Skolas programma fiziskās kultūras jomā. Fiziskā kultūra - kas tas ir? Skolas fiziskās audzināšanas programma

Fiziskā kultūra ir kļuvusi īpaši svarīga skolās. Kas ir fiziskā izglītība izglītības organizācijā? Kā jūs varat izveidot šīs akadēmiskās disciplīnas plānošanu? Meklēsim atbildes uz šiem jautājumiem, lai izprastu fizkultūras mācīšanas būtību un specifiku savlaicīgi skolā.

Loma un vieta izglītības iestādē

Kāda ir sporta vieta tautas izglītībā? Sāksim ar to, ka šobrīd visās klasēs ir pievienota viena stunda šīs akadēmiskās disciplīnas pasniegšanas.

Šāda lēmuma iemesls bija būtisks jaunākās paaudzes fiziskās veselības pasliktināšanās, kā arī pozitīvas attieksmes trūkums pret veselīgu dzīvesveidu skolēnu vidū.

Federālie štata fiziskās audzināšanas izglītības standarti ir izstrādāti tā, lai skolotāju galvenā uzmanība būtu pievērsta skolēnu veselības saglabāšanai, viņu aktīvas vēlmes sportot veidošanai.

Nodarbības struktūra un iezīmes

Nodarbības notiek sporta zālē vai uz ielas. Programma ir sastādīta tā, lai katrai nodarbībai būtu trīs sadaļas:

• ievaddaļa;
• galvenais saturs;
• secinājums.

Ievada posmā skolotājs piedāvā bērniem vingrinājumus iesildīšanās veidā. Galvenā vienība ir paredzēta mācībām jauna spēle, vingrinājumi, mešana, lēkšana, kāpšana virvē, skriešana, kustību koordinācijas uzdevumi, āra spēles, komandu stafetes.

Nodarbības beigu daļā fiziskās kultūras skolotājs dod bērniem laiku pielāgot pulsu un elpošanu, lai ķermenis atgrieztos normālā funkcionēšanas režīmā.

Svarīgi aspekti

Ko nozīmē termins "fiziskā kultūra"? Kas ir skolas fiziskā izglītība? Jāpiebilst, ka fiziskā audzināšana parastā skolā neaprobežojas tikai ar mācību stundām, to var attiecināt arī uz nelielām izkraušanas fiziskajām minūtēm, kuras veic ne tikai fizkultūras skolotāji, bet arī citu akadēmisko disciplīnu skolotāji.

Nepieciešams iekļaut arī sistemātiskas medicīniskās pārbaudes, kas katru gadu tiek veiktas izglītības iestādēs. Tie ir paredzēti, lai novērtētu skolēnu attīstību, veselības stāvokli un fizisko sagatavotību. Kopumā tas viss ir fiziskā kultūra. Kāda ir fiziskās audzināšanas programma krievu skolai? Pakavēsimies pie šī jautājuma sīkāk.

Programmas specifika

Tam ir vairākas formas un sastāvdaļas:

• pamatnes daļa;
• rehabilitācijas un veselības daļa;
• "fona" fiziskā kultūra.

Pirmā daļa ir priekšmeta pamats. Tas ietver izglītības un izglītības mērķu sistēmu, kā arī metožu un darba metožu izvēli, kas veicina mērķu un uzdevumu sasniegšanu. Tieši uz šo daļu balstās fiziskā kultūra. Kāda ir programmas labsajūtas daļa? Skolotājam ir pienākums pilnībā izpildīt sociālo kārtību, radīt optimālus apstākļus jaunākās paaudzes fiziskās veselības uzturēšanai.

Tāpēc šīs akadēmiskās disciplīnas regulārajā programmā papildus (ja nepieciešams) ir iekļauti vingrinājumu komplekti, kas veicina dažādu prasmju korekciju. Piemēram, skolotājs mācās ar bērniem fiziskās audzināšanas stundas ietvaros elpošanas vingrinājumi, vingrinājumi stājas korekcijai.

Pamatskolas programma

Tas ietver elementus, kas ietver izturības, veiklības, kustību koordinācijas, komandas darba iemaņu attīstību. Fiziskās audzināšanas stundās skolotājs bērniem māca pareizas elpošanas pamatus, apvienojot to ar kustībām.

Programmā iepazīšanās ar komandu un sporta spēļu elementiem, peldēšanas mācīšanās, kāpšana virvē, bumbiņas mešana dažādos attālumos, mešana volejbola tīklā.

Fiziskās audzināšanas programmas iezīmes vidusskolēniem

Augstākajā izglītības pakāpē skolotājs stundu organizēšanā izmanto dažādas darba metodes. Tie ir vienots metodisko paņēmienu kopums, kas ļauj katram skolēnam izveidot savu attīstības trajektoriju, lai ieaudzinātu pusaudžus. pozitīva attieksme sportam un veselīgam dzīvesveidam.

Nodarbības ietver rūdīšanas, psihoregulācijas, paškontroles, masāžas iemaņu apgūšanu. Šī priekšmeta mērķis ir veidot vidusskolēniem ieradumu nodarboties ar sportu visu atlikušo mūžu. Tieši šis priekšmets ļauj skolotājiem novērst vidusskolēnu asociatīvo uzvedību.

Tiek sastādīts paskaidrojuma raksts, kurā ir atzīmēti visi galvenie darba paņēmieni un metodes. Fiziskās audzināšanas nozīme un iezīmes.

Tālāk skolotājs izraksta stundu tematisko plānojumu, norādot katrai spēlei, vingrinājumam, skriešanai un citām aktivitātēm paredzēto stundu skaitu. Saskaņā ar federālā valsts izglītības standarta prasībām īpaša uzmanība tiek pievērsta tām universālajām prasmēm, kuras skolēniem jāapgūst.

Darba programma klašu ārpusstundu nodarbības volejbolā 5.-7.klašu skolēniem izstrādātas, pamatojoties uz mācību grāmatu “Ārpusstundu darbība. Volejbols: ceļvedis skolotājiem un metodiķiem / G.A. Kolodņitskis, B.C. Kuzņecovs, M.V. Maslovs /, - M .: Izglītība, 2011, saskaņā ar federālo valsts izglītības standartu LLC 2010
Mūsu valsts fiziskās audzināšanas sistēmai ir daudzu gadu pieredze tās veidošanā, un tā ir vērsta uz galveno sociāli nozīmīgo uzdevumu risināšanu: iedzīvotāju veselības stiprināšana, fiziskā un motoriskā attīstība un augstu morālo īpašību audzināšana.

Izvēles kursa "OFP - SPECIĀLAIS KURSS!" klašu skolēniem ir sastādīts saskaņā ar federālo pamatizglītības programmu, skolēnu izglītības satura obligāto minimumu fiziskās kultūras jomā, kā arī "Visaptverošā fiziskās audzināšanas programma 1. klašu skolēniem. 11" autors V.I. Lyakh, A.A. Zdaņevičs. (M.: Izglītība, 2016). Programma pēc satura ir fiziskā kultūra un sports, pēc funkcionālā mērķa tā ir īpaša, pēc organizācijas formas ir ārpusskolas. Programmas ilgums ir 1 gads.

Vispārizglītojošās vispārizglītojošās programmas "Volejbols" iezīmes ir tādas, ka tā ņem vērā papildizglītības specifiku un aptver daudz vairāk cilvēku, kas vēlas nodarboties ar šo sporta veidu, izvirzot īstenojamas prasības mācību procesā. Tā sniedz iespēju spēlēt basketbolu no nulles tiem bērniem, kuri vēl nav sākuši iet skolā volejbola sekciju, kā arī uzmanību veselīga dzīvesveida audzināšanas jautājumam, vispusīgu pieeju harmoniska cilvēka audzināšanā.

Mērķauditorija: 11. klasei

Ārpusskolas aktivitāšu kursa "Mīļākā spēle" darba programma tika izstrādāta, pamatojoties uz:
- "Visaptverošā fiziskās audzināšanas programma 1.-11.klašu skolēniem izglītības iestādēm» rediģēja V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich (2010), apstiprinājusi Izglītības un zinātnes ministrija Krievijas Federācija.
- Paraugprogramma fiziskajā kultūrā, T. S. Lisitskajas, L. A. Novikovas autorprogramma. (2012) Mācību grāmata "Ārpusstundu aktivitātes. Volejbols: ceļvedis skolotājiem un metodiķiem / G.A. Kolodņickis, V.S. Kuzņecovs, M.V. Maslov. - M .: Izglītība, 2011, saskaņā ar Federālo valsts izglītības standartu LLC 2010

Mērķauditorija: 5. klasei

Šahs ir ne tikai spēle, kas bērniem sniedz daudz prieka un baudas, bet arī efektīva efektīvs līdzeklis viņu garīgā attīstība, iekšējā rīcības plāna veidošana – spēja darboties prātā.

Fiziskās audzināšanas programma 7. klasei tika izstrādāta saskaņā ar federālā štata vispārējās pamatizglītības standarta prasībām (Federālā štata izglītības standarts pamata vispārējā izglītība. - M.: Izglītība, 2012);
- ar Fiziskās kultūras darba programmas ieteikumiem
- mācību programma "Fiziskās audzināšanas darba programma 7. klašu skolēniem" (V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich. - M .: Education, 2010);
- ar autorprogrammu "Darba programmas programma 1.-11. klašu skolēnu fiziskajai kultūrai" (V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich. - M .: Izglītība, 2010)

Mērķauditorija: 7. klasei

Darba programmas pamatā ir vispārējās pamatizglītības programma. Fiziskās kultūras 5.-9.klase. Autors: A.P. Matvejevs, (krājums Darba programmas. Fiziskā kultūra. 5. - 9. klase: A.P. Matvejeva mācību un metodiskā rokasgrāmata / mācību grāmatu priekšmeta rinda. - M .: Izglītība, 2012. - 23. - 45. lpp. (otrās paaudzes standarti)

Mērķauditorija: 5. klasei

Fiziskās audzināšanas programma 10.-11.klasei ir izstrādāta saskaņā ar:

• ar Fiziskās audzināšanas paraugprogrammas ieteikumiem (Fiziskās audzināšanas paraugprogramma. 10.-11. klase. - M .: Izglītība, 2011);
• ar autora programmu "Visaptveroša fiziskās audzināšanas programma 1.-11. klašu skolēniem" (V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich. - M .: Izglītība, 2010):
• federālais likums"Par fizisko kultūru un sportu".
• Krievijas Federācijas likums "Par izglītību", 1. pants. 32 "Izglītības iestādes kompetence un atbildība" (67. lpp.);

Mērķauditorija: 10. klasei

40. gadu beigās - 50. gadu sākumā. valsts fiziskās kultūras organizāciju uzdevumi tika pielāgoti, lai ņemtu vērā padomju sporta prestižu starptautiskajā arēnā. Iezīmes, kas raksturīgas sporta orientācijai fiziskās kultūras attīstībā valstī, nevarēja ietekmēt visu izglītības iestāžu mācību programmu saturu.

