Džons Grejs ir pasaulslavens eksperts cilvēku un ģimenes attiecību, jo īpaši attiecību, jomā, 17 grāmatu autors, kas izdotas desmitiem valstu miljonos eksemplāru. 1995.-1996.gadā viņi bija ASV bestselleru saraksta augšgalā rekordlielus 18 mēnešus! To fenomenālā popularitāte skaidrojama ar autores pilnīgi jaunu pieeju vecajai, tāpat kā pasaules, vīriešu un sieviešu attiecību problēmai.
D. Grejs - viens no filmas "The Secret" ("The Secret") dalībniekiem. Taču daudz vairāk viņš ir slavens ar grāmatu sēriju Marss un Venēra. Pirmā šīs sērijas grāmata tika izdota 1993. gadā. Tās nosaukums ir "Vīrieši ir no Marsa, sievietes ir no Venēras". Tā ir viena no desmit ietekmīgākajām grāmatām, kas izdota pēdējo 25 gadu laikā. Taču Džons Grejs ir nogājis garu ceļu līdz saviem panākumiem. Pēc absolvēšanas viņš iestājās divās universitātēs vienlaikus. Bet neviens no viņiem, Džons Grejs, nekad nav absolvējis. Šajā ziņā viņš ir līdzīgs Džo Vitālam. Viņam arī neizdevās pabeigt studijas Kentas universitātē.
Deviņus gadus Džons Grejs dzīvoja kā mūks, studējot pārpasaulīgo meditāciju. Viņš mācījās vienā no Mahariši centriem Šveices kalnos. Tur D. Grejs ieguva bakalaura un maģistra grādu.
1982. gadā Džons absolvēja Kolumbijas universitāti. D. Grejs studēja attālināti un ieguva doktora grādu cilvēka psiholoģijā un seksualitātē. Braiens Treisijs (grāmatu un audio programmu autors par uzņēmējdarbību, pārdošanas vadību, pašrealizāciju un vadību) arī bija šīs universitātes absolvents.
Vairāk nekā 15 gadus Džons ir strādājis par ģimenes terapeitu un pasniedzis personīgās izaugsmes seminārus. Viņu uzaicināja tādi slaveni TV vadītāji kā Lerijs Kings un Opra Vinfrija. Džons Grejs ir piedalījies dažādās televīzijas un radio programmās visā valstī. Viņš ir uzrakstījis aptuveni 17 grāmatas, kas tulkotas 40 pasaules valodās. Ir izdoti semināru un apmācību programmu video un audio ieraksti. Džons Grejs tagad ar ģimeni dzīvo Kalifornijas ziemeļos.
Grāmatas (8)
Ja apvienosiet idejas, kas atrodamas grāmatās “Vīrieši ir no Marsa”, “Sievietes ir no Veneras”, ar jaunākajiem sasniegumiem diētas un fiziskās aktivitātes jomā, jums būs atslēgas uz ilgu un laimīgu dzīvi. Jau pēc nedēļas jūs sajutīsiet iespaidīgus rezultātus.
Marss un Venera: mīlas stāsts
Un, lai gan, kā zināms, visas laimīgās ģimenes ir līdzīgas viena otrai, katrai no tām ir savs `mīlas stāsts`. Apbrīnojami un unikāli. Un tas ne vienmēr sākās mirdzoši... Šo stāstu varoņi ir parastie cilvēki, ar priekiem un problēmām, panākumiem un likstām. Un varbūt kādam liktenis liksies tuvs, un kāda dzīves pieredze būs pamācoša
Bērni no debesīm
Visvairāk pārdotais grāmatas Vīrieši ir no Marsa, Sievietes ir no Venēras autors ir uzdāvinājis satriecošu dāvanu visiem vīriešiem un sievietēm, kam ir bērni. Šī grāmata jums patiešām palīdzēs bērnu audzināšanā. Pozitīva audzināšana padarīs jūsu bērnus veiksmīgus, spējīgus tikt galā ar jebkādām dzīves grūtībām, mazināt vainas un baiļu sajūtu.
Un tas padarīs jūs patiesi laimīgus vecākus, ļaujot atrisināt visas problēmas, kas saistītas ar bērnu audzināšanu mūsdienu pasaulē. Un kā jūs nožēlosiet, ka jūsu vecāku laikā šīs grāmatas nebija!
Džons Grejs — visas grāmatas 1 failā
Sievietes ir no Veneras, vīrieši ir no Marsa
Praktisks ceļvedis vēlmju piepildīšanai
Bērni no debesīm
Marss un Venera: mīlas stāsts
Marss un Venera darba dienās un brīvdienās
Marss un Venēra. Diēta un vingrinājumi
Kā iegūt to, ko vēlaties, un vēlēties to, kas jums ir
Vai dabā ir sastāvdaļas, kas var radīt laimi? Eksistēt! saka Džons Grejs, Kolumbijas universitātes doktors, slavenākā personīgo panākumu gūšanas rokasgrāmatas autors.
Pirmkārt, jums jālūdz Dieva palīdzība. Otrkārt, nesēdiet dīkā, paļaujoties uz viņa palīdzību. Un, treškārt, neskopojies ar mīlestību.
Marss un Venera guļamistabā
Viņš vēlas seksu. Viņa alkst romantikas. Dažreiz šķiet, ka viņi ir no dažādām planētām. Viņš ir no Marsa, viņa ir no Venēras. Tikai to apzinoties un atpazīstot, būs iespējams sasniegt patiesu tuvību un harmoniju seksā.
Marss un Venera randiņā
"Marss un Venera randiņā" ir īsta nenovērtējamas informācijas krātuve par seksuālo psiholoģiju, intīmajām vēlmēm, pievilcības un mīlestības harmonijas noslēpumiem.
Kā piesaistīt izvēlētā uzmanību un pārliecināties, ka viņš var kļūt par tavu ideālo partneri? Kā mīlestību pārvērst stiprā un ilglaicīgas attiecības? Kā iemācīties saprast partneri un saglabāt attiecībās romantiku?
Grāmata ir ļoti noderīga arī pāriem, kuri vēlas uzlabot savas attiecības. Lai atgūtu zaudēto savstarpējās mīlestības sajūtu, viņiem jāatgriežas pagātnē un kopā jāiziet visi tuvināšanās posmi līdz galam.
Vīrieši ir no Marsa, sievietes ir no Veneras
Praktiski pamācība mīlestībai.
Ar šīs grāmatas palīdzību jūs uzzināsiet to problēmu risināšanas praktisko pusi, kas rodas, neizprotot nepārvaramas atšķirības starp vīriešiem un sievietēm.
Lasītāju komentāri
Andželīna/ 3.06.2018 Vēlos izteikt dziļu pateicību grāmatu "Vīrieši no Marsa, sievietes no Veneras", "Marss un Venera randiņā" autoram Džonam Grejam un viņa sievai Bonijai! Cik lieliski ir apzināties, ka iepazīšanās ar viņa darbiem ir tieši tajā brīdī, kad tik ļoti nepieciešama palīdzība un izpratne par visām niansēm attiecībās, kas ļauj paskatīties uz attiecībām svaigā veidā un pat reizēm ar asarām acīs. Tas neapšaubāmi dod spēku, ticību labākajam, sajūtu, ka parādās spārni, it kā esi atradis dārgo atslēgu, kas atver durvis uz kaut ko jaunu, vēl neizpētītu, bet tik interesantu un valdzinošu. Tas patiesībā ir milzīgs atbalsts daudziem cilvēkiem: neprecētiem, laimīgu attiecību veidošanai, precētiem pāriem, ģimenēm ar bērniem, tiem, kas ir šķīrušies, un vienkārši laimīgiem laulātajiem. Ar nepacietību gaidu citas viņa tikpat interesantas grāmatas. Jautrs ceļojums! Liels paldies! :-)
BET/ 24.02.2018 Pastāstiet, lūdzu, kā lejupielādēt grāmatu bez maksas.
Sergejs/ 08/10/2017 Viss bija slikti (in ģimenes dzīve un vispār...) Bet iemesls, kā izrādījās, ir elementāru zināšanu trūkums par ģimeni un dzīvi mūsu sabiedrībā. Meklējot atbildes, es saskāros ar vēdisko psiholoģiju, kuras izcilākie piemēri ir Jāņa grāmatas. Un esmu ļoti pateicīga liktenim par šādu iepazīšanos! Iesaku obligātai lasīšanai VISIEM, kas vēlas izveidot un glābt ģimeni, kurš vēlas izprast pretējo dzimumu, kurš vēlas būt laimīgāks!
Nargiza/ 28.01.2017 Man bija liela laime apmeklēt Džona Greja semināru! Man no tā bija liels prieks!
Marija/ 27.10.2016 Sveiki visiem! Esmu ārkārtīgi priecīga, ka mans ļoti labs draugs reiz man uzdāvināja patiesi lieliskas rakstnieces, smalkas, asprātīgas psiholoģes grāmatu! Dzīve man pavērās jaunos veidos! Iemīlējos sevī, kļuvu saprotoša, iejūtīga un gādīga pret apkārtējiem cilvēkiem! Viņa grāmatas ir unikālas, tās ne reizi vien izglāba dvēseles nelaimes, bēdu brīžos. Atvēru grāmatu "Vīrieši, sievietes un attiecības", izlasīju un saules gaisma iespiedās manā dvēselē un atkal gribējās dzīvot un radīt! Novēlu ikvienam pieskarties un lasīt viņa grāmatas, ļaut tām dzīvot viegli un dabiski, lai katrs atrod savu laimi, harmoniju dvēselē, satiek savu likteni, notiek kā cilvēks dzīvē! * * *
Endrjū/ 1.07.2016 Tāda grāmata jau sen bija vajadzīga
islambeku/ 10.11.2015 Es vēl neesmu iepazinies ar Džona Greja darbu, bet atsauksmes šajā rakstā mani patiešām aizkustināja līdz sirds dziļumiem, mēģināšu izlasīt viņa grāmatas, jo bez mīļotās sievas jūs nevarat sasniegt pilnīgu laimi. dzīve!
Danijars/ 30.10.2015 Džons Grejs drīz būs pie mums Biškekā
Elena/ 22.07.2015 Džona Greja grāmatas ir pārsteidzošas. Viņi patiešām palīdz veidot attiecības.
. Un tas, kurš raksta, ka tās ir sektantu grāmatas, lai iet savu ceļu, un, ja iemācīsies labāk, tad gaidīsim viņa grāmatas, kā veidot laimīgas attiecības.
Rinat/ 6.11.2014 Marina N. - Liels paldies! Jūs esat ievērojami atvieglojis manu uzdevumu, es tikai gribēju to visu uzrakstīt pats, bet jūs to izdarījāt manā vietā. Paldies! Viss, ko Marina rakstīja, ir patiesība. Skatieties Penn & Teller sēriju "Mīlestība ir bizness": muļķības. Daudz ko sapratīsi pats un sāksi domāt ar savu galvu, kas tevi tiešām padarīs ne tikai par brīvu, fantastikas nezombētu cilvēku, bet arī laimīgu un domājošu! Ļoti priecājos, kam grāmata palīdzēja attiecības uzlabot, galvenais, lai nepalīdz pāris gadu laikā tās sagraut.
/ 09/12/2014 Brīnišķīga grāmata, liels paldies autoram un viņa komandai!!! Žēl, ka neapmeklēju meistarklasi
Mihailo/ 8.09.2014 Cilvēki sāk uzskatīt par pašsaprotamu, ka visas galvenās reliģijas māca patiesību, vienlaikus atšķiroties viena no otras. Un paldies Dievam – galu galā miljoniem dzīvību tika izpostītas, jo cilvēki neapzinājās, ka garīgie vēstījumi var būt dažādi, bet tie saka vienu un to pašu. Ilūzija mūs maldināja: mums šķita, ka visiem cilvēkiem ir tikai viens ceļš, viena veida augstākas personas, viena augstāka mācība vai viena augstāka reliģija.
