To attīstība

Sportisko sasniegumu, kā likums, raksturo uzvara pār pretinieku, kas novērtēta punktos, vārtos, punktos; laika, attāluma, masas, mērķa trāpīšanas precizitātes izteiksmē izteiktu rezultātu demonstrēšana, sarežģītu motoru kombināciju labāka izpilde ar to sastāva novērtējumu utt.

Sports nav iedomājams bez tiekšanās pēc augstākajiem (absolūtajiem) sasniegumiem, kas it kā ir kā standarts, lai novērtētu gan indivīda, gan cilvēku kopienas rezerves spējas kopumā. Tomēr sporta iezīmes un tās rādītāji formā sporta sasniegumi slēpjas tajā, ka, ja šodien absolūtie sasniegumi ir šauras izcilu sportistu grupas varā, tad pēc dažiem gadiem tie kļūst par arvien plašākas iesaistīto cilvēku masas īpašumu.

Sporta sasniegumu dinamiku ietekmējošie faktori sportā. Sportiskos sasniegumus nosaka trīs faktoru grupas: individuālie faktori (pirmā grupa), zinātnes un tehnikas progress (otrā grupa) un sociāli ekonomiskie faktori (trešā grupa) (28. att.). Apsvērsim šos faktorus sīkāk.

Rīsi. 28. Faktori, kas nodrošina sporta sasniegumu pieaugumu

Sportista individuālais talants. mūsdienu zinātne izšķir cilvēka tieksmes, apdāvinātību un spējas. Nodarbojoties ar jebkāda veida sportu, cilvēkam ir jādemonstrē noteiktas spējas, kuras izsaka individuālas personības iezīmes, kas ir nosacījums viena vai vairāku veidu aktivitāšu veiksmīgai īstenošanai. Jāpiebilst, ka spējas neaprobežojas tikai ar zināšanām, prasmēm un iemaņām, bet ir atrodamas noteiktas darbības metožu un paņēmienu apgūšanas ātrumā, dziļumā un spēkā.

Apdāvinātība ir iedzimta spēju sastāvdaļa. Tas sniedz cilvēkam iespēju sekmīgi veikt tai atbilstošās darbības. Saistībā ar sportu var runāt par fiziskajām un garīgajām īpašībām un personības iezīmēm, kas nodrošina noteiktas sacensību aktivitātes panākumus. Apdāvinātība pamazām kļūst par galveno kritēriju sporta skolās iesaistīto pārejai no vienas grupas uz citu, no vienas valstsvienības uz citu, augstāku rangu.

Atsevišķu spēju attīstība sportam balstās uz noteiktām tieksmēm, kas tiek saprastas kā iedzimtas anatomiskas, fizioloģiskas un garīgas īpašības. Tomēr augstākais līmenis dažādas cilvēka spējas vienmēr ir viņa attīstības rezultāts racionāli konstruētas darbības procesā, bet sportā - treniņu sistēma. Cilvēka tieksmes pašas par sevi var tikai veicināt spēju attīstību. Un tas prasa virzītu izglītību, attīstību un apmācību. Tādējādi cilvēka tieksmes apvienojumā ar apdāvinātību, ar optimālu pedagoģisko ietekmi un dažos gadījumos, izmantojot iepriekšējo paaudžu uzkrāto pieredzi, dod iespēju attīstīt noteiktas spējas.

Novērtējot sportiskās spējas, treneris saskaras ar trim galvenajiem jautājumiem:

- spēju sastāvs konkrētam sporta veidam;

- objektīvs un agrāks katra cilvēka šo spēju novērtējums, lai prognozētu viņa turpmākās pilnveides gaitas iezīmes;

- kādos veidos panākt šo spēju veidošanos, ja tās nav pietiekami attīstītas, vai kā tās kompensēt to zemā līmeņa gadījumā.

Gatavības pakāpe sportiskajiem sasniegumiem. Izšķiroša nozīme ir mērķtiecīgai sportista sagatavotībai, kas nosaka augstu rezultātu sasniegšanu. Tieši ietekmējot dabiskās tieksmes, treneris panāk nepieciešamo sportista spēju attīstību, nodrošinot progresu izvēlētajā sporta veidā. Šajā gadījumā galvenais nosacījums ir sportista lielā centība, kas izteikta mērķtiecīgā treniņā un galveno un starpposma (posma) mērķu sasniegšanā. Viens no priekšnoteikumiem tam ir ievērojamie sportista pūļu izdevumi sevis pilnveidošanai. Neviens no apdāvinātākajiem sportistiem nevar sasniegt augstus rezultātus bez smaga darba.

Šajā ziņā sporta sasniegumi ir "sportista pašpilnveidošanās centienu lietderīgo izmaksu rādītājs, viņa panākumu rādītājs šajā ceļā" (L.P. Matvejevs, 1977).

Šobrīd treniņu slodzes un kopējais sportistu sagatavošanas procesā pavadītais laiks sasniedz ievērojamas vērtības. Pietiek pateikt, ka dažādos sporta veidos kopējais treniņiem un sacensībām atvēlētais laiks svārstās no 800 līdz 1500 stundām gadā. Atsevišķās sporta disciplīnās tiek trenēti trīs un četri treniņi dienā.

Tas viss izvirza augstas prasības pret sportista garīgajām īpašībām un personības iezīmēm. Tikai augsti motivēts sportists var izturēt šādas slodzes ar lielu atdevi un prasībām pret sevi.

Tādējādi sportista sagatavotības pakāpe ir atkarīga no efektīvu treniņu un sacensību sistēmu izmantošanas, kā arī no sociālās un personīgās sporta aktivitāšu nozīmes apziņas un motīviem, kas veido šīs aktivitātes mērķi, kas nodrošina progresu. sporta sasniegumiem.

Sportista treniņu sistēmas efektivitāte nosaka šādi faktori: mūsdienīgas apmācības metodes; racionāla konkurences sistēma; izmantojot progresīvas tehnoloģijas un taktiku; loģistika; zinātniskais, metodiskais, biomedicīnas un informatīvais atbalsts sportistiem, treneriem, ārstiem u.c.

Pirmo vietu šajā faktoru grupā ieņem sporta apmācības sistēmas zinātniskie un metodiskie pamati. Tikai pamatojoties uz mūsdienu zinātniskajiem datiem, kas apstrādāti metodiskā attīstība un ieteikumus, kas atraduši savu vietu sporta treniņu struktūrā, varam runāt par sportista treniņu efektivitāti.

Nozīmīga loma treniņu procesā ir sportistu atveseļošanās līdzekļiem un metodēm pēc lielām treniņu un sacensību slodzēm, kā arī paņēmieniem sportisko sniegumu uzlabošanai.