Kopš 1954./55.mācību gada ir ieviesta jauna fiziskās audzināšanas programma pamatskolām, septiņgadīgajām un vidusskolām. To sagatavoja RSFSR Izglītības ministrijas Galvenais skolu direktorāts un RSFSR APS Fiziskās audzināšanas un skolu higiēnas institūts. Programmā īpaši tika runāts par nepieciešamību pievērst lielāku uzmanību sportam, vingrošana un vieglatlētika tika izdalītas kā neatkarīgas sadaļas.

Kā galvenie skolas fiziskās kultūras uzdevumi tika nosaukti izglītības uzdevumi: 1.-4.klasē - “mācīt audzēkņiem prasmes un iemaņas galvenajos vingrošanas, sporta un spēļu veidos”; 5.-7.klasē - “mācīt audzēkņiem pamata sporta veidus, spēles un vingrošanu”; 8.-10.klasē - “mācīt skolēniem vingrošanu, spēles un pamatsporta veidus”. Izglītības uzdevumu risināšana tika veikta pēc secības principa, sākot no juniora līdz vecākajam, veicot vienkāršus motoriskos uzdevumus un pēc tam sarežģītākas prasmes vingrošanā, vieglatlētikā, slēpošanas apmācībā utt. Lai nostiprinātu un uzlabotu motoriskās darbības, programma paredzēja mājasdarbus.

1954. gada programmā mācību priekšmetam "Fiziskā audzināšana" visās klasēs bija atvēlētas 66 stundas gadā (2 stundas nedēļā).

Mācību materiāls par fizisko kultūru 1.-2.klasei sastāvēja no vingrošanas un rotaļām, 3.-4.klasē bija vingrošana, spēles un slēpošanas treniņi. Sadaļā “Slēpošanas apmācība” tika norādīti atsevišķi treniņu standarti zēniem un meitenēm. Raidījumā atzīmēts, ka “...Izglītības darbs jāveicina ar ārpusstundu un ārpusstundu fiziskās audzināšanas un sporta darbiem skolā, pionieru namos, bērnu parkos, pionieru nometnēs u.c.

Programmā 5.-7.klasei bija iekļauts pamatmateriāls, kas pilnībā jāaizpilda visās skolās, un papildmateriāls, kas apgūts atkarībā no ģeogrāfiskajiem, klimatiskajiem un citiem vietējiem apstākļiem. Galvenais materiāls ietvēra šādas disciplīnas: vingrošana, vieglatlētika, āra spēles, slēpošanas treniņi. Meitenēm un zēniem tika diferencēts vingrošanas materiāls. Meitenēm vingrinājumi karājās un balstos tika prezentēti mazākā apjomā, lielāka uzmanība pievērsta vēdera muskulatūras stiprināšanai, īsākas distances skriešanā un slēpošanā, atsevišķi lēcienu veidi tika izslēgti. Katrai programmas klasei bija paredzēts papildu materiāls galvenajiem sporta veidiem: vingrošanai, vieglatlētikai, peldēšanai, slēpošanai un. Ātrslidošana. Programmā bija ietverti izglītības standarti skolēniem, kā arī teikts, ka "... fiziskās audzināšanas stundu rezultātā skolēniem ir jānokārto BGTO standarti 7. klasē."

8.-10.klasēm tika sastādītas atsevišķas programmas meitenēm un zēniem tajās pašās sadaļās kā 5.-7.klasēm. Atbilstoši programmas prasībām 10. klašu skolēniem bija jāizpilda 1. posma TRP kompleksa normas un prasības.

50. gadu beigās - 60. gadu sākumā. valsts fiziskās kultūras organizācijām bija jauni uzdevumi. Šajos gados tika paziņots, ka sociālisms PSRS ir pilnībā uzvarējis un beidzot valsts ir iegājusi attīstīta sociālisma periodā. Tika deklarēts, ka nepārtraukta ekonomikas izaugsme, padomju tautas labklājības pieaugums radīja plašas iespējas masveida fiziskās kultūras kustības attīstībai par valsts mēroga kustību, sporta celšanai. augstākie sasniegumi uz augstāku līmeni.

1960. gada martā RSFSR Izglītības ministrija apstiprināja jaunas mācību programmas un programmas 1.-8.klasei. Salīdzinājumā ar 1954. gada programmu tiem nebija būtisku satura atšķirību. Taču prezentācijas ziņā programmas materiālā bija iekļauti vairāki jauninājumi. Katrai klasei tika norādīti vadošie mācību uzdevumi programmas sadaļām. Tā, piemēram, 6. klasei vingrošanā tika formulēti četri uzdevumi: “1. Iemācieties attīties. Māciet stāvēt uz pleca pēc sēdēšanas ar taisnām kājām. 2. Apgūstiet kāpšanu pa virvi 2 soļos. Apgūstiet kāpšanu 3 soļos. 3. Māciet velvi ar atdalītām kājām. Iemācieties velvēt ar saliektām kājām. 4. Apmācīt vienkāršus pakārtus un jauktus stopus. Tālāk programmā tika piedāvāts dažādu vingrojumu saraksts: drill, vispārattīstošais, dejas, akrobātika, kāpšana, pakāršanās un atpūta.

Pirmo reizi kopš 3. klases ir piešķirta sadaļa “Vieglatlētika”, āra spēļu skaitā iekļautas spēles, kas sagatavo sportam.

Programmā tika uzsvērta tā nozīme kompleksā fiziskā izglītība skolas bērni. Paskaidrojuma rakstā bija teikts: “Fiziskās audzināšanas organizēšana nevar aprobežoties tikai ar fizkultūras stundu vadīšanu. Apmācības šajā priekšmetā var dot pozitīvus rezultātus tikai tad, ja tās sistemātiski atbalsta pareizs skolas dienas režīms, tostarp fiziskās audzināšanas un veselības aktivitātes (vingrošana pirms nodarbībām, fiziskās audzināšanas minūtes klasē, spēles un fiziskie vingrinājumi pārtraukumos, profilaktiskie vingrinājumi). vingrošana darba stundās). Fiziskās audzināšanas minūtes (kā skolēnu īslaicīga atpūta no garīgās spriedzes) sistemātiski tiek turētas vispārīgo priekšmetu trešajā un ceturtajā nodarbībā stundas otrajā pusē (25-30 minūtēs). To ilgums ir 2-3 minūtes. Liela uzmanība jāpievērš arī ārpusstundu darbam fiziskajā kultūrā (masu sporta brīvdienas un sacensības, nodarbības sporta sekcijās u.c.)”.

5.-7. klašu programmas īpatnība bija tās uzbūve. Tas sastāvēja no divām daļām: pirmajā bija visiem kopīgs izglītojošs materiāls par fizisko vingrinājumu higiēnu, vingrošanu, vieglatlētiku, slēpošanas treniņiem, āra spēlēm un basketbolu; otrā iepazīstināja ar padziļināto studiju materiālu par vienu skolas izvēlēto programmas sadaļu. Paskaidrojuma rakstā bija teikts: “Papildus programmas I daļai skolai obligāti ir jānokārto kāda no II daļas sadaļām. Ja skola, piemēram, izvēlas vingrošanu, tad tiek apgūts programmas pirmās daļas vieglatlētikas, slēpošanas, āra spēļu un basketbola mācību materiāls un otrās programmas daļas mācību materiāls vingrošanai. Šajā sakarā programmā tika piedāvātas divas shēmas aptuvenam ikgadējam mācību stundu sadalījumam padziļinātajām vingrošanas un volejbola klasēm skolās. Programmā, tāpat kā iepriekšējā, uzsvars tika likts uz fiziskās audzināšanas izglītības problēmu risināšanu.

Kopš 1970. gadiem skolu programmu saturs ir mainījies trīs galvenajos virzienos. Pirmkārt, ar motoru darbību mācīšanu saistīto uzdevumu vienkāršošanas virzienā: no programmas tika izslēgtas sarežģītas motoriskās prasmes un iemaņas, kustību mācīšanas pieejas kļūst diferencētākas attiecībā pret zēniem un meitenēm. Otrkārt, virziens uzsvara novirzīšanai uz fizisko īpašību attīstību, palielinot nodarbību motorisko blīvumu, vairāk laika veltot to attīstībai un pilnveidojot nodarbību organizēšanu un vadīšanas metodes. Treškārt, skolēnu patstāvīgo fizkultūras nodarbību satura izstrādes un nepieciešamības un pienākuma pamatošanas virzienā.

Patiesībā jau kopš 70. gadiem. skolas fiziskās kultūras uzsvars sāka pāriet no pārsvarā izglītības problēmu risināšanas, t.i., prasmju apgūšanas tajos sporta veidos, kas tika prezentēti programmās, uz veselības problēmu noteikšanu un risināšanu, attīstot pamata fiziskās īpašības.