Man skanēja Džona Greja grāmatas "Kā iegūt to, ko vēlaties un mīlēt to, kas jums ir" skaitļi, jo es neesmu jogas cienītājs, ka visās lielākajās reliģijās ir jāmāca patiesība, tam ir tikai viena Patiesība un vajag gulēt VIENOTĀS RELIĢIJAS pozīcijā.
/ 30.04.2014 Olga, viņš izšķīrās no savas pirmās sievas. No otrā viņi līdz šim ir laimīgi precējušies.
Olga/ 3.02.2014 Nav skaidrs, ka grāmatu par laulības glābšanu autorei neizdevās to glābt. Kurpnieks bez apaviem?
Lilija/ 1.02.2014 Super grāmatas, un jo īpaši "bērni no debesīm". [aizsargāts ar e-pastu]
Ievads
Dzīve ir iekārtota tā, ka ir vieglāk iegūt to, ko vēlaties, nekā saglabāt vēlmi izbaudīt iegūto. Daudzi cilvēki ir iemācījušies iegūt to, ko vēlas. Bet tas, ko viņi ir ieguvuši, viņus vairs neapmierina. Neatkarīgi no tā, cik daudz svētību viņiem ir, viņiem viss ir par maz; viņus grauž sajūta, ka vēl kaut kā pietrūkst. Viņi ir neapmierināti ar sevi, tuviniekiem, veselību, darbu. Vienmēr kaut kas viņus traucē.
Psiholoģiskās skalas otrā galā ir tie, kuri nezina, kā iegūt vairāk, nekā ir, bet tomēr ir daudz apmierinātāki ar sevi, savu darbu un pašsajūtu. Viņu sirdis ir atvērtas dzīvībai, bet viņu sapņi vēl nav īstenoti. No mana dzīves situācija viņi to ir pilnībā izmantojuši, bet brīnās, kāpēc citiem ir vairāk. Lielākā daļa cilvēku iekrīt kaut kur starp šīm galējībām.
“Personīgie panākumi” ir galvenā vieta, kur jūs saņemat to, ko vēlaties, un nezaudējat interesi par to. Personīgie panākumi nav atkarīgi no tā, kas tu esi kļuvis, kas tev ir un ko tu esi sasniedzis, bet gan no tā, cik labi tu esi ar sevi un ar to, ko tu dari un kas tev ir. Personīgo panākumu gūšana ir pilnībā jūsu spēkos. Ir tikai skaidri jāsaprot, kas tas ir, un jācenšas to iegūt.
“Personīgie panākumi” ir nekas cits kā iegūt to, ko vēlaties, nezaudējot interesi par to.
Tomēr personīgie panākumi neaprobežojas tikai ar gandarījuma sajūtu par savu dzīvi vai laimi. Tas rada pārliecības sajūtu, ka varat iegūt to, ko vēlaties, un mudina rīkoties pareizajā virzienā. Personīgajiem panākumiem ir nepieciešama skaidra izpratne par to, kā padarīt dzīvi tādu, kādu vēlaties. Dažiem personīgie panākumi ir mācīšanās, kā iegūt vairāk; citiem saprotot, kā kļūt laimīgākiem. Daudziem ir jāiemācās iemiesot abus šos svarīgos aspektus.
Sasniedzot personīgos panākumus, nevajadzētu paļauties uz nejaušību, likteni, veiksmi vai veiksmi. Dažiem cilvēkiem ir iedzimta tieksme gūt personiskus panākumus, bet lielākajai daļai ir nepieciešama iepriekšēja apmācība un apmācība. Par laimi, jūs varat uzzināt, kā gūt personīgus panākumus. Jūs varat būt viņam tuvāk, nekā jūs domājat. Lielākajai daļai no jums ir jāveic tikai nelielas (bet svarīgas) izmaiņas domāšanas, uztveres un rīcības veidā, lai sasniegtu vēlamo piepildījumu.
Nelielas, bet svarīgas izmaiņas jūsu domāšanā var pavērt ceļu uz lielākiem personīgajiem panākumiem.
Īstenojot vienu vai divas jaunas idejas, jūs varat burtiski pārveidot savu dzīvi vienā vakarā. Lai gan apstākļi īslaicīgi paliks tādi paši kā iepriekš, jūsu Jauns izskats situācija sniegs iespēju momentāni visu mainīt. Ja esat apžilbināts no dzīves vizulis, aizkaru logi ļaus jums atpūsties un redzēt pasauli tādu, kāda tā ir. Tāpat daži sagatavošanās darbi ne tikai palīdzēs jums dzīvot laimīgi ar to, kas jums ir, bet arī sniegs jums pārliecību, ka esat ceļā uz to, ko vēlaties.
Četri soļi līdz personīgajiem panākumiem
Ir četri soļi, lai sasniegtu lielākus panākumus dzīvē. Šajā grāmatā tie ir aplūkoti ļoti detalizēti.
Pirmais solis: uzstādiet mērķi. Skatiet, kur atrodaties šobrīd, un skaidri iztēlojieties, kur jums jāatrodas, lai sasniegtu vēlamo līdzsvaru starp iekšējiem un ārējiem panākumiem. Neatkarīgi no tā, cik smagi jūs strādājat, ja virzāties nepareizā virzienā, jūs dzīvē satiksit tikai šķēršļus un nekad nepiepildīsit savus sapņus. Rīkojoties ne tikai saskaņā ar prāta, sirds un jūtām, bet arī saskaņā ar dvēseles tieksmēm, jūs ieliksit pamatu gan iekšējiem, gan ārējiem panākumiem.
Otrais solis: iegūstiet to, kas jums nepieciešams. Iemācieties iegūt to, kas jums nepieciešams, lai būtu patiesi tu. Nepietiek tikai pateikt: "Es gribu būt es pats." Lai iepazītu sevi un patiesi būtu tu pats, jums ir jāapgūst desmit mīlestības un rūpju veidi, kas nepieciešami katram cilvēkam. Apzinoties, kā tev trūkst, un saprotot, kā to iegūt, tu automātiski sāksi tuvināties iekšējiem panākumiem. Ar tavu auto viss var būt kārtībā, bet tu nekur neaizbrauksi, ja neuzpildīsi bāku ar gāzi. Tāpat jūs nevarat atrast savu patieso sevi, ja jūsu vajadzība pēc mīlestības nav apmierināta.
Trešais solis: iegūstiet to, ko vēlaties. Uzziniet ārēju panākumu gūšanas noslēpumu (nezaudējot savu patieso es) - un jūs sāksit saņemt no plkst. ārpasauli ko vien tu vēlies. Apzinieties, cik svarīgas ir spēcīgas vēlmes, pārliecība un tieksme, piesaistot to, ko vēlaties. Iemācieties nostiprināt savas vēlmes, identificējot un pārveidojot negatīvās jūtas un emocijas.
Ceturtais solis: novērsiet to, kas traucē personīgajiem panākumiem. Uzziniet par divpadsmit šķēršļu veidiem, kas neļauj jums sasniegt to, ko vēlaties, un sāciet atbrīvot ceļu, kas ved gan uz iekšējiem, gan ārējiem panākumiem. Iemācieties novērst visus iespējamos šķēršļus: vainošanu, depresiju, trauksmi, vienaldzību, neobjektivitāti, neizlēmību, vilcināšanos, ņirgāšanos, aizvainojumu, žēlumu pret sevi, apjukumu un vainas apziņu. Ieguvis spēju no tā visa atbrīvoties, tu saproti, ka nekas ārējs tev nevar traucēt.
Debora atrod vīru
Kad Debora sāka mācīties par personīgajiem panākumiem, viņa cīnījās par ārējiem panākumiem un jau izmisīgi gribēja apprecēties. Pievēršot uzmanību iekšējā miera un harmonijas atrašanai, viņa varēja atpūsties. Šīs izmaiņas ļāva viņai saprast, ka viņai ir liegta aprūpe. Iepriekš viņa neļāva sev atpūsties un darīt to, ko vēlas. Tagad viņa jutās labāk, un rezultātā viņa ieguva spēju radīt to, ko vēlas, un piesaistīt to sev.
Debora ne tikai atrada brīnišķīgu darbu, bet arī satika savu sapņu vīrieti, ar kuru apprecējās. Lai sāktu jaunu dzīves posmu un izveidotu ģimeni, viņai bija jānovērš trīs šķēršļi personīgajiem panākumiem. Kad viņai agrāk bija par kaut ko jāizlemj, viņa bija apmaldījusies, ierobežota un neizlēmīga. Atbrīvojusies no iekšējiem šķēršļiem, Debora atkal gribēja satikt vīrieti, kurš viņu mīlētu. Spērusi četrus soļus, lai gūtu personīgos panākumus, viņa piepildīja savus sapņus.
Toms atver maizes ceptuvi
Toms vienmēr gribēja izveidot savu maizes ceptuvi, taču sagadījās, ka viņš strādāja televīzijas stacijā. Viņam nepatika darbs, un viņš bieži nosodīja tos, ar kuriem strādāja, un viņus aizvainoja. Toma pirmais solis pretī personīgajiem panākumiem bija vēlme būt laimīgam neatkarīgi no apstākļiem. Viņš sāka meditēt. Rezultātā es ieguvu iekšējās harmonijas sajūtu.
Darbs pārstāja būt galvenais viņa neapmierinātības avots. Saņēmis nepieciešamo atbalstu meditācijā, viņš sāka iedomāties, ko viņš vēlētos. Toms visu laiku sāka kaut ko iegūt. Viņa dzīve bija piepildīta ar maziem brīnumiem. Viņš gribēja doties komandējumā, un viņš tika nosūtīts uz ārzemēm. Viņš gribēja uzslavu un atzinību, un viņš to saņēma. Pieauga viņa pārliecība, ka viņš var radīt un piesaistīt to, ko vēlas.
Šī pārliecība deva viņam brīvību, un viņš sekoja savam sapnim: viņš pameta darbu un atvēra maizes ceptuvi. Lai veiktu šīs pārmaiņas savā dzīvē, viņam bija jāatbrīvojas no dažiem iekšējiem šķēršļiem. Uz iepriekšējais darbs Toms bieži apvainojās un tiesāja cilvēkus. Kad garīgās barjeras sabruka, viņš atbrīvojās no lēnuma un neizlēmības. Laika gaitā tas ļāva viņam atvērt savu biznesu (tagad ļoti veiksmīgu).
Roberts atrod kopīgu valodu ar bērniem
Kad Roberts sāka pielietot personīgo panākumu gūšanas principus, viņš jau bija multimiljonārs. Viņš guva ārējus panākumus, bet tajā pašā laikā viņš nemaz nejutās laimīgs. Viņš šķīrās trīs reizes un nevarēja atrast kopīgu valodu ar saviem bērniem. Viņam bija viss, izņemot tuvinieku sapratni. Nevienam no viņa palīgiem un bijušajām sievām nebija ne jausmas, cik viņš ir nelaimīgs. Cilvēki, kuriem nav daudz naudas, nevar iedomāties, kā viņi var sērot par miljonu dolāru. Tomēr tas notiek visu laiku.
Meklējot laimi, Roberts iemācījās dzīvot harmonijā ar sevi. Viņš gribēja, lai viņa dzīvē parādās vīrietis, kuru viņš varētu iepriecināt ar savu milzīgo bagātību. Bet vispirms viņam bija jāiemācās izbaudīt sevi. Pirms tam, lai izjustu garīgo komfortu, viņam vajadzēja skaista sieviete blakus. Gada laikā Roberts iemācījās būt laimīgs bez viņas. Viņš deva sev atpūtu un devās ceļot viens.
Saprotot, ka var būt iekšēji laimīgs, Roberts sāka uzlabot attiecības ar bērniem. Viņš dāvāja mīlestību, un viņš saņēma pretimnākšanu. Ar katru dienu miljonāra atkarība no ārējiem panākumiem samazinājās. Viņš priecājās par ārējiem sasniegumiem, taču viņš saprata, kāpēc tie neļāva viņam atrast patiesu mieru un laimi.
