas un līdz ar to arī pieņēma lēmumus. Tas notika tāpēc, ka japāņu valodā vidējais vārda garums ir 10,8 rakstzīmes, bet amerikāņiem – 5,2.
Krievu valodā vidējais vārda garums ir 7,2 vārdi, bet kritiskās situācijās neviens nedod komandas, piemēram: “Pavēlu 15. nekavējoties atklāt uguni uz ienaidnieka tanku labajā pusē, kas apšauj mūsu pozīcijas. !”. Artilēristi, un ne tikai, pāriet uz rupjībām, aizstājot visu frāzi ar vienu vārdu un samazinot vārdus līdz 3,2 rakstzīmēm. Rezultātā iepriekš minētā frāze izklausās šādi: "15., e ... šim x ... pa labi!". Un kaujas iznākums bieži vien ir atkarīgs no pavēles izdošanas ātruma.
Psihologi arī saka, ka nevajag būt tik kategoriskiem pret lamāšanos un uzskatīt cilvēkus, kas pie tā ķeras, par vulgāriem. Tiesa, viņi pieļauj, ka rupjībām vajadzētu būt piesakies pareizi, gudri, un tad vārdi, ko sauc par lamuvārdiem, var būt pat noderīgi.
Turklāt viņi nonāca pie secinājuma, ka spēcīga vārda cienītāji ne vienmēr ir šauri cilvēki, kuri tiecas pēc kāda un. Un pat otrādi: cilvēki, kas lieto rupjības, ir godīgi, emocionāli, izteiksmīgi un ar augstu verbālo inteliģenci. Tā saka zinātnieki no ASV, Lielbritānijas, Ķīnas un Nīderlandes, kuri kopīgu pētījumu laikā intervēja gandrīz 300 brīvprātīgos un analizēja sociālo tīklu, jo īpaši Facebook, lietotāju piezīmes un komentārus.
Viens no pētniekiem pat apgalvoja, ka, jo vairāk cilvēks ir pakļauts neķītrai valodai, jo augstāks ir viņa verbālās inteliģences līmenis: tā kā viņš brīvi lieto tabu vārdus un saprot, kā un kad tos var lietot, tas nozīmē, ka viņš tiek galā ar vārdiem, kas ir aizliegti. citi tādā pašā veidā.kategorijas. Ar saviem pētījumiem viņš atspēko domu, ka lamāšanos lieto cilvēki ar sliktu vārdu krājumu.
Turklāt brīvprātīgo uzvedības novērojumi pierādījuši, ka kritiskos brīžos izteikti lamuvārdi paaugstina adrenalīna līmeni asinīs, paaugstina sāpju slieksni un trulas bailes.
Līdz ar to tika secināts, ka nepiedienīgu vārdu lietošana, kur tas ir, ir uzskatāma nevis par atkāpi, bet gan par normu, kas nozīmē, ka nav jēgas tos aizliegt.
"Lai notiktu dzīvē, labāk nezvērēt," sacīja kāds tautas dzejnieks.
Un tajā pašā laikā pastāv pretējs viedoklis: neķītrība pazemo un aizskar citus. Tas liecina par zvēresta devēja zemo personisko kultūru. Tiek iekasēti lamuvārdi, kas attiecas uz visiem cilvēkiem, kuri ir spiesti viņā klausīties.
Tā kā cilvēks dzīvo sabiedrībā, viņam ir jārēķinās ar tiem, kas viņu ieskauj. Un, ja dzīvesbiedram sāp ausis, tad jums ir jāatbrīvojas no ieraduma paust savas emocijas ar lamuvārdu palīdzību.
Tas ir arī nepieņemami, sazinoties ar bērniem: viņi ātri pārņem sliktos ieradumus. Vispirms dažus vecākus aizkustina bērns, kurš atraugas atkārto kādu “sliktu” vārdu, tad brīnās, kur tādu dabūjis, tad sašutuši un aizliedz, aizmirstot, ka paši visbiežāk ir “skolotāji”.
Starp piedāvātajām metodēm ir arī ļoti radikālas. Piemēram, ap roku aptiniet parastu gumijas joslu. Un ar katru spēcīgo vārdu, kas izlidojis, velciet un tad palaidiet vaļā, lai tas pēc iespējas sāpīgāk atsitas pret roku. Rezultātā "slikti" vārdi būs saistīti ar sāpēm. Lai iegūtu lielāku efektu, pat ieteicams izmantot apdullināšanas pistoli. Tomēr tas nav tālu no mazohisma.