Sportista treniņu sistēmas efektivitāti ietekmē dažāda dizaina un pielietojuma kvalitatīva ekipējuma, ekipējuma, apavu, apģērbu, aizsargierīču, simulatoru (mehānisko, elektromehānisko, elektronisko) izstrāde un izmantošana.

Svarīgs punkts sportistu treniņu sistēmas efektivitātes uzlabošanā ir viņu taktiskās un tehniskās sagatavotības uzlabošana. Daudzos sporta veidos taktiskā un tehniskā apmācība ir dominējošie prasmju aspekti, kas nosaka visas sistēmas panākumus. Sporta sasniegumu līmenis galu galā ir atkarīgs no savlaicīgas jaunu elementu un kombināciju izstrādes, taktikas.

Sporta kustības apjoms un tās sastāvs. Sporta funkcionēšanas efektivitāte jebkurā valstī ir atkarīga no tāda faktora kā sporta kustības apjoms. Socioloģiskā un statistiskā analīze parāda: ko vairāk cilvēku iekļauti sportā, jo vairāk sportisti dodas uz lielais sports, un tas, savukārt, palielina viņu konkurētspēju un atspoguļojas sporta rezultātos.

Masveida līdzdalības pieaugums sportā ir saistīts ar sabiedrības sociālajiem apstākļiem un ar nepieciešamo speciālistu sagatavošanu: treneru, instruktoru, skolotāju, ārstu, sporta bāzu strādnieku uc izciliem sportistiem.

Sociālie apstākļi sporta kustības attīstībai un tās ekonomiskajam atbalstam. Valsts sporta sasniegumu līmenis lielā mērā ir atkarīgs no sabiedrības materiālās dzīves apstākļiem, kam ir dominējoša loma cilvēka kopējās dzīves noteikšanā. Kopējais sasniegumu līmenis daudzos kultivētajos sporta veidos dažādas valstis, ir savstarpēji saistīts ar cilvēku materiālās labklājības rādītājiem, kā arī ar vidējā dzīves ilguma rādītājiem, kopējais spēks un cilvēku lasītprasme (A. M. Maksimenko, 1969). Tajā pašā laikā jaunattīstības valstis ar zemu ekonomisko potenciālu var veiksmīgi attīstīt divus vai trīs sporta veidus, kas atspoguļo iedzīvotāju etniskās un ģeogrāfiskās īpatnības un tās tradīcijas. Par piemēru tam var kalpot skrējēji no Etiopijas un Kenijas, bokseri no Latīņamerikas, futbolisti no Āfrikas valstīm u.c.. Taču daudzu populāru un masu sporta veidu attīstība kompleksā ir pāri šīm valstīm, jo sabiedrības ekonomiskie apstākļi.

Noslēgumā jāatzīmē, ka sporta sasniegumi atspoguļo cilvēka panākumus savu spēju uzlabošanā un ir viens no sporta, fiziskās kultūras un visas sabiedrības kultūras attīstības rādītājiem.

Tendences sporta sasniegumu attīstībā. Mūsdienu sportu raksturo pastāvīgs sporta sasniegumu pieaugums. Tajā pašā laikā katrā individuālajā sporta veidā vai individuālajā disciplīnā visā to attīstības vēsturē ir vērojama nevienmērīga sasniegumu dinamika. Dažos posmos tas ir saistīts ar rezultātu lēcienu, citos - ar īslaicīgu plato (stabilizēšanos), citos - ar pakāpenisku un nepārtrauktu izaugsmi. Tas ir saistīts ar vairākiem faktoriem: jaunu apmācības līdzekļu un metožu ieviešana; konkurences sistēmas ekonomiskie stimuli; sporta inventāra un aprīkojuma, apģērbu, apavu uzlabošana; izmantojot jaunas tehnikas, lai uzlabotu sportista sniegumu (psiholoģiskā un fizioloģiskā orientācija).

Sportisko sasniegumu pieauguma dinamika jebkurā sporta veidā izskatās pēc loģistikas līknes (29. att.), ko vispirms pamato poļu zinātnieki E. Skorovskis un J. Brogli.

Rīsi. 29. Vidējā loģistikas līkne sporta attīstībai

konkrētā sporta veida vēsturiskajā aspektā un indivīdam

Šī līkne sastāv no trim fāzēm, katrai no kurām ir savas īpatnības un kas zināmā mērā atspoguļo sporta veida veidošanās vēsturi un sportista meistarības individuālo izaugsmi. Šo fāžu ilgums dažādās sporta disciplīnās ir atšķirīgs.

Pirmā fāzeŠī līkne ir saistīta ar sporta veida rašanos, noteikumu un noteikumu izstrādi sacensību rīkošanai, skaidru sportistu vai komandu sāncensības priekšmeta definīciju, īpašas treniņu metodikas un tehnikas izveidi šī sporta veida vingrinājumu veikšanai. Šajā fāzē sporta sasniegumiem ir tendence nedaudz palielināties.

Sportista individuālajā attīstībā šī fāze ir saistīta ar noteikta sporta veida praktizēšanas sākumu, tehnikas, taktikas un fiziskās sagatavotības pamatu apgūšanu.

Otrā fāze Loģistikas līkne atspoguļo nepārtrauktu un diezgan strauju sporta sasniegumu pieaugumu, kas saistīts ar treniņu slodžu kvantitatīvo un kvalitatīvo parametru pieaugumu, sportistu tehniskās, taktiskās un garīgās sagatavotības uzlabošanos, labāka inventāra un ekipējuma izmantošanu ar diezgan labi. -noteikti konkursa darbības noteikumi un noteikumi.

Citiem vārdiem sakot, jo vairāk sportisti sāk strādāt un jo augstāka ir šīs aktivitātes kvalitāte, jo spēcīgāks ir sportisko sasniegumu pieaugums.

AT individuālais plāns tiek pievienots bioloģiskā vecuma faktors, ilgstoša ķermeņa adaptācija, cilvēka sporta un dzīves pieredzes iegūšana.

Trešā fāze loģistikas līkne ir saistīta ar sasniegumu pieauguma palēnināšanos gan konkrētā sporta disciplīnā, gan individuālajā attīstībā kopumā. Lai gan arī individuālie zinātnes un tehnikas progresa sasniegumi var izraisīt īslaicīgu rezultātu “uzplaiksnījumu”. To pašu “uzplaiksnījumu” var dot nelegālo narkotiku lietošana (dopings).