Lai iemantotu bērnu uzticību un ar kādu dalītos savā dzīvē, Robertam bija jāpārvar daudzi šķēršļi. Viņam bija jāatbrīvojas no tieksmes uz pārmetumiem, no vienaldzības pret savējo bijušās sievas un saprast, kāpēc bērni uz viņu bija aizvainoti. Nojaucot šos šķēršļus, viņš izveidoja attiecības ar saviem bērniem un atrada mieru un prieku.
Grūtību pārvarēšana
Pēc personīgo panākumu sasniegšanas dzīve vairs nešķiet nepārtraukta cīņa; kas bija grūti, kļūs vieglāk. Problēmas, protams, dzīvē būs, taču veiksmīgāk varēsi tās atrisināt. Durvis, kas iepriekš šķita aizslēgtas, sāks nedaudz atvērties. Beidzot būsi brīvs, sajutīsi iespēju būt pašam un darīt to, kas būtu jādara šeit un tagad. Tu jutīsies vairāk gatavs dzīves eksāmeniem. Neizbēgamie pārbaudījumi kļūs par iespēju jums kļūt stiprākam.
Lai kādā veidā izpaustos jūsu garīgais diženums, jūsu patiesā Es spožā gaisma spīdēs, lai apgaismotu jūsu ceļu. Līdz ar iekšējās gaismas rītausmu jūsu klejojumi tumsā beigsies. Tu ne tikai skaidri sajutīsi, kas tev šajā pasaulē jādara, bet arī sapratīsi, ka neesi tajā viens. Patiesība, ka esi mīlēts un aprūpēts, kļūs par dzīvu, taustāmu sajūtu.
Līdz ar mīlestības iekšējās gaismas ausmu jūsu klejojumi tumsā beidzas.
Personīgos panākumus nevajadzētu pasniegt kā jums piešķirtu bezkonfliktu statusu, kurā nav vietas vilšanās un apjukumam. Māksla sasniegt personīgos panākumus lielā mērā ir spēja pārveidot negatīvās emocijas pozitīvās sajūtās, uztvert negatīvo pieredzi kā gūto mācību. Lai patiešām kļūtu par sevi, jums ir jāiziet izaugsmes process, kas nav iespējams bez pārmaiņām, kāpumiem un kritumiem. Jūs varat uzskatīt par personīgo panākumu, ja precīzi zināt, kā pacelties pēc kritiena.
Tas, kurš uzdrošinājās būt pats un sekot savas sirds pavēlēm, dažkārt gaida lamatas. Kļūdas, šķēršļi un to pārvarēšana ir daļa no dzīves, svarīga mūsu mācīšanās un izaugsmes sastāvdaļa.
Galvenā atšķirība starp cilvēkiem, kuri ir guvuši panākumus, un tiem, kuriem ir neveiksme, ir zināšanas par to, kā celties, ja viņi krīt.
Katram personīgie panākumi atšķirsies no kāda cita.Dažiem patīk braukt ar amerikāņu kalniņiem. Citi dod priekšroku lēnam panorāmas rata griešanās ātrumam un tā piedāvātajiem majestātiskajiem skatiem. Daži cilvēki vienkārši staigā apkārt, priecājoties, ka neviens viņus netraucē. Protams, katram ir savs unikāls dzīvesveids. Jebkurā gadījumā tam būs kāpumi un kritumi, virsotnes un ielejas, paātrinājumi un palēninājumi.
Gūstot personīgos panākumus, jūs joprojām izjutīsit negatīvas emocijas. Bet galu galā viņi aizvedīs jūs uz arvien augstākiem prieka, mīlestības, pārliecības un miera augstumiem. Mācoties tikt galā ar negatīvo pieredzi, tu saproti, cik tā ir svarīga, un atsakies no sapņa dzīvot bez tās. Nu, ja vēlaties uz visiem laikiem izvairīties no negatīvām un pozitīvas emocijas- Atpūties mierīgi kapsētā.
Dzīve ir kustība. Personīgo panākumu noslēpums ir iemācīties sajust mieru, prieku, mīlestību un pārliecību par sevi, nezaudēt kontaktu ar savu. iekšējā pasaule. Tam, kurš zina, kā sapni padarīt par realitāti, ir mazāk jāuztraucas, viņš pieņem dzīvi kā procesu un saprot, ka ir vajadzīgs zināms laiks, lai kaut ko iegūtu. Ja tava sirds ir atvērta un tu patiesi esi tu pats, tu noteikti spēsi novērtēt katru sava unikālā ceļojuma soli un izbaudīt to pilnībā. Cerības uz to, ka dzīve ir ideāla, pazūd, kad atklājat, ka tas, ko jūs dzīvē radāt (un tas, ko jūs piesaistāt sev), ir vislabākais, kas jums ir iespējams.
Nākotnes atslēga ir jūsu rokās. Jums un tikai jums ir spēks izveidot savu rītdienu. Izmantojot šo jauno skatījumu, jūs varēsiet atrast atbildes uz visiem jautājumiem par personīgajiem panākumiem. Jūsu priekšā pavērsies jaunas perspektīvas, kas palīdzēs padarīt jūsu dzīvi jēgpilnu. Iegūsi neapstrīdamas zināšanas, kā sasniegt loloto mērķi. Šie četri soļi sniedz jums praktisku un garīgu ceļa karti, kas palīdzēs jums veidot savu dzīvi tā, kā jūs to vēlaties dzīvot.
1. nodaļa
TIK DAUDZ CILVĒKU dzīvē ir daudz ieguvuši, bet tajā pašā laikā ir zaudējuši mieru. Pasaule ir pilna ar nelaimīgiem miljonāriem, kuriem nav paveicies mīlestībā. Tomēr viņi un tie, kas uz viņiem uzlūko, turpina domāt, ka, nopelnot vairāk naudas vai iegādājoties vairāk “kaut ko”, viņi var iegūt mierīgs prāts.
Mēs visi esam dzirdējuši, ka par naudu nevar nopirkt mīlestību un laimi. Neskatoties uz šī apgalvojuma slavu, ir ļoti viegli sapīties iluzoru priekšstatu tīklā, ka ārējie panākumi nes laimi. Jo vairāk mēs domājam par naudu kā līdzekli, lai kļūtu laimīgi, jo mazāk mēs varam būt laimīgi bez tās.
Varbūt daži no jums, izlasot iepriekšējo rindkopu, domāja: "Jā, es zinu, ka nauda nevar sniegt patiesu laimi, bet tā noteikti palīdz to atrast." Lai gan šī frāze izklausās saprātīgi, ir svarīgi saprast, ka tas ir nepareizs domāšanas veids, kas atņems jūsu spēku. Lai mainītu savas dzīves gaitu un gūtu pārliecību par personīgajiem panākumiem, jāsaprot, ka nauda laimi nenes. Ideja, ka nauda dara jūs vai kādu citu laimīgu, ir ilūzija.
Ilūzijas būtība
Pakavēsimies pie ilūzijas būtības. Katru dienu jūs redzat sauli, kas virzās pāri debesīm. Bet tajā pašā laikā jūs zināt, ka Saule faktiski nekustas. Lai gan jūsu sajūtas norāda uz kustību, jūsu prāts zina, ka tā nav. Lai gan šķiet, ka esat nekustīgs, jūs zināt, ka Zeme griežas ap savu asi. Jūsu prāts saprot, ka Saules kustība ir ilūzija; tu patiesībā kusties.
Lai saprastu šo ilūziju, abstraktā domāšana pazudis mazam bērnam. Skolas skolotājs ievēro, kā, skolēniem attīstoties, viņu konkrētā domāšana tiek aizstāta ar abstraktu domāšanu. Vairumā gadījumu šīs izmaiņas notiek uzreiz. Skolēns algebriskos vienādojumus nemaz nesaprata, bet pēkšņi (kad prāts nobrieda) viņam viss kļuva skaidrs. Ja prāts nav gatavs, nekādi skaidrojumi nepalīdzēs skolēnam saprast mentoru.
Lai saprastu vai atpazītu ilūziju, smadzenēm ir jāsasniedz noteikts attīstības līmenis.
Pāreja no konkrētas domāšanas (pasaule ir tā, ko mēs redzam) uz abstrakto domāšanu (arī idejas ir reālas) parasti notiek pubertātes laikā. Divpadsmit vai trīspadsmit gadu vecumā smadzenes ir pietiekami attīstītas, lai pieņemtu tās idejas, kas pieaugušajiem šķiet pašsaprotamas. Tāpat kā bērns attīstās, visas cilvēces izziņas spējas aug. Idejas, kas kādreiz mulsināja pagātnes dižākos prātus, tagad pieņem četrpadsmit gadus veci skolēni.
Veselā saprāta pieaugums
Tikai pirms piecsimt gadiem visi domāja, ka Zeme ir plakana un Saule pārvietojas pa debesīm. Pagaidām cilvēki nevarēja atpazīt šo vienkāršo ilūziju. Viņu prāti nebija gatavi pieņemt abstraktos jēdzienus, kas nepieciešami, lai atzītu, ka zeme kustas un saule nekustas. Kad Koperniks 1543. gadā aprakstīja šo parādību, daudzi nevēlējās mainīt savus uzskatus. Baznīca nolēma, ka zinātnieks viņai ir drauds, un viņš pavadīja savu atlikušo mūžu mājas arestā.
Pēc salīdzinoši neilga laika Kopernika atklājums tika atzīts. Cilvēce ir veikusi lēcienu savā attīstībā. Tas, ko vairums cilvēku pat nevarēja iedomāties, ir kļuvis par faktu. Šodien cilvēce piedalās citā lēcienā – virzībā uz personīgo panākumu noslēpumu izpratni. Tā ir sasniegusi šo attīstības līmeni, pateicoties lielajām mācībām un reliģijām. Virzoties uz priekšu, šīs svarīgās tradīcijas paliks stabils pamats (tāpat kā algebras students balstās uz "konkrētās domāšanas" matemātiskajiem pamatiem).
Mūsu vēsturiskajā laikā daudzas ilūzijas ir atmaskotas – it īpaši ilūzijas par attiecībām starp vīrieti un sievieti. Cilvēki man vienmēr jautā: "Kāpēc neviens pirms jums nerakstīja " "? Galu galā viss ir tik acīmredzams. Šķiet, ka tā ir tikai banalitāte."
Ideja, kurai ir pienācis laiks
Vienkārša atbilde uz šo jautājumu ir šāda: tā ir ideja, kuras laiks ir pienācis. Pirms piecdesmit vai pat divdesmit gadiem tas nebija tik populārs. Kad 1980. gadu sākumā sāku mācīt “Vīrieši ir no Marsa, sievietes ir no Venēras sistēmas”, daži cilvēki mani burtiski pārsteidza, cik nepareizi sapratu manus vārdus. Viņiem neizdevās aptvert faktu, ka vīrieši un sievietes ir vienkārši atšķirīgi, taču tas nenozīmē, ka viens no viņiem ir sliktāks par otru. Viņi uzskatīja, ka, ja vīrietis un sieviete ir atšķirīgi, tad vienam no viņiem ir jābūt labākam. Un tā kā es esmu vīrietis, cilvēkiem likās, ka es saku, ka vīrieši labākas sievietes. Pamazām, piecpadsmit gadu laikā, grāmatā "Vīrieši ir no Marsa, sievietes ir no Venēras" atspoguļotās idejas kļuva vispārpieņemtas ne tikai Amerikā, bet visā pasaulē. Šīs izpratnes izmaiņas ir globālas.
Tas, kas vienai paaudzei ir skaidrs, bija atklāsme nākamajai. Pirms piecpadsmit gadiem feministes iebilda, ka mēs visas esam vienlīdzīgas, jo esam vienādas – sievietes ne ar ko neatšķiras no vīriešiem. Lai panāktu vienlīdzību, sievietes centās pierādīt, ka viņas ir tādas pašas kā vīrieši. Galu galā sabiedrība atteicās no priekšstata, ka viens dzimums ir labāks par otru. Tagad visiem ir skaidrs, ka vīrieši un sievietes atšķiras viens no otra, bet tagad mēs arī saprotam, ka būt savādākam nenozīmē būt labākam par citiem.