1975. gadā tika sagatavota un apstiprināta jauna, uzlabota programma. 9.-10.klasē tas paredzēja “...mācīt jaunus kustību veidus no vingrošanas, vieglatlētikas, slēpošanas treniņu, klasiskās (grieķu-romiešu) cīņas, sporta spēļu sekcijām, pilnveidot prasmi pielietot dažādas sarežģītības, attīstiet šai motora īpašības. Pirmo reizi pēckara periodā krosa skriešana tika atjaunota. No sporta spēlēm priekšroka tika dota handbolam, jo ​​"... šajā spēlē skolēni var pilnveidoties skriešanā, lēkšanā un mešanā, lai sagatavotos TRP kompleksa normatīvu nokārtošanai." Pilnveidotajā programmā uzmanība tika pievērsta sistemātiskai fizisko īpašību attīstības ietekmēšanai. Pirmo reizi katrā programmas sadaļā skolotājai šim nolūkam tika piedāvāts konkrēts praktisks materiāls īpaši atlasītu fizisko vingrinājumu saraksta veidā. Programmā teikts, ka 4.-8.klasē fizisko īpašību attīstīšanai jāvelta vismaz 8-10 minūtes, bet 9.-10.klasē - vismaz 10-20 minūtes nodarbību laika. “Vingrojumu izmantošanas efektivitāte fizisko īpašību attīstīšanai tiek sasniegta un racionāla organizācija iesaistīti, nodrošinot lielu nodarbību blīvumu (vingrinājumu veikšana frontāli, rindā vai nelielās grupās "stacijās")," teikts programmā. Kopš 1970. gada sāka aktīvi izmantot "apļveida treniņu" metodi, kuras pamatā ir vingrinājumu sērijveida atkārtošana secīgu "staciju" maiņu procesā.

Vecāko klašu zēniem un meitenēm programma bija atšķirīga. Pirmo reizi jauniešiem tika ieviesta sadaļa "Klasiskā cīņa". Šim jauninājumam uzreiz sekoja fiziskās audzināšanas skolotāju un skolu administrācijas reakcija. Ja jaunos seniorus interesēja cīņa, tad materiāltehniskā un profesionālā bāze šāda veida motoriskajām aktivitātēm nekādi neatbilda elementārajām prasībām. Tajā pašā laikā daudzi skolēni zemā fiziskās sagatavotības līmeņa dēļ piedzīvoja ievērojamas grūtības apgūt šo sporta veidu. Šis piemērs skaidri parāda, ka fizisko īpašību attīstībai (fiziskā sagatavotība) ir jābūt pirms prasmju un iemaņu attīstīšanas (tehniskā apmācība).

Tradicionāli programmas materiāls vidusskolēniem tika saistīts ar militāro fizisko sagatavotību militārajam dienestam: “... Skolotājam katrā fiziskās audzināšanas stundā ir jāizvirza stingras prasības skolēniem par visu komandu un kaujas paņēmienu pareizu un precīzu izpildi. saskaņā ar PSRS Bruņoto spēku militārās hartas prasībām”. Lai mācītu jauniešiem spēju realizēt motoriskās darbības dažādos sarežģītos apstākļos, tika ieteikts izveidot standarta šķēršļu joslu, t.i., šķēršļu joslu no GTO kompleksa, bet papildināta ar šķēršļiem no PSRS Bruņoto spēku fiziskās sagatavotības rokasgrāmatas.

Pirmo reizi vidusskolēniem programma ir vērsta uz kustību skaistuma kopšanu. Sadaļā “Vingrošana” tika izcelts materiāls par ritmisko vingrošanu. Tajā bija vienkārši vingrinājumi ar priekšmetiem: lente un stīpa.

1977. gadā programma tika daļēji mainīta, galvenokārt sadaļu “Vingrošana” un “Klasiskā cīņa” vienkāršošanas virzienā.

1983. gadā atkal tika sagatavota un apstiprināta nākamā skolas programma par fizisko kultūru 4.-10. klašu skolēniem. Paskaidrojuma rakstā teikts, ka tā izskatu noteica nepieciešamība turpināt palielināt fiziskās kultūras un sporta masveida raksturu. Programma nav piedzīvojusi būtiskas izmaiņas. Tomēr bija dažas izmaiņas: programmā tika iekļauts teorētisko prasību saturs, tika dots motorisko prasmju saraksts tradicionālajās sadaļās (vingrošana, vieglatlētika, sports, slēpošana, distanču treniņi, ātrslidošana, peldēšana, cīņas). Futbols tika pievienots sporta spēļu sadaļai. Ritmiskās vingrošanas elementus vidusskolēniem papildināja mūsdienu un tautiskās dejas.

Pirmo reizi programmā tika iekļautas divas sadaļas - “Patstāvīgo studiju prasmes un iemaņas” un “Starppriekšmetu komunikācijas”. Pirmajā programmā tika noteiktas prasības katrai klasei teorētisko zināšanu, praktisko uzdevumu ziņā. Otrajā tika norādītas saiknes starp fizisko kultūru, no vienas puses, un dabas vēsturi, matemātiku, fiziku, anatomiju un higiēnu, no otras puses.

Jaunā programma, salīdzinot ar iepriekšējo, vairs neprasīja apgūt dažādu sporta veidu elementus 4.-8.klasē un pamata sporta veidu prasmes 9.-10.klasē. Tajā teikts, ka vitāli svarīgu motoriku un iemaņu apmācība tiks veikta saistībā ar dažādas sarežģītības apstākļiem.

Tātad, ja 1975. gada programmā 10. klašu zēniem tika lūgts izpildīt “tālus un augstus lēcienus ar skrējienu izvēlētajā sporta veidā”, t.i., “pārmešana” (augstlēkšanas laikā), “šķēres” vai “locīšanās” (gari lecot), 1983. gada programma piedāvāja vienkāršotas lēcienu versijas – “pārkāpšana” un “kāju saliekšana”.

Sadaļa “Materiāls fizisko īpašību attīstīšanai” no programmas tika nepamatoti izņemta, taču tajā bija teikts: “... fizisko īpašību attīstība ir katras nodarbības priekšnoteikums, un tai būtu jāveicina skolēnu motoriskās sagatavotības paaugstināšana. Šajā sakarā atbilstoši šīs nodarbības saturam un mērķiem ir jāiekļauj atbilstoši vingrinājumi.

1984. gadā izsludinātā vispārējās izglītības un arodskolas reforma, presē publicētie materiāli par jaunākās paaudzes veselības stāvokli nepārprotami aktualizēja jautājumu par skolas fiziskās audzināšanas ievirzi uz veselību.

80. gadu sākumā speciālajā literatūrā tika atzīmēts, ka stabilā un pēdējos gados progresīvā skolēnu veselības pasliktināšanās dinamika nemainās. Tādējādi žurnāls "Higiēna un sanitārija" 1982. gadā publicēja pētījumu rezultātus, kas fiksēja nomācošu priekšstatu par veselības stāvokli, fiziskā attīstība un skolēnu sagatavotība: aptuveni 43% skolēnu slimo ar dažādām hroniskām slimībām, 50% bērnu un pusaudžu ir muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi, 63% ir stājas pārkāpums, 33% skolu absolventu ir veselības ierobežojumi. Tika atklāta saistība starp saslimstību un skolēnu fiziskās attīstības un sagatavotības līmeni. VNIIFK un PSRS Valsts sabiedrības izglītības komitejas dati apstiprināja šīs negatīvās parādības. Kļuva skaidrs, ka divas skolas fiziskās kultūras stundas nedēļā nekompensē skolēnu fizisko aktivitāšu trūkumu. Viņi nespēj veidot skolēnu vajadzības vai ieradumus fiziskajā sevis pilnveidošanā un līdz ar to nevar atrisināt uzdevumus, kas tiek izvirzīti skolas fiziskajai kultūrai.

Vispārējās izglītības skolas reforma paredzēja nepieciešamību organizēt ikdienas fizkultūras nodarbības klasē, pēc mācību stundām, sporta sekcijās, bet pēc būtības to neatrisināja. Valsts izglītības finansēšanas atlikuma princips, ārkārtīgi zemais materiāltehniskā nodrošinājuma līmenis, daudzu pilsētas skolu darbs divās maiņās, fizkultūras skolotāju trūkums un citi iemesli praktiski atcēla sludinātos reformas mērķus.

1985./86.mācību gadā tika ieviesta “Visaptverošā fiziskās audzināšanas programma vispārizglītojošās skolas 1.-2.klašu skolēniem”. Tāpat kā iepriekš, tas bija vienāds visām valsts skolām un tika saukts par sarežģītu. Faktiski tajā ir apvienoti dažādi skolēnu fizisko aktivitāšu veidi, kas iepriekš bija iekļauti skolu praksē. Programma sastāvēja no četrām daļām: pirmā daļa - "Fiziskās un atpūtas aktivitātes izglītojošā un pagarinātā dienas režīmā", otrā - "Fiziskās kultūras nodarbības", trešā - "Fiziskās kultūras un sporta ārpusstundu formas", ceturtais - "Vispārējās skolas fiziskās kultūras un masu sporta pasākumi." Noslēgumā pirmo reizi tika piedāvāti aptuvenie motoriskās aktivitātes apjomi un sniegts pašmācībā izmantoto paraugvingrinājumu saraksts pamata fizisko īpašību attīstībai.

Fiziskās kultūras un veselības uzlabošanas aktivitātes mācību dienas un pagarinātās skolas dienas režīmā sastāvēja no tā sauktajām mazajām motoriskās aktivitātes formām: vingrošana pirms stundām, fiziskās audzināšanas minūtes vispārējās izglītības stundās (1. klašu skolēniem). -4), fiziskie vingrinājumi un āra spēles pagarinātajos starpbrīžos, ikdienas fiziskās audzināšanas nodarbības pagarinātās dienas grupās (1-8 klašu skolēniem).