Lēnā sporta sasniegumu izaugsme ir vērojama gan uz paša sportista, gan visu viņa treniņu veicēju dalībnieku ievērojamo piepūles fona. Sabiedrība, ko pārstāv sporta federācijas un klubi, sponsori, iegulda lielus līdzekļus sportistu sagatavošanas sistēmā, tāpēc sportisko sasniegumu pieaugumu nodrošina ne tikai perfekta un augsti efektīva treniņu sistēma, bet arī sacensību sistēmas pārorientācija, kura apgūst arvien vairāk komerciālās bāzes, kā arī lielu daļu no visiem faktoriem, kas paaugstina apmācību un konkurētspējīgu darbību efektivitāti (finanses, organizācija un vadība, zinātniskie un metodiskie, biomedicīnas, loģistikas u.c.). Individuālā līmenī sporta rezultātu pieauguma palēnināšanās un to stabilizācija ir saistīta arī ar sportista vecumu, ar pāreju uz “veterānu” grupu.

Ø Sacensības ir galvenā sporta aktivitātes sastāvdaļa, bez tām sports zaudē savu specifiku.

Konkurētspējīga darbība, kuras mērķis ir sasniegt augstākos rezultātus. Šai darbībai ir numurs specifiskas funkcijas. Tie ietver:

ü cīņas, konfrontācijas, sacensību klātbūtne tieši spēlē, duelis, cīņa no distances utt.;

ü darbību, ar kurām tiek veikta sportista darbība, unifikācija, to īstenošanas nosacījumi un sasniegumu novērtēšanas metodes saskaņā ar oficiālajiem noteikumiem;

Funkcijas ietver arī:

ü augsta sociālā un personiskā nozīme katram sportistam un pašam cīņas procesam un sasniegtajam sportiskajam rezultātam;

ü augsts aktivitātes emocionālais fons, ko izraisa maksimāls fiziskais un garīgais stress tiešas cīņas par rezultātu apstākļos;

ü tieša vai netieša konkurējošo pretinieku mijiedarbība, kurā katrs cenšas panākt pārākumu pār konkurentiem un vienlaikus tiem pretoties;

ü nosacījumu vienlīdzība un katra sacensību dalībnieka rezultātu salīdzināmība ar noteikta standarta palīdzību ar citu sportistu rezultātiem. Rezultātu salīdzināmība iespējama, pateicoties rūpīgi izstrādātiem sacensību noteikumiem, kvalificētu tiesnešu institūcijai, tehniskajiem līdzekļiem un prasmēm sporta sasniegumu fiksēšanai;

ü noteiktu formu un prasību esamība, kuru izpilde dod tiesības piešķirt sportistam "sporta meistara" titulu utt.;

Sportiskais rezultāts ir sportista vai sporta komandas sporta īstenošanas un sasniegumu iespēju rādītājs, kas novērtēts pēc sportā noteiktajiem kritērijiem. Sporta un sasniegumu iespējas šeit nozīmē spēju, prasmju, iemaņu un zināšanu kopumu, kas kopā ļauj veikt izvēlētajā sporta veidā pieņemtas sacensību darbības un sasniegt konkrētam sportistam (komandai) reāli pieejamu rezultātu. Sportiskais rezultāts- specifisks un neatņemams sacensību darbības produkts (visas sportista apmācības sistēmas neatņemams produkts).

Svarīga iezīme konkurences aktivitātes efektivitāte, kam bieži tiek pievērsta uzmanība, ir sportista vai komandas snieguma panākumi vai neveiksmes sacensībās.

Kā panākums var būt uzvara, rekorda uzstādīšana, kļūšana par vienu no uzvarētājiem, ranga vai kvalifikācijas normatīva izpilde. Ja konkurences rezultāts zināmā mērā sakrīt ar mērķi, šādu konkurences darbību sauc par racionālu.

Faktori:

Faktori definējot sniegums: veiksme, stabilitāte, uzticamība.

Faktori ietekmēšana par konkurences darbības efektivitāti:

1. Noteikta konkursa programmas sarežģītība, kas atbilst konkursa noteikumiem.

2. Optimāla fiziskā sagatavotība (noteikts snieguma līmenis, bez kļūdām).

3. Optimāla gatavība psiholoģiskā ziņā (spēja izmantot garīgo stāvokļu pašregulācijas metodes).

4. Sacensību pieredzes pieejamība (atkarībā no startu skaita gadā un panākumu pakāpes tajos uzstājoties).

5. Kompetenta sportista vadīšana uz sacensībām, ko veic pilna treneru komanda.

6. Kompetenta apmācības procesa un pirmssacensību treniņnometņu organizēšana un vadīšana.

7. Sacensību organizēšana un norise atbilstošā līmenī.

8. Kvalificēta un objektīva tiesāšana.

9. Darbības stabilitāte un uzticamība.

10. Izmantojot faktoru sistēmu, kas papildina treniņus un sacensības un optimizē to ietekmi. Vispārējā dzīvesveida faktori, kas organizēti atbilstoši sporta aktivitāšu prasībām, specializētam uzturam, speciāliem līdzekļiem un metodēm atveseļošanai pēc treniņiem un sacensību slodzēm, kā arī sportista izglītības un pašizglītības formām, kas nav saistītas ar treniņu.

11. Nominācijās: jauktie pāri, trio, grupas, komandas biedru savstarpējais atbalsts var kalpot kā stimuls mobilizēt sportistu spēkus. Tas attiecas arī uz solistu sniegumu. Katra sportista rezultāts tiek vērtēts ne tikai individuālo sasniegumu izteiksmē, bet arī kā ieguldījums kopējā komandas "kasē" (lielajās sacensībās, personīgajās un komandu sacensībās).

12. Pozitīva emocionālā fona radīšana sacensībām no skatītāju un līdzjutēju puses.

13. Sacensību rīkošanas nosacījumi - sacensību norises vietas (faktors “savs” un “svešs” laukums), ģeogrāfiskais stāvoklis norises vietas (temperatūra, mitrums, atmosfēras spiediens), norises vietas aprīkojums.

Ø Sporta rezultāti tiek mērīti un novērtēti, izmantojot noteiktus kritērijus (rādītājus).

1. Starp citu, rezultāti tiek mērīti: subjektīvie kritēriji, izteikts bezizmēra daudzumos (punktos). Vērtējums ir atkarīgs no iespaidiem, kas sporta tiesnešiem rodas, veicot sporta vingrinājumu. Mērīšanas priekšmets šajā gadījumā ir vingrinājuma kvalitāte. Sarežģītos koordinācijas sporta veidos (kas ietver sporta aerobiku), kuros īpaša nozīme tiek piešķirta tehnikai, estētikai, sarežģītībai, oriģinalitātei, sacensību vingrinājumu izpildes sastāvam, sporta tiesneši salīdzina savu priekšstatu, kas tajos rodas treniņa laikā un beigās. novērojumi konkurences darbību veikšanai, ar dažiem šo darbību izpildes "piemēriem" (kā tos savas pieredzes iespaidā un balstoties uz konkursa noteikumos noteiktajām prasībām sniedz šķīrējtiesneši) ar sekojošu noviržu fiksāciju , pārkāpumi un, atkarībā no tā, viena vai cita rezultāta novērtējuma noteikšana, kurai ir nosacītas gradācijas (punktos). Sportiska rezultāta vērtēšana ar šādiem kritērijiem lielā mērā ir atkarīga ne tikai no sacensību dalībnieku snieguma prasmēm, bet arī no tiesāšanas objektivitātes.