Tas, kas vienai paaudzei ir skaidrs, vienmēr ir bijis atklāsme nākamajai.
Mēs esam uz robežas, lai atzītu dzimumu līdztiesību un noraidītu kļūdaino pieņēmumu, ka viens dzimums pēc būtības var būt labāks par otru. Mēs pakāpeniski mostamies, lai būtu gatavi izskaust rasu diskrimināciju. Tāpat arvien vairāk vairāk cilvēku atzīt visu reliģisko mācību vērtību. Kļūst skaidrs, ka Dievs nešķiro reliģijas. Dieva žēlastība ir pieejama ikvienam neatkarīgi no tā, vai esat agnostiķis, ateists, kristietis, ebrejs, hinduists, musulmanis vai kāds cits. Dievs mīl ikvienu neatkarīgi no viņu pārliecības. Pasaulei kļūstot arvien kompaktākai, mums ir iespēja pašiem pārliecināties par dažādu reliģiju piekritēju augstajām morālajām īpašībām. Atzīstot, ka šīs īpašības ir kopīgas visiem, neatkarīgi no ticības, daudzi cilvēki atbrīvo no viņu pagātnes pārliecības šaurajām robežām.
Cilvēki sāk uzskatīt par pašsaprotamu, ka visas galvenās reliģijas māca patiesību, vienlaikus saglabājot atšķirības viena no otras. Un paldies Dievam – galu galā miljoniem dzīvību tika izpostītas, jo cilvēki neapzinājās, ka garīgie vēstījumi var būt dažādi, bet tie saka vienu un to pašu. Ieejot jaunajā tūkstošgadē, atkal kļūst acīmredzams, ka "ceļu ir daudz, bet tie visi ved uz vienu un to pašu". Ilūzija mūs maldināja: mums šķita, ka visiem cilvēkiem ir tikai viens ceļš, viena veida augstākas personas, viena augstāka mācība vai viena augstāka reliģija. Pēc tam, kad esam redzējuši visu reliģiju gudrību, mūsu pašu ceļa patiesība mums kļūst arvien skaidrāka.
Atveras jaunas durvis
Visas šīs izmaiņas tradicionālajā gudrībā paver jaunas durvis cilvēcei. Tagad mēs varam atspēkot citas ilūzijas: domu, ka mūsu pašsajūta ir atkarīga no ārējās pasaules; ka ārējie panākumi var mūs iepriecināt.
Lai gan var šķist, ka ārpasaule ir atbildīga par to, kā mēs jūtamies, visa atbildība par to gulstas uz mums. Kad ārpasaule mums dod to, ko vēlējāmies, un "dara mūs laimīgus", laime uzreiz pazūd, jo mēs turpinām domāt, ka mums ir jāiegūst kaut kas cits, lai būtu laimīgi. Ja mēs uzskatām, ka esam atkarīgi no ārējās pasaules, mūsu saikne ar iekšējo dabu tiek vājināta. Laimi sasmalcina pārliecība, ka tas nav iespējams bez papildu ieguvumiem. Un otrādi, pārliecība, ka laime nav atkarīga no ārējiem apstākļiem (un pastāvīgs apstiprinājums tam), paildzina mūsu prieku. Ļaujiet man mēģināt to izskaidrot, izmantojot naudu kā piemēru.
Kā būt laimīgam laulībā? Kā izvairīties no konfliktiem ģimenē un iemācīties labāk izprast savu dvēseles palīgu? Par šiem un citiem jautājumiem lekciju uzstājās amerikāņu rakstnieks un psihologs, kurš trīsdesmit gadus dzīvoja laimīgā laulībā ar savu sievu Boni, kuru lektors savas runas laikā pieminēja ne reizi vien.
Galvenā doma, ko Džons Grejs cenšas paust gan savā grāmatā, gan lekciju laikā, ir tāda, ka starp sievietēm un vīriešiem ir pārāk daudz atšķirību, un dažādu dzimumu pārstāvji var veidot spēcīgas attiecības tikai tad, kad viņi saprot viens otra būtību.
Vīrieši pēc dabas ir iekarotāji un pelnītāji. Viņiem vajadzīga atzinība, uzslavas un pjedestāls, savukārt sievietēm rūp pavisam citas lietas. Sieviešu uzmanības centrā ir viņas ģimene un bērni, un galvenais apbalvojums viņai būs mīļoto mīlestība.
Savas ilggadējās prakses laikā Grejs uzklausīja vairāk nekā simts sievietes, un viņas visas nāca pie viņa ar līdzīgām problēmām: 1) vīrietis neprot klausīties; 2 vīrietis nepilda sievietes lūgumus. Uzklausot tūkstošiem identisku sūdzību, psiholoģe izdarīja divus svarīgus secinājumus: sievietēm jāiemācās sūdzēties (un jādara tas pareizi), savukārt vīriešiem jāpārtrauc sūdzēties.
Greja teorija ir viegli izskaidrojama fizioloģiskā līmenī: kad vīrietim ir sāpes un viņš par tām runā, viņa estrogēna līmenis paaugstinās ( sieviešu hormons) asinīs, un pazeminās testosterona (vīriešu hormona) līmenis.Tikai tad, ja vīrietis klusē par savām sāpēm, testosterona līmenis paaugstinās Citiem vārdiem sakot, vīrietis paliek vīrietis.
Tajā pašā laikā mūsdienu sieviete ir kļuvusi pārāk stingra. Viņa iegūst izglītību, pelna naudu un tajā pašā laikā turpina vadīt mājsaimniecību, audzināt bērnus un rūpēties par savu vīru. Pienākumu kaudze veicina kortizola - stresa hormona - līmeņa paaugstināšanos, kas acīmredzami nepadara sievieti sirsnīgāku un maigāku. Zīmīgi, ka ko vairāk sievietes nopelna, jo augstāks viņas sociālais statuss, jo nelaimīgāka viņa jūtas.
Cilvēki var kļūdaini secināt, ka sievietēm nevajadzētu būt pašpaļāvīgām un neatkarīgām. Miers un vienlīdzība uz zemes iestāsies tikai tad, kad sievietes dzīvos mierā un vienlīdzībā savās ģimenēs,” saka Džons Grejs.
Lai samazinātu kortilozes līmeni un paaugstinātu estrogēna līmeni asinīs, sievietei jāsaprot, ka bez vīrieša palīdzības viņa nevar iztikt. Viņai jāiemācās sūdzēties un darīt to pareizi. Pastāstiet savam laulātajam par visu, kas ar viņu noticis dienas laikā, ieskaitot nepatikšanas, gan mazas, gan lielas, vienlaikus izslēdzot tikai vienu lietu: partnera kritiku. Vīrieši nevar izturēt kritiku, tā smagi skar viņu lepnumu, un rezultātā viņi vienkārši atsakās klausīties.
Tajā pašā laikā vīrieša uzdevums ir pacietīgi klausīties savu mīļoto. Sievietēm ir jādalās savās emocijās, un vīriešiem tās vienkārši jāieklausās, pat neiesaistoties aktīvā dialogā. "Es dzirdu tevi" ir zelta, slepena frāze, kas atbruņo sievieti.
Kad sieviete sūdzas un vīrietis vairs nevar izturēt, viņš vēlas viņu apturēt, lūgt, lai viņa klusē. Tā vietā viņam ir jāapkopo visa griba un jāsaka vienīgais: turpiniet runāt,” saka Džons Grejs.
Tikai tad, ja vīrietis vēlas, lai viņa sieviete būtu laimīga, viņam jāiemācās viņā ieklausīties. Un sievietei jāmācās pacietība, pacietība un vēlreiz pacietība.
Brīdī, kad briest strīds, konflikts uzliesmo bīstamā tempā, un situācijas izpratne ir krietni pāri prātam, Grejs iesaka ņemt laiku un ļaut vienam otram atpūsties. Viņš iesaka padomāt par situāciju vienatnē, atrast vairākas alternatīvas metodes konflikta risināšanai un ar atvērtu sirdi atgriezties pie sava dvēseles radinieka.
"Būvējot sienu ap sirdi, mēs nelaižam iekšā cilvēku, kurš mūs aizvainojis. Taču tālāk par šo sienu mēs vairs nevaram tikt. Mēs pārstājam mīlēt un dot mīlestību, un nav nekā sliktāka par šo sajūtu. Cilvēks ir iesprostots. sava siena ", kuru viņš pats uzcēla. Piedošana ir vissvarīgākā lieta attiecībās. Piedodot, cilvēks sagrauj uzcelto sienu," saka Grejs.
Psihologs piedāvā vīriešiem soli pa solim dialogu ar sievieti, kas sūdzas. Tas sastāv no trim galvenajām frāzēm, kuras vīrietim jālieto:
Turpini runāt.
Vai jums ir ko piebilst?
Palīdzi man tevi saprast.
Sievietei jāiemācās saņemt, vīrietim dot. Tas palīdz sievietei atvērties,” saka Džons Grejs.
Lai sieviete justos laimīga, viņai vajag ļoti maz: rūpes, sapratni un cieņu. Un, ja viņa papildus visam pārējam saprot, ka vīrietis nav pārcilvēks, un pieņems savu vīru tādu, kāds viņš ir, tad tas kalpos par spēcīgu platformu veiksmīgai laulībai.
Viss, kas jums jādara, ir mēģināt saprast viens otru, "- tas ir viens no galvenajiem amerikāņu psihologa padomiem.
Grejs Džons (Džons Grejs).
Džons Grejs ir pasaulslavens eksperts cilvēku un ģimenes attiecību, jo īpaši attiecību, jomā, 17 grāmatu autors, kas izdotas desmitiem valstu miljonos eksemplāru. 1995.-1996.gadā viņi bija ASV bestselleru saraksta augšgalā rekordlielus 18 mēnešus! To fenomenālā popularitāte skaidrojama ar autores pilnīgi jaunu pieeju vecajai, tāpat kā pasaules, vīriešu un sieviešu attiecību problēmai.
D. Grejs - viens no filmas "The Secret" ("The Secret") dalībniekiem. Taču daudz vairāk viņš ir slavens ar grāmatu sēriju Marss un Venēra. Pirmā šīs sērijas grāmata tika izdota 1993. gadā. Tās nosaukums ir "Vīrieši ir no Marsa, sievietes ir no Venēras". Tā ir viena no desmit ietekmīgākajām grāmatām, kas izdota pēdējo 25 gadu laikā. Taču Džons Grejs ir nogājis garu ceļu līdz saviem panākumiem. Pēc absolvēšanas viņš iestājās divās universitātēs vienlaikus. Bet neviens no viņiem, Džons Grejs, nekad nav absolvējis. Šajā ziņā viņš ir līdzīgs Džo Vitālam. Viņam arī neizdevās pabeigt studijas Kentas universitātē.
Deviņus gadus Džons Grejs dzīvoja kā mūks, studējot pārpasaulīgo meditāciju. Viņš mācījās vienā no Mahariši centriem Šveices kalnos. Tur D. Grejs ieguva bakalaura un maģistra grādu.
1982. gadā Džons absolvēja Kolumbijas universitāti. D. Grejs studēja attālināti un ieguva doktora grādu cilvēka psiholoģijā un seksualitātē. Braiens Treisijs (grāmatu un audio programmu autors par uzņēmējdarbību, pārdošanas vadību, pašrealizāciju un vadību) arī bija šīs universitātes absolvents.
Vairāk nekā 15 gadus Džons ir strādājis par ģimenes terapeitu un pasniedzis personīgās izaugsmes seminārus. Viņu uzaicināja tādi slaveni TV vadītāji kā Lerijs Kings un Opra Vinfrija. Džons Grejs ir piedalījies dažādās televīzijas un radio programmās visā valstī. Viņš ir uzrakstījis aptuveni 17 grāmatas, kas tulkotas 40 pasaules valodās. Ir izdoti semināru un apmācību programmu video un audio ieraksti. Džons Grejs tagad ar ģimeni dzīvo Kalifornijas ziemeļos.
pirkstus nosist tam, kurš aizvērās, un viņa smadzenes.