Nodarbība atkal tika atzīta par galveno skolēnu fiziskās audzināšanas veidu. Būtiskākās prasības tai bija: “...diferencētas pieejas nodrošināšana skolēniem, ņemot vērā viņu veselību, fizisko attīstību un motorisko sagatavotību; augsta motora blīvuma, dinamisma, emocionalitātes, izglītojošas un pamācošas apmācības sesiju orientācijas sasniegšana; skolēnu patstāvīgo fiziskās kultūras stundu prasmju un iemaņu veidošana”. Programmas saturu veidoja tās pašas sadaļas kā iepriekšējās. Programmas materiāla struktūra nodarbībās bija sekojoša: zināšanu pamati; prasmes, iemaņas, fizisko īpašību attīstība; izglītības standartiem.

Programma paredzēja distances palielināšanu skriešanā, distanču slēpošanā, distanču skrējienā, kas saistās ar augstākām prasībām vispārējai izturībai kā veselību visvairāk nodrošinošai fiziskai kvalitātei.

Programmā bija iekļauts militāri lietišķa rakstura papildmateriāls: sarežģīta bija šķēršļu josla, sadaļā "Vingrošana" tika iekļauti militāri lietišķas (galvenokārt spēka) ievirzes vingrinājumi. Skolas mācību programmā tradicionāli tika atgādināts, ka "katrā nodarbībā visās klasēs ir nepieciešams atvēlēt laiku skaidrai un pareizai kaujas komandu izpildei, pārbūves veidiem un pārvietošanai ierindā, ko paredz bruņoto spēku militārais nolikums. PSRS."

Visaptverošā programma uzsvēra pašmācība skolēni kā svarīga papildu veidlapa motora aktivitāte. Raidījumā tika uzsvērta ģimenes nozīmīgā loma bērna iepazīstināšanā ar sistemātisku fizisko audzināšanu. Raidījums vēstīja, ka skolēni saņem uzdevumus patstāvīgajām mācībām tieši no fizkultūras skolotāja klasē.

Visā skolā notiekošie fiziskās kultūras un sporta pasākumi (ikmēneša Veselības un sporta dienas, starpskolas sacensības, tūrisma braucieni un ralliji, sporta brīvdienas) īstenoja mērķi iepazīstināt skolēnus ar sistemātiskām fiziskās audzināšanas nodarbībām, palielinot viņu motorisko aktivitāti. Ikmēneša Veselības un sporta dienu saturs programmā izklāstīts pa klasēm: 1., 2.-7., 8.-11. Sporta sacensības bija jārīko atbilstoši TRP kompleksā uzrādītajiem veidiem.

Paskaidrojumā norādīts, ka nepieciešams nosacījums visu fiziskās kultūras formu sekmīgai īstenošanai skolā ir skolu mācībspēku kopīga rīcība, pašu audzēkņu un sponsororganizāciju fiziskās kultūras vērtība.

1987. gadā visaptverošajā programmā tika veikti daži bezprincipāla rakstura papildinājumi un izmaiņas. Pirmkārt, tas skāra programmas otro daļu – "Fiziskās audzināšanas stundas". 2.-4.klasē tika iekļauts papildu materiāls par krosa apmācību. Sīkāk aprakstīti vispārīgie attīstošie vingrinājumi, motorikas 1.-4.klasē. Tas darīts, jo daudzās skolās sākumskolās stundas vada skolotāji, kuriem nav speciālās fiziskās audzināšanas.

5.-8.klasē tika daļēji vienkāršoti izglītojošie uzdevumi un lielāka uzmanība pievērsta skolēnu fiziskajai sagatavotībai.

Vidusskolēniem militāri lietišķās mācībās tika piedāvāta tipiska šķēršļu josla, sadaļās “Viglatlētika” un “Vingrošana” atkal papildus tika iekļauti militāri lietišķi un pārsvarā spēka vingrinājumi. 11. klasē zēniem papildus tika ieviesti standarti: krosa skriešana 1000 m, kāpšana virvē bez kāju palīdzības, spēka pacelšana uz šķērsstieņa un atspoles skrējiens 10 x 10 m.

Mainījušās arī prasības skolēniem, kas beidz pamatskolas, nepabeigtās vidusskolas un vidusskolas, t.i., 4., 9., 11.klasi. Piemēram, prasības studentiem, kas absolvē pamatskola, 1987. gada programmā formulēti šādi: “... apgūt ciklisko pamatkustību iemaņas: skriešanu, slēpošanu; prasme veikt vingrošanas vingrinājumus bez gliemežvākiem un uz gliemežvākiem, peldēt, mest bumbiņu, lēkt tālu un augstu ar skriešanu, spēlēt spēles brīvā dabā. Regulāri veiciet rīta vingrinājumus un mājasdarbus. Nokārtot Vissavienības GTO sporta kompleksa normatīvus (pēc vecuma).

Programmas patstāvīgā, trešā, daļa tika iedalīta "Profesionāli lietišķā fiziskā sagatavotība" (9-11 klašu zēniem un meitenēm), kur prasības un apmācības līdzekļi ir noteiktas astoņām profesiju grupām.

Sadaļas: Sports skolā un bērnu veselība

Klase: 5

Darba programmas statuss.

Darba programma priekšmetā "Fiziskā audzināšana" 5 klasēm vispārizglītojošās pamatlīmeņa skolās tika izstrādāta, pamatojoties uz normatīvajiem tiesību aktiem:

• GEF LLC apstiprināts ar Krievijas Federācijas Izglītības un zinātnes ministrijas 2010.gada 17.decembra rīkojumu Nr.1897;
• Izglītības iestādes priekšzīmīga pamatizglītības programma, M. “Prosveščenie”, 2011;
• Akadēmisko priekšmetu aptuvenās programmas Fiziskā kultūra 5 - 9 klase M. "Prosveshchenie", 2010;
• Federālais likums “Par fizisko kultūru un sportu Krievijas Federācijā”, datēts ar 04.12.2007. Nr. 329-FZ (ar grozījumiem, kas izdarīti 2011. gada 21. aprīlī).
• Fiziskās kultūras un sporta attīstības stratēģija laika posmam līdz 2020. gadam. Krievijas Federācijas valdības rīkojums Nr. 07.08.2009 Nr.1101-r.
• Par Federālās izglītības attīstības mērķprogrammas 2011.-2015.gadam koncepciju. Krievijas Federācijas valdības 2011. gada 7. februāra dekrēts Nr. Nr.163-r.
• Programma ir orientēta uz mācību grāmatas “Fiziskās audzināšanas 5. klase” izmantošanu A.P. Matvejevs, M., “Apgaismība”, 2011

Priekšmeta vispārīgās īpašības.

Saskaņā ar koncepciju par izglītības satura attīstību fiziskās kultūras jomā (2001.g.) priekšmets “Fiziskā kultūra” ir viens no cilvēka un sabiedrības kultūras veidiem, uz kura balstās motora (fiziskā) aktivitāte.Šai darbībai raksturīga mērķtiecīga cilvēka garīgo un dabisko spēku attīstība un pilnveidošana un tā darbojas kā cilvēka fiziskās kultūras veidošanās nosacījums un rezultāts.

Izglītības joma "Fiziskā kultūra" ir paredzēta, lai veidotu skolēnos ilgtspējīgus motīvus un vajadzības rūpēties par savu veselību un fizisko sagatavotību, fizisko un garīgo īpašību holistisku attīstību, fiziskās kultūras radošu izmantošanu veselīga dzīvesveida organizēšanā. Attīstības procesā izglītojošs materiālsŠajā jomā skolēni veido holistisku priekšstatu par fizisko kultūru kā sociālu parādību, bioloģiskā, garīgā un sociālā vienotību cilvēkā, tās psihosomatiskās dabas attīstības un uzlabošanas likumiem un modeļiem.

Skolas fiziskās kultūras izglītības mērķis ir daudzpusīgas fiziskās formas veidošana attīstīta personība spēj aktīvi izmantot fiziskās kultūras vērtības, lai stiprinātu un ilgstoši uzturētu savu veselību, optimizētu darba aktivitāti un organizētu aktīva atpūta. Pamatskolā šis mērķis ir konkretizēts un nosaka izglītības procesa fokusu uz ilgtspējīgu motīvu veidošanu un skolēnu vajadzībām attiecībā uz savu veselību, fizisko, garīgo un morālo īpašību holistisku attīstību un radošu pieeju. veselīga dzīvesveida organizēšana.

Šī mērķa īstenošanas ietvaros izglītības process fiziskajā izglītībā pamatskolā ir vērsts uz risinājumu šādus uzdevumus:

• veselības stiprināšanā, fizisko pamatīpašību attīstīšanā un organisma funkcionālo spēju paaugstināšanā;
• kustību kultūras veidošana, motoriskās pieredzes bagātināšana ar fiziskiem vingrinājumiem ar vispārēju attīstošu un koriģējošu ievirzi, pamata sporta veidu tehniskajām darbībām un paņēmieniem;
• zināšanu veidošana par fizisko kultūru un sportu, to vēsturi un mūsdienu attīstība, lomas veselīga dzīvesveida veidošanā;
• prasmju un iemaņu apmācība fiziskajā kultūrā un veselību pilnveidojošās un sporta un veselību pilnveidojošās aktivitātēs, patstāvīga fizisko vingrinājumu organizēšana;
• audzināšana pozitīvas īpašības personība, kolektīvās mijiedarbības un sadarbības normas izglītojošās un konkursa aktivitātēs.