2 . Kā salīdzināt rezultātus:iedzīvotāju skaita kritēriji ir balstīti uz uzrādītā sporta rezultāta vai ar to saistītā rādītāja salīdzinājumu ar līdzīgām lielas cilvēku grupas (kopuma populācijas) īpašībām. Piemēram, ar pasaules rezultātiem.

Individuālie kritēriji pamatā ir uzrādītā rezultāta salīdzinājums ar sasniegumu, ko šis sportists uzrādīja agrāk.

Pareizi kritēriji nosaka sporta sasniegumu līmeņa atbilstības pakāpi prakses prasībām (atkarībā no izvirzītajiem uzdevumiem, dalībnieku kvalifikācijas, sagatavotības līmeņa, sacensību ranga un nosacījumiem, “augšējā” un “zemākā” ” tiek noteiktas sporta rezultātu vērtību robežas, kas darbojas kā atbilstoša norma).

3. Iesniedzot pieteikumu augstu sasniegumu gatavības novērtēšanai:

Reprezentativitātes kritērijs augsti kvalificētu sportistu rezultātu parasti nosaka labākā individuālā rezultāta attiecība pret absolūto rekordu (pasaules vai citādi).

Progresēšanas kritērijs rezultāti raksturo sportisko formu izaugsmes pakāpes un sportista absolūtā sasniegumu līmeņa ziņā šajā lielajā treniņu ciklā.

Stabilitātes kritēriji rezultāti raksturo sacensību rezultātu izkliedes pakāpi: jo mazākas atšķirības parādītajos rezultātos, jo augstāka ir sportiskās formas stabilitāte.

Blīvuma kritērijs rezultāti ļauj novērtēt sportisko rezultātu demonstrēšanas biežumu sporta formas aprēķinātajā zonā atkarībā no laika intervāla starp startiem.

Uzticamības kritērijs rezultātus izmanto, lai noteiktu sportista vai komandas spēju demonstrēt noteikta līmeņa rezultātus dalības brīdī sacensībās.

4. Pēc noteikšanas stadijas: starpposma un gala.

5. Pēc sasniegtā efekta rakstura:ārējā un iekšējā.

6. Pēc novērtējumā raksturoto parametru skaita: vienskaitlis un komplekss.

Reģistrācijas metodes:

§ apmācību un konkursa aktivitāšu arhīvu izveide - videomateriāli

§ tiek veikta protokolu reģistrēšana ar vērtējumiem, uz to pamata tiek veikta reģistrācija un kategoriju piešķiršana

§ kontroles uzdevumu, testu, testu izmantošana sportista uzticamības un sagatavotības noteikšanai

§ kausu, medaļu, diplomu skaits atbilstoši ieņemtajām vietām.

Uzziņai:

sportiskais sasniegums- tas ir tāds sacensību aktivitātes panākumu līmenis jebkurā sporta veidā, kura laikā sportists (vai komanda) pārspēj iepriekšējos rezultātus un iegūst priekšrocības pār konkurentiem konkurentu reitingā.

sporta rekords- tas ir augstākais (absolūtais) sportista sasniegums jebkurā sporta veidā oficiālajās sacensībās.

Sporta panākumi- tas ir vēlamais vai vēlamais sportistu darbības rezultāts sacensībās noteiktā laika brīdī.

Sporta kategorija- tas ir oficiāls sportista kvalifikācijas apliecinājums, pamatojoties uz noteikto prasību vai standartu izpildi.

Sporta nosaukums- oficiāli piešķirts tituls, kas nosaka sportista nopelnus un kvalifikāciju. Piešķirts attiecīgo standartu ieviešanai.

Vispārējais moments - raksturo sportistu kvalifikāciju.

2.Motorisko darbību tehnikas vispārīgie pamati izvēlētajā sporta veidā: elementi, fāzes, periodi. Mūsdienu tehnoloģijas tiek izmantotas, lai kontrolētu un uzlabotu motorisko darbību tehniku.

Tehnika vingrinājums - dažādi motora uzdevuma risināšanas veidi (Kuramshin Yu.F.).

Tehnika ir veids, kā atrisināt motora problēmu.

motora uzdevums- tas ir uzdevums, kas tiek uzstādīts pirms jebkuras motora darbības.

veids: - racionāls

Iracionāli

Tehnika: 1. Standarta, - racionālākais veids, kā atrisināt motorisko uzdevumu, neņemot vērā konkrētos apstākļus, kādos tiek veikta motora darbība.

2 Individuāli - motora problēmas risināšanas veids, kurā ņemtas vērā individuālās īpašības.

3. Sporta aprīkojums ir veids, kā atrisināt motora problēmu visracionālākajā un efektīvs veids, kas sasniedz maksimālais rezultātsšāda veida aktivitātēs.

sporta aprīkojums, saskaņā ar Karpenko L.B. (2003), tie ir motoriskās darbības veikšanas veidi, ar kuru palīdzību motora uzdevums tiks atrisināts efektīvāk.

Vingrošanā, sporta aerobikā, akrobātikā u.c. tas ir stingri reglamentēts motora uzdevuma risināšanas veids. Tie. metode precīzi definē kustības telpiskās (redzamās, formas) īpašības. Atkāpes no kustības programmas nozīmē tās neizpildīšanu. Šajos sporta veidos vingrojumu izpildes tehnika ir sacensību vērtēšanas priekšmets. Kustību tehnikas izpildes kvalitāte ir vingrotāju sportisks rezultāts. Ja cikliskajos sporta veidos tehnikas efektivitāte ir līdzeklis rezultātu sasniegšanai, tad vingrošanā, aerobikā un akrobātikā tas ir mērķis (Solodyannikov V.A., 2000).

Motora darbības sastāv no atsevišķām kustībām. Tomēr ne visas kustības tajā ir vienlīdz svarīgas. Šajā sakarā tiek izdalīts kustību tehnikas pamats, galvenā (vadošā) saite un tehnikas detaļas.

Tehnoloģiju pamats ir samērā nemainīgu un pietiekamu kustību kopums, lai atrisinātu motora problēmu.

Galvenā (vadošā) saite- šī ir vissvarīgākā daļa šīs motora uzdevuma veikšanas metodes tehnikā.