Stas novērtēja ar 5 no 5 zvaigznēm 29.07.2016 14:31
Visu laiku labākā grāmata!
Khalil novērtēja ar 5 no 5 zvaigznēm 02.03.2016 05:34
Daudzi padomi un turklāt mani lasītie raksti un piemēri ir ņemti gluži kā no dzīves, tu lasi un domā, ka tas ir par mani, izrādās es neesmu vienīgais, bet mazliet tālāk tu saproti, cik daudz izdarīji Nesaprotu sieviešu dzimumu, lai gan agrāk jūs ar tādu pārliecību apgalvojāt pretējo
Vērtējums 5 no 5 zvaigznēm no Rustaveli 03.01.2016 21:24
Grāmata ir super. man tas patīk
Aseleks novērtējis 5 no 5 zvaigznēm 15.07.2015. 14:43
Šis ir viens no labākās grāmatas))). mīlestība, kas jums jālasa)) tiešām praktiski padomi. un tas viss saprotamā valodā!!)) visaugstākais rezultāts))
Maksims novērtēja ar 5 no 5 zvaigznēm 09.06.2015 00:01
amaterasudakini, tas ir komentārs! Tagad es noteikti to izlasīšu!
Savchuk_katrin novērtēja ar 5 no 5 zvaigznēm 08.07.2014 12:33
OBLIGĀTI IZLASĪTA grāmata. Gan sievietēm, gan vīriešiem – ikvienam, kurš vēlas iemācīties saprast pretējo dzimumu. un es arī. Tas tikai apgriež otrādi pasaules uztveri. Tiklīdz sāc izmantot padomu, daudzas problēmas uzreiz tiek atrisinātas, jo visas šīs problēmas, kā izrādījās, radās tikai un vienīgi pārpratuma dēļ.
"Es lūdzu jūs, nerunājiet ar mani par mīlestību.
Es nevaru dzirdēt par tavu mīlestību.
Beidzot jau saproti, kad saki: “Es tevi mīlu”, tāpēc tu ieliec šiem vārdiem vienu nozīmi, un es no tiem izvelku pavisam citu nozīmi.
Tas ir tāpat kā tu iebāz apelsīnu cepurē, un es izņemu no tās trusi.
Un tad tu man jautā: kā tas ir garšīgi?
Un es uzreiz pārņemu šausmas: vai man viņš ir jānogalina?
Un es, gluži pretēji, baroju viņu ar burkāniem, un viņa deguns kustas, un viņa rozā ausis spīd cauri saulē.
Un jūs, starp citu, piedāvājat: ļaujiet man to iztīrīt jūsu vietā.
Es to iztēlojos, un man uzreiz paliek slikti.
Noguris, reibonis...
Labi, es saku, iztīriet to ...
Un izeju no mājām, lai to neredzētu.
Es atgriežos pēc stundas, un tu sēdi atzveltnes krēslā, visa grīda ir pārklāta ar oranžām ādām, un trusis nekur nav atrodams.
Tu iebāzi man mutē apelsīna šķēli un es uzreiz vemju, sajūtot svaigu asiņu garšu.
Jūs domājat: histēriski ... "
Amaterasudakini novērtēja ar 5 no 5 zvaigznēm 18.06.2014 16:24
Novērtēja ar 5 no 5 zvaigznēm, i_20 14.02.2012 16:37
Receptes laimīgām attiecībām – Džons Grejs
Praktiski padomi, paņēmieni un vingrinājumi, kas sniegti sadaļā Laimīgu attiecību receptes, palīdz jums pilnībā mainīt savu dzīvi tikai dažu dienu laikā, vienlaikus paliekot noderīgi arī turpmāk. Izmantojot šo grāmatu, jūs ne tikai uzzināsit, kā panākt, lai mīlestība un tuvība vienmēr saista jūs ar partneri, bet arī iemācīsies patiesi mīlēt sevi un uzlabot jebkāda veida attiecības ar cilvēkiem, kā arī iepazīsies ar spēcīgiem praktiskiem paņēmieniem, kā atrast pašmīlestība un citiem.
Pateicoties šajā grāmatā aprakstītajām metodēm, tūkstošiem cilvēku ir iemācījušies atbrīvoties no emocionālās spriedzes un atrisināt konfliktus, kas jebkurās attiecībās ir neizbēgami.
Džons Grejs, Ph.D., viens no ekspertiem, kurš filmējies filmā The Secret, savā grāmatā Vīrieši ir no Marsa, Sievietes ir no Venēras raksta par to, kas ir galvenie mīlestības avoti vīrietim.
D. Grejs salīdzina vīriešu mīlestību ar trauku, kas vienlaikus jāpiepilda trīs veidos:
1) rūpes izpausme no sievietes puses,
2) pateicības izpausme par visu, ko vīrietis dara,
3) "labvēlīga, mīloša attieksme" pret savu uzvedību un pret viņu kopumā.
Pa šo ceļu, kad sieviete šādos veidos piepilda viņa mīlestības trauku, vīrietis viņai piešķir dažus punktus(atkarībā no situācijas un tā, kā viņa to dara).
Šeit ir citāts no grāmatas:
“Katru reizi, kad sieviete novērtē viņa paveikto, vīrietis jūtas mīlēts un piešķir viņai vienu punktu. Kad sieviete novērtē vīrieša centienus, viņš tādējādi saņem ievērojamu daļu no viņam nepieciešamās mīlestības.
Neaizmirstiet, ka vīrietim vispirms ir nepieciešams viņa ieguldījums, lai viņš tiktu novērtēts..
Kā iegūt punktus savā kontā?
Džons Grejs savā grāmatā sniedz veidus, kā sieviete var iegūt daudz punktu.
Šeit ir daži no tiem:
1) Viņš pieļauj kļūdu, un viņa nesaka "es tevi brīdināju" un nesniedz padomu. (Sieviete šajā gadījumā var iegūt 10-20 punktus).
2) Viņš izvēlējās nepareizo ceļu, un viņai izdevās atrast pozitīvu momentu situācijā, atzīmējot: “Ja mēs nebūtu apmaldījušies, mēs nekad nebūtu redzējuši šo brīnišķīgo saulrietu” (20-30 punkti).
3) Viņš aizmirst izpildīt viņas uzdevumu, un viņa saka: "Tas ir labi, jūs varat to izdarīt nākamreiz" (10-20 punkti).
4) Viņa viņu aizvainoja un, to saprotot, atvainojās, sniedzot viņam nepieciešamo mīlestību (10-40 punkti).
5) Kad viņš atvainojas par pieļauto kļūdu, viņa izturas pret viņu ar sapratni un piedod. Jo nopietnāka kļūda, jo vairāk punktu tā aizsargā (10-50 punkti).
6) Viņš lūdz viņai kaut ko darīt, viņa piekrīt, saglabājot labu garastāvokli (1-10 punkti).
7) Viņa priecājas, kad viņš pārnāk mājās (10-20 punkti).
8) Tuvības minūtes ar viņu sniedz viņai patiesu prieku (10-40 punkti).
9) Viņa ir taktiska, kad saka, ka viņai nepatika filma vai restorāns, uz kuru viņš viņu uzaicināja (10-20 punkti).
10) Kad viņš brauc vai stāv, viņa nedod padomu un pēc tam pauž apstiprinājumu viņa prasmēm (10-20 punkti).
Šī ir tikai neliela daļa no tā, ko meitene var darīt, lai piepildītu vīrieša mīlestības trauku. Izlasiet sīkāk grāmatas "Vīrieši ir no Marsa, sievietes no Veneras" 10.nodaļu un noteikti uzzināsiet daudz ko noderīga informācija par vērtēšanas sistēmu attiecībās.
Kā redzat, visiem šiem uzskaitītajiem punktiem, kad vīrietis piešķir punktus sievietei, ir svarīga kopīga iezīme:
- vīrietim ir svarīga pozitīva, apstiprinoša sievietes REAKCIJA uz visām viņa darbībām, pat ja viņš kļūdās,
- viņam ir svarīgi just atbalstu (īpaši situācijās, kad viņš ir visneaizsargātākais)!
Šādos gadījumos vīrietis izrāda dāsnumu un krāj punktus!
Tomēr, ja viņš nejūt savas rīcības nozīmīgumu, viņš dzird pārmetumus, kad viņam nepieciešams atbalsts un mīlestība, “Viņš piešķir soda punktus atkarībā no tā, cik liels atbalsts viņam nepieciešams. Kad viņš redz, ka tiek noraidīts par lielu kļūdu, viņš var iedot daudz soda punktu., - raksta D. Grejs.
Mani ļoti interesē šis salīdzinājums: ka vīrieši ir no Marsa, bet sievietes no Veneras, kā aprakstīts grāmatā.
Patiešām, vīrieši un sievietes ir tik dažādi, ar dažādām vērtībām, ar dažādām vajadzībām, ar dažādām emociju izpausmēm. Un pat punktu gūšanas sistēma attiecībā pret viņu partneri ir pavisam cita!
Tāpēc galvenais ir saprast, kādas ir mūsu atšķirības, un iemācīties tās cienīt un pieņemt.
"Vīrieša sirds atvērsies, ja viņš jutīs, ka viņa pūles sniedz gandarījumu sievietei"- Džons Grejs.
Pašreizējā lapa: 1 (kopā grāmatā ir 24 lappuses) [pieejams lasīšanas fragments: 6 lpp.]
Fonts:
100% +
Džons Grejs
Vīrieši ir no Marsa, sievietes ir no Veneras. Jauna versija mūsdienu pasaulei. Prasmes, prasmes, paņēmieni laimīgām attiecībām
Ar vislielāko mīlestību un apbrīnu šo grāmatu veltu savai meitai Laurēnai Grejai. Viņas idejas par sievietes lomu ģimenes attiecībās iedvesmoja daudzus atklājumus, par kuriem es runāju šajā grāmatā.
Džons Grejs
TĀRpus MARSA UN VENĒRAS:
Attiecību prasmes mūsdienu sarežģītajā pasaulē
© 2017, autors Džons Grejs
© Brodotskaya A., tulkojums krievu valodā, 2017
© AST Publishing House LLC, 2017
Džons Grejs- Filozofijas doktors, starptautiski atzīts eksperts attiecību jomā. Džona Greja bestsellers "Vīrieši ir no Marsa, sievietes ir no Venēras" tulkots 40 valodās un izdots vairāk nekā 10 000 000 eksemplāros.
* * *
"Džons Grejs labāk nekā jebkurš cits pasaulē izprot attiecības starp vīrieti un sievieti. Grāmatā viņš sniedz ilgi gaidītus padomus, kā mūsu grūtajos laikos orientēties pa mīlestības ērkšķaino ceļu.
“Īsts speciālists saprot, ka laiki mainās, tāpēc pārbaudītas metodes ir regulāri jāpārskata un jāpapildina. Džons Grejs ne tikai saprot, cik pārsteidzoši mūsdienās mainās cilvēku attiecības: viņa padomi un metodes nav zaudējušas savu aktualitāti arī mūsdienās.
Ir pagājuši divdesmit gadi, kopš izdota sensacionālā grāmata Vīrieši ir no Marsa, Sievietes ir no Venēras, un šodien Džons Grejs atklāj jaunu Visumu. noderīgi padomi uzturēt un uzlabot attiecības ģimenē. Izlasiet, kā viņš interpretē mīlestību un tuvību 21. gadsimtā, un jūsu pasaule nekad vairs nebūs tāda, kā bija.
“Džons Grejs, atšķirībā no daudziem citiem rakstniekiem, guru un mentoriem, nav atstājis frontes līniju un ir strādājis ar dzīviem cilvēkiem divdesmit piecus gadus, kopš viņš uzrakstīja grāmatu Vīrieši ir no Marsa, Sievietes ir no Venēras. Šīs grāmatas dziļā gudrība, garīgā bagātība, sirsnība un praktiskums ir neslavējams! Visu laiku jaunais bestsellers!”