Koncentrējoties uz skolēnu fiziskās kultūras izglītības problēmu risināšanu, šī programma savā mācību priekšmeta saturā ir vērsta uz:

• mainības principa īstenošana, kas pamato mācību materiāla plānošanu atbilstoši izglītojamo dzimuma un vecuma īpatnībām, izglītības procesa materiāli tehniskajam nodrošinājumam (sporta zāle, sporta laukumi, stadions, peldbaseins), reģionālajiem klimatiskajiem apstākļiem un izglītības iestādes veids (pilsētas, mazās un lauku skolas);
• pietiekamības un konsekvences principa īstenošana, kas nosaka izglītojošo materiālu izplatīšanu un motoriskās (fiziskās) aktivitātes galveno komponentu dizainu, skolēnu kognitīvās un objektīvās darbības veidošanās iezīmes;
• atbilstība didaktiskajiem noteikumiem “no zināmā uz nezināmo” un “no vienkāršā uz sarežģīto”, vadot izglītības satura izvēli un plānošanu tā pakāpeniskas attīstības loģikā, izglītības zināšanu pārvēršanu praktiskās prasmēs un iemaņās, tostarp patstāvīgā darbībā;
• starpdisciplināro saikņu paplašināšanā, orientējot mācību materiāla plānošanu uz izglītojamo pasaules redzējuma integrālu veidošanos fiziskās kultūras jomā, pētāmo parādību un procesu savstarpējo saistību un savstarpējās atkarības vispusīgu atklāšanu;
• skolēnu iegūto zināšanu, metožu un fizisko vingrinājumu aktīvas izmantošanas gaitā sasniegtā veselības uzlabojošā efekta pastiprināšana sportā un veselību uzlabojošās aktivitātēs, ikdienas rutīnā, patstāvīgos fiziskos vingrinājumos.

Priekšmeta “fiziskā kultūra” satura vērtīborientācijas

Priekšmeta "Fiziskā kultūra" saturs ir vērsts uz augsti morālu, radošu, kompetentu un veiksmīgu Krievijas pilsoņu audzināšanu, kas spēj aktīvi pašrealizēties sociālajā un profesionālajā darbībā, prasmīgi izmantojot fiziskās kultūras vērtības, lai stiprinātu un uzturētu. savu veselību ilgu laiku, optimizēt darba aktivitāti un organizēt veselīga tēla dzīvi.

Priekšmeta “fiziskā kultūra” vieta pamatizglītības programmā.

Saskaņā ar Vispārējās pamatizglītības pamatizglītības programmu visu programmas izglītības tēmu obligātajai apguvei fiziskās kultūras priekšmetā 5. klasē ir atvēlētas 105 stundas.

Mērķauditorijas atlase

Šī programma izstrādāta vidējās vispārizglītojošās skolas pašvaldības budžeta izglītības iestādes 5. klases audzēkņiem.

Izglītības procesa organizācijas formas.

Galvenās izglītības procesa organizēšanas formas sākumskolā ir fiziskās audzināšanas stundas, sporta un atpūtas pasākumi mācību dienas laikā, sporta sacensības un brīvdienas, nodarbības sporta sekcijās un apļos, patstāvīgie fiziskie vingrinājumi (mājas darbi).

Fiziskās audzināšanas stundas ir galvenā organizācijas forma mācību aktivitātes studenti mācību priekšmeta satura apguves procesā. Pamatskolā fiziskās audzināšanas stundas iedala trīs veidos: izglītojošas un izziņas ievirzes nodarbības, izglītojošas un izglītojošas ievirzes stundas un izglītojošas un izglītojošas ievirzes nodarbības. Kopumā katram no fiziskās audzināšanas stundu veidiem ir izglītojošs fokuss, un, ja iespējams, tajā jāiesaista skolēni dažādās patstāvīgās darbības formās (patstāvīgie vingrinājumi un mācību uzdevumi).

Galvenās darba metodes (produktīvās un reproduktīvās u.c.) nodarbībā: verbālā; demonstrācijas; mācību vingrinājumi; motorisko darbību uzlabošana un fizisko īpašību audzināšana; rotaļīga un konkurētspējīga.

Darbā tiek izmantoti dažādi veidlapas skolēnu aktivitāšu organizēšana stundā - individuālās, grupas, frontālās, in-line, apļveida, diferencētās un dažāda veida aktivitātes vienas stundas ietvaros. Šajā vecumā ieteicams izmantot metodi individuālās nodarbības, papildus vingrinājumi, uzdevumi motorisko darbību apgūšanai, fizisko spēju attīstīšanai, ņemot vērā ķermeņa uzbūves veidu, tieksmes, fizisko un tehniski taktisko sagatavotību.

Studentu vērtēšanas sistēma.

Fiziskās kultūras vērtēšanas kritēriji ir kvalitatīvie un kvantitatīvie rādītāji.

Kvalitatīvie progresa rādītāji ir: programmas materiāla apguves pakāpe (zināšanas, motorikas, fiziskās kultūras un veselības un sporta aktivitāšu veidi), fizisko vingrinājumu sistemātiskums un regularitāte, veselīga dzīvesveida saglabāšana, veicina katra ieviešanu. skolēns fiziskās kultūras vērtībām.

Kvantitatīvie progresa rādītāji ietver izmaiņas fiziskās sagatavotības rādītājos (fizisko pamatīpašību - spēju attīstība).

Atbilstoši motoro darbību apguves procesiem, fizisko spēju attīstībai progresa novērtējumā tiek iekļauti uzskaites veidi: provizoriskais, kārtējais un galīgais.

Studenti, kas veselības apsvērumu dēļ iekļauti sagatavošanas medicīnas grupā, tiek vērtēti vispārīgi, izņemot tos motorisko darbību veidus un standartus, kas viņiem ir kontrindicēti veselības apsvērumu dēļ.

Sasniegumu vērtēšanu galvenokārt veido kvalitatīvi kritēriji skolēnu sasniegumu līmeņa novērtēšanai un kvalitatīvu universālo spēju veidošanai. Īpaša uzmanība ir pelnījusi fizisko vingrinājumu sistemātiskumu un regularitāti un vienlaikus izrādīto interesi, spēju patstāvīgi nodarboties ar fiziskajiem vingrinājumiem. Vērtējot skolēnu sasniegumus, vairāk jākoncentrējas uz individuālo progresa tempu viņu motorisko spēju attīstībā.

Izglītības un tematiskais plāns

Zināšanas par fizisko kultūru (4 stundas).

Fiziskās kultūras vēsture Fiziskās kultūras pamatjēdzieni. Cilvēka fiziskā kultūra

Motoriskās (fiziskās) aktivitātes veidi (3 stundas).

Fiziskās kultūras nodarbību organizēšana un vadīšana.

Fiziskās audzināšanas efektivitātes novērtējums

Fiziskie uzlabojumi (98 stundas).

Fiziskā kultūra un veselību stiprinoša aktivitāte. Vingrinājumu kompleksi lokanības un kustību koordinācijas attīstībai, pareizas stājas veidošanai, ņemot vērā fiziskās attīstības individuālās īpatnības. Vingrinājumu kompleksi ķermeņa korekcijai. Vingrinājumu kompleksi rīta vingrošanai un fiziskās audzināšanas minūtēm. Elpošanas vingrošanas un vingrošanas kompleksi acīm.

Sporta un veselības uzlabošanas aktivitātes ar vispārēju attīstību.

Vingrošana ar akrobātikas pamatiem (18 stundas). Komandu un paņēmienu organizēšana: pārbūve kustībā no kolonnas pa vienam kolonnā ar 2 un 4, sasmalcinot un sajaucot; pārbūve kustībā no 2. un 4. kolonnas uz vienu kolonnu, pavairojot un apvienojot. Salts uz priekšu (atpakaļ) in tuck; salto uz priekšu kājas šķērsām, kam seko pagrieziens par 180 °; .somerso atpakaļ no plaukta uz lāpstiņām uz pusauklu. Velves: kāju lēciens platumā virs vingrošanas kazas (zēni); lēkt uz vingrošanas kazas, tupoties un nokāpjot (meitenes). Staigāšana pa grīdas līdzsvara staru (meitenes): staigāšana ar dažādu kustību amplitūdu un paātrinājumiem, pagriezieniem un lēcieniem (vietā un kustībā). Lietišķie vingrinājumi: kustība ejot, skrienot, lecot uz slīpa vingrošanas sola; nolēkšana un uzlēkšana ierobežotā zonā; vingrošanas stara pārvarēšana, lecot uz sāniem ar atbalstu uz kreisās (labās) rokas. Atšķirība sanāksmē uz līdzsvara sijas (zema un augsta - 1 m). Vispārējās fiziskās sagatavotības vingrinājumi.

Vieglatlētika (21 st.). Augsts starts. Skriešana ar paātrinājumu. Īsās distances skriešana (30 jūdzes 60 m). Gluda, vienmērīga skriešana treniņu distancēs (distanču garumu regulē skolotājs vai skolēni). Lēcieni: tāllēkšana ar skriešanas startu “kāju saliekšanas” veidā. Mazas bumbiņas mešana no vietas vertikālā mērķī un attālumā no skriešanas starta. Vispārējās fiziskās sagatavotības vingrinājumi.

Distanču slēpošana (18 stundas). Alternatīva divpakāpju kustība. Soli pagriežas vietā un kustībā. Pacelieties "puse siļķe", "siļķe" un "kāpnes". Nobrauciens ir taisns un slīps galvenajā pozīcijā. Arkla bremzēšana. Treniņu distanču nobraukšana (distanču garumu regulē skolotājs vai skolēni). Vispārējās fiziskās sagatavotības vingrinājumi.

Sporta spēles (21 h)

Basketbols. Vingrinājumi bez bumbas: pamatstāja, kustība ar sānsoļiem ar kustības virziena maiņu. Vingrinājumi ar bumbu: bumbas ķeršana un piespēle ar divām rokām no krūtīm no vietas, ar soli, ar vietas maiņu pēc pārvietošanas; metot bumbu grozā ar abām rokām no krūtīm no vietas. Vispārējās fiziskās sagatavotības vingrinājumi.

Futbols (futsal). Vingrinājumi bez bumbas: skriešana ar kustības virziena maiņu; skriešana ar paātrinājumu; skriešana atmuguriski; skrienot "čūsku" un pa apli. Vingrinājumi ar bumbu: bumbiņas driblēšana ar pēdas pirkstu un pēdas pacelšanas iekšpusi; sitiens no vietas un neliels skrējiens pa nekustīgu bumbu ar pēdas iekšpusi; ripojošās bumbas apturēšana ar pēdas iekšpusi-Vispārējās fiziskās sagatavotības vingrinājumi.