1. Mēs sevi sodām ar "rubli"
Jūs varat izveidot krājkasīti, kur iemest naudu katru reizi, tiklīdz parādās vārds, kas nav zvirbulis - jūs to nenoķersit. Darbs padarīts - samaksājam sodu.
Bet šī metode būs efektīva tikai tad, ja krājkasīte pieder kādam citam, un mūsu nauda aizpeldēs no mums.
Galu galā mēs vēlamies ātrāk piepildīt paši savu krājkasīti, kas nekādā gadījumā nemudinās mūs aizmirst lamuvārdus.
2. Mēs izvēlamies aizstājēju
Diezgan bieži neviļus aizlido kāds lamuvārds: mūs aplēja ar netīru ūdeni garāmbraucoša mašīna vai nejauši uzkritām uz kājas smagu priekšmetu, vai netīši ar roku satvērām kādu karstu priekšmetu, vai nejauši aizcirtām durvis un palikām atstāti. bez atslēgām. Šādas ikdienas situācijas katram gadās diezgan bieži, un, protams, paklājiņš palīdz mazināt stresu. Bet labi, ja mūs neviens nedzird. Ko darīt, ja esam “pieklājīgā sabiedrībā” un nevēlamies nevienu samulsināt?
Šādos gadījumos jums ir jāizvēlas neitrāli vārdi, kas aizstās neķītrus vārdus: kaut kas līdzīgs “koka nūjai” vai vārdi no citas valodas - vācu, ķīniešu utt.
Vispirms jāsavaldās, un pēc mēneša ienāks jauni vārdi.
3. Paplašiniet vārdu krājumu
Mēs nevaram ātri atrast īsto vārdu un izrunāt parastos lamuvārdus, kas griežas uz mēles? Vai viņi neuzskata mūs par neinteresantu sarunu biedru, no kura jūs vēlaties ātri aizbēgt?
Pierakstīsim "sliktos" vārdus, no kuriem mēs vēlētos atbrīvoties, un ieskatīsimies skaidrojošā vārdnīca cienīgs aizstājējs - vārdi, ka.
4. Kontrolējiet emocijas
Pirms izpludināt parasto stipro vārdu, dziļi ieelpojiet un noskaitiet līdz desmit. Emocijas norims, mēs atjēgsimies un pārdomāsim lamāties. Šis padoms ne vienmēr ir piemērots: noteiktās grupās un apstākļos cilvēki saprot un ciena tikai paklājiņu un nekustēsies, kamēr nav “nosūtīti”.
5. Mainiet vidi
“Lai ar kuru tu jauktos, tas ir tas, no kā tu dabūsi,” saka sakāmvārds. "Dzīvojiet kopā ar vilkiem, gaudiet kā vilki," saka cits. Tas ir, gribi vai negribi, bet, ja nokļūsti vilku barā, agri vai vēlu tu pats pārvērtīsies par vilku. Citu ietekmē cilvēks nevar izvairīties no izmaiņām savā uzvedībā.
Ir vēl viens sakāmvārds: "Makšķernieks redz zvejnieku no tālienes" vai līdzīgs piesaista līdzīgu. Zemapziņā cilvēks velk pie tiem cilvēkiem, uz to kolektīvu, kur viņš nejūtas kā melnā avs, kur viņam pieder.
Bet, ja mērķis ir personīgā izaugsme, tad vajag pamest uzņēmumus, kuros valda stagnācija un nav un nebūs iespēju attīstībai.
Dzīve mūsdienu cilvēks grūti iedomāties bez satricinājumiem un stresa situācijām, kurās nav iespējams iztikt bez rupjības lietošanas. Bet, pastāvīgi runājot, neilgi jāpaliek bez darba un stāvokļa sabiedrībā, paliek analfabēti un zaudē uzticību. Nemaz nerunājot par to, kādu paraugu bērni iegūst.
To saprotot, daudzi mēdz pārstāt lamāties, kas patiesībā ir daudz grūtāk, nekā šķiet no pirmā acu uzmetiena. Pastāvīga paškontrole un motivācija, vārdu krājuma papildināšana un pazīstamu izteicienu aizstāšana ir tikai daži no aspektiem, ar kuriem nāksies saskarties. Bet, ja ir stingrs nodoms tikt galā ar sliktu ieradumu, vienmēr ir piemērots veids.