Kens Druks, grāmatu The Secrets Men Keep, The Real Rules of Life, Courageous Aging un How to Heal brūces pēc mīļotā zaudējuma autors” (“Healing Your Life After the Loss of a Loved One”), kā arī "Executive Coaching" ("Executive Coaching") dibinātājs
“Uzticieties Džonam Grejam, kurš spēja aprakstīt dzimumu attiecības kosmiskā mērogā Marsa un Veneras izteiksmē un tādējādi uzsāka nebeidzamu dialogu par atšķirībām starp vīriešiem un sievietēm, un tagad devās tālāk un pastāstīja, kā tas ietekmē. vīriešu un sieviešu attiecības mūsdienās. Visi pāri, gan tradicionālie, gan ultramodernie, daudz mācīsies no šī gudrā filozofa.
Hārvils Hendriks un Helēna Leiklija Hanta, grāmatu Getting the Love You Want un The Family Relationship Bible autori
“Kā panākt patiesu mīlestību mūsdienu haosa un stresa pilnajā pasaulē? Cik reizes mēs esam mēģinājuši izskaidrot neizskaidrojamo ar tādiem banalitātēm kā “Nu, vīrieši ir no Marsa”, īsti neiedziļinoties šo vārdu nozīmē? Un tieši tā ir būtība: vīrieši ir no Marsa, bet sievietes no Veneras, un, ja vēlaties izveidot spēcīgas attiecības ar partneri, galvenais ir saprast, kā mainās un attīstās tradicionālās lomas, un iemācīties pielāgoties šīs izmaiņas. Džona Greja grāmatā šī evolūcija aplūkota no abām perspektīvām. Ja iejutīsimies ērti jaunās lomās, katrs no mums būs redzams un sadzirdēts, un ikviens varēs mīlēt un būt mīlēts. Ja mēs spējam izteikt savas dabas iedzimtās šķautnes, mēs uzreiz redzēsim savējās stiprās puses un saprast, kā tikt galā ar stresu un rast sirdsmieru. Patiesa tuvība un dziļa mīlestība ir dāvana no augšienes. Es mīlu šo grāmatu."
Sūzena Somersa
“Džona Greja slavenā grāmata “Vīrieši ir no Marsa, sievietes ir no Venēras” ir mainījusi daudzas dzīves uz labo pusi, tostarp manējo, un ir palīdzējusi neskaitāmiem cilvēkiem dzīvot pilnvērtīgāku un laimīgāku dzīvi. Jaunajā grāmatā jūs atradīsiet viedus padomus un paņēmienus, kas ir aktuāli šodien.”
“Džona Greja gudrība, ieskats un bagātīgā dzīves pieredze ievērojami uzlaboja manu veselību un garastāvokli un pamudināja mani uz panākumiem. Viņa brīnišķīgā jaunā grāmata māca pārsteidzošas metodes, kā stiprināt ciešas attiecības un attīstīt spēju mīlēt. Bet tas neapšaubāmi ir vissvarīgākais dzīvē.
Marsha Wieder, Dream University direktore
“Džons Grejs sniedz izcilus padomus, kā uzturēt ģimenes attiecības vidē, kurā strauji mainās dzimumu lomas. Viņa jaunā grāmata ir obligāta lasāmviela visiem pāriem, kuri nopietni vēlas augt un attīstīties mīlestībā vienam pret otru."
“Džona Greja jaunajā grāmatā ir pētīts, kā pielietot viņa padomus un atziņas mūsdienu pāru dzīvē, un atsāk no vietas, kur tika pārtraukta klasiskā grāmata “Vīrieši ir no Marsa”, bet par sievietēm – no Veneras. Jaunā grāmata patiešām spēj mainīt dzīvi uz labo pusi. Manējais ir mainījies."
“Vīrieši ir no Marsa, Sievietes ir no Venēras ir pievērsuši jaunu skatījumu uz attiecībām starp vīriešiem un sievietēm, un tās principiāli jaunā versija sniedz atslēgu modernām, daudz sarežģītākām vīriešu un sieviešu attiecībām. Izlasiet, jūs to nenožēlosit - un jūsu pusītes to nenožēlos!
Deivs Asprijs, dibinātājs un izpilddirektors Ložu necaurlaidīgs un New York Times bestsellera The Bulletproof Diet autors
“Pirms daudziem gadiem mēs ar sievu lasījām, ka vīrieši ir no Marsa, sievietes ir no Veneras. Šī grāmata ir radikāli mainījusi mūsu saziņu, un mēs esam precējušies vairāk nekā divdesmit septiņus gadus. Mēs iesakām to izlasīt visiem jums zināmajiem pāriem. Un tagad mēs esam izlasījuši turpinājumu un sniegsim viņai padomu.
“Džons Grejs vienmēr ir soli priekšā. Viņš māca ar piemēru, stāsta par savu ģimeni, laulību, neskaitāmo klientu un semināru dalībnieku ģimenes situācijām. Mēs ar viņu esam labi pazīstami. Grāmatās jūs bieži saskaraties ar nepārbaudītiem apgalvojumiem. Un šeit viss ir godīgi: šis ir stāsts par cilvēku, kura vārds nesakrīt ar viņa rīcību, cilvēku, kurš katru dienu dzīvo mīlestībā. Ja vēlaties labāk izprast sevi un padarīt savas attiecības saldākas, šī grāmata jūs aizvedīs uz nākamo līmeni.
Arhuna Arda, Awakening Coaching dibinātāja un grāmatas The Translucent Revolution autore
"Šī grāmata māca ikvienam no mums, kā palīdzēt savam partnerim kļūt par sevi, un, to darot, mīlestība kļūst dziļāka un padara mūs par labākajiem dzīvesbiedriem pasaulē."
Vorens Farels
Cienījamie lasītāji!
Piedāvājam jums jaunu slavenā Džona Greja grāmatu! Daudzi cilvēki zina šo autoru no bestsellera "Vīrieši ir no Marsa, sievietes ir no Venēras". Šī grāmata ir izglābusi ne vienu vien laulību, palīdzējusi miljoniem cilvēku visā pasaulē veidot laimīgas un harmoniskas attiecības. Varbūt nav tādas grāmatas, par kuru vairāk runātu, kuru biežāk pieminētu kad mēs runājam par attiecībām starp vīrieti un sievieti.
Taču kopš pirmās grāmatas par Marsu un Venēru izdošanas pagājuši vairāk nekā 25 gadi, pasaule ir mainījusies, vīrieši un sievietes spēlē jaunas lomas un viņiem ir vajadzīga jauna grāmata. Un tā Džons Grejs uzrakstīja jaunu, modernu versiju Vīrieši ir no Marsa un Sievietes ir no Venēras.
Džons Grejs savu jauno grāmatu nosauca par "Viņpus Marsa un Venēras". Ja tulkotu burtiski "Viņpus Marsa un Venēras" vai "Aiz Marsa un Venēras". Krievu lasītājam šāds nosaukums drīzāk asociētos ar astronomiju vai kosmosa izpēti. Ilgu laiku redaktori nevarēja izdomāt nosaukumu, kas uzreiz norādītu, ka šī ir brīnišķīgas daudziem pazīstamas grāmatas atjaunināta versija. Diemžēl tiešs tulkojums drīzāk maldinātu lasītāju. Tāpēc radās nosaukums “Vīrieši ir no Marsa, sievietes ir no Venēras”. Jauna versija mūsdienu pasaulei." Tas nav tiešs oriģināla tulkojums, bet novirza lasītāju uz viņa iecienītāko grāmatu un liek domāt, ka viņam ir ilgi gaidīts turpinājums, kas ir autora daudzu gadu darba rezultāts tēmas izstrādē, publikācija, kas ir balstās uz to pašu teoriju, kas jau kļuvusi par klasiku, bet pārstāv vismodernākos uzskatus, koncepcijas, padomus un trikus.
Izbaudi lasīšanu!
Ievads
Es uzrakstīju “Vīrieši ir no Marsa”, “Sievietes ir no Venēras” pirms divdesmit pieciem gadiem, un tas joprojām ir bestsellers ar miljoniem eksemplāru visā pasaulē. Šodien tas iekaro lasītāju sirdis piecdesmit valodās un vairāk nekā simt piecdesmit valstīs. Lai kur es sniegtu intervijas, jebkurā pasaules valstī man visbiežāk uzdod jautājumu: kā ir mainījušās attiecības starp vīriešiem un sievietēm pēdējo divdesmit piecu gadu laikā? Vai jūsu grāmatā sniegtie padomi joprojām ir spēkā?
Kā pēdējo divdesmit piecu gadu laikā ir mainījušās attiecības starp vīriešiem un sievietēm? Vai jūsu grāmatā sniegtie padomi joprojām ir spēkā?
Īsā atbilde: pasaule ir mainījusies līdz nepazīšanai, un tas būtiski ietekmējis mūsu attiecības ar partneriem. Dzīves un darba temps nepārtraukti pieaug, un līdz ar to arī stresa līmenis gan vīriešiem, gan sievietēm. Un, tā kā miljoniem sieviešu dodas uz darbu un vīrieši uzņemas vairāk mājsaimniecības darbu, attiecību dinamika pāros ir krasi mainījusies.
Šodien, lai attiecības būtu stipras un nestu laimes un dzīves pilnības sajūtu, nepieciešams kaut kas pavisam cits. Gan vīriešiem, gan sievietēm šodien nepieciešams atšķirīgs emocionālais atbalsts, viņiem ir nepieciešams vairāk sirsnības, tuvības un pašizpausmes iespējas. Ir pagājuši tie laiki, kad sievietei bija jābūt līdzjūtīgai, atkarīgai no vīriešiem, bet vīrietim vienatnē bija jānes atbildības nasta par ģimenes nodrošināšanu.
Šīs pārmaiņas pavēra pārsteidzošas izredzes ģimenes attiecībām un indivīdam. Tagad vairāk nekā jebkad vari būt tu pati, tev var būt tradicionālajām dzimumu lomām neparastas īpašības – un tas viss tikai padarīs partneru attiecības daudz ciešākas nekā iepriekš.
Tomēr šīs izmaiņas mums rada arī jaunus izaicinājumus. Mums jāiemācās veiksmīgi izpaust savas vīrišķās un sievišķās īpašības, lai stress nevis palielinātos, bet gan samazināsies. Un mums arī jāiemācās apmierināt partneru jaunās vajadzības, un viņi – mūsu.
Savā ziņā vīrieši joprojām ir no Marsa, bet sievietes no Veneras, un daudzas no manas pirmās grāmatas idejām joprojām ir patiesas. Tomēr tagad, kad esam ieguvuši vārda brīvību, mums ir nepieciešams jauns instrumentu kopums, lai veidotu spēcīgas attiecības ar partneriem. Šī grāmata jums to iemācīs.
Ja mūsdienu sievietes strādā vienlīdzīgi ar vīriešiem un vīrieši vairāk iesaistās bērnu audzināšanā, tas nenozīmē, ka vīrieši un sievietes ir vienādi. Mūsu lomas, protams, mainās, taču bioloģija joprojām ir ļoti atšķirīga. Un, tā kā vīrieši un sievietes ir tik atšķirīgi, mēs atšķirīgi reaģējam uz lomu maiņu, un partneri bieži vien pārprot un nepareizi interpretē mūsu reakcijas. Detalizēti izpētīsim, kādas šobrīd ir mūsu vajadzības pēc emocionālā atbalsta un kādi papildu uzdevumi neizbēgami - rezultātā - rodas mūsdienu dzimumu attiecībās.
Mūsu reakcija uz pārmaiņām bieži tiek pārprasta tikai tāpēc, ka esam tik dažādi.
Ar šiem izaicinājumiem saskaras ne tikai pāri, bet arī vientuļi cilvēki, jo izmaiņas mūsdienu dzimumu attiecībās ir tikai atspoguļojums izmaiņām, kas mūsdienās notiek indivīda psiholoģijā. Jaunās idejas par dzīvi, ko mēs iegūsim, virzoties ārpus Marsa un Veneras, ir vajadzīgas ne tikai romantiskām attiecībām, bet arī mūsu personīgajai un mūsu bērnu laimei. Tie palīdzēs mums labāk saprasties ar darbiniekiem un kopumā labāk izprast citus, kas ir karjeras panākumu atslēga. Nav svarīgi, vai esat ar kādu tuvās attiecībās vai neprecējies, jums jebkurā gadījumā ir jāveido attiecības ar pretējā dzimuma pārstāvjiem.