Tehniskās un taktiskās darbības izvēlētajā sporta veidā (12 stundas)

Volejbols: vingrinājumi bez bumbas: galvenā stāja; kustība ar sānu soļiem pa labi un pa kreisi; izeja uz bumbu. Lodīšu urbji: taisna dibena kalpo virs tīkla; bumbas saņemšana un piespēle no apakšas, bumbas saņemšana un piespēle no augšas ar divām rokām (uz vietas un kustībā ar sānsoļiem) Vispārējās fiziskās sagatavotības vingrinājumi.

Integrēta apmācība, fizisko īpašību attīstīšana (8 stundas)

Prasības studentu sagatavotības līmenim

Studiju priekšmeta "Fiziskā audzināšana" programmas materiāla apguves rezultāti 5. klasē tiek vērtēti pēc trim pamatlīmeņiem, vadoties pēc principa "vispārīgi - konkrēti - specifiski", un tiek prezentēti attiecīgi pa personīgajiem, metapriekšmetiem. un mācību priekšmetu rezultātus.

Personīgie rezultāti atspoguļojas skolēnu individuālajās kvalitatīvajās īpašībās, kas tiek iegūtas mācību priekšmeta "Fiziskā audzināšana" apguves procesā. \

Personīgie rezultāti, kas veidojas fiziskās kultūras studiju laikā, atspoguļo:

• Krievijas pilsoniskās identitātes izglītība: patriotisms, mīlestība un cieņa pret Tēvzemi, lepnuma sajūta par savu dzimteni;
• veidojot atbildīgu attieksmi pret mācīšanos, skolēnu gatavību un spēju pašizaugsmei un pašizglītībai, kas balstīta uz mācīšanās un izziņas motivāciju, apzinātu izvēli un tālākas individuālās izglītības trajektorijas veidošanu, balstoties uz orientāciju pasaules mērogā. profesijas un profesionālās izvēles, ņemot vērā ilgtspējīgas kognitīvās intereses;
• morālās apziņas un kompetences attīstība morālo problēmu risināšanā, pamatojoties uz personīgo izvēli, morālo jūtu un morālās uzvedības veidošanos, apzinātu un atbildīgu attieksmi pret savu rīcību;
• komunikatīvās kompetences veidošana saskarsmē un sadarbībā ar vienaudžiem, vecākiem un jaunākiem bērniem, pieaugušajiem izglītojošā, sabiedriski noderīgā, izglītojošā un pētnieciskā, radošā un citās aktivitātēs;
• veselīga un droša dzīvesveida vērtības veidošana; individuālās un kolektīvās drošas uzvedības noteikumu apgūšana ārkārtas situācijās, kas apdraud cilvēku dzīvību un veselību, uzvedības noteikumus transportā un uz ceļiem.

Metasubjekta rezultāti raksturo universālo kompetenču veidošanos, kas izpaužas uzkrāto zināšanu un prasmju pielietošanā izziņas un priekšmetu praktiskajā darbībā. Metapriekšmeta rezultāti galvenokārt atspoguļojas universālajās prasmēs, kas nepieciešamas ikvienam skolēnam un katram mūsdienu cilvēkam. Tas:

• prasme patstāvīgi noteikt savas mācīšanās mērķus, izvirzīt un formulēt sev jaunus uzdevumus mācību un izziņas darbībā, attīstīt savas izziņas darbības motīvus un intereses;
• spēja patstāvīgi plānot veidus, kā sasniegt mērķus, tai skaitā alternatīvus, apzināti izvēlēties visvairāk efektīvi veidi izglītības un izziņas problēmu risināšana;
• spēja korelēt savu rīcību ar plānotajiem rezultātiem, kontrolēt savu darbību rezultāta sasniegšanas procesā, noteikt rīcības metodes piedāvāto nosacījumu un prasību ietvaros, pielāgot savu rīcību atbilstoši mainīgajai situācijai;
• prasme novērtēt izglītības uzdevuma izpildes pareizību, savas spējas to risināt;
• paškontroles, pašnovērtējuma, lēmumu pieņemšanas un apzinātas izvēles īstenošanas pamatu pārvaldīšana izglītojošās un izziņas darbībās;
• prasme definēt jēdzienus, radīt vispārinājumus, izveidot analoģijas, klasificēt, patstāvīgi izvēlēties klasifikācijas pamatojumu un kritērijus, noteikt cēloņu un seku attiecības, veidot loģisku argumentāciju un izdarīt secinājumus;
• prasme veidot, pielietot un pārveidot zīmes un simbolus, modeļus un shēmas izglītības un izziņas problēmu risināšanai;
• prasme organizēt izglītības sadarbību un kopīgus pasākumus ar skolotāju un vienaudžiem; strādāt individuāli un grupā: atrast kopīgu risinājumu un risināt konfliktus, pamatojoties uz. pozīciju saskaņošana un interešu ievērošana; formulēt, argumentēt un aizstāvēt savu viedokli;

Priekšmeta rezultāti raksturo studentu pieredzi radošajā motoriskajā darbībā, kas tiek iegūta un nostiprināta mācību priekšmeta "Fiziskā kultūra" apgūšanas procesā. Priekšmeta rezultāti atspoguļo:

• fiziskās kultūras lomas un nozīmes izpratne personisko īpašību veidošanā, aktīvā iesaistīšanā veselīgā dzīvesveidā, indivīda veselības stiprināšanā un uzturēšanā;
• apgūt zināšanu sistēmu par cilvēka fizisko pilnveidošanos, radot pamatu intereses veidošanai paplašināt un padziļināt zināšanas par fiziskās kultūras, sporta un olimpiskās kustības attīstības vēsturi, apgūt spēju izvēlēties fiziskos vingrinājumus un regulēt. fiziskās aktivitātes patstāvīgiem sistemātiskiem vingrinājumiem, ņemot vērā individuālās iespējas un ķermeņa īpašības;
• pieredzes iegūšana patstāvīgu sistemātisku fiziskās audzināšanas nodarbību organizēšanā atbilstoši drošības noteikumiem un traumu profilaksei; apgūstot spēju sniegt pirmo palīdzību vieglu traumu gadījumā; kopīgu aktivitāšu pieredzes bagātināšana nodarbību organizēšanā un vadīšanā, fiziskajā kultūrā, aktīvās atpūtas un atpūtas veidos;
• fiziskās attīstības un fiziskās sagatavotības organizēšanas un uzraudzības pieredzes paplašināšana;
• prasmju veidošana vispārattīstošo, veselību stiprinošo un koriģējošu vingrojumu kompleksu veikšanai, ņemot vērā individuālās spējas un īpatnības, veselības stāvokli un izglītojošās darbības veidu; tehnisko darbību, paņēmienu un fizisko vingrinājumu pamatu apgūšana no pamata sporta veidiem, prasme tos izmantot dažāda veida spēļu un sacensību aktivitātēs; motoriskās pieredzes paplašināšana, izmantojot vingrinājumus, kas vērsti uz pamata fizisko īpašību attīstību, palielinot ķermeņa galveno sistēmu funkcionalitāti.

Programmas materiāla apguves rezultāti priekšmetā "Fiziskā kultūra":

Zināšanas par fizisko kultūru

Absolvents apgūs:

• uzskatīt fizisko kultūru par kultūras parādību, identificēt tās attīstības vēsturiskos posmus, raksturot tās organizācijas galvenos virzienus un formas. mūsdienu sabiedrība;
• raksturo veselīga dzīvesveida būtiskos pamatus, atklāj tā saistību ar veselību, harmonisku fizisko attīstību un fizisko sagatavotību, personības iezīmju veidošanos un slikto ieradumu novēršanu;
• noteikt fiziskās kultūras pamatjēdzienus un terminus, pielietot tos kopīgu fizisko vingrinājumu procesā ar vienaudžiem, izmantot tos, lai noteiktu motorisko darbību tehnikas un fizisko vingrinājumu veikšanas īpatnības, fizisko īpašību attīstību;
• izstrādāt patstāvīgo fizisko vingrinājumu saturu, noteikt to virzienu un formulēt uzdevumus, racionāli plānot ikdienas rutīnu un treniņu nedēļu;
• jāvadās pēc traumu profilakses un darba vietu sagatavošanas noteikumiem, pareizā izvēle apavi un formas tērpi atkarībā no sezonas un laikapstākļiem;
• vadīties pēc pirmās palīdzības sniegšanas noteikumiem traumu un sasitumu gadījumā neatkarīgu fizisko vingrinājumu laikā.

• raksturo olimpisko spēļu atdzimšanas mērķi un Pjēra de Kubertēna lomu mūsdienu olimpiskās kustības attīstībā, skaidro olimpisko spēļu simbolu un rituālu nozīmi;
• raksturot vēsturiskos pagrieziena punktus pašmāju sporta kustības attīstībā, izcilos sportistus, kas atnesa slavu Krievijas sportam;
• noteikt fiziskās sagatavotības pozitīvās ietekmes uz veselības veicināšanu pazīmes, noteikt fizisko īpašību attīstības saistību ar galvenajām ķermeņa sistēmām.

Motoriskās (fiziskās kultūras) aktivitātes veidi

Absolvents apgūs:

• izmantot fizisko kultūru, sporta spēles un sporta sacensības individuālās atpūtas un atpūtas organizēšanai, savas veselības stiprināšanai, fiziskās sagatavotības līmeņa paaugstināšanai;
• sastāda veselības uzlabošanas, treniņu un koriģējošās ievirzes fizisko vingrinājumu kompleksus, izvēlas individuālu slodzi, ņemot vērā sava organisma funkcionālās īpašības un iespējas;
• klasificē fiziskos vingrinājumus pēc to funkcionālās orientācijas, plāno to secību un devu pašmācības procesā veselības uzlabošanai un fizisko īpašību attīstīšanai;
• patstāvīgi vadīt motorisko darbību mācīšanas nodarbības, analizēt to īstenošanas iezīmes, identificēt kļūdas un savlaicīgi tās novērst;
• pārbaudīt fiziskās attīstības un pamata fizisko īpašību rādītājus, salīdzināt tos ar vecuma standartiem, kontrolēt to dinamikas pazīmes patstāvīgās fiziskās sagatavotības procesā;

Absolventam būs iespēja apgūt:

• kārtot fizisko aktivitāšu dienasgrāmatu, iekļaut tajā dažādu funkcionālo orientāciju patstāvīgo fizisko vingrinājumu plānu sagatavošanu, datus par individuālās fiziskās attīstības dinamikas uzraudzību un fiziskās sagatavotības;
• vadīt fiziskās audzināšanas nodarbības, izmantojot veselību stiprinošus pastaigu un skriešanas, slēpošanas un pārgājienus, nodrošinot savu veselību stiprinošo orientāciju;
• veikt atjaunojošas darbības, izmantojot vannas procedūras un labsajūtas masāžas seansus.