Sabiedrības morāle nosoda lamuvārdu lietošanu, taču tas nenoliedz faktu, ka visi tos zina. Kāds lamājas biežāk, kāds retāk, paužot tikai visspilgtākās emocijas un jūtas. Un tas ne vienmēr attieksies uz kaut ko sliktu, daži vardarbīgu prieku pavada ar spēcīgu vārdu.
Nedrukājami izteicieni parasti tiek izrunāti ar lielisku izteiksmi un izsaka dažādas emocijas, kuras nevar izskaidrot ar parastiem vārdiem. Turklāt to izmantošana ļauj saīsināt daudzas frāzes, kuras īsā laikā jānovirza uz mērķi.
Psihologi uzstāj, ka rupjībām ir sava vieta, ja tās tiek lietotas pareizi un lietderīgi. Kā liecina pētījumi, starp cilvēkiem, kuri to laiku pa laikam lieto, ir daudz godīgākas, bet emocionālas personības, kurām ir ievērojama verbālā inteliģence. Viņi nemēģina pazemot vai aizskart sarunu biedru, bet tikai pauž jūtas.
Brīvprātīgo novērojumi arī parādīja, ka cilvēkam, kurš kritiskos brīžos izrunā lamuvārdus, paaugstinās adrenalīna līmenis asinīs, paaugstinās sāpju slieksnis un notrulinās bailes. Pamatojoties uz to, tika secināts, ka ir iespējams lietot rupjus vārdus situācijās, kad tas ir lietderīgi.
Citi pierādījumi liecina, ka zemākie iedzīvotāju slāņi, tie, kuriem ir zemi ienākumi un kas ir nodarbināti nekvalificētā darbā, ir pakļauti biežai paklājiņai. Daži cilvēki izpļāpā uzkrāto negatīvismu izteicienos, un cilvēkam ar zemu dzīves līmeni ir vairāk negatīvu emociju.
Turklāt bieža šādu vārdu lietošana liecina par zemu runas kultūru, no kurienes nāk šādi secinājumi.
Kāpēc cilvēks sāk lamāties?
Vārdu krājuma trūkums noved pie tā, ka cilvēki nezina, kā izteikt savas domas. Bet tas nav iemesls neķītrai valodai, bet tikai izraisa mēli sasietu, neizteiksmīgu runu.
Tiem, kuriem ir tendence lamāties, ir objektīvi iemesli šādi izteikties, tostarp:
- Emociju šļakatas. Lamuvārdi, kas izteikti izteiksmīgi, var izteikt milzīgu emocionālo spektru. Šajā gadījumā to izmantošana nav atkarīga no intelekta līmeņa.
- Nepieciešamība pēc aizsardzības. Stresa situācijās cilvēks kļūst neaizsargāts, tiek iedarbināts pašaizsardzības mehānisms. Mats parāda, ka ir pārkāpis robežu un spēj tikt tālāk, pārkāpjot sociālos noteikumus un normas.
- Pašapliecināšanās. Neapšaubāmība par sevi noved pie nepieciešamības sevi apliecināt uz citu rēķina. Tas noved pie aizvainojošām vai draudošām frāzēm.
- Apkārtējo bērnu un pusaudžu imitācija. Cenšoties izskatīties pēc pieaugušajiem un vairot popularitāti, viņi daudz ko atkārto pēc autoritatīviem pieaugušajiem, draugiem.
- dominēšana sarunā. Diezgan bieži strīdnieki pievēršas neķītrām valodām, kad viņu strīdi izsīkst, bet vēlme aizstāvēt savu lietu paliek. Turklāt daži cilvēki vienkārši nesaprot citādi un šķiet, ka nedzird pārliecināšanu.
- Vēlme neizcelties. Kad draugi, paziņas un radinieki lieto neķītrības, tas tiek pieņemts kā norma un pamazām kļūst par ieradumu.
Veidi, kā atbrīvoties no rupjībām
Agri vai vēlu pienāk brīdis, kad vajag atradināt sevi no zvērestiem. Vai tā ir bērnu piedzimšana, karjeras izaugsme, citu neapmierinātība vai jūsu pašu vēlme uzlabot runas kultūru.