Ja esat viens un meklējat dzīvesbiedru, šī grāmata palīdzēs jums būt labākam partnerim, kad atradīsit savu dvēseles palīgu. Ja esat viens un nemeklējat partneri, šī grāmata palīdzēs jums apzināties savas emocionālās vajadzības, kas nozīmē samazināt stresa līmeni un kļūt laimīgākam ar katru dienu.
Jaunas idejas par dzīvi ir nepieciešamas ne tikai romantiskām attiecībām, bet arī personīgai laimei.
Daudzi vientuļi cilvēki sapņo par ģimenes izveidi, un daudzi precētie pāri alkst pēc savas bijušās brīvības un zaudētā jūtu spilgtuma. Tomēr mums visiem, gan vientuļajiem, gan tiem, kas atraduši sev partnerus, šodien dzīve ir daudz grūtāka nekā agrāk. Grūtāk ir ne tikai materiālā līmenī, bet arī tāpēc, ka mums vairāk vajadzīga emocionālā labsajūta, un, ja to nesasniedzam, tad esam vairāk vīlušies.
Mūsdienu pārmaiņas ir milzīgas pārmaiņas dzimumu attiecību kontekstā. Lai mūsdienās izveidotu noturīgu savienību, ar prasmēm un uzskatiem, kas tūkstošiem gadu izstrādāti tradicionālajām dzimumu attiecībām, vienkārši nepietiks – tie nepalīdzēs.
Savstarpējs atbalsts, bez kura šodien nav iespējams izveidot pilnvērtīgas attiecības ar partneri, no vīriešu un sieviešu puses ir nepieciešams milzīgs spēka ieguldījums. Lielākajai daļai vīriešu nav neviena, no kā ņemt piemēru, lai to sniegtu. Man personīgi noteikti neviena nav. Mūsu apmācība ģimenes attiecībās sākās ar tēviem, kuri lieliski pārzina veco modeli, bet nezināja par jauno modeli. Mūsu tēvi katru dienu devās uz darbu, lai nopelnītu savai ģimenei iztiku, un tas faktiski apmierināja gandrīz visas mūsu mammu vajadzības, kuras neko citu no ģimenes attiecībām negaidīja.
Mūsu tēvi katru dienu devās uz darbu, lai nopelnītu savai ģimenei iztiku, un tas faktiski apmierināja gandrīz visas mūsu mammu vajadzības, kuras neko citu no ģimenes attiecībām negaidīja.
Sievietēm arī nav neviena, uz ko paskatīties, kad no viņām tiek prasīts sniegt mūsdienu vīriešiem nepieciešamo atbalstu vai ja viņas pašas cenšas to iegūt. Pēc tradīcijas sievietes nemāca kaut ko lūgt, tas neietilpst viņu komunikācijas prasmēs. Ja vīrs pildīja savu lomu un nodrošināja ģimeni, sievai nebija tiesību prasīt neko vairāk. Ja viņš šo lomu nepildīja, sievai vienīgā izeja bija gausties un sūdzēties, kas, protams, neveicināja laulāto tuvību.
Mūsdienās piemēru var ņemt tikai no filmu un TV šovu varoņiem, kurus, protams, ir smieklīgi skatīties, bet tie neparāda, kā bruģēt bieži vien līkumoto un ērkšķaino ceļu uz pilnvērtīgu attiecību veidošanu ar savu. puse. Populārajā seriālā Modernā ģimene smejamies par varoņu uzvedību, kā viņi savā starpā komunicē, pārspīlējot priekus un grūtības karikatūrā mūsdienu dzīve, - bet pēdējās piecās minūtēs visi kā uz burvju mājienu atrod savstarpējā valoda un ģimenē valda miers un mīlestība. Mums tiek parādīts rezultāts, uz kuru mēs tik ļoti tiecamies, bet slēpjam no mums praktisko transformācijas procesu.
Klasiskās romantiskās filmās, piemēram, Kad Harijs satika Salliju, Titāniks, Piezīmju grāmatiņa un mana iecienītākā Somewhere in Time, mums tiek dota iespēja ieskatīties dziļajā mīlestībā, kas rodas, kad varoņiem izdodas pieprasīt savstarpīgumu, lai cik grūti tas būtu. Mums ir dots ieskats, cik daudz prieka un baudas sniedz mīlestība, kad varoņiem izdodas pārvarēt šķēršļus un beidzot atrast meklēto. Tas, ko redzam uz lielā ekrāna, atbalsojas dvēselē, un mēs sapņojam paši piedzīvot ko līdzīgu. Taču filmas nerāda, kas notiek tālāk, kad ikdiena iegriežas savās sliedēs.
Mūsdienās, ja vēlies veidot mūsdienīgas attiecības ar partneri, piemēru vari ņemt tikai no filmu un TV šovu varoņiem, taču tie nedod reālistisku priekšstatu par patiesām romantiskām attiecībām.
Mēs iedomājamies, ka varoņi dzīvos laimīgi līdz mūža galam, bet mums netiek parādīts, kā viņi to dara. Mūs uz īsu brīdi iepriecina perspektīvu pavēršanās skats, taču uzreiz esam vīlušies, redzot, cik tālu mūsu dzīve ir no sapņa. Lai dzīvotu mīlas dzīvi, lai to patiesi staigātu roku rokā, mums ir jāapgūst jaunas prasmes, kuras filmas nemāca.
Vīriešiem netiek parādīts, cik svarīgi ir paust savas siltās jūtas pret partneri un sniegt viņai pozitīvas atsauksmes, bez kurām viņa nespēs parādīt savas labākās īpašības, viņi nepaskaidro, kā pieņemt kopīgus lēmumus, ja tu ar partneri ir dažādi uzskati, kā plānot kopīgu brīvā laika pavadīšanu, ja kāds no partneriem ir vairāk noslogots ar darbiem, kā sarīkot randiņus un negaidīt pēdējo brīdi, kad mīlestība ir uz posta robežas, kā risināt strīdus un klausīties stāstu par jūtām, neiedziļinoties aizsardzībā.
Sievietēm nemāca praktiskus paņēmienus, kā izcelt partnerī labāko, viņām nemāca apmierināt vajadzības, kas vīriešiem ir pilnīgi atšķirīgas no sieviešu vajadzībām, un runāt par savām vajadzībām bez sūdzībām un pārmetumiem – īsi sakot, viņas to nedara. paskaidrojiet, kāda ir sieviešu loma ilgstošu un ilgstošu romantisku attiecību veidošanā.
Kinoteātrī romantiskais varonis vienmēr pasaka tieši to, kas vajadzīgs, un varone viņam var tikai atbildēt. AT īsta dzīve romantiku sniedz abi – jebkurās attiecībās ir divas puses.
Reālajā dzīvē abi sniedz romantiku – jebkurām attiecībām ir divas puses.
Ceļš, lai kļūtu par cilvēku, kurš zina, kas viņam vajadzīgs un spēj atbalstīt partneri, ir ļoti garš. Bet jūs varat to sākt jau tagad: jums nav jāgaida, kad jūsu esošais vai topošais partneris jums pievienosies. Pietiek, ja mainās viens cilvēks, un tad mainīsies attiecības kopumā. Ja vienam partnerim kļūs labāk, otrs noteikti panāks.
Kad es rakstīju grāmatu Vīrieši ir no Marsa, sievietes ir no Veneras, man pastāvīgi uzdeva vienu un to pašu jautājumu: kā panākt, lai mans partneris izlasītu šo grāmatu?
Uz to es visiem atbildēju: nevajag nevienu piespiest. Pretējā gadījumā partneris to uztvers kā mājienu, ka viņš nav pietiekami labs, apvainosies un atkāpsies sevī. Nē, izlasiet to pats un mēģiniet izmantot rīkus, kas palīdzēs jums kļūt laimīgākiem, un jums nemaz nav jāmaina partneris. Iespējams, ka galu galā partneris sāks interesēties par to, ko jūs lasāt.
Tieši tā ir jāizturas pret šo grāmatu. Tavs uzdevums ir koncentrēties uz sevis, nevis partnera mainīšanu. Lai gan jūsu laime ir atkarīga no jūsu partnera maiņas, jūs neļaujat viņam mainīties un augt. Galu galā jūs, iespējams, arī vēlaties būt jūs pats, tāpēc jūsu partnerim ir vajadzīga tāda pati brīvība.
Dažreiz, jo vairāk jūs dodat, jo vairāk jūs saņemat, un dažreiz jūs saņemat daudz par velti. Ja mēs daudz ieguldām attiecībās ar vienīgo mērķi mainīt savu partneri, mēs saņemam maz pretī. Tā lietas netiek darītas! No partnera viedokļa tas nav atbalsts, bet gan manipulācija!
Ja tu ieguldi vairāk attiecībās, lai mainītu savu partneri, no partnera viedokļa tas nav atbalsts, bet gan manipulācija!
Ja vēlaties iegūt vairāk no attiecībām ar savu pusīti, tajā nav nekā slikta, vienkārši nemēģiniet mainīt savu partneri – tas nepalīdzēs. Ja jūs nesaņemat pietiekami daudz no savām attiecībām, pirmais, kas jums jādara, ir jāsāk tajās ieguldīt mazāk un vairāk ieguldīt sevī. Nemēģiniet mainīt savu partneri - mainiet sevi.
Tiklīdz jūs mainīsities, tas nekavējoties parādīs jūsu partnera būtības jaunu pusi. Mainot metodes, mainās arī rezultāts, tāds ir dabas likums, bet, ja sāc justies savādāk, rezultāts būs vēl spilgtāks. Šī grāmata sniegs jums jaunas stratēģijas, kas ļaus jums mainīt to, kā jūs jūtaties, un tādējādi izcelt jūsu partnera labāko. Ja jūs attīstīsit spēju būt laimīgam, neprasot izmaiņas no sava partnera, jūs varēsit dot vairāk – un galu galā arī saņemt vairāk.
Ja iemācīsities būt laimīgs, neprasot no partnera pārmaiņas, varat dot vairāk un tomēr nejusties atstumts.
Bieži gadās, ka pāri, kas saskaras ar attiecību krīzi, sniedz viens otram garus likumīgu sūdzību un pārmetumu sarakstus. Ja tas tā ir jūsu gadījumā, ir tikai viena izeja: abām pusēm jāpārtrauc vainot viena otru un jāuzņemas atbildība par savu problēmu daļu.
Ja mūsu laime ir atkarīga no partnera, mums nekas cits neatliek kā pārmetumi un apsūdzības. Bieži vien pāri ieslīgst "vainošanās spēlē", kas atgādina tenisa maču: viņa par kaut ko dusmojas, viņš nostājas aizsardzībā un pretī dusmojas uz viņu. Tāpēc viņi vaino šurpu turpu. Un jūs varat pārtraukt šo apburto loku, tikai pārtraucot vainot savu partneri, un tas jums ir jānoskaidro jauns veids atgriezt mīlestību. Tas ir tas, ko jūs uzzināsit šajās lapās, lasot, kā izveidot attiecības ar partneri, pamatojoties uz savstarpēju atbalstu bez pārmetumiem.
Kad tu dzīvo dzīvi pilnībā, tu vari dot vairāk. Ja jūsu sirds ir atvērta un jūs saprotat, kādas ir jūsu partnera jaunās vajadzības, ko nosaka viņa dzimums, tad ne tikai dzīvosiet pilnvērtīgāku dzīvi – ar jūsu palīdzību partneris varēs arī labāk apmierināt jūsu jaunās vajadzības. Ja jums nepatīk tas, ko jūs saņemat, reti ir noderīgi lūgt vairāk. Un pats galvenais – nav jēgas prasīt vairāk, ja partneris nesaņem to, kas viņam vajadzīgs.
Nav jēgas prasīt vairāk, ja partneris nesaņem to, ko vēlas.