Fiziskā uzlabošana

Absolvents apgūs:

• veikt vingrinājumu kompleksus, lai novērstu ķermeņa nogurumu un pārslodzi, palielinātu tā veiktspēju darba un izglītības aktivitātēs;
• veikt vispārattīstošus vingrinājumus, kas mērķtiecīgi ietekmē fizisko pamatīpašību (spēka, ātruma, izturības, lokanības un koordinācijas) attīstību;
• veikt vingrošanas kombinācijas uz sporta inventāra no labi apgūtiem vingrinājumiem;
• veikt vieglatlētikas vingrinājumus skriešanā un lēkšanā (augumā un garumā);
• veikt slēpošanas kustības ar slīdēšanas paņēmieniem, demonstrēt savu paņēmienu spēju secīgi mainīties treniņu distanču nokārtošanas procesā (Krievijas sniegotajiem reģioniem);
• veikt nobraucienus un bremzēšanu uz slēpēm no lēzena slīpuma kādā no apgūtajiem veidiem;
• veikt pamata tehniskās darbības un futbola spēlēšanas paņēmienus izglītības un spēļu aktivitāšu apstākļos;
• veic volejbola spēlēšanas tehniskās pamatdarbības un paņēmienus izglītojošu un spēļu aktivitāšu apstākļos;
• veic basketbola spēlēšanas tehniskās pamatdarbības un paņēmienus izglītojošu un spēļu aktivitāšu apstākļos;
• veikt pārbaudes vingrinājumus, lai novērtētu fizisko pamatīpašību individuālās attīstības līmeni.

Absolventam būs iespēja apgūt:

• veikt ārstnieciskās fiziskās kultūras vingrojumu kompleksus, ņemot vērā esošos individuālos veselības traucējumus;
• pārvarēt dabiskos un mākslīgos šķēršļus, izmantojot dažādas kāpšanas, lēkšanas un skriešanas metodes;
• tiesāšana kādā no apgūstamajiem sporta veidiem;
• atbilst fiziskās sagatavotības pārbaudes standartiem.

Absolvents iemācās demonstrēt

2.1. Paskaidrojuma piezīme

Priekšmeta "Fiziskā izglītība" mācīšana 2014.-2015.mācību gadā notiek saskaņā ar Krievijas Federācijas Izglītības un zinātnes ministrijas, Čeļabinskas Izglītības un zinātnes ministrijas normatīvajiem un instrukciju un metodiskajiem dokumentiem. Novads:

2012. gada 29. decembra federālais likums Nr.273-FZ “Par izglītību Krievijas Federācijā” (grozījumi 2013. gada 23. jūlijā).

Federālās izglītības attīstības mērķprogrammas koncepcija 2011.–2015. gadam” (Krievijas Federācijas valdības 2011. gada 7. februāra dekrēts Nr. 163-r)

"Par valsts pamatizglītības vispārējās, pamata vispārējās un vidējās (pabeigtās) vispārējās izglītības standartu federālās sastāvdaļas apstiprināšanu" (Krievijas Federācijas Izglītības ministrijas 05.03.2004. rīkojums Nr. 1089).

“Par darba apmācību programmu izstrādi mācību kursi, mācību priekšmeti, disciplīnas (moduļi) Čeļabinskas apgabala izglītības iestādēs (Čeļabinskas apgabala Izglītības un zinātnes ministrijas 2009. gada 31. jūlija vēstule Nr. 103/3404).

Reģionālā pamata mācību programma (Čeļabinskas apgabala Izglītības un zinātnes ministrijas 2004. gada 1. jūlija rīkojums Nr. 02-678), kas grozīts ar Čeļabinskas apgabala Izglītības un zinātnes ministrijas 2005. gada 5. maija rīkojumiem Nr. 01-571, 2006. gada 10. maijā Nr. 2-510 , 2007. gada 29. maijā Nr. 02-567, 2008. gada 5. maijā Nr. 04-387, 6. maijā, Nr. 01-269, 10. jūnijā , 2011 Nr.04-997.

Mācību programma MKOU vidusskola Nr.20 Plast 2014.-2015.mācību gadam.

Pielikums Čeļabinskas apgabala Izglītības un zinātnes ministrijas 2014.gada 30.jūnija vēstulei "Par mācību priekšmeta "Fiziskā izglītība" mācīšanu 2014.-2015.mācību gadā" Nr.03-02214959.

"Par to mācību grāmatu federālo sarakstu apstiprināšanu, kuras ir ieteicamas (apstiprinātas) lietošanai izglītības iestādēs, kuras īsteno izglītības programmas vispārējā izglītība 2012./2013.mācību gadam”. Krievijas Federācijas Izglītības un zinātnes ministrijas 2010. gada 24. decembra rīkojums Nr. 2080

"Par federālo prasību apstiprināšanu izglītības iestādēm attiecībā uz izglītības procesa minimālo aprīkojumu un izglītības telpu aprīkojumu" (Krievijas Federācijas Izglītības un zinātnes ministrijas 04.10.2010. rīkojums Nr. 986);

“Par Čeļabinskas apgabala vispārējās izglītības modernizācijas rīcības plāna 2011.-2015.gadam apstiprināšanu, kura mērķis ir īstenot valsts izglītības iniciatīvu “Mūsu jaunā skola” (Čeļabinskas apgabala Izglītības un zinātnes ministrijas rīkojums, kas datēts ar 05.10. 2010 Nr. 02–600).

Krievijas Izglītības ministrijas 05.03.2004. Nr.1089 apstiprinātā valsts standarta (vispārējās pamatizglītības) federālā sastāvdaļa fiziskajā kultūrā;

Čeļabinskas apgabala Izglītības un zinātnes ministrijas 2014.gada 30.maija rīkojums Nr.01/1839 "Par grozījumiem reģionālajā pamatizglītības programmā Čeļabinskas apgabala vispārējās izglītības organizācijām, kas īsteno vispārējās un vidējās vispārējās izglītības programmas"

"Par to skolēnu novērtēšanu un sertificēšanu, kuri veselības apsvērumu dēļ norīkoti speciālajā fiziskās audzināšanas medicīnas grupā" (Krievijas Izglītības un zinātnes ministrijas 2003. gada 31. oktobra vēstule Nr. 13-51-263 / 123)

"Par fiziskās kultūras trešās stundas ieviešanu" (Čeļabinskas apgabala Izglītības un zinātnes ministrijas 2010. gada 22. oktobra vēstule Nr. 01/5139)

Krievijas Federācijas Izglītības un zinātnes ministrijas rīkojums, kas datēts ar 04.04. 10.2010 Nr.986 "Par federālo prasību apstiprināšanu izglītības iestādēm attiecībā uz izglītības procesa minimālo aprīkojumu un izglītības telpu aprīkojumu"

Par SanPIN 2.4.2.2821-10 "Sanitārās un epidemioloģiskās prasības izglītības iestāžu apmācības apstākļiem un organizācijai" apstiprināšanu / Krievijas Federācijas galvenā valsts sanitārā ārsta 2010. gada 29. decembra rezolūcija Nr. 02-600 (reģistrēts) Krievijas Tieslietu ministrijas 2011. gada 3. martā Nr. 23290)

Par Kultūras gada izsludināšanu Krievijas Federācijā / Krievijas Federācijas prezidenta 2013.gada 22.aprīļa dekrēts Nr.375

Par pilsoņu aicinājumu izskatīšanu / Krievijas Federācijas Izglītības un zinātnes ministrijas vēstule 12.03.2014.

Par profesijas standarta "Skolotājs (pedagoģiskā darbība pirmsskolas, sākumskolas vispārējās, pamata vispārējās, vidējās vispārējās izglītības jomā) (audzinātājs, skolotājs)" apstiprināšanu / Krievijas Darba ministrijas 18.10.2013. rīkojums. Nr.544n (Reģistrēts Krievijas Tieslietu ministrijā ar 2013.gada 6.decembri Nr.30550).

Par organizēšanas un īstenošanas kārtības apstiprināšanu izglītojošas aktivitātes par vispārējās pamatizglītības, vispārējās un vidējās izglītības galvenajām vispārējās izglītības programmām / Krievijas Federācijas Izglītības un zinātnes ministrijas 2013.gada 30.augusta rīkojums Nr.1015 (Reģistrēts Krievijas Tieslietu ministrijā 2013.gada 1.oktobrī). Nr. 30067).

Par publicēšanā iesaistīto organizāciju saraksta apstiprināšanu mācību līdzekļi, kurus atļauts izmantot izglītības procesā izglītības iestādēs, kurām ir valsts akreditācija un tiek īstenotas vispārējās izglītības izglītības programmas / Krievijas Federācijas Izglītības un zinātnes ministrijas 2009.gada 14.decembra rīkojums Nr.729 (Reģistrēts ministrijā) Krievijas Tieslietu 2010. gada 15. janvāra Nr. 15987

Par grozījumiem to organizāciju sarakstā, kuras nodarbojas ar mācību grāmatu izdošanu, kuras atļauts izmantot izglītības procesā valsts akreditētās izglītības iestādēs, kuras īsteno vispārējās izglītības izglītības programmas / Krievijas Federācijas Izglītības un zinātnes ministrijas 13.janvāra rīkojums , 2011, Nr.2 (Reģistrēts Tieslietu ministrijā RF 01/08/2011 Nr. 197339).