Ir vairāki veidi, kā pārtraukt zvērestu:
- Izveidojiet krājkasīti un ielieciet tajā monētu ar noteiktu nominālu par katru runāto vārdu no rupjības. Darbojas uz cilvēkiem, kuriem ir grūti šķirties no naudas.
- Ar gumijas joslu uzsit pa plaukstas locītavu, kad parādās lamuvārds. Darbojas tiem, kas baidās no sāpēm un uztver tās kā kaut ko nepatīkamu.
- Jebkuru paklājiņu var aizstāt ar frāzi no cenzūras leksikas. Grāmatu lasīšana paplašina vārdu krājumu, kas ļaus atrast pareizos argumentus jebkurā strīdā vai paust jūtas stresa situācijā.
- Kad emocijas pārņem un gribas lamāties, jāsakož zobi un jāklusē, jāatrod citi veidi, kā tās izmest.
- Lamuvārdu graciozs lietojums ir saistīts ar to, ka no tiem tiek apkopotas dziesmas, dzejoļi un citi darbi. Galvenais, lai šie izteicieni trāpa mērķī un izraisa smaidu, nevis otrādi.
- Jūs varat iedomāties sev blakus to, kura priekšā jums ir kauns izpausties. Vienalga, vai tā ir vecmāmiņa, bērns, priekšnieks, priesteris, atliek tikai atdzīvināt pazīstamās sejas sašutumu.
- Lamuvārdu aizstāšana ar garu izstieptu patskaņa kliegšanu. Piemērots, ja šobrīd ir otrās sāpes vai neapmierinātība ar kaut ko.
- To cilvēku izslēgšana no sociālā loka, kuri bieži izsaka sevi. Ja cilvēks ir kaļams, viegli adoptējams slikti ieradumi, tas palīdzēs. Tas ne vienmēr ir piemērojams, jo vecāki vai radinieki, kuriem patīk lamāties, nekur nevar nokļūt.
Lai mazinātu neķītrās valodas izplatību, tika veikti pasākumi valsts līmenī.
Tādējādi saskaņā ar grozījumiem likumā “Par valsts valodu Krievijas Federācija» datēts ar 2014.gada 1.jūliju, zvērests ir aizliegts valsts struktūrās, sabiedriskajās apvienībās un organizācijās, izstrādājot dokumentus, televīzijā un plašsaziņas līdzekļos. Par pārkāpumiem KPS uzliek naudas sodu.
Neviens nevar aizliegt lamāties citos apstākļos, taču šādi pasākumi var nedaudz mazināt negatīvo ietekmi uz cilvēkiem, īpaši bērniem un pusaudžiem.
Kā uzvarēt paklājiņu vīrietim, sievietei, bērnam?
Vairums cilvēku ieradumu izpausties iegūst pusaudža gados, kad personība vēl nav pilnībā izveidojusies un atkarība no savas vides ir īpaši liela. Protams, šādos gadījumos labāk ir atturēt bērnu no nepiedienīgu vārdu lietošanas sākuma stadijā. Ja tie sakņojas leksikā, ir vērts no tiem konsekventi atbrīvoties.
Vecāki var izmantot vienu no veidiem – stingrāku un radikālāku pieeju vai maigāku pieeju.
Pirmajā gadījumā tiek noteikts stingrs lamu vārdu aizliegums, līdz pat sods par to lietošanu ar kabatas naudas atņemšanu, neplānotu tīrīšanu vai citiem mājas darbiem. Pusaudzim skaidri jāzina, kuras frāzes ir aizliegtas.
Otrā pieeja ir komunikācija. Tas darbojas tikai tad, ja vecāki viņam ir autoritāte un spēj pārliecināt viņu par noteiktu darbību nepareizību. Ir pareizi iedrošināt pusaudzi par atteikšanos lamāties, uzslavēt par panākumiem.
Svarīgs aspekts būs pozitīvs piemērs no vecākiem un viņu draugiem. Ir arī jāuzrauga bērna vide, lai izvairītos no izglītības problēmām. Ja viņš nokļuva sliktā kompānijā, to var pilnībā labot. Pietiek novirzīt enerģiju citā virzienā, iestājoties sporta sekcijās, dažādās aprindās, nosūtot uz izvēles priekšmetiem. Galvenais, lai jaunā nodarbošanās viņam būtu pa prātam.