Tehnikas vadošās daļas izpilde kustībās parasti notiek salīdzinoši īsā laika periodā un prasa lielu muskuļu piepūli.

Tehnikas detaļas- tās ir tādas kustības pazīmes, kuras var modificēt noteiktās robežās, neizraisot tās galvenā mehānisma (tehnoloģijas pamata) pārkāpumus. Tie ir papildu (sekundārie) tehnoloģijas elementi, kas nodrošina motora uzdevuma risināšanas efektivitāti un racionalitāti. Detaļas ir: 1. vispārīgas, tās detaļas, kuru iekļaušana vienmēr ir racionāla. 2. Individuāli, tās detaļas (tehniskie elementi), kas paaugstina motora uzdevuma risināšanas efektivitāti, ņemot vērā izpildītāja individuālās īpašības. Tehnikas detaļas dažādiem praktiķiem var atšķirties un ir atkarīgas no indivīda. Iespējas.

Katra skolēna individuālo īpašību pareiza izmantošana raksturo viņa individuālo tehniku. Jebkuras darbības apguve sākas ar tās pamatu izpēti, kur liela uzmanība tiek pievērsta tehnikas galvenajai (vadošajai) saitei un pēc tam tās detaļām.

Sporta klasifikācija

Sportā ir dažādas tā veidu klasifikācijas.

Atkarībā no sportistu treniņu un sacensību aktivitāšu īpašībām viņi tiek iedalīti šādās grupās.

Pirmā grupa ir atlētiskie sporta veidi, kas saistīti ar sportista ārkārtīgi aktīvo darbību – vieglā un svarcelšana, peldēšana, airēšana, vingrošana, sporta spēles, cīņas māksla u.c.

Otra grupa ir sporta veidi, kuros sportista motoriskā aktivitāte ir vērsta uz transportlīdzekļu - automašīnas, lidmašīnas, motocikla, jahtas - vadīšanu.

Trešā grupa ir sports ar speciālu sporta ieroču pielietošanu (šautenes, loki u.c.).

Ceturtā grupa ir sports, kas balstīts uz projektēšanas darbību (aviācijas un kuģu modelēšanas u.c.) rezultātu salīdzināšanu.

Piektā grupa ir sports, kas saistīts ar kustību, bet ar reljefu (tūrisms, alpīnisms utt.).

Sestā grupa ir sporta veidi, kuros sportista darbībai ir abstraktas kompozicionālās domāšanas raksturs (šahs, dambre u.c.).

Atkarībā no vasaras un ziemas olimpisko spēļu programmu satura ierasts sadalīt pēc cita principa.

Pirmajā grupā ietilpst cikliskie veidi (peldēšana, airēšana, vieglatlētika, riteņbraukšana, distanču slēpošana utt.);

uz otro - ātruma-spēka veidi (lēkšana, mešana, svarcelšana);

uz trešo - veidi, kas galvenokārt saistīti ar sarežģītām koordinācijas aktivitātēm (sporta un mākslas vingrošana, daiļslidošana, niršana utt.);

uz ceturto - cīņas mākslas (paukošana, cīņas utt.);

uz piekto - sporta spēles (basketbols, volejbols, handbols, hokejs, ūdenspolo u.c.);

uz sesto - biatlons, daudzcīņa (distanču slēpošana, vieglatlētika desmitcīņa, modernā pieccīņa u.c.).

Sacensības kā sporta specifikas pamats. Sportisko sasniegumu pieauguma nozīme un tendences

Sportistu faktiskā sacensību aktivitāte tiek veikta sacensībās.

Konkurence ir svarīgs faktors cilvēka spēju izzināšanā un ētisku attiecību veidošanā, kā arī komunikācijas forma starp cilvēkiem vai cilvēku grupām.

Sacensības tiek definētas kā īpaša joma, kurā tiek veikta sportista darbība, kas ļauj objektīvi salīdzināt noteiktas viņa spējas un nodrošināt to maksimālu izpausmi.

Sporta sacensību mērķis ir noskaidrot spēcīgākos sportistus un komandas, pilnveidot sportisko meistarību kopumā, popularizēt fizisko kultūru un sportu, objektīvi novērtēt sporta organizāciju, treneru, sportistu, tiesnešu darbību.

Sportam kā specifiskai kultūras formai un vienam no kultūras darbības aspektiem ir izteikts sacensību sākums, kas veicina cilvēka fizisko un garīgo īpašību attīstību un izpausmi. Sacensības ir sociāla parādība, bez kuras nav iedomājama sporta pastāvēšana. Līdz ar to pašu sportu daļēji var uzskatīt par aktivitāti sacensību funkcionēšanas un attīstības nodrošināšanai.

Sporta sacensības kā sabiedriskās dzīves fenomens ir pakļautas pamatprincipiem, kas ir spēkā jebkurā sacensību aktivitātē (darbā, mācībās utt.): publicitāte, rezultātu salīdzināmība un pieredzes praktiskas atkārtošanas iespēja. Publicitāti nodrošina daudzpusīga informācija, skatītāju klātbūtne. Tas rada apstākļus sabiedrības kontrolei pār konkurentu uzvedību un kalpo kā viens no pieredzes apmaiņas veidiem. Rezultātu salīdzināmību nodrošina sacensību noteikumu darbība, objektīvi sportisko sasniegumu uzskaites veidi, nosacījumu vienlīdzība visiem sacensību dalībniekiem. Pieredzes atkārtošanas iespēju sacensībās nosaka to biežums, tradīcijas, kalendāra stabilitāte, atlases noteikumi un pielaide sacensībām. Šis princips ir svarīgs ne tikai izaugsmei un stabilizācijai augstā sportiskās meistarības līmenī, bet arī aktivizē visas sacensību aktivitātes.

Sporta sacensības kā fenomens sabiedriskā dzīve saistīta ar sportistu izpratni par viņu aktivitāšu sociālo nozīmi. Tas izpaužas kā atbildības sajūta pret kolektīvu vai citu lielāku cilvēku kopienu, tajā skaitā atbildība pret valsti, tautu. Sporta sacensības ir līdzeklis indivīda fiziskās pilnības sasniegšanai un izpausmes forma.

Sporta sasniegumi un to attīstības tendences

Sportisko sasniegumu, kā likums, raksturo uzvara pār pretinieku, kas novērtēta punktos, vārtos, punktos; laika, attāluma, masas, mērķa trāpīšanas precizitātes izteiksmē izteiktu rezultātu demonstrēšana, sarežģītu motoru kombināciju labāka izpilde ar to sastāva novērtējumu utt.