Par izmaiņu veikšanu to organizāciju sarakstā, kuras izdod mācību grāmatas, kuras atļauts izmantot izglītības procesā izglītības iestādēs, kurām ir valsts akreditācija un kuras īsteno vispārējās izglītības izglītības programmas / Krievijas Federācijas Izglītības un zinātnes ministrijas februāra rīkojums 16, 2012 Nr.2 (Reģistrēts Krievijas Federācijas Tieslietu ministrijā 2011. gada 8. februārī Nr. 19739).

Par Čeļabinskas apgabala izglītības kvalitātes novērtēšanas reģionālās sistēmas koncepcijas apstiprināšanu / Čeļabinskas apgabala Izglītības un zinātnes ministrijas rīkojums, datēts ar 128.03.3013. Nr.03/961.

Par Čeļabinskas apgabala izglītības iestāžu karjeras atbalsta darba koncepcijas 2013.-2015.gadam apstiprināšanu / Čeļabinskas apgabala Izglītības un zinātnes ministrijas 05.12.2013. rīkojums Nr.01/4591

Darba programma tika izstrādāta, pamatojoties uz Programmu "Visaptverošā fiziskās audzināšanas programma 1.-11.klašu skolēniem" V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich (M, Izglītība, 2007).

2.2. Apmācības sistēmas izvēles pamatojums

V.I.Ljaha programmā A.A. Zdaņeviča, programmas materiāls ir sadalīts divās daļās – pamata un mainīgajā. Pamata daļā ir iekļauts materiāls saskaņā ar mācību programmas federālo komponentu, distanču apmācība ir aizstāta ar slēpošanas apmācību. Pamatdaļa izpilda obligāto izglītības minimumu mācību priekšmetā "Fiziskā audzināšana". Mainīgajā daļā iekļauts programmas materiāls par volejbolu. Programmas materiāls ar katru gadu kļūst grūtāks sadaļās, jo elementu sarežģītība palielinās, pamatojoties uz iepriekš pabeigtajiem. Teorētiskās informācijas nodošanai laiks tiek atvēlēts nodarbību procesā.

Nozīmīga izglītības procesa iezīme vidusskolā ir skolēnu vērtēšana. Studentu vērtēšana tiek nodrošināta gan sekcijas beigās, gan kā prasmju un iemaņu attīstīšana. Pamatskolu beidzot, skolēnam jāuzrāda nākamais fiziskās sagatavotības līmenis, kas atbilst obligātajam minimālajam izglītības saturam.

10.-11.klašu skolēnu fiziskās audzināšanas mērķi un uzdevumi ir vērsti uz:

Veicināt indivīda harmonisku attīstību, prasmju attīstību izmantot fiziskos vingrinājumus, higiēnas procedūras un vides apstākļus veselības uzlabošanai, pretoties stresam;

Paplašināt motorisko pieredzi, apgūstot jaunas motoriskās darbības un iemaņu veidošanos tās pielietot dažādas sarežģītības apstākļos;

Koordinācijas un kondicionēšanas spēju tālākai attīstībai;

Par zināšanu veidošanos par motoriskās aktivitātes modeļiem, sporta apmācību, fiziskās audzināšanas nozīmi nākotnē darba aktivitāte;

Par padziļinātu izpratni par galvenajiem sporta veidiem;

Nostiprināt nepieciešamību pēc patstāvīgiem fiziskiem vingrinājumiem un nodarboties ar iecienītāko sporta veidu brīvajā laikā;

Par adekvāta savu fizisko spēju novērtējuma veidošanu, garīgo procesu attīstības veicināšanu un garīgās pašregulācijas trenēšanu.

2.3.Pamatojums programmas satura sadalījumam atsevišķās tēmās

Saskaņā ar FBUPP priekšmets "Fiziskā izglītība" tiek pasniegts kā obligāts priekšmets, tā mācīšanai tiek atvēlētas 102 stundas gadā (11 klase), 105 stundas (10 klase).

Sociālkultūras pamati:

Medicīniski bioloģiskie pamati:

Pašregulācijas metodes:

Basketbols:

Volejbols:

Vieglatlētika:

Slēpošanas apmācība.

Krusttreniņš.

2.4. Nacionālās-reģionālās komponentes īstenošana

RK programmā iekļauta nevis kā atsevišķas tēmas, bet gan kā papildinājums galvenajam materiālam rubrikai "Vieglatlētika" fizisko īpašību attīstīšanai un spēles "Krievu lapta" izpētei, kas iekļauta 1.ceturksnī plkst. 6 nodarbības un 4.ceturksnī 5 nodarbībās.

Reģionālā komponente "Lapta" - 10-11 kl.

Zināšanu pamati par fizisko kultūru, prasmēm un iemaņām.

Sociālkultūras pamati:

10. klase. Sabiedrības un cilvēka fiziskā kultūra, indivīda fiziskās kultūras jēdziens. Individuālās fiziskās aktivitātes vērtību orientācijas: veselības veicināšana, fiziskais uzlabojums un veselīga dzīvesveida veidošana. Mūsdienu olimpiskā un sporta masu kustība.

11. klase. Sporta un veselību uzlabojošas fizisko vingrinājumu sistēmas pašmāju un ārvalstu kultūrā, to mērķi un uzdevumi, organizācijas satura un formas pamati.

Psiholoģiskie un pedagoģiskie pamati:

10. klase. Individuālās organizācijas, plānošanas, regulēšanas un kontroles metodes fiziskā aktivitāte slodzes laikā. Fizisko vingrinājumu pamati un veidi.

Ķermeņa uzbūves jēdziens un tā galveno veidu īpašības, fizisko vingrinājumu kompleksu sastādīšanas metodes no mūsdienu fiziskās audzināšanas sistēmām.

Galvenās tehniskās un taktiskās darbības izvēlētajā sporta veidā.

11. klase. Masu sporta sacensību organizēšanas un vadīšanas pamati dažādos sporta veidos. Patstāvīgas sagatavošanās iezīmes dalībai sporta pasākumos. Ķermeņa svara regulēšanas veidi.

Medicīniski bioloģiskie pamati:

10. klase. Fiziskās kultūras un sporta loma slimību profilaksē un veselības veicināšanā. Motora režīma organizācijas pamati, vingrinājumu raksturojums un nodarbību formu izvēle atkarībā no individuālo izglītojošo aktivitāšu īpašībām, labklājības un veselības rādītājiem.

11. klase. Drošības pasākumu un traumu profilakses, profilaktisko un ārstniecisko pasākumu iezīmes masu sporta un individuālās fiziskās kultūras un sporta veidu organizēšanā un vadīšanā. Slikti ieradumi, to cēloņi un nelabvēlīgā ietekme uz veselību.

Pašregulācijas metodes:

10-11 klases. Autogēna apmācība. Psihomuskulārā un psihoregulējošā apmācība. Jogas elementi.

Basketbols:

10-11 klases. Basketbola terminoloģija. Spēļu vingrinājumu ietekme uz koordinācijas spēju attīstību, psihoķīmiskiem procesiem; morālo un gribas īpašību audzināšana. Spēles noteikumi. Basketbola drošība. Sacensību organizēšana un norise. Paškontrole un slodzes dozēšana basketbola nodarbību laikā.

Volejbols:

10-11 klases. Volejbola terminoloģija. Spēļu vingrinājumu ietekme uz koordinācijas spēju attīstību, psihoķīmiskiem procesiem, morālo un gribas īpašību audzināšanu. Spēles noteikumi. Drošības pasākumi volejbolā. Sacensību organizēšana un norise. Paškontrole un slodzes dozēšana volejbola nodarbībās.

Vingrošana ar akrobātikas elementiem:

10-11 klases. Vingrošanas vingrinājumu biomehānikas pamati. Vingrošanas vingrinājumu ietekme uz cilvēka ķermeni. Drošības pasākumi vingrošanā. Pirmās palīdzības sniegšana vingrošanas vingrinājumu laikā. Paškontrole vingrošanā.

Vieglatlētika:

10-11 klases. Vieglatlētikas vingrinājumu biomehānikas pamati. Vieglatlētikas ietekme uz motorisko īpašību attīstību. Sacensību uzvedības noteikumi. Drošības pasākumi vieglatlētikas laikā. Paškontrole vieglatlētikā.

Slēpošanas apmācība.

Distanču slēpošanas sacensību norises noteikumi un organizācija. Drošības pasākumi sacensību un nodarbību laikā. Paškontrole slēpošanas treniņa laikā.

Krusttreniņš.

Krosa sacensību noteikumi un organizācija. Drošības pasākumi sacensību un nodarbību laikā. Palīdzība tiesāšanā. Paškontrole krosa treniņu laikā.

3. Izglītības un metodiskā kompleksa sastāvdaļu saraksts

Pieteikums

2.3. Izglītības un tematiskais plāns

fiziskajā kultūrā

4. Prasības studentu sagatavotības līmenim.

Beidzot vidusskolu, skolēns kārto diferencētu ieskaiti.

Demonstrēt:

5.Vadības un mērīšanas materiālu raksturojums

Motorisko darbību un prasmju apgūšanas tehnikas novērtējums tiek veikts pēc šādiem aptuveniem kritērijiem:

"5" - motora darbība tika veikta pareizi (noteiktā veidā), precīzi atbilstošā tempā, viegli un skaidri; skolēni pēc skolotāja norādījuma to izmanto nestandarta apstākļos;

"4" - motora darbība tika veikta pareizi, bet ne pietiekami viegli un skaidri, ir kustību stīvums;

"3" - motora darbība tika veikta pārsvarā pareizi, taču tika pieļauta viena rupja vai vairākas nelielas kļūdas, kas izraisīja neskaidru vai saspringtu sniegumu.

"2" - motora darbība tika veikta nepareizi, ar rupjām kļūdām, nenoteikti, neskaidri.