Ir vajadzīga liela paškontrole un spēcīgi motīvi, lai beigtu izteikties kā pieaugušam.
Ir lietderīgi izprast problēmu un tās rašanās cēloņus. Tas atvieglos uzdevumu un ļaus jums izvēlēties visvairāk efektīvs veids kā tīrīt savu vārdu krājumu.
Turklāt jums ir nepieciešams piesaistīt citu atbalstu. Varat lūgt draugus uzraudzīt visu nosacījumu izpildi un mazāk lamāties pašiem. Bet nerēķinieties ar pilnīgu lamuvārdu iznīcināšanu. Kritiskās situācijās ir diezgan pieņemami lietot stipru vārdu, ja vien tas nekļūst par ieradumu.
Tātad, lai beigtu lamāties, cilvēkam ir kaut kas jāmaina sevī un savā vidē. Šim nolūkam jums ir nepieciešams:
- Izmantojiet draugu atbalstu. Ideālā gadījumā jūs varat cīnīties ar ieradumu vienlaikus ar viņiem.
- Izvairies no situācijām, kas izraisa negatīvas emocijas un attiecīgi vēlmi lamāties.
- Izmantojiet sevis sodīšanas metodes gadījumos, kad nebija iespējams sevi savaldīt - uzlieciet krājkasīti, valkājiet elastīgo saiti.
- Izslēdziet mūzikas klausīšanos, filmu un TV šovu, emuāru un grupu skatīšanos sociālajos tīklos satur rupjības.
- Tā lietošanas pamatcēloņa noskaidrošana palīdzēs mainīt jūsu attieksmi pret paklājiņu.
- Vārdu krājuma bagātināšana ļaus runāt skaidrāk un lamuvārdus aizstāt ar vienkāršiem.
- Ir vērts noturēties 21 dienu, nekad neizpaužoties, un ieradums pamazām izzudīs.
Daži eksperti arī iesaka izmantot nomierinošas metodes negatīvu emociju uzliesmojuma laikā: noskaitiet līdz 10, dziļi ieelpojiet, spēlējiet sportu.
Jums nevajadzētu censties pilnībā izņemt paklāju no leksikas, jums vienkārši ir jāierobežo sevi noteiktās situācijās, nevis jāiejauc jūsu runa ar sliktiem vārdiem katru vārdu. Pastāvīgi strādājot pie sevis, jebkura persona var būtiski uzlabot runas kultūru un sasniegt augstu stāvokli sabiedrībā.
Instrukcija
Lielākā daļa Labākais veids beidz lamāties - maini draugu loku kaut vai uz īsu brīdi. Visbiežāk slikti ieradumi (un uz tiem var attiecināt netīro ēšanu) mums pieķeras, atrodoties noteiktu cilvēku sabiedrībā. Mēs kļūstam par tādu sabiedrību un sākam runāt tā, kā tas tur pieņemts. Šie cilvēki ne vienmēr ir slikti un necienīgi, vienkārši mūsu neķītrības ir kļuvušas tik plaši izplatītas, ka šādu vārdu krājumu ir sākuši lietot pat inteliģenti cilvēki. Tāpēc atrodiet cilvēkus, kuru lamāšanās vēl nav kļuvusi par ieradumu, un uz kādu laiku ierobežojiet ar viņiem savu sociālo loku.
Pat ja esat sācis sazināties ar citiem cilvēkiem, vienmēr rūpīgi uzraugiet savu runu. Galu galā, jūs varat iemācīt viņiem sliktas lietas, nevis viņi var iemācīt jums labas lietas. Ikreiz, kad gribas stipri lamāties, sažņaugiet dūres un skaitiet līdz desmit. Jūs varat aizvērt acis un veikt dažas dziļas elpas. Šādu paņēmienu ir daudz, un jūsu ziņā ir izvēlēties esošu vai izdomāt savu, kas jums būs ērtākais. Šeit galvenais ir atcerēties, kādu mērķi esi sev izvirzījis, nomierināties un pateikt to pašu, bet.
Kopumā "mierīgs" ir jūsu atslēgas vārds. Galu galā, jūs vēlaties zvērēt, kad notiek kāda veida krīze: stresa situācija, nepatīkams pārsteigums utt. Gribētos cerēt, ka jūs nepiederat pie tiem cilvēkiem, kuri pat vismierīgāko, bez emocionālās runas apkaisa ar neķītrībām, nemaz nespējot runāt bez tās. Tāpēc, ja iespējams, izvairies no šādām situācijām un, ja tas neizdodas, veido pret tām citu attieksmi. Esiet vienkāršs, netaisiet no mušas ziloni un iemācieties uz nelaimēm raudzīties ar diezgan vienaldzīgu. Salauzta krūze nav iemesls atcerēties neķītras saknes. Šī ir iespēja vēlreiz pasmieties par sevi un mēģināt būt uzmanīgākam nākamreiz.
Ja jūs nevarat dzīvot bez dzīvesbiedra un četru vārdu teikumā jums ir trīs vārdi - tas ir biedrs, tad jums kopā ar iepriekš minētajām metodēm ir jāizmanto vēl viens. Izdomājiet īsu, smieklīgu, viegli iegaumējamu vārdu, kas nepārsniedz lielāko daļu lamuvārdu, un sakiet to ikreiz, kad jūtat vēlmi lamāties. Protams, šeit ir nepieciešama uzmanība un koncentrēšanās, bet, ja ļoti gribas tikt vaļā no paklājiņa, tad spēle ir sveces vērta. Kad šis vārds izspiedīs no jums neķītrās saknes, aizmirstiet arī to un izbaudiet tīru runu.
Izmantojiet "Zāles palīdzību". Paskaidrojiet tuvākajiem draugiem un ģimenes locekļiem, kuri jūs labi pazīst un saprot, ka vēlaties atbrīvoties no paklājiņa. Ļaujiet viņiem jums palīdzēt: viņi paši kādu laiku pārtrauks lamāties, sāks izvairīties no situācijām, kas liek jums lietot spēcīgu vārdu. Varat ķerties pie radikālākām metodēm: atrodiet darbu, kurā uzņēmuma statūtos netīra zvērēšana tiks uzskatīta par iemeslu atlaišanai. Un neaizmirstiet laiku pa laikam atsaukties uz labākajiem literatūras piemēriem: tā jūs sapratīsit, ka krievu valoda bez lamāšanās skan daudz labāk. Un, kad jūsu darbu vainagos panākumi, jums kļūs skaidrs, ka tīra runa pozitīvi ietekmē jūsu dzīvi un garastāvokli.
Lamuvārda lietošanai nav nekādas saistības ar personas izglītības līmeni vai sociālo attīstību, jo vārdu krājuma bagātība negarantē dažu vārdu lietojuma neesamību vai esamību. Nepietiekams vārdu krājums var novest tikai pie runas aizkavēšanās, klusuma, "atzīmēšanas", bet ne piedauzību kā parastās runas sinonīmu izmantošanas. Tajā pašā laikā pastāv saistība starp ciešo sociālo attiecību attīstības līmeni un lietoto neķītro vārdu skaitu. Parasti tiem, kas lamājas, nereti ir tāda rakstura problēmas kā neuzticēšanās, bieži skandāli, lūgumu nekonsekvence u.c. Ne jau paklājiņš tieši izraisa nesaskaņas attiecībās, bet gan cilvēka iekšējais stāvoklis, cēloņi, kas liek. izvēlieties noteiktus vārdus saziņai.
Iemesli, kāpēc cilvēki zvēr
Attīstoties sociālajai mijiedarbībai, mainās arī brīdinājuma signālu formas starp cilvēkiem. Ja dzīvnieku pasaulē rūciens, matu čubināšana un ilkņu demonstrēšana kalpo kā brīdinājums pirms tieša uzbrukuma, tad cilvēku sabiedrībā šo funkciju pārņem runa. Iemesls paklāja izmantošanai bioloģiskā līmenī ir ārējo faktoru ietekmē, jo. tāpēc cilvēks citiem liek saprast, ka rīkojas neadekvāti un turpmākā rīcība var būt nedroša.
Nākamais iemesls, kas izraisa matiņu, ir nepieciešamība pēc papildu aizsardzības, izpratne par situācijas liktenīgumu vai tās pārmērīgo neiecietību. Visās kritiskās situācijās (nāve, nelaimes gadījumi, personiskas traģēdijas utt.) cilvēks izmantos neķītrus vārdu analogus, kas apzīmē notiekošo, lai uzsvērtu situācijas strupceļu un dotu sev morālu spēku. Tie. Aptuveni runājot, jo vairāk cilvēks piedzīvo nedrošību, jo vairāk viņas runā būs neķītrāki izteicieni.