Pirmais solis uz labākām attiecībām ir atgriezties tur, kur varat atvērt savu sirdi un mainīties neatkarīgi no partnera. Otrais solis ir sajust, runāt un darīt visu iespējamo, lai viņam palīdzētu. Ja jūs piešķirat savam partnerim to, kas viņam vajadzīgs, viņš būs daudz vairāk gatavs dot jums to, kas jums ir nepieciešams pretī. Trešais solis ir sākt kaut ko pamazām lūgt un dāsni atalgot partnerim, kad viņš to jums piešķir. Šī ir jūsu veiksmes formula, un neveiksmes formula ir gaidīt vairāk, nedodot vairāk. Es piebilstu, ka gaidīt pārāk daudz par agru nozīmē arī visu savu centienu atcelšanu.
Daudzas sievietes uzskata, ka jau tagad dod vairāk, bet negūst nekādus rezultātus. Bieži vien runa ir par to, ka viņi partnerim nedod to, kas viņam visvairāk vajadzīgs. Bez jaunām idejām sieviete instinktīvi sniedz savam partnerim atbalstu, kādu viņa vēlas, nevis to, kas viņam patiešām ir vajadzīgs. Nesaprotot, ar ko vīriešu domas un jūtas atšķiras no sieviešu, nabadzīte velti cenšas - viņas pūles neviens nenovērtē, jo viņa nespēj sniegt mūsdienu vīrietim viņam nepieciešamo atbalstu.
Arī vīrieši lielākoties uzskata, ka saviem partneriem dod visu un daudz, kaut vai tāpēc, ka viņi dod vairāk nekā viņu tēvi. Bet, tā kā mūsdienu sievietei ir dažādas vajadzības, ar tēva uzvedības un attieksmes kopēšanu, cenšoties sniegt mīlestību un atbalstu, nepietiek, partnerim ar to nepietiek.
Iepriekšējo paaudžu vīri sniedza mīlestību un atbalstu citām sugām — viņi apmierināja sievietes vajadzības pēc izdzīvošanas un drošības. Tomēr moderna sieviete ir nepieciešami jauni mīlestības izpausmes veidi, lai apmierinātu viņas emocionālās vajadzības pēc maiguma, kopienas, romantikas, tuvības, vienlīdzības un cieņas, kā arī viņas pieaugošo vajadzību pēc neatkarības un pašizpausmes. Vienkāršības labad es to saucu jaunais veids atbalstīt "personīgo mīlestību".
Mūsdienu sievietēm ir nepieciešams jauna veida atbalsts, lai apmierinātu viņu personīgās mīlestības vajadzības.
Vīriešu nostāja ir līdzīga, bet ne gluži: viņiem ir arī jaunas emocionālās vajadzības, viņiem ir jājūt, ka viņi veiksmīgi apmierina partnera emocionālās vajadzības un ka viņi par to tiek novērtēti, bet tajā pašā laikā viņiem ir arī savas savas vajadzības pēc lielākas neatkarības un pašizpausmes. Agrāk vīrietis uzskatīja, ka dzīvē panākumus gūst, ja spēj pabarot ģimeni, bet mūsdienu vīrietim vajag ko citu: viņam ir jāuzticas, jāapbrīno un jānovērtē par viņa centieniem sniegt jaunu emocionālu atbalstu savai sievai un bērniem. Šīs mūsdienu cilvēka jaunās vajadzības es saucu par "personīgajiem panākumiem". Vīrietim ir nepieciešamas pozitīvas atsauksmes – tā viņš sapratīs, ka ir guvis panākumus, cenšoties nodrošināt ģimeni ne tikai finansiāli, bet arī emocionāli.
Mūsdienu vīriešiem ir nepieciešams jauna veida atbalsts, lai apmierinātu viņu vajadzības pēc personīgajiem panākumiem.
Grāmatā detalizēti pētīsim mūsu laikabiedru jaunās emocionālās vajadzības, kas vīriešiem un sievietēm ir atšķirīgas – vajadzības pēc personīgās mīlestības un personīgajiem panākumiem. Izpratne par šīm vajadzībām ir atslēga, lai radītu nevainojamas attiecības, jo, saprotot, kas ir svarīgi partnera dzīves piepildījumam, varat mērķtiecīgi pielikt visas pūles, lai sniegtu tieši to mīlestību un atbalstu, ko partneris novērtēs. pilnīgākais.
Kad sapratīsi, kas ir svarīgākais partnera dzīves pilnībai, spēsi ievirzīt spēku un mīlestību pareizajā virzienā.
No praktiskā viedokļa noskaņojieties uz to, ka jauno informāciju no šīs grāmatas sāksiet likt lietā pēc diviem mēnešiem – un jutīsiet, ka esat kļuvis laimīgāks, labāk tiekat galā ar stresu, bet tajā pašā laikā nav atkarīgs no tā, vai jūsu partneris mainās. Nākamais solis ir pakāpeniski, mazās devās, sniegt partnerim lielāku atbalstu un izteikt mīlestību spēcīgāk atbilstoši konkrētajam personīgās mīlestības veidam vai personīgajiem panākumiem, kas viņam nepieciešami. Visbeidzot, kad esat devis savam partnerim to, kas viņam nepieciešams, varat sākt pielietot jaunās prasmes un lēnām lūgt savam partnerim vairāk, lieliski atalgojot jūs.
Gan vīriešiem, gan sievietēm vispirms ir jāatrod sava laime, kas nav atkarīga no tā, vai partneris mainās. Un vientuļajiem ir jāatrod laime neatkarīgi no tā, vai viņiem izdodas atrast savu ideālo pusīti. Ja esat viens, pirmajā solī, kad iemācīsities labāk paļauties uz sevi, pārtrauciet meklēt savu ideālo dvēseles palīgu – vairākos randiņos ar dažādiem cilvēkiem praktizējiet jaunas komunikācijas prasmes, lai gūtu pozitīvu pieredzi. Apgūt jaunas prasmes ir daudz vieglāk, ja uz spēles nav pārāk daudz. Ja nosprausi sev citu mērķi un pārstāsi meklēt savu ideālo pusīti, un pievērsīsies pozitīvākas pieredzes uzkrāšanai, tad atbrīvosies no nepieciešamības pārāk rūpīgi un pārdomāti izvēlēties tos, uz kuriem šīs prasmes pieslīpēt.
Ja uzstādīsi sev citu mērķi – lai tikai gūtu pozitīvu randiņu pieredzi, tev būs iespēja izbaudīt jaunu prasmju slīpēšanu.
Lai attiecības ar partneri nestu laimi un dzīves pilnības sajūtu, vispirms ir nepieciešams, lai mūsu pašu dzīve būtu laimīga un pilnīga. Ir nereāli gaidīt, ka tuvas attiecības ir vienīgais emocionālās labklājības avots. Ja tu veido dzīvi, kurā ir pietiekami daudz vietas gan draugiem, gan radiem, gan sportam, gan gardiem ēdieniem, gan jēgpilnam darbam vai nesavtīgai kalpošanai cilvēcei, kurā ir pietiekami daudz iespēju izklaidēties, izklaidēties, apgūt jaunas lietas, augt kā cilvēks un attīsties garīgi, tad mīlestība tevi padarīs tikai laimīgāku. Šodien, lai izveidotu ilgstošu un noturīgu mīlestības pilnu savienību, vispirms ir jāieliek pamats laimei, un, lai to paveiktu, papildus tuvības vajadzībām jāapmierina arī savas vajadzības.
Lai pilnībā izbaudītu intīmās attiecības, vispirms ir jāieliek pamats laimei, un, lai to paveiktu, jāapmierina citas savas vajadzības neatkarīgi no partnera.
Daudzi maldīgi uzskata, ka laimei personīgajā pasaulē pietiek ar panākumiem ārējā pasaulē. Tomēr tā nav. Laime prasa mīlestību un jaunas attiecību veidošanas prasmes. Ja viss, ko vēlaties, ir panākumi, kāpēc glancētie žurnāli ir pilni ar stāstiem par bagātajiem un slavenajiem, kuri netiek galā ar psihiatriskajām slimnīcām? Kāpēc tik daudzi veiksmīgi cilvēki ir vientuļi, šķīrušies, nesadzīvo ar bērniem? Kāpēc bagātība nepasargā no laimes trūkuma simptomiem – depresijas, trauksmes, bezmiega naktīm? Kad jūs uzņematies lielāku atbildību par savu laimi, jums ir iespēja sniegt personīgo mīlestību un personīgās veiksmes pazīmes, bez kurām attiecības nīkuļo.
Kamēr jūs paši nepiedzīvosiet dzīves pilnību, ko sniedz dziļa tuvība, kad partneri dāvā viens otram personisku mīlestību un nodrošinās personīgos panākumus, jūs pat nevarēsit iedomāties, kas tas ir. Galu galā, kamēr nepamēģināsi saldējumu, nezināsi, vai tas ir garšīgs. Daudzi padodas mūsdienu pasaules hipnozei, kas uzstāj, ka nauda un lietas padara cilvēku laimīgāku, un viņi nespēj sajust mīlestības spēku.
Ir grūti iedomāties visu personīgās mīlestības spēku, kamēr nejūtat to no pirmavotiem.
Es atceros pirmo reizi, kad sapratu, cik spēcīga ir personiskā mīlestība un cik tā ir vērtīga. Protams, es vienmēr mīlēju savu sievu, un šī mīlestība manī radīja dzīves pilnības sajūtu, bet es nesapratu, cik svarīgi ir sniegt personīgu mīlestību. Galu galā es pārāk vēlējos nopelnīt naudu un nodrošināt savu ģimeni — un tāpēc es gribēju, lai mani mīl.
Un tad kādu dienu mūsu sestajā laulības gadā mēs ar Boniju mīlējāmies, un tad es teicu:
- Oho, kāds lielisks sekss! Ne sliktāk kā pašā sākumā.
Bonija apstājās — es pat biju satraukts, ka viņa tik ilgi klusēja — un tad piezīmēja:
- Es domāju, ka tā ir labāk.
- Patiesība? Es biju pārsteigts. - Kāpēc tu tā domā?
Viņa atbildēja:
– Mīlēties pašā sākumā bija ļoti forši, bet tad mēs viens otru labi nepazinām. Un tagad, kad ir pagājuši seši gadi, jūs esat redzējuši gan labāko, gan sliktāko no manis. Un tu joprojām mani dievini. No šī seksa kļūst tikai labāk.
Un tad es pēkšņi sapratu, ka patiesībā mēs šo sešu gadu laikā esam kļuvuši daudz tuvāki viens otram – un tāpēc sekss sniedz daudz vairāk prieka un gandarījuma. Man tas bija nozīmīgs atklājums. Galu galā sekss ir veids, kā izteikt dziļu mīlestību pret partneri, īpaši vīriešiem. Taču pēc gadiem ilgas satuvināšanās un personīgās mīlestības izrādīšanas sekss ir tikai viens no daudzajiem veidiem, kā to parādīt.
Kad izlasi šo grāmatu un uzzināsi, kā apmierināt vajadzības mūsdienu cilvēki personīgajā mīlestībā un panākumos jūs iemācīsities daudz veidu, kā izteikt mīlestību un tuvību, un sekss ir tikai viens no tiem.
Tagad, kad esam precējušies jau trīsdesmit vienu gadu, es joprojām ar katru dienu savu sievu mīlu arvien dziļāk un jūtu, ka mēs kļūstam tuvāki – un ne tikai guļamistabā, bet arī tāpēc, ka nemitīgi apskaujamies, sakām viens otram maigus vārdus. , atbalstīt viens otru, intīmas sarunas, palīdzēt viens otram, kā arī pastāvīgi izklaidēties un bieži pavadīt laiku kopā ar bērniem un mazbērniem. Un man nav jāpaļaujas uz seksu kā vienīgo veidu, kā pateikt Bonijai, cik ļoti es viņu mīlu. Sekss ir kļuvis par vienu no daudzajiem veidiem, kā mēs varam izjust mīlestību vienam pret otru un par to runāt.