Sports nav iedomājams bez tiekšanās pēc augstākajiem (absolūtajiem) sasniegumiem, kas it kā ir rezerves spēju novērtēšanas standarts gan indivīdam, gan cilvēku kopienai kopumā. Taču sporta īpatnības un tā rādītāji sportisko sasniegumu veidā slēpjas apstāklī, ka, ja šodien absolūtie sasniegumi ir šauras izcilu sportistu grupas varā, tad pēc dažiem gadiem tie kļūst arvien plašākas masas īpašumā. iesaistītajiem cilvēkiem.

Sporta sasniegumu dinamiku ietekmējošie faktori sportā.

Sportiskos sasniegumus nosaka trīs faktoru grupas: individuālie faktori (pirmā grupa), zinātnes un tehnikas progress (otrā grupa) un sociāli ekonomiskie faktori (trešā grupa). Apsvērsim šos faktorus sīkāk.

Sportista individuālais talants. Mūsdienu zinātne izšķir cilvēka tieksmes, apdāvinātību un spējas. Nodarbojoties ar jebkāda veida sportu, cilvēkam ir jādemonstrē noteiktas spējas, kuras izsaka individuālas personības iezīmes, kas ir nosacījums viena vai vairāku veidu aktivitāšu veiksmīgai īstenošanai. Jāpiebilst, ka spējas neaprobežojas tikai ar zināšanām, prasmēm un iemaņām, bet ir atrodamas noteiktas darbības metožu un paņēmienu apgūšanas ātrumā, dziļumā un spēkā.

Apdāvinātība ir iedzimta spēju sastāvdaļa. Tas sniedz cilvēkam iespēju sekmīgi veikt tai atbilstošās darbības. Saistībā ar sportu var runāt par fiziskajām un garīgajām īpašībām un personības iezīmēm, kas nodrošina noteiktas sacensību aktivitātes panākumus. Apdāvinātība pamazām kļūst par galveno kritēriju sporta skolās iesaistīto pārejai no vienas grupas uz citu, no vienas valstsvienības uz citu, augstāku rangu.

Atsevišķu spēju attīstība sportam balstās uz noteiktām tieksmēm, kas tiek saprastas kā iedzimtas anatomiskas, fizioloģiskas un garīgas īpašības. Taču augstākais cilvēka dažādo spēju līmenis vienmēr ir viņa attīstības rezultāts racionāli konstruētas darbības procesā, bet sportā – treniņu sistēmas. Cilvēka tieksmes pašas par sevi var tikai veicināt spēju attīstību. Un tas prasa virzītu izglītību, attīstību un apmācību. Tādējādi cilvēka tieksmes apvienojumā ar apdāvinātību, ar optimālu pedagoģisko ietekmi un dažos gadījumos, izmantojot iepriekšējo paaudžu uzkrāto pieredzi, dod iespēju attīstīt noteiktas spējas.

Novērtējot sportiskās spējas, treneris saskaras ar trim galvenajiem jautājumiem:

Konkrēta sporta veida spēju sastāvs;

Objektīvs un agrāks šo spēju novērtējums katrā cilvēkā, lai prognozētu viņa turpmākās pilnveides gaitas iezīmes;

Kādi ir veidi, kā panākt šo spēju veidošanos, ja tās nav pietiekami attīstītas, vai kā tās kompensēt to zemā līmeņa gadījumā.

Gatavības pakāpe sportiskajiem sasniegumiem. Izšķiroša nozīme ir mērķtiecīgai sportista sagatavotībai, kas nosaka augstu rezultātu sasniegšanu. Tieši ietekmējot dabiskās tieksmes, treneris panāk nepieciešamo sportista spēju attīstību, nodrošinot progresu izvēlētajā sporta veidā. Šajā gadījumā galvenais nosacījums ir sportista lielā centība, kas izteikta mērķtiecīgā treniņā un galveno un starpposma (posma) mērķu sasniegšanā. Viens no priekšnoteikumiem tam ir ievērojamie sportista pūļu izdevumi sevis pilnveidošanai. Neviens no apdāvinātākajiem sportistiem nevar sasniegt augstus rezultātus bez smaga darba.

Šajā sakarā sporta sasniegumi ir "rādītājs par sportista centieniem sevis pilnveidošanai lietderīgo izdevumu apjomu, viņa panākumu rādītājs šajā ceļā" (L.P. Matvejevs, 1977).

Šobrīd treniņu slodzes un kopējais sportistu sagatavošanas procesā pavadītais laiks sasniedz ievērojamas vērtības. Pietiek pateikt, ka dažādos sporta veidos kopējais treniņiem un sacensībām atvēlētais laiks svārstās no 800 līdz 1500 stundām gadā. Atsevišķās sporta disciplīnās tiek trenēti trīs un četri treniņi dienā.

Tas viss izvirza augstas prasības pret sportista garīgajām īpašībām un personības iezīmēm. Tikai augsti motivēts sportists var izturēt šādas slodzes ar lielu atdevi un prasībām pret sevi.

Tādējādi sportista sagatavotības pakāpe ir atkarīga no efektīvu treniņu un sacensību sistēmu izmantošanas, kā arī no sociālās un personīgās sporta aktivitāšu nozīmes apziņas un motīviem, kas veido šīs aktivitātes mērķi, kas nodrošina progresu. sporta sasniegumiem.

Sportista treniņu sistēmas efektivitāti nosaka šādi faktori: mūsdienīgas treniņu metodes; racionāla konkurences sistēma; izmantojot progresīvas tehnoloģijas un taktiku; loģistika; zinātniskais, metodiskais, biomedicīnas un informatīvais atbalsts sportistiem, treneriem, ārstiem u.c.

Pirmo vietu šajā faktoru grupā ieņem sporta apmācības sistēmas zinātniskie un metodiskie pamati. Tikai pamatojoties uz mūsdienu zinātniskajiem datiem, kas pārstrādāti metodiskos izstrādēs un ieteikumos un atraduši savu vietu sporta treniņu struktūrā, var runāt par sportista treniņu efektivitāti.

Nozīmīga loma treniņu procesā ir sportistu atveseļošanās līdzekļiem un metodēm pēc lielām treniņu un sacensību slodzēm, kā arī paņēmieniem sportisko sniegumu uzlabošanai.

Sportista treniņu sistēmas efektivitāti ietekmē dažāda dizaina un pielietojuma kvalitatīva ekipējuma, ekipējuma, apavu, apģērbu, aizsargierīču, simulatoru (mehānisko, elektromehānisko, elektronisko) izstrāde un izmantošana.

Svarīgs punkts sportistu treniņu sistēmas efektivitātes uzlabošanā ir viņu taktiskās un tehniskās sagatavotības uzlabošana. Daudzos sporta veidos taktiskā un tehniskā apmācība ir dominējošie prasmju aspekti, kas nosaka visas sistēmas panākumus. Sporta sasniegumu līmenis galu galā ir atkarīgs no savlaicīgas jaunu elementu un kombināciju izstrādes, taktikas.