Šos paklājiņa cēloņus un funkcijas cilvēks var izmantot psiholoģisku faktoru klātbūtnē, kas veicina īpaša uzvedības stila veidošanos. Jau no bērnības cilvēkā tiek ielikti noteikti uzvedības scenāriji, kas tiek norakstīti no apkārtējiem. Tāpēc, ja bērna ģimenē bija pieņemts lietot neķītru valodu, pat ja aiz durvīm, kas ir aizvērtas no bērnu ausīm, tad šādam cilvēkam ir daudz lielāka iespēja kļūt par necenzētu valodu nekā tam, kura ģimenē stingru izteicienu lietošana nebija pieļaujama. .
Daudzi vecāki sāk meklēt iespējas, kā pārtraukt zvērestu pusaudzim, taču viņi neņem vērā galveno šādas uzvedības rašanās iemeslu šajā konkrētajā vecumā. Lamu valoda pastāv, bet aizliegta. Tā lietošana ir nosodīta kultūras sabiedrībā, masu medijos, aizliegta arī bērniem. Lamuvārdu lietošana pārejas vecuma periodā ir saistīta ar psiholoģisku nepieciešamību justies pieaugušam, patstāvīgam - pusaudži aktīvi lieto visas lietas, kas ir aizliegtas bērniem, bet atļautas pieaugušajiem (smēķēšana, alkohols, lamāšanās, tuvība). Tas ir sava veida protests pret sabiedrības attieksmi pret viņiem kā vājiem un maziem. Vienaudžu attiecību līmenī lamāšanās arī izrādās ļoti nozīmīgs regulējošs instruments - tā rada vēsuma un līderības iespaidu, un prasmīga spēcīgas valodas lietošana var mainīt sadalījumu. sociālās lomas pusaudžu grupā.
Ne tikai pusaudžu, bet jebkuras sociālās grupas vidū lamāšanos var izmantot kā identifikācijas mehānismu, lai atšķirtu iekšējās personas no svešiniekiem. Nokļūstot jaunā nozīmīgā kompānijā, kur ierasts izpausties ar neķītriem izteicieniem, cilvēks vai nu sāk izpausties, tāpat kā vairākums, un paliek šajā lokā, vai pamet to.
Lamuvārdu lietošana palīdz regulēt attiecību intimitāti. Pateicoties šai valodai, jūs varat ātri pārtraukt mijiedarbību ar cilvēku vai attālināt viņu no viņa paša intīmās pieredzes. Turklāt izteiksmīga runa palīdz stabilizēt emocionālo stāvokli – izmest nepārvaramas emocijas, paust neapmierinātību (palīdz pat tukšā telpā, tāpēc ne vienmēr ir nepieciešams sarunu biedrs).
Kā uz visiem laikiem beigt lamāties
Dažās situācijās mēs visi varam kontrolēt savu runu, savukārt citos apstākļos vai cilvēkos mēs varam nekontrolēt savu runu vispār. Aktualitāte uz visiem laikiem un jebkurā situācijā pārtraukt lamuvārdu lietošanu kļūst arvien aktuālāka, sabiedrībai tiecoties pēc attīstības un izņem no sava arsenāla ne tikai aktīvo fizisko, bet arī verbālo agresiju.
Jauna kārta aktualizē problēmu, kā beigt lamāties meitenei, jo pirms tam neķītru vārdu lietošana bija raksturīga vīriešiem, noteiktai šķirai vai profesijai. Tagad emancipācijas iespaidā meitenes var lamāties vairāk nekā vīrieši, taču sabiedrības iekšējie stereotipi nemainās tik ātri kā nodrošinātās brīvības, un tāpēc šāda uzvedība tiek uztverta kā īpaši atbaidoša un nepiedienīga.
Verbālās izteiksmes veids ir ieradums, un attiecīgi ar to, kā arī ar citiem negatīviem ieradumiem ir jācīnās, apzinoties. Tas prasīs laiku un apzinātas pūles. Tātad, ja cilvēks sāk pievērst uzmanību savai runai un apzināti to kontrolēt, ieturi pauzi pirms teikuma izrunāšanas, tad zvēru daudzums jau ir samazināts. Vienkārša vērsta uzmanība ievērojami samazinās paklājiņa izmantošanas procentus, un, ja sasaistīsit darbu ar savām emocionālajām reakcijām uz to, izmaiņas notiks ātrāk.
Optimāli būtu izstrādāt dažādus veidus, kā reaģēt uz ārēju provokāciju - piemēram, var vēlēties, lai cilvēks ir rupjš. lai tev jauka diena, un uz jūsu virziena nežēlīga teksta jūs varat just līdzi cilvēku. Jo vairāk būs reakciju, jo vieglāk būs izvēlēties variantu bez čeka.
Uzmanīgi novērtējiet savu sociālo loku un nosakiet, cik normāli vairumam apkārtējo cilvēku ir lietot lamuvārdus. Iespējams, lai pārvarētu šo ieradumu, jums būs jāsamazina saziņa ar tiem, kas runā tikai paklāja valodā. Ja tas nav iespējams, apspriediet to ar saviem tuvākajiem zvērestiem un sāciet kopā kontrolēt savu runu. Vēl labāk, ja ir kāds, kurš atgādinās vai pievērsīs jūsu uzmanību punkcijām, jo daudzos gadījumos vārdi neapzināti un nemanāmi izlaužas no lūpām pašam cilvēkam. Papildus cilvēkiem ir jāizslēdz attiecīgās filmas, mūzika, grāmatas - visi avoti, kur tiek lietoti lamuvārdi.
Aizstājiet vārdus ar smieklīgiem analogiem, kas ņemti no filmām vai grūti skanošiem zinātniskiem terminiem. Sākumā jūs varat izmantot jebkurus citus vārdus, kas sākas ar to pašu burtu, lai aizstātu paklāju, līdz tiek sasniegts pietiekams attīstības līmenis spējai ātri meklēt aizstājamos vārdus. Laika gaitā to var pārvērst par aizraujošu spēli, pieslēgt tai citus un izklaidēties, pārmetot pasaules notikumus ar eža pīrāgu, hromosomu proteīnu un citiem smieklīgiem, bet smieklīgiem izteicieniem.
Izveidojiet sev negatīvu sodu. Jūs varat noteikt naudas sodu par katru vārdu - rezultātā, sasniedzot mērķi, jums būs laba uzkrātā summa, ko varat tērēt sev par atlīdzību. Varat arī valkāt elastīgo joslu vai gumijas rokassprādzi ap plaukstas locītavu un katru reizi, kad to lietojat, pazibināt ar to ādu. Labi palīdz bērnībā izveidotie ieradumi nelamāties vecāku vai citu priekšā. noteiktiem cilvēkiem. Šo refleksu var izmantot arī pieaugušā vecumā, pastāvīgi turot acu priekšā cilvēka tēlu, kurā nelamājas. Uzvedība un runa mainīsies gandrīz automātiski.
Dažos gadījumos zvērests nāk no noteiktām provokācijām vai situācijām. Varbūt tā ir kāda konkrēta vieta vai persona, kas jūs sadusmo. Ir nepieciešams samazināt kontaktu skaitu ar kaitinošiem faktoriem, kurus nevar ietekmēt, un, ja iespējams, mainīt savu reakciju uz šīm stresa situācijām.
Tiekties pēc nepārtrauktas pašattīstības. Vārdu krājuma bagātināšana palīdzēs meklēt arvien jaunus un aizraujošākus izteicienus, kas aizstātu primitīvo lamuvārdu, un darbs ar tādām iekšējām īpašībām kā pacietība, empātija palīdzēs izvairīties no daudzām konfliktu un kaitinošām situācijām. Turklāt, jo vairāk cilvēks attīstās, jo unikālāki kļūst apkārtējie cilvēki, pieaug sabiedrības kultūra un mijiedarbība atkarībā no mūsu pašu zināšanām un prasmēm, kas nozīmē, ka, attīstot savu personību, tu bruģē savu ceļu uz jaunu sabiedrību, kur neķītru izteicienu lietošana ir nepieņemama.
Negaidiet no sevis tūlītējus rezultātus, jo ir vajadzīgas vismaz trīs nedēļas, lai izveidotu jaunu ieradumu un pēc tam vēl vienu reizi, lai to nostiprinātu. Labāk ir radīt papildu motivāciju, pozitīvu attieksmi. 