Sporta kustības apjoms un tās sastāvs. Sporta funkcionēšanas efektivitāte jebkurā valstī ir atkarīga no tāda faktora kā sporta kustības apjoms. Socioloģiskā un statistiskā analīze liecina, ka, jo vairāk cilvēku nodarbojas ar sportu, jo vairāk sportistu iesaistās lielajos sporta veidos, un tas savukārt paaugstina viņu konkurētspēju un ietekmē sportiskos rezultātus.

Masveida līdzdalības pieaugums sportā ir saistīts ar sabiedrības sociālajiem apstākļiem un ar nepieciešamo speciālistu sagatavošanu: treneru, instruktoru, skolotāju, ārstu, sporta bāzu strādnieku uc izciliem sportistiem.

Sociālie apstākļi sporta kustības attīstībai un tās ekonomiskajam atbalstam. Valsts sporta sasniegumu līmenis lielā mērā ir atkarīgs no sabiedrības materiālās dzīves apstākļiem, kam ir dominējoša loma cilvēka kopējās dzīves noteikšanā. Daudzu dažādās valstīs kultivēto sporta veidu kumulatīvs sasniegumu līmenis ir savstarpēji saistīts ar cilvēku materiālās labklājības rādītājiem, kā arī ar vidējā mūža ilguma, cilvēka kopskaita un lasītprasmes rādītājiem (A. M. Maksimenko, 1969). . Tajā pašā laikā jaunattīstības valstis ar zemu ekonomisko potenciālu var veiksmīgi attīstīt divus vai trīs sporta veidus, kas atspoguļo iedzīvotāju etniskās un ģeogrāfiskās īpatnības un tās tradīcijas. Par piemēru tam var kalpot skrējēji no Etiopijas un Kenijas, bokseri no Latīņamerikas, futbolisti no Āfrikas valstīm u.c.. Taču daudzu populāru un masu sporta veidu attīstība kompleksā ir pāri šīm valstīm, jo sabiedrības ekonomiskie apstākļi.

Noslēgumā jāatzīmē, ka sporta sasniegumi atspoguļo cilvēka panākumus savu spēju uzlabošanā un ir viens no sporta, fiziskās kultūras un visas sabiedrības kultūras attīstības rādītājiem.

Tendences sporta sasniegumu attīstībā.

Mūsdienu sportu raksturo pastāvīgs sporta sasniegumu pieaugums. Tajā pašā laikā katrā individuālajā sporta veidā vai individuālajā disciplīnā visā to attīstības vēsturē ir vērojama nevienmērīga sasniegumu dinamika. Dažos posmos tas ir saistīts ar rezultātu lēcienu, citos - ar īslaicīgu plato (stabilizēšanos), citos - ar pakāpenisku un nepārtrauktu izaugsmi. Tas ir saistīts ar vairākiem faktoriem: jaunu apmācības līdzekļu un metožu ieviešana; konkurences sistēmas ekonomiskie stimuli; sporta inventāra un aprīkojuma, apģērbu, apavu uzlabošana; izmantojot jaunas tehnikas, lai uzlabotu sportista sniegumu (psiholoģiskā un fizioloģiskā orientācija).

Sportisko sasniegumu pieauguma dinamika jebkurā sporta veidā izskatās pēc loģistikas līknes (29. att.), ko vispirms pamato poļu zinātnieki E. Skorovskis un J. Brogli.

Šī līkne sastāv no trim fāzēm, katrai no kurām ir savas īpatnības un kas zināmā mērā atspoguļo sporta veida veidošanās vēsturi un sportista meistarības individuālo izaugsmi. Šo fāžu ilgums dažādās sporta disciplīnās ir atšķirīgs.

Šīs līknes pirmā fāze ir saistīta ar sporta veida dzimšanu, noteikumu un noteikumu izstrādi sacensību rīkošanai, skaidru sportistu vai komandu sāncensības priekšmeta definīciju un īpašas treniņu metodoloģijas un tehnikas izveidi, lai veiktu. vingrinājumi šim sporta veidam. Šajā fāzē sporta sasniegumiem ir tendence nedaudz palielināties.

Sportista individuālajā attīstībā šī fāze ir saistīta ar noteikta sporta veida praktizēšanas sākumu, tehnikas, taktikas un fiziskās sagatavotības pamatu apgūšanu.

Loģistikas līknes otrā fāze atspoguļo nepārtrauktu un diezgan strauju sporta sasniegumu pieaugumu, kas saistīts ar treniņu slodžu kvantitatīvo un kvalitatīvo parametru pieaugumu, sportistu tehniskās, taktiskās un garīgās sagatavotības uzlabošanos, labāka inventāra izmantošanu un iekārtas ar diezgan labi izveidotiem konkurences darbības noteikumiem un noteikumiem.

Citiem vārdiem sakot, jo vairāk sportisti sāk strādāt un jo augstāka ir šīs aktivitātes kvalitāte, jo spēcīgāks ir sportisko sasniegumu pieaugums. Individuāli tiek pieskaitīts bioloģiskā vecuma faktors, ilgstoša organisma adaptācija, cilvēka sporta un dzīves pieredzes iegūšana. Loģistikas līknes trešā fāze ir saistīta ar sasniegumu pieauguma palēnināšanos gan konkrētā sporta disciplīnā, gan individuālajā attīstībā kopumā. Lai gan arī individuālie zinātnes un tehnikas progresa sasniegumi var izraisīt īslaicīgu rezultātu “uzplaiksnījumu”. To pašu “uzplaiksnījumu” var dot nelegālo narkotiku lietošana (dopings).

Lēnā sporta sasniegumu izaugsme ir vērojama gan uz paša sportista, gan visu viņa treniņu veicēju dalībnieku ievērojamo piepūles fona. Sabiedrība sporta federāciju un klubu, sponsoru rindās lielus līdzekļus iegulda sportistu sagatavošanas sistēmā, tāpēc sportisko sasniegumu pieaugumu nodrošina ne tikai perfekta un ļoti efektīva treniņu sistēma, bet arī sacensību pārorientācija. sistēma, kas kļūst arvien vairāk komerciāla, kā arī lielā mērā visi faktori, kas paaugstina apmācību un konkurētspējīgu darbību efektivitāti (finanses, organizācija un vadība, zinātniskie un metodiskie, medicīniskie un bioloģiskie.

Pēc sporta rezultāta noteikšanas pazīmēm (pēc Kellera domām)

Sporta rezultāts ir sportista vai komandas sacensību aktivitātes rezultātu kvantitatīvais mērs. Visus sporta veidus pēc sacensību rezultāta noteikšanas metodes var apvienot četrās grupās: Uz pirmo grupu var izšķirt sporta disciplīnas, kurās rezultātus mēra ar metriskajām vērtībām: laiks, attālums, lādiņu masa, trāpījuma mērķī precizitāte. Šo grupu var iedalīt divās apakšgrupās: - sporta disciplīnas ar samērā nemainīgiem ārējiem sacensību apstākļiem (viegla un svara vieglatlētika, peldēšana, riteņbraukšana trasē, šaušana u.c.); - sporta disciplīnas, kas saistītas ar nestabiliem sacensību ārējiem apstākļiem, ar trašu profila mainīgumu un ārējiem laikapstākļiem, ūdens plūsmu straumēm (slēpošana, kalnu slēpošana, burāšana, slidošana, šosejas riteņbraukšana, airēšana, orientēšanās, triatlons u.c.). Uz otro grupu ir iespējams iekļaut sporta veidus, kuros sportisko rezultātu nosaka tiesneši subjektīvi konvencionālās vienībās atbilstoši ārējai uztverei par veikto kombināciju vai atsevišķu vingrinājumu sarežģītību un skaistumu. Šo grupu var iedalīt arī divās apakšgrupās: - sporta veidi, kuros tiek dots viens nosacītais kopējais punktu skaits punktos (sporta un ritmiskā vingrošana, akrobātika, sinhronā peldēšana, niršana u.c.); - sporta veidi, kur galarezultātu veido divi dažādi rādītāji. Piemēram, tramplīnlēkšana (lidojuma diapazona un lēciena stila novērtējums); daiļslidošana (vingrinājuma novērtējums punktos un ieņemto vietu summa, ko piešķir tiesneši pēc kopējā iespaida). Trešajā grupā var izdalīt trīs apakšgrupas: - sporta veidi, kuros rezultātu nosaka gala rezultāts (rezultāts) uz noteiktu laiku, ko ierobežo nolikums (futbols, hokejs, handbols, basketbols u.c.); - sporta veidi, kuros, neskatoties uz ierobežoto dueļa laiku, ir iespējama paātrināta uzvara (cīņa, bokss, paukošana, šahs utt.); - sporta veidi, kuros uzvaru nosaka ierobežots galarezultāts, bet pašu dueli neierobežo notikuma laiks (teniss, galda teniss, volejbols, gorodki u.c.). Ceturtā grupa apvieno kompleksos sporta veidus – vispusīgus, kuros rezultātus vērtē pēc to sastāvā esošajām sporta disciplīnām paredzētajiem sacensību noteikumiem.

SPORTA SASNIEGUMI UN SPORTA KVALIFIKĀCIJA

7. lapa no 14

Sportisko rezultātu galveno kritēriju (rādītāju) izvērtēšana

Sportiskā snieguma kritēriji ir dažādu attīstības līmenis un pakāpe fizikālās īpašības un audzēkņa īpašības, kas lielā mērā nosaka viņa turpmākos sporta sasniegumus.

Tie tiek atklāti trīspakāpju sistēmā savstarpēji saistītu normatīvo prasību attiecībā uz fiziskās attīstības un fiziskās audzināšanas līmeni.

Sportiskos rezultātus lielā mērā nosaka izglītojošo aktivitāšu rezultāti, panākumi satura apguvē izglītojošs materiāls ieslēgts fiziskā audzināšana.

Mācību programma nosaka pamatlīdzekļus un normatīvās prasības fiziskās attīstības un fiziskās audzināšanas rādītājiem, ņemot vērā vecumu, dzimumu un izglītības iestādes veidu.

Viskrievijas komplekss "Fiziskā kultūra un veselība" ir skolēnu, studentu un jauniešu fiziskās sagatavotības prasību programma-normatīvais pamats, kas nosaka viņu fiziskās sagatavotības līmeni darbam un Tēvzemes aizsardzībai. Komplekss aptver abu dzimumu personas. Dažas tās sastāvdaļas un normatīvās prasības ir iekļautas valdības programmas fiziskā audzināšana. Tas parāda viņu savstarpējo atkarību.

Fiziskās audzināšanas un audzināšanas sistēmas pakāpenisku attīstību pavada pastāvīgas izmaiņas kompleksa saturā, struktūrā un normatīvajos aktos.
Šīs izmaiņas atspoguļo valsts pilsoņu objektīvos dzīves, darba un radošās darbības apstākļus, visu cilvēku reālo fizisko spēju līmeni. sociālās grupas populācija.

Atbilstoši audzēkņu vecuma iespējām kompleksa normatīvās prasības ļauj viņus atbalstīt fiziskais stāvoklis līdz atzīmei. Kompleksa normatīvās prasības nosaka sasniegumu kritērijus cilvēkam svarīgākajās darbībās
(skriešana, lēkšana); vitāli svarīgas motoriskās prasmes, kas cilvēkam nepieciešamas pilnvērtīgai dzīvei; teorētiskās informācijas apjoms par fiziskās audzināšanas sistēmas galvenajiem noteikumiem, par personīgās un sabiedriskās higiēnas noteikumiem. Atbilstoši vecuma iespējām kompleksā ir nepieciešams noteiktas sporta kategorijas sniegums jebkurā sporta veidā.

Sporta sastāvs un normatīvās prasības in noteikti veidi sporta veidi tiek pārskatīti ik pēc četriem gadiem, parasti pirmajā pēcolimpiskajā gadā. Tādējādi tiek radīta nepieciešamā perspektīva katra sporta veida attīstībai nākamajām olimpiskajām spēlēm.

Sporta veidu kategorijas un nosaukumi tiek noteikti tiem sporta veidiem, kuriem ir oficiāli noteikumi un sacensību kalendārs. To vidū bija gan starptautisku atzinību guvušie sporta veidi, gan mūsu valsts tautu nacionālais sports, gan militāri lietišķais un profesionālais lietišķais sports.

Sporta klasifikācija paredz divu veidu normatīvās prasības: sporta veidu kategoriju standarti, kuros rezultātus vērtē pēc objektīviem rādītājiem laika, svara, distances un kategoriju prasībām sportam, kurā sasniegums tiek vērtēts pēc sporta veida un vērtības. sacensībās izcīnīta uzvara.personīgi vai komandas sastāvā (bokss, sporta spēles).

Dažiem sporta veidiem (slēpošana, riteņbraukšana) vienlaikus ieviesti gan kategoriju normatīvi, gan kategoriju prasības.

Vienotās Viskrievijas sporta klasifikācijas noteikumi paredz noteikumus, kas uzliek sportistam pienākumu uzlabot teorētisko un vispārējo fizisko sagatavotību. Tas rada apstākļus visaptveroša attīstība personu un nodibina kontinuitāti ar kompleksu "Fiziskā kultūra un veselība